Var och hur man rör vid en tjej
GettyImages
Kvinnor avslöjar de fläckar de gillar att bli mest berörda
Danielle Page 14 maj 2019 Dela Tweet Flip 0 aktierAskMen-redaktionen undersöker och granskar noggrant de bästa redskapen, tjänsterna och häftklamrarna för livet. AskMen kan få betalt om du klickar på en länk i den här artikeln och köper en produkt eller tjänst.
Att glädja en kvinna är en konstform - en som du alltid bör arbeta för att växa och utvecklas. Visst, du kan ha några viktiga sexrörelser ner som är enastående träffar och gör tricket för att få henne att gå. Men allt som blir rutin tenderar att förlora sin kant ganska snabbt - och det går dubbelt för ditt sexliv.
Den goda nyheten är att det finns gott om hotspots på kvinnors kroppar som du sannolikt inte har stimulerat till sin fulla potential - de kvinnliga erogena zonerna.
RELATERAD: Förstå klitoris
Vad är det exakt, frågar du? 'En erogen zon är vilket område som vid beröring eller på annat sätt stimuleras orsakar sexuell upphetsning och potentiellt orgasm för den som stimuleras', säger Dr Steve McGough . 'Termen användes först 1889, skapad av psykologer för att beskriva områden som kan framkalla orgasm [för kvinnor].' I lekmanns ordalag är det ett område på kroppen som känns extra bra vid beröring.
När det gäller damdelar är du förmodligen bekant med de uppenbara erogena zonerna som faller under denna kategori - som hennes klitoris och bröstvårtor. Men det finns några andra överraskande platser som gör listan - hennes inre lår och nedre delen av ryggen, för att nämna några.
Vi bad experter och riktiga kvinnor att väga in i de främsta erogena zonerna för kvinnor. Från varför dessa delar är extra känsliga för förslag på stimulering och till och med vissa produkter som hjälper till att ta upp saker och ting, här är din guide till kvinnors tio favoritplatser som ska beröras.
1. Öron
Det finns en anledning till att någon viskar i örat ger dig gåshud. Öronen har flera nerver som känns extra bra när de stimuleras genom både ljud och beröring. Och det går dubbelt när du hör rösten till någon du älskar, bara FYI. 'Hennes öron är känsliga för både ljudet av din röst och den mjuka slick på tungan', säger Dr. Jess O'Reilly, Astroglide bosatt sexolog. 'Men förväntan på din kyss har potential att skaka rystelser nerför ryggraden. '
Vad ska man göra: 'Andas mycket försiktigt över sidorna på hennes nacke och öron innan du cirklar tungan runt kanterna', säger Dr. O'Reilly. Genom att göra det skapas uppbyggnad av vad som kommer och fungerar som ett kraftfullt förspel innan ni ens blir nakna. Om du är djärv kan du till och med dra detta drag offentligt för att få henne att gå för vad som kommer senare.
Vad riktiga kvinnor säger: 'Jag gick en gång med en kille som hade det här örat som skulle göra mig helt maktlös', säger Lindsay, 28. 'Han skulle göra det här halvt andetag, halvt tunga i örat men inte riktigt röra mig som faktiskt skulle få mig att känna att det kändes så bra.'
'Jag hade sex med en gammal kollega en gång på en fest, säger Casey, 26.' Vi gjorde det på ett så cliché sätt som möjligt - i kappskåpet på platsen där festen var. Jag var några drinkar in och när saker och ting började började jag göra mycket buller. Han viskade i mitt öra och sa till mig 'Shhhh.' Vilket fick mig att klaga igen, för det kändes så bra. Sedan bet han mitt öra som ett slags 'straff' för att jag inte tystade, och det pressade mig över kanten. Vi blev inte fångade - men om vi hade det hade det varit värt det. '
2. Inre lår
Vad som gör denna plats erogen är det faktum att den är placerad så nära klit. Att röra vid området nära hennes mest känsliga plats gör de inre låren till en idealisk plats att reta.
