Förstå klitoris
Getty Images
Din 101 guide för att passera kvinnlig anatomi med flygande färger
AskMen-redaktionen undersöker och granskar noggrant de bästa redskapen, tjänsterna och häftklamrarna för livet. AskMen kan få betalt om du klickar på en länk i den här artikeln och köper en produkt eller tjänst.
Även om det kan verka lika svårfångat för dig som din flickväns ständigt föränderliga humör som du aldrig kan förutsäga, är den kvinnliga klitoris inte så mystisk som du för närvarande tror. Om du inte har varit en riktigt hemsk sexpartner de senaste decennierna har du förmodligen undrat hur du bättre kan behaga din partner och hur du verkligen kan utbilda dig själv på kvinnans anatomi - eller ahem, kvinnor - du älskar eller har älskat. Det allra första steget i att bli en fantastisk kille som vaggar det i sängen är att lära sig allt (och vi menar absolut allt) du kan om att stimulera hennes klitoris.
Utan att känna till denna enda sanning om vad tänder henne kommer det att vara nästan omöjligt att hjälpa henne att uppnå den otroliga orgasm som hon inte bara längtar efter, utan som du vill ge henne. Om du har misslyckats med att räkna ut det tidigare, oroa dig inte bro. Lyckligtvis för dig har vi pratat med sexuella experter som har undersökt klitoris i stor utsträckning och kan instruera dig - i kritisk detalj - hur du kan bli en mästare på det.
Innehåll
- Fakta och myter om klitoris
- Hur man stimulerar det med munnen
- Hur man stimulerar det med händerna
- Hur man stimulerar det med sexleksaker
- Hur man stimulerar det med smörjmedel
- Hur man stimulerar det med din penis
- Avancerade klitoris tekniker
1. Fakta och myter om klitoris
Carlee RangerMyt: Klitoris är svår att hitta
Innan du kan bestämma hur du får henne att nå klimax via klitoris, borde du verkligen veta vad klitoris är, var den ligger och varför det betyder något, tycker du inte? Om du föreställer dig din flickväns vagina är klitoris faktiskt inuti labia veck. Den ligger ganska högt upp mot läpparnas överkant, och om du skilde henne från henne för att få en bra titt på den (vilket vi föreslår eftersom kunskap är kraft!), Skulle det förmodligen påminna dig om en mindre bröstvårta som pressas mellan vikarna på hud. I rena definitioner är det en erektil vävnad som sväller större när den väcks och dess blodtillförsel gör det möjligt att fördjupa sig kontinuerligt, så att alla med en kan uppleva flera orgasmer , enligt Cliteracy.com. (Ett annat roligt faktum? Det är det enda organet i människokroppen som existerar exklusivt för nöje!)
Dr. Dawn Michael , psykolog, sexexpert och författare, beskriver det så här: Ett sätt som jag förklarar klitoris för både män och kvinnor är att förstå att klitoris har ben och dessa inre ben går in i slidan, knyter på g-punkten och sedan vinkar mot livmoderhalsen, säger hon. Varje kvinna har en unik klitoris och klitorisben.
Myt: Det finns inget enkelt sätt att hitta klitoris
Coleen Singer , sexpert på Sssh.com, råder dig att använda fingrarna för att verkligen hitta den exakta platsen för din partners klitoris. Varför? Även om det i allmänhet är på samma plats för nästan alla kvinnor, kan du förstå den exakta platsen för din tjej att komma ihåg varje gång du går för att stimulera det. Precis som när du studerar för ett test eller tränar på en sport är att bygga muskelminne en nyckelkomponent för att bli en högpresterande expert inom ditt område.
Myt: Det är omöjligt att förstå alla delar
Som vi beskrivit ovan är klitoris en komplicerad plats att utforska med många delar som du förmodligen inte känner till. Antonia hall , MA. är psykolog, relationsexpert och den prisbelönta författaren till Den ultimata guiden till ett multiorgasmiskt liv som beskriver klitoris i detalj: Klitorisens glans ligger ovanför urinrörets öppning och under könsbenet. Det är den synliga nubben som har en huva som täcker den. Men dessa yttre delar är bara klitorisens spets, eftersom det finns klitorislökar som förgrenar sig invändigt längs vaginalöppningen och crura som bildar en V-form och fäster vid bäckenbågen, förklarar hon. Precis som med vaginor finns klitoris i många olika storlekar. Kvinnor med mindre klitoris kan ha svårare att orgasera från penetrerande sex.
