Vad hon tänker efter din upplösning

Unsplash

De sju faserna hon går igenom omedelbart efter din upplösning, avslöjade

Steph Arthur 17 mars 2016 Dela Tweet Flip 0 aktier

Uppbrott är aldrig lätta. För vem som helst.

I bästa fall är de otroligt känslomässiga, halvt besvärliga splittringar mellan bästa vänner, och i värsta fall kan de känna sig som början av tredje världskriget.

Men efter det, efter alla tårar och skrik och uppdelning av alla saker, det är då den riktiga sh * t går ner. Och precis som vi gör i nästan allt annat i livet, hanterar kvinnor ofta den här delen också på helt motsatta sätt. Och ändå, hur ditt ex har det är ett mysterium; en process som du inte har tillgång till när banden har klippts. Vilket ofta leder till att folk blir fula.

Så för att spara dig besväret - och för att förhoppningsvis genom att kasta ljus över saker kommer du att förstå vägtullarna som detta tar på oss och tänka två gånger på hur du gör det nästa gång - jag ska låta dig in i upplösningsprocessen. För att hon definitivt tänker något om dig - det är bara inte vad du tycker.

Fas 1: Depression

Det här är i stort sett det sorgligaste tillståndet du någonsin hittar en kvinna i. Vi är kompletta känslomässiga vrak. Men det är OK, för det är precis så vi vill vara. Vi är känsla uppbrottet. Ilska, frustration, svartsjuka, sorg, ensamhet, rädsla - vi låter allt simma tillsammans, precis vid ytan om det inte redan kokar över till en ångande het röra. Det här är en tid där vi inte riktigt förstår några av våra tankar eller känslor och vi försöker inte heller ha någon. Där bokstavligen allt och allt påminner oss om dig. Det spelar ingen roll vad det är, eller om det är meningsfullt alls; vi tillåter oss att vara helt mottagliga - för allt. Faktum är att det bara finns två regler: 1) släpp ut det och 2) se honom under inga omständigheter.

Där hon står på dig:
Hon saknar dig, driver sig nötter och undrar vad (eller snarare vem ) du är redo (ja, vi vet hur ni gör) och hon kanske bara är redo att släppa allt i hjärtslag om det betyder att komma tillbaka igen. Om du är en kuk kommer du att dra nytta av detta och dra tillbaka henne, och det blir alltför lätt, och allt kan vara normalt och lyckligt igen i två veckor tills din nästa kamp och sedan är du tillbaka till det här om igen. (Ja, det är där det börjar.) Men om du någonsin verkligen brydde dig om henne, kommer du att ge henne det utrymme hon behöver för att komma igenom detta. Du kan få några (läs: 1 miljon) texter och flera otroligt långa, otroligt desperat klingande e-postmeddelanden, men låt det vara. Hennes vänner kommer att vara där för henne, lovar jag. Låt henne gå igenom rörelserna.

Fas 2: domningar

Detta är den faktiska sorgliga delen. (Och den här gången menar jag faktiskt hjärtskärande.) Det är den delen där hon inte har fler tårar att gråta, eller ilska att känna, eller energi att äta eller bry sig om någonting i allmänhet. Där saker som att få frisk luft och duscha bokstavligen skrivs ner på en 'att göra' -lista och anses vara prestationer för dagen. Inte mycket händer under denna period förutom massor av tänkande, och det kan vara var som helst från några få dagar upp till flera veckor. Det handlar verkligen om vilken typ av person hon är och vilken typ av självprat hon kan. Eftersom det finns en onaturlig mängd självtvivel i hennes huvud, och det spelar ingen roll vad som sagts eller hur det gjordes, eller om det verkligen var du och inte hon. Vid denna tidpunkt handlar det, vad hon tycker om, att hon inte är eller gör tillräckligt. Som person. Och hon analyserar varje minut varje dag du tillbringade tillsammans för att försöka lista ut var hon misslyckades.

Där hon står på dig:
Hon saknar dig fortfarande desperat. Bekvämligheten, rutinen, hennes bästa vän. Den enda skillnaden nu är att hon har klippt ut prat och ljudkort. Hon ser inte från fler åsikter, hon tänker bara. Mycket. Som hela dagen, varje dag. Och trots att hon försökte förstå vad allt gick fel, noterar hon också bara allt som gick fel. Hon känner sig mindre och lyssnar mer. Hon ordnar upp det själv. Åh, och hennes familj hatar dig förresten. Och det är något du förmodligen aldrig kommer att göra igen, oavsett hur det blir.

Fas 3: Motivering

Denna fas är vanligtvis det första tecknet på ljus efter en mycket mörk, mycket lång och slingrande tunnel. Och egentligen kan det bara hända när hon bokstavligen har gått igenom alla känslor och minnen hon har. Hon börjar förstå varför saker och ting blev som de gjorde. Och hon börjar få det, efter massor av granskning, några problem ni hade var faktiskt båda dina fel, och också att du är en idiot. För att inte kämpa för henne, visst, men mest för att inte ha insett vad du bara släppte. Den delen kommer att förstöra dig när den träffar. (Och vi båda vet att det kommer att slå). Och det har nu gått veckor och du har inte ens checkat in en gång, så riktigt, hur mycket kunde du ha älskat henne ändå? Det var uppenbart att detta var till det bättre. Och sanningsenligt finns det en del av henne som visste att du inte var den. Ja, kanske du pratade om var du skulle smekmånad och vad du skulle kalla dina barn, men djupt inne fanns det en anledning till att hon aldrig avbröt sitt recept på preventivmedel.