Vad ska man göra: 'Gnugga inre (och yttre) lår ordentligt i cirkulära sträckrörelser som löper från ljumsken längs insidan av låret till knäet', säger Dr McGough. 'Återvänd sedan på det yttre området tillbaka till höften.' Medan du håller på med det, tar du mjuka slag från knäna längs hennes inre lår och sedan upp till ljumsken tar det här steget till nästa nivå.
Få båda låren inblandade genom att smeka dem efter varandra. 'Om kvinnan lägger på ryggen, försök att lyfta båda benen upp till knäna nära bröstet. Medan du håller båda benen uppåt, stryker du mjukt längs baksidan av varje ben, börjar med att hennes kalvar springer till låren och bak. '
Vad du ska använda: För att ta dessa förnimmelser vidare, Jessica Drake, vuxen filmstjärna och författare till Guide till Wicked Sex serien föreslår en värmande massagegel. 'Prova Ultra Heat från Wicked Sensual på de inre låren för en värmande massage som inte bara kommer att slappna av dessa muskler utan också öka blodflödet till det området, förstärka upphetsning', säger hon. 'Det fungerar som en massageprodukt och en smörjmedel, precis när du kommer att älska det mest.'
Wicked Ultra Heat Silikon-smörjmedel, $ 11,00 på Amazon.com
Vad riktiga kvinnor säger: 'Min man är kungen av inre lårlek', säger Marisa, 29, 'speciellt när vi är offentliga och jag har på mig en kjol eller klänning som gör det lätt att komma åt honom. Närhelst vi är ute någonstans tillsammans och visserligen har druckit glider han alltid in en hand där, men kommer att fortsätta prata om något helt vardagligt, som vädret, samtidigt som han håller ögonkontakt med mig. Närhelst han drar i det här vet han att det betyder att han har tur när vi är tillbaka hemma! '
3 fot
Knacka inte på det förrän du har provat det - så länge din partner är intresserad av det. 'För kvinnor tenderar tårna att vara mer känsliga än sulor', säger Lorraine White, grundare av Obunden . 'Reflexologer tror att en kvinnas tår, när de sugs eller kläms lätt på sidorna, kan stimulera slidan och eventuellt till och med framkalla en orgasm med tårullning.' Ju mer du vet.
RELATERAD: Vad innebär en fotfetisch exakt? Mer än du någonsin visste
Vad ska man göra: 'Tåsugning, annars känd som räkor, kan vara mycket erotisk för givaren och mottagaren', säger sexolog Dr Megan Stubbs . 'Låt din partner ta dina (rena) fötter och ge dig en massage för att koppla av. Sedan med tillstånd, slicka och suga för nöjet. Det unika med handlingen kommer definitivt att hålla mottagarens uppmärksamhet och känna sig fantastisk. Det här kanske inte är för alla, men skäm inte bort någon.
Vad du ska använda: För att förstärka din fotmassage, föreslår Dr McGough att du har en vibrator (som den här) som dubbeldrift. 'Du kan använd en vibrator längs fötterna också för en annan känsla, säger han. 'Se bara till att tvätta den innan den används för vaginal penetration.'
Shibari Mini Halo, $ 27,95 på Amazon.com
Vad riktiga kvinnor säger: 'När min pojkvän försöker få mig att göra honom en tjänst, erbjuder han en fotmassage i gengäld', säger Sara, 26, 'för han vet att jag inte kommer att avslå den. Och också att jag slutar fackla honom. Speciellt om jag kommer hem från jobbet och han ser att jag hade klackar den dagen. Han vet bara att den är på. '
4. Klitoris
Den uppenbara, men absolut värt att prata om. Speciellt eftersom du kanske inte vet om vetenskapen bakom hur den fungerar. 'Klitoris kommunicerar med hjärnan via pudendalenerven', förklarar Dr. O'Reilly, 'samma väg som bär information till hjärnan från penis. Den tjänar bara en funktion: nöje. ' Och med över 8000 nervfibrer (mer än dubbelt så mycket som finns på penishuvudet ... förlåt killar) känns det uppenbarligen riktigt bra när du rör vid den. Så länge du går om det på rätt sätt, förstås.