Fakta: Du behöver veta de omgivande delarna
En vokab-lektion kring de andra delarna runt din tjejs klitoris är viktig, så du vet exakt vad du går in i, rörande och glädjande. Här är en kraschkurs: Vulvan är utsidan av din flickväns vagina, den del som du ser och föreställer dig i dina våta drömmar. Vulva inkluderar mons pubis (som är könshög), labia majora (de läppar du älskar!), Klitoris och öppningarna för urinröret (det är där hon kikar) och naturligtvis öppningen av hennes vagina.
Som sex- och relationsterapeut, Courtney Geter , Förklarar LMFT: Glans och kropp kan döljas av klitorishuven. Klitorishuven liknar penisens förhud och det är jobbet att skydda känsliga glans och axel. Andra delar av klitoris är crura eller ibland känd som “rötterna.” Crura är inre, erektil vävnader som sträcker sig från klitoris kroppen och bildar en v-form som löper längs könsbenet, konstaterar hon. En annan viktig del av klitorisfunktionen är de vestibulära glödlamporna som löper inuti längs vaginalöppningen. Men när de blir uppslukade med blod kan en gång se dem externt. Vikten av crura och vestibulära lökar är att de kan likna erektil vävnad som penis. När en kvinna blir upphetsad, är den delad med blod som möjliggör erektion av klitorikroppen och glans.
Carlee Ranger
Fakta: Clit är mycket som penis
Så varför är denna till synes lilla och obetydliga del av din flickväns kropp så viktig för hennes nöje under samlag, oralsex eller något sexuellt? Först och främst, låt oss uttrycka det i termer av din penis, som du känner som baksidan av din hand, och det kan hjälpa dig att verkligen få reda på varför denna hot-spot är nyckeln till framgång.
Penishuvudet är klitorishuvudet, penisaxeln är klitorisbenen. När du stimulerar klitoris oralt eller använder händer, sexleksaker och till och med gnuggar mot kroppen under samlag är klitorisens huvud mycket känsligt. Det är ännu känsligare än penishuvudet och har många fler nervändar, förklarar Michael. Om en man kan tänka på att bara få huvudet på sin penis att gnugas om och om igen och ignorera axeln, kan det bli mycket irriterande. Det här är vad som händer med en kvinna när huvudet på hennes klitoris gnuggas om och om igen: det blir irriterat och kan leda till att hon inte får en orgasm.
Myt: Hon kan ha en fin orgasm utan att röra vid klitoris
Med andra ord, utan att veta vad du gör, kommer du inte att ge henne det nöje hon behöver. Klitoris är i grunden ansvarig för en kvinnas förmåga att nå klimax när hon har sex med dig. Klitoris är det som utlöser mer än 75% av orgasmerna hos kvinnor, säger hon. Det betyder att endast en mycket liten andel kvinnor tillförlitligt upplever icke-klitorisstimuleringsorgasmer under samlag.
Och om du tror att din havsrörelse eller vad du packar är vad din flickvän längtar efter, bör du tänka om riktigt snabbt innan hon släpper dig för en kille som vill förstå hennes kropp. Varför? Singer säger att klitorisstimulering är vad kvinnor kommer ihåg efter att ha haft sex och hur de bestämmer om deras partner är bra i sängen eller en besvikelse. Oavsett hur länge det varar, oavsett vilken storlek manens penis och oavsett hur kvinnan känner för mannen eller förhållandet, är en kille som vet hur man hanterar klitoris allt i kvinnlig mänsklig sexualitet, säger hon. Klitorisstimulering ökar signifikant antalet och intensiteten av kvinnors orgasmer.
Men medan din hand och tunga redan kan vara trötta med tanke på hur lång tid det kan ta att få din tjej till sin hetaste nivå, kom ihåg att det finns otaliga sätt att stimulera klitoris (som vi kommer till senare) ... och sedan där är några sätt du verkligen inte borde göra.
Myt: Du är redan en klitsexpert
När du gick på gymnasiet och hade sex för första gången kanske du kommer ihåg att du tittade på filmer, sitcoms eller till och med porrfilmer där en kvinna blev galen när hennes man rörde henne. Även om det definitivt kan hända är det troligen inte så glamoröst, enkelt eller utom kontroll som du förväntar dig. Det var faktiskt först 1998 att folk verkligen började prata om klitorisens anatomi på ett stort sätt. Så även om du kanske har dessa förutfattade uppfattningar, slå inte dig själv om det för mycket. Vi har bara nyligen varit öppna och gjort vad vi kan för att lära oss om detta otroliga organ.
