Vad är ömsesidig onani?
Getty Images
Varför du och din flickvän borde spela ensam ... tillsammans
Onaniär en normal, hälsosam och all-runt fantastisk övning. Och ändå är det något som sällan diskuteras mellan par. Män gör det, kvinnor gör det, och de gör det till varandra (aka: förspel) men det betyder inte att de kan prata öppet om det. Onani är en privat show, inte en åskådarsport & hellip; Eller är det?
Enligt det sista Indiana University National Sex Study , cirka 90% av männen och 74% av kvinnorna har onanerat (och det är bara de som var villiga att erkänna det).
Så om du för närvarande är i ett förhållande, är chansen att ni båda gör åtminstone lite självälskande på sidan . Och varför skulle du inte? Onani har en massa fördelar (ursäkta ordspelet), från stressreducering till sömnhjälpmedel till högre övergripande sexuellt förtroende. Ensamma sexsessioner förbättrar också ditt kopplade sexliv, hjälper män att förbättra sin sexuella uthållighet och kvinnor blir mer orgasmiska.
Medan det inte är något fel med att ta delningen och erövra när det gäller onani, varför inte dela självkärleken med någon du älskar? Ja jag pratar omömsesidig onani. Du kommer förmodligen ihåg denna praxis från dina dagar före samlag.
Tillbaka i gymnasiet betraktades ömsesidig onani som ett sexuellt kryphål, ett sätt att uppleva sex och orgasmer tillsammans utan att verkligen göra gärningen.
Jag vet att du har polerat raketen sedan puberteten, men låt mig försäkra dig: Att ta en partner till mixen kan göra regelbunden onani situation exponentiellt hetare! Och det kan hjälpa till att minska en del av biverkningar av onani . Här är några anledningar till att du och din partner ska göra din sexuella solo till en duett:
Det är en njutning för ögonen
Som du kanske har fått reda på är män visuella varelser. Till skillnad från kvinnor, som behöver känna sig påslagna för att faktiskt bli påslagna, förlitar sig män starkt på visuella stimuli för att få dem på humör. Det här är den verkliga anledningen till att du tittar på så mycket porr. Du ÄLSKAR att se en kvinna trivas sexuellt, från alla vinklar. Tro mig inte? Barakolla din webbläsarhistorik.
Föreställ dig nu: Istället för att se en främling röra sig själv på en kall, platt datorskärm, tittar du på någon du känner i verkligheten. Stönande och ströande och tillräckligt nära för att röra vid - i själva verket uppmuntras beröring definitivt!
Det är en total start
En av de saker som skiljer onani och sex från varandra är att onani i allmänhet är en mycket privat handling. Det faktum att din partner ger dig en främre rad till en så intim upplevelse - och vice versa - är extremt hett. Det ger dig en voyeuristisk rusning, som om du bevittnar något som ingen annan får se.
Det är något som onekligen väcker att se en kvinna ta sitt nöje i egna händer. För män är att föra din kvinnliga partner till orgasm som att bygga om en bilmotor. Det kräver engagemang, finess och perfekt teknik. När en kvinna kan sätta ihop pusslet på halva tiden visar det att hon är säker, bekväm med sin egen sexualitet och vet vad hon gör under huven.
Du kommer att lära dig något
När din partner kommer in i det kan du frestas att dra ut en hink popcorn och en ICEE och njuta av showen. Men istället för att sitta där slappt medan hon träffar alla sina heta knappar, ta rikliga mentala anteckningar. Varför? Eftersom ingen vet hur man kan glädja sin partner bättre än hon!
Tyvärr kommer inte nya älskare med en bruksanvisning. Varje person gillar olika saker under bältet, och det bästa sättet att upptäcka RÄTT sätt att röra någon är att låta dem visa hur de gillar att bli rörda. Lägg märke till hur hon stryker sig själv och hur hennes kropp reagerar på varje ny rörelse. Går hon snabbt eller långsamt? Vilken typ av tryck använder hon? Ju mer du hämtar från hennes självälskande metoder, desto bättre älskare blir du!
Nu när du har fått varför nere, låt oss prata om hur. Så frestande som det kan vara att bjuda in dig själv till hennes nästa solo-session, det är säkrare att presentera ämnet i förväg. Tänk på att vissa kvinnor kanske känner sig obekväma först .. Låt henne veta hur sexig du tror att det skulle vara, och försäkra henne att du kommer att ta det så långsamt som hon behöver.
För att stämma och hjälpa henne att slappna av, prova att tända några ljus ( aromterapimassageljus , någon?) och aktiverar en sensuell spellista. Sitt inför din partner, antingen i en soffa eller i sängen, och turas om att leka med dig själv medan den andra tittar. Om hon känner sig obekväm med att vara ansikte mot ansikte kan du alltid sitta bakom henne och luta henne tillbaka mot dig medan hon onanerar. Om hon är okej med det, försök att köra händerna över hela kroppen, kyssa hennes nacke och engagera andra heta fläckar medan hon gör sitt.
När du båda känner dig uppvärmd och bekväm kan du förvandla dina solo till en duett. När du kommer närmare och närmare kanten, håll ögonkontakt och härma varandras rytmer för att få er själva till orgasm samtidigt! Allt som återstår att göra är att snuggla nära och dela det intima ögonblicket tillsammans.
Emily Morse är sexolog och värd för Sex med Emily podcast.
RELATERAD LÄSNING
7 manliga onani tekniker att prova
De bästa onani leksaker för män
Onanerar din flickvän?
Få henne att leka med sig själv