Vad ska man göra: Först och främst måste du se till hennes klitoris är fylld och redo att beröras. 'När kvinnor väl har kommit i upphetsningsfasen, ökar blodflödet till klitoris', säger Dr. Michael Ingber förklarar. 'Det är då många kvinnor kommer att tycka att direkt klitorisstimulering är angenäm.'
OK så vad nu? 'Istället för att peta i huvudet på klitoris som kan bli så känsligt att det dras in under huven, försök att stryka klitorisens inre axel genom huven', säger Dr. O'Reilly. 'Lägg några fingrar på könshöjden (precis ovanför klitorishuven) och dra försiktigt efter hennes höfts rörelse.'
Vad du ska använda: För att göra dessa rörelser ännu mer angenäm, föreslår White att man utforskar smörjformler som är utformade speciellt för klit (som detta erbjudande från Muse). 'Det finns flera saker du kan prova, inklusive applicering av en vibrator eller sensationsförbättrande geler', säger hon. 'När du knackar, strök eller gnuggar klitoris med fingrarna, prova olika tryck och hastigheter. Vissa kvinnor gillar en lättare touch medan andra föredrar något mer trubbigt. '
Muse Stimulating Gel, $ 9,99 på Amazon.com
Vad riktiga kvinnor säger: 'När jag tvättar, gillar min fästman att komma bakom mig och ta bort mig med handen', säger Makayla, 27. 'Han kör först handen under kallt vatten. Den svalare temperaturen som gnuggar försiktigt min klit får mig av varje gång - oavsett hur ofta han drar detta drag. '
5. Navel
Förbered dig på att få ditt sinne blåst. 'Nu när vetenskapen vet att det finns mycket mer i klitstrukturen än vi trodde (den synliga delen svarar bara för en fjärdedel av den) kan vi förstå varför det kan kännas bra att få din navel slickad och rörd' ', säger White . 'Klitoris och navel växte faktiskt från samma vävnad och är neurologiskt kopplade.' I själva verket säger vissa kvinnor att de känner känsla i sin klitoris genom magen.
Vad ska man göra: Säger Dr. O'Reilly använder tungan för att stimulera området att dra största möjliga nytta. 'Spirera tungan runt dess omkrets innan du skjuter in den och suger försiktigt med läpparna mot magen,' föreslår hon.
Dr McGough säger att du också kan få den nedre magen inblandad för en extra effekt. 'Gnugga kvinnans underliv i en långsam medurs rörelse', säger han. 'Tryck djupare när du blir lägre, precis ovanför könsbenet. Om du trycker ner medan du cirklar uppåt kommer det att få vävnaden att dra åt och dra försiktigt i klitoris tillsammans med allt annat. '
Vad riktiga kvinnor säger: ”Jag lärde mig att spela på navel när en partner och jag krossade med en isbit”, säger Kara, 28. ”Vi tog lite skämt igen den scenen från Femtio nyanser , där hon är bunden och ögonbindel , och när biten om isen blev riktigt liten lade han den i min navel för att bli en jerk. Men det som slutade hända var att jag kände det i min klitoris. Nu gör vi det med avsikt. '
6. Nedre delen av ryggen
Det är ingen tillfällighet att sensuella danser som Salsa eller Tango kräver att mannen ska placera har handen på kvinnans nedre rygg. Det finns gott om nerver i det området som sträcker sig ner till kvinnans rumpa kinder. 'De sakrala nerverna i den lilla ryggen har i princip en direkt linje till dina könsorgan och kan utlösa stort nöje när de berörs', förklarar White.
Vad ska man göra: 'Ländryggen och övre skinkan kan svara på allt från lätta, fjäderaktiga grepp till gripande och mer uppenbar klappning', säger sexterapeut Dr. Kat Van Kirk . 'Det är den perfekta platsen att starta ljus och sedan bygga.'
