Sex

Vad är en superorgas exakt?

iStock

Vad i helvete är en 'super orgasm' och hur får du / ger du en?

Tanken att vissa kvinnor är multiorgasmiska ansågs länge vara en myt, eller möjligen en avveckling. Visst finns det inget sådant, trodde vi alla. Vem är dessa människor, dessa mutanter, dessa XXX-män med sexuella supermakter? Tja, håll fast på huvudgaveln eftersom det visar sig att det inte bara är flera orgasmer, det finns en sak som The Super Orgasm.



En ny Channel 4-dokumentär med samma namn har upptäckt att ett mega-klimax är helt möjligt. Och vi pratar inte bara en gäspning, fotgängare med en handfull orgasmer. Nej, vi pratar om att komma till ett hundra gånger på en gång - orgasmer på orgasmer på orgasmer , hjärnans nöjescentra lyser upp som en hemsökt flipperspel.

Utsikterna till mångsidiga 'O' ger upp många frågor, främst Hur får jag en av dem ?. Men också, vad exakt gör en super orgasm se tycka om? Hur känns det? När du ger eller får en, stormar ett stort band in i rummet och marscherar runt din säng och spelar 'In The Mood' av Glenn Miller? Och när du väl vet hur det är gjort, kan du lägga till det i din lista över färdigheter på LinkedIn?

Skaparen av Channel 4 doc , Liz Friend, var fast besluten att ta bort den stigma som är kopplad till kvinnligt sexuellt nöje, och genom att studera en grupp på fem kvinnor som har turen att uppleva superorgasmer hoppas hon också kunna visa andra kvinnor hur de kan.



Den här sexuella Holy Grail kommer helt och hållet till vetenskapen. Superorgasmen är kopplad till högre nivåer av oxytocin - känd som kärlekshormonet, som frigörs när du knyter ett band med någon. Studien avslöjade också att genom att exponera deltagarna för pornografi och testa deras fysiologiska svar i det som kallas en ”upphetsningsbås” slogs de som är mer mottagliga för mega OS på lättare än andra. (Vi hoppas alla i hemlighet att upphetsningsbås säljs i platta förpackningar på Ikea, eller hur?)

Kvinnorna visade sig också vara mycket mer avslappnade under sex och fokuserade inte enbart på orgasming. Vilket är ingen lätt bedrift, men det är helt vettigt - en bevakad gryta kokar trots allt inte, särskilt när den inte bär några kläder.

Studien använde sig av ett flertal tester för att verifiera superorgasmen, inklusive ett ganska riskabelt experiment som såg en kvinna onanera i en MR-maskin - inte de enklaste uppgifterna om du är starkt beroende av en metallvibrator och tar solo sesh i fara wank territorium.



Att komma med en plan för hur man kan tvinga din hjärna att producera mer oxytocin kan visa sig fruktlös, men - ära är - forskarna rekommenderade att det bästa sättet att nå orgasmerna är att träna yoga och avkoppling. Med detta i åtanke pratade vi med Maria Porsfelt, Tantric Teacher på Tara Yoga Center om hur du och din partner kan uppnå en superorgasm tillsammans. Så ta tag i en penna och ett papper - du kommer att vilja ta några anteckningar.

Super orgasmer, steg för steg

Första saker, först: Maria berättar att det bästa du kan göra när du börjar nå den super O-G är att sakta ner helvete : Börja med en trevlig långt förspel , 20-30 minuter. Detta kommer att ge mannen tid att vänja sig vid upphetsningen och kvinnan har en chans att värma upp och slappna av.

Maria berättar att en superorgasm handlar om att kontrollera hela kroppen så att du inte bara känner orgasmen i könsorganen utan över hela kroppen. Fokusera på att känna den ökande spänningen i könsorganet, men som du gör, börja sprida det nöjet i din kropp med ditt sinne och andetag, råder hon. Detta kräver övning och lite tro på vad du gör.

Men hur vet du om din superorgasm är på väg? Åh-ho-ho, min vän, lita på mig - du vet . Du kan förvänta dig stickningar i armar och ben, torrhet i halsen, njutning i buken och vad Maria kallar en upplösning av kroppens konturer. Vi är inte säkra på vad den sista betyder, men vi är glada att få reda på det.

När du väl har klockat upp en halvtimme förspel säger Maria att det är viktigt att gå långsamt till nästa steg. Tänk på din mega 'gasm som en skrämd kära: Ju mer du rusar mot superorgasmer, desto större är chansen att du kommer att sakna dem, varnar hon. Nyckeln här är att kvinnan ska lära sig att slappna av och överge och att mannen ska lära sig att kontrollera sin erotiska energi utan att ejakulera.



Även om man ofta tänker att sättet att förlänga en orgasm är att tänka på något som stänger av dig, som Margaret Thatcher naken eller ditt fotbollslag som gör det till Super Bowl bara för att bli utblåst, säger Maria att du måste vara närvarande i för att superorgasmen ska fungera, så undvik vandrande tankar.

Nyckeln för er båda vid denna tidpunkt är att andas. Bara & hellip; andas. Breeeaaathe . Mannen kan andas djupt när han rör sig in, pausa ett ögonblick vid full penetration, andas djupt när han rör sig ut, pausa ett nytt ögonblick och upprepa cykeln. Att fokusera på andan lugnar sinnet, ger kontroll över energierna och ger dig fokus.

Vi är inte säkra på att det händer när ett par superorgasmer samtidigt, men vi är ganska säkra på att det innebär spontan förbränning från rent nöje. Om du lever för att berätta historien, låt oss veta hur du går vidare. Nu ska vi boka en veckas semester för att träna.