Där hon står på dig:
Vid den här tiden kan du satsa på att hon är ganska bekväm i din separation. I själva verket börjar hon till och med njuta av sitt nyfunna utrymme; gör vad hon vill när hon vill, hur hon vill, byxor på eller av. Hennes känslor av dig nu är mycket begravda. Hon har förmodligen avskaffat dig helt och tagit bort allt annat som är associerat med dig från hennes liv också. För nu ändå. Hon måste fokusera på henne och komma tillbaka till sitt fantastiska, oberoende, före dig själv; eftersom du måste bli av med de dåliga grejerna för att göra plats för de bra grejerna.

Fas 4: Återhämtning

Jag menar, den här delen är ganska enkel, tror jag. Hon har varit inuti att sura en ohälsosam tid, och det finns inget tecken på att du kommer tillbaka, så kan lika gärna gå vidare med den och gå tillbaka på hästen, så att säga. Du gjorde ditt val och det var inte hon, och det betyder att det uppenbarligen finns någon bättre där ute som undrar var i helvete hon redan är. Och av Gud kommer hon att hitta honom och ha kul att göra det.

Där hon står på dig:
... Vad hette du igen?

Fas 5: Självarbete

Nu har hon fått sin mojo tillbaka och är åtminstone medveten om att hon fortfarande har 'det', och i allra högsta grad fiva hennes vagina för att visa henne att livet verkligen är värt att leva. Återhämtningen tar tillbaka hennes självförtroende för alla saker utanför, och några goda gammaldags självläkande gör det för insidan. Hon går nu till gymmet minst tre gånger i veckan. Dels för att om hon någonsin har nöjet att ignorera dig personligen någon gång inom en snar framtid kommer hon att se till att du märker det, och delvis för att skruva dig.

Klokare, starkare, stramare; det är uppdraget. Och även om det kan vara så att allt hennes skit med dig har gjort detta, beror inget av detta på dig, eller ens trots dig; det här är 100% för henne. Bli frisk; både mentalt och fysiskt starkare än hon var tidigare är hennes nya kraft. Tillväxten hon behöver för att skydda sig själv. Från avslag, från att falla för fel kille och från att någonsin bli så låg igen. Det känns också riktigt bra att föreställa sig att ditt ansikte möter hennes handske när hon tar en titt på den slags slagsäck.

Där hon står på dig:
Roligt nog, medan det låter som om det kan finnas mycket ilska i roten till denna fas, är sanningen att hon förmodligen ser allt detta, och du, som något mer som en välsignelse. Hon kan vara lite irriterad vid den tid som slösades bort eller hur saker hanterades, men den ödmjukhet och självmedvetenhet som kommer från allt detta möjliggör verkligen bara uppskattning och tack. Så du är borta. (Ungefär.)

Fas 6: Återfallet

Återfallet är oundvikligt. Det kan vara sex månader efter upplösningen eller det kan vara sex år; hur som helst, det är inte nödvändigtvis för att hon saknar dig. Nej, det handlar vanligtvis mer om att modern dejting är så jävla svår och verkar bli svårare ju äldre du blir. Speciellt efter att du har svikats av kärlek. Speciellt när du är hypermedveten och skyddar din tid och energi och håller din självständighet högt.

Sanningen är att efter det hon gick igenom över dig är nästa (seriösa) kille, på gott och ont, villig att vara villig att hoppa igenom några allvarliga ringar. Och det är svårt att hitta. Så ja, hon kommer naturligtvis att tänka på dig. Hon kommer att jämföra varje kille med dig och vad du sa och gjorde och hur bra du gjorde det. Hon kommer att sakna att inte behöva försöka eftersom du redan gjorde allt det. Ju svårare det är för henne i dejtingspelet, desto mer kommer du att tänka på henne.

Där hon står på dig:
Medan du tänker mycket på henne medan hon är ute och dejtar är det mer som en referenspunkt. Du förstår, hon saknar dig inte riktigt personen, så mycket som att hon saknar dig pojkvän och all godhet som följer med det. Vänskapen, skämten på insidan, komforten och förtrogenheten. Det är vad hon längtar efter och kan ibland vara förvirrande för kärlek. Det är inte att säga att det faktiskt aldrig är kärlek - och med tanke på att vi rör oss i motsatta riktningar kan det här vara din sista chans om du hoppas att återuppliva - men vanligtvis vaknar något inuti oss och snäppar oss ur det först.

RELATERAD LÄSNING: Fyra tecken på att ditt förhållande är på väg mot en upplösning

Fas 7: Just Plain Over It

Äntligen redo att gå vidare, det här är det sista stoppet på väg till ensamhetens salighet. Efter allt gråt, sex och läkning och sedan gråter igen, är hon i grunden trött på att vara sjuk och trött på dig. Och det är det som vänder sidan till slut; inte kloka ord, inte ilska, inte datum - emotionell utmattning. Det kan drabba var och en av oss på olika sätt och vid olika punkter i våra liv, men det slår till slut oss alla, och när det gör det - det är slutgiltigt. Inga fler andra chanser, inte mer vad-om och vad-kunde-bes; bara komma igång med det och låta livet ta ledningen. Oavsett om det berodde på dig, eller efter dig, eller trots dig, är faktum att hon någon gång blev trött på att höra sig själv relatera allt tillbaka till dig och bestämde sig för att släppa taget. Av allt detta.

Där hon står på dig:
Om du är en av de killarna som tror att du kan tappa en tjej till att förändras och spelar det vansinnigt långsamma spelet för att vinna tillbaka hela tiden, skämt är på dig, för det här fartyget har redan seglat. För att säga det uppriktigt har du tagit för mycket av hennes jävla tid, och hon är smärtsamt medveten om det. Och även om hon kanske älskade dig en gång och grät över dig tusen gånger, är du just nu en bra lektion och ett minne i hennes sinne.