Dr O'Reilly säger att hon till och med har arbetat med kvinnor som kan nå klimax när denna plats har berörts på rätt sätt. 'Jag har arbetat med tre kvinnor som når orgasm från stimulering av nedre ryggen', säger hon. 'Sopa händerna i långsamma, breda rörelser när du retar dig ner till hennes rumpa.'
Vad du ska använda: Eftersom du vill börja ljus här, säger White att en olja som matchar samma luftiga konsistens (som denna formel från Relax Therapeutic) är vägen att gå. 'Precis som nacken, svarar detta område bäst på en lättare beröring', säger hon.
Koppla av terapeutisk kroppsmassageolja, $ 16,27 på Amazon.com
Vad riktiga kvinnor säger: 'Det känns inte bara fantastiskt, men det är något riktigt varmt med att en kille ägnar den extra uppmärksamheten åt det', säger Andrea, 25, 'för det är inte en självklar kroppsdel som man skulle tro att någon skulle gå för. Jag gillar det när min partner använder munnen där och drar läpparna längs den medan han tar tag i båda mina rumpor.
7. Bröstvårtor
Den ni alla har väntat på, killar. Bortsett från att vara kopplad till nerver som gör beröring av dem extra njutbar, hjälper bröstvårtestimulering också kvinnor att nå orgasm. I själva verket kan vissa damer gå av från bara bröstvårtan ensam. 'De bröstvårtor och bröst kan vara en viktig region när man inleder förspel, och särskilt under upphetsningsfasen av den sexuella svarscykeln, förklarar Dr. Ingber. 'Direkt stimulering, antingen från lätt beröring eller oral stimulering, får vävnaden att frigöra oxytocin, en kemikalie som också kallas' kärlekshormonet ', som spelar en viktig roll i orgasm hos kvinnor.'
Vad ska man göra: 'Bröstvårtor kan stimuleras på många sätt inklusive sugning, cirkling, strökvibration eller' slagverk 'med din partners mun eller kittlande med fingertopparna', säger Dr McGough. Men var noga med att hålla kontakten med din partner och ta saker långsamt först, eftersom detta område är extra känsligt.
Vad du ska använda: För nästa bröstvårtsspel föreslår Dr. Van Kirk att prova en bröstvårtor - som den som används i Fifty Shades of Grey. 'Den här roliga suganordningen skapar gradvis känsla', förklarar hon, 'och kan vara bra att använda när du eller din partner är i en position där du inte når.'
Nothing But Sensation Nipple Teaser, $ 15,00 på AdamEve.com
Vad riktiga kvinnor säger: 'Den första orgasm jag någonsin haft var en' nipplegasm '', säger Nicole, 28. 'Killen som jag hängde med gick på mina bröstvårtor för alltid och gjorde långsamma, släta cirklar med tungan. När uppbyggnaden och släppningen äntligen kom och gick var jag ansluten till bröstvårtan för alltid. Det är fortfarande en av mina favorit saker. '
8. Hals
Uttrycket 'andas ner i nacken' har vanligtvis en negativ konnotation. Men när rätt person ägnar sina ansträngningar för att försiktigt blåsa på den här extremt erogena platsen, kan resultaten bli tankespridande. Detta är en mycket sensuell erogen zon fylld med känsliga nervändar, säger White. Vagusnerven, packad med sensoriska fibrer, löper också längs detta område.
RELATERAD: Hur man kan bli av med en Hickey en gång för alla (du är välkommen)
Vad ska man göra: 'Lätt beröring är bäst här, oavsett om du använder händerna eller munnen', säger White. Om du använder händerna, glöm inte att detta gör att dina läppar är fria och att den mycket känsliga örsnibben är ... precis där. '
Vad du ska använda: Konsultera någon romantisk 90-talsvideo så ser du att nackstimulering och ljus går ganska mycket hand i hand. Dr Van Kirk föreslår att man tänder en för att stämma, som det här hampfrömassageljuset, som gör dubbeltjänst för atmosfär och som en het massageolja.
