Varför du måste ha ditt hjärta sönder

Getty Images

Det är därför du måste få ditt hjärta sönder minst en gång i ditt liv

Jag hade tur och varade tills jag var 24 år innan jag verkligen bröt mitt hjärta. Visst, det har funnits människor tidigare som har skadat mig, och för ett tag när de gjorde det kändes det mycket som ett trasigt hjärta borde ha. Ser du, jag antog alltid när någon verkligen bröt mitt hjärta, som i filmerna, att jag skulle gråta i flera månader och skriva brev varje dag och bad om att de skulle ta mig tillbaka. I själva verket kunde jag inte sova eller äta på tre dagar och tänkte så småningom att checka in mig på sjukhus. När de lämnade mig sittande på de främre trapporna i vår delade lägenhet, vridte jag händerna så ondskat att jag snabbt gav upp mina försök att sluta bita mina naglar. Det var inte sorg som jag trodde att det skulle vara - nej, i stället var det frånvarande. Frånvaron av denna person och frånvaron av att veta vem jag var utan dem.



Om du får hjärtkrossa låter som det värsta som någonsin kommer att hända dig, skulle du ha rätt. Det är. Det svider och det känns konstigt och du förstår inte varför du suger på en radioreklam; du vet bara att du inte har ansvaret för dina känslor och det känns skrämmande och hänsynslöst och underbart samtidigt. Det tog mig tre dagar att inte äta och sova för att inse detta, men att få ditt hjärta sönder är det bästa som någonsin kan hända dig.



Du förstår, alldeles för ofta lägger vi för mycket emotionellt lager i vem som kan validera oss. I flera år hade jag gått från person till person och letat efter komplimanger och rättfärdigande att jag var värd kärlek. För mig blev det nästan som ett läkemedel; klådan av att behöva fixa validering och det höga som följde med att hitta det. Liksom alla droger varade det höga aldrig så länge jag behövde det, och jag kände mig alltid rastlös. När jag bröt mitt hjärta var det första gången jag kunde se utanför mig själv och mitt sjuka behov av att känna kärlek från andra människor. Det var första gången jag kunde titta i en spegel och se något i mig själv som var värt att kämpa för. För mig var det första gången jag såg min reflektion och tänkte, du vet, kanske är jag tillräckligt.

Detta skulle vara befriande för alla, men särskilt för någon som nyligen har brutit hjärtat. Jag tillät mig att välta mig, och i denna sorg upptäckte jag mig själv utanför en annan människa. Jag började titta på program bara jag ville titta på, och jag började bara se vänner och familj som jag ville se. Livet slutade känna sig som en stor skyldighet och det började kännas som ett jätteäventyr. Jag återhämtade mig efter upplösningen.



När vi bryter hjärtan för första gången och verkligen förstår vad det innebär att ge oss själva helt till en annan person, inser vi hur mycket vi ger upp. Vi inser hur många timmar vi tillbringade på saker som vi inte gillade fullt ut och inte förstod helt för den andra personen. På ett sätt, när vi har våra hjärtan trasiga, måste vi lära oss vad det innebär att vara ensam - och vad det innebär att vara stark. Efter att jag kände mig förkrossad fann jag tröst i mig själv. Jag lärde mig hur stark jag kunde vara genom att ta mig ut på en film på fredagskvällen istället för att välta mig hemma. Jag började träffa mig på ett sätt för att återupptäcka vem jag hade förlorat för en annan person.

Vi behöver alla våra hjärtan trasiga en gång för det är genom den värkande smärtan som vi verkligen befinner oss. Vi får reda på vad vi gillar och vad vi inte gillar genom att tvingas sitta i tystnad och fundera över hur vi kan ge upp så mycket av våra personligheter till en annan person. De säger att frånvaro får hjärtat att bli bättre och de har rätt; Jag förstod bara inte hur mycket jag saknade mig själv.

Sanningen är att avbrott aldrig är enkla och om det blir trasigt att låta ditt hjärta krossas är det för det. Jag föreslår inte att du omedelbart kommer att bli kär i dig själv när du dumpas. Det kan faktiskt bara vara motsatsen ett tag. Vad jag säger är dock att även om det gör så ont just nu, måste du tillåta dig att känna allt. När vi bryter hjärtan har vi en tendens att vilja drunkna bort smärtan med andra människor, sprit och droger.



Jag vill att du ska ha ditt hjärta sönder minst en gång så att du kan påminna dig själv om hur smärtsamt det kan vara att vara människa. Jag vill att du ska ha ditt hjärta sönder minst en gång så att du kan påminna dig själv om hur stark du kan vara i tider av kris. Jag vill att du ska ha ditt hjärta sönder minst en gång så att du kan lära dig hur smärtan har förändrat dig, och dessutom hur bemyndigande det kan vara när du äntligen hittar tillbaka till dig själv.