3-i-1 Suntouched Massage Candle, $ 18,00 på AdamEve.com
Vad riktiga kvinnor säger: 'Den rätta kombinationen av lätt andning, kyssning och mjuk läppbete på nacken ger alla tjejer gåsehud', säger Aly, 31. 'Och dessa gåshud går dubbelt om han bara råkar sätta ett halsband på mig i processen. ''
9. Huvud (hårbotten)
Om du någonsin har behandlat dig själv för att tvätta håret när du får en trimning, vet du hur bra en hårbotten kan kännas. 'Hårbotten har en varm säng av nervändar', säger Dr Stubbs, vilket gör den till en stor erogen zon. '
Vad ska man göra: 'Hårbotten är laddad med nervändar som kan vara härligt stimuleras när de masseras , säger White, eller när håret försiktigt dras för att stimulera folliklarna som släpper ut en våg av lugnande och väcker oxytocin. Att försiktigt stryka hårbotten fungerar också för att slappna av och stimulera kvinnans kranialnerver, vilket hjälper henne att slappna av och komma in i humöret.
Vad du ska använda: Allt du kan göra för att lägga till mer subtila vibrationer eller sensationer kommer att göra denna upplevelse ännu mer otrolig. 'En hårbotten eller nackmassage är ett utmärkt sätt att hjälpa din partner att slappna av och bli bekväm', säger Dr Stubbs. 'Du kan använda en vibrator i nacken och hårbotten eller använda en av dessa trådbursmassagerare. Din partner kommer att känna stickningar på nolltid. '
Body Back Company Scalp Massager, $ 2,00 på Amazon.com
Vad riktiga kvinnor säger: 'Allt duschsex som jag har haft med min nuvarande partner har börjat med att han tvättar håret', säger Adriana, 30. 'Min kille har säkert ett sätt med händerna, men ser honom bli så upphetsad att tvätta hår , plocka ut schampot från de som jag alltid hamstrar och arbeta med hans magi är en hel upplevelse. Jag är en lycklig tjej. '
10. Läppar
Kyssar känns fantastiskt (duh). Men du vet nog inte vetenskapen bakom varför. `` När vi kysser gör hjärnan dopamin och oxytocin '', säger Drake, eller `` må bra '' kemikalier. Och ju mer du kysser desto bättre blir det. 'Blod flyter och det som redan var en intensiv erogen zon går in i övertid', säger hon. Roligt faktum: Huden på dina läppar är känsligare än på de flesta delar av kroppen - över 100 gånger känsligare än huden på dina fingrar, till att börja med.
Vad ska man göra: Det finns mer du kan göra med din kvinnas läppar än att bara kyssa dem. 'Nibba försiktigt på din partners bottenläpp', säger Drake. ”Kör fingrarna över munnen mellan kyssarna. Bonustips: Sluta inte kyssa när du har älskat söt. Håll nära kontakt genom att låsa läpparna med jämna mellanrum, oavsett position. '
Vad du ska använda: Om du och din partner inte har experimenterat med feromonbaserad läppbalsam finns det ingen tid som nuet. 'Applicera denna balsam på dina läppar och njut av den varma, elektrifierande livliga känslan själv, dela den sedan med en partner', säger White.
X On the Lips Buzzing Feromone Lip Balm, $ 14,33 på Amazon.com
Vad riktiga kvinnor säger: 'Jag gick en gång med en kille som skulle dra sig bort från att kyssa mig och omedelbart beta mina läppar med tummen medan han fortfarande cuppade mitt ansikte', säger Lisa, 25. 'Jag tror att han måste ha vetat vad han gjorde, för att lämna mig så fick mig att komma tillbaka till honom om och om igen - även om han ärligt talat var en kuk. '
Du kan också gräva:
- Hur man köper henne en sexleksak
- Lär dig hur du rör henne
- Hur man gör hennes orgasm
AskMen kan få betalt om du klickar på en länk i den här artikeln och köper en produkt eller tjänst. För att ta reda på mer, vänligen läs vår kompletta villkor .