Fakta: Du kan inte bara gnugga klitoris
Precis som vad Michaels sa ovan, att gnugga ner klitoriet med händerna (eller munnen eller vad som helst) om och om igen, upprepade gånger, tills du är trött och hon är irriterad, kommer inte att göra henne klar. I själva verket är det detta som sannolikt kommer att uppmuntra henne att fejka sin orgasm så att du slutar röra henne: för att det är att få henne ingenstans och inte tända henne.
Myt: Du kan bara få tillgång till klitoris ordentligt med din tunga
När du går ner på henne dig kan du fokusera din uppmärksamhet på det område där du tror att hennes klitoris är. Även om detta är bra (high five!) Finns det många, många sätt att väcka och stimulera hennes mest känsliga och känsliga område utan att använda tungan.
Fakta: Du borde inte stava alfabetet medan du går ner på henne för att komma till klitoris
Skulle det inte vara trevligt om det var så enkelt? Glömma vad amerikansk paj berättade för dig och gör verkligen ett försök att förstå slag, upprepning och hastighet och trycket som hon behöver för att bli påslagen. Det kan ta lite tid, men din utdelning (och, ahem, hennes!) Är väl värt ansträngningen.
Myt: Inte alla kvinnor tycker om klitorisstimulering
Även om det är sant att vissa kvinnor kanske inte har erfarenhet av klitorisstimulering, är det också sant att de allra flesta kvinnor vill ge det ett skott. Faktum är att när det gäller kvinnlig onani , de flesta kvinnor kommer antingen bara att stimulera sin klitoris eller stimulera den medan de använder en vibrator i sin vagina. Med andra ord: det enda sättet de ordentligt kan avsluta och uppnå orgasm är att samarbeta med klitoris på något effektivt sätt. Om din flickvän är blyg kanske hon inte är bekväm att prata om vad hon vill, och det är upp till dig att visa henne hur mycket du bryr dig om hennes lycka och nöje genom att öppna diskussionen.
Fakta: Du kan ge din flickvän en 'Boner'
Carlee RangerTro det eller ej, klitoris erektion är en riktig sak. Och ännu bättre, hur fantastiskt kommer det att få dig att känna att du gav din flickvän en 'boner'? Klitoris är gjord av erektil vävnad, som penis. När den väcks sväller vävnaden med blod och blir upprätt, vilket är mycket mindre märkbart än dess manliga motsvarighet. När det sväller glanserna dras tillbaka under klitorishuven, förklarar Hall. Denna yttre del av klitoris har cirka 8 000 nervändar, vilket är ungefär hälften så många som penis. Klitoris är det enda organet i kroppen som endast är utformat för njutningsändamål.
Nu när du har en högre utbildning om vad som förväntas av dig i sovrummet, varför klitoris ska vara din huvudattraktion och var allt ligger, nu är det dags att börja studera alla olika metoder för att röra, gnugga, slicka och driver mot denna nöjespunkt. Vi hoppas att du är redo:
2. Hur man stimulerar det med munnen
För vissa kvinnor är det enda sättet de kan orgasm när deras partner går ner på dem. Oralsex i sig själv är något som är en inlärad praxis och varierar mycket på personen. Det som fungerade för dina tidigare flickvänner och partners är sannolikt inte exakt samma sak som kommer att fungera med din nuvarande. Många kvinnor svarar starkt på oralsex och känner att det är det enda sättet de kan få orgasm med sin partner. Oavsett om du bara vill få henne upphetsad eller om du vill visa henne den slutliga destinationen, är oral en bra teknik, säger Singer.
Men en sak som kommer att förbli konsekvent och konstant är vikten av att fokusera på klit & hellip; oavsett vem, vad, när eller var.
& hellip;. men hur? Experter delar de mycket bra, enkla sakerna du absolut borde göra när du stimulerar hennes klitoris med tungan och munnen, tillsammans med några saker som hon kommer att vara glad att du inte gjorde när du var nära hennes klitoris:
Gör: använd tungan!
Vi är inte säkra på om det finns en fitnessklass där ute som kommer att bygga upp din tungas uthållighet, men det kan vara en bra idé att bara höja den och sänka den, sticka den in och ut och verkligen ge den en bra svett. Experter är överens om att din tunga verkligen är ditt mest värdefulla vapen för att bekämpa och erövra din tjejs klitoris. Din bästa vän för klitorisstimulering är din tunga, säger Singer. Tungan är ett fantastiskt organ som du har enastående kontroll över så långt som rörelse, slickmönster och friktionsintensitet.
Gör inte: gå rakt mot klitoris utan att värma upp henne.
Som vi har sagt tidigare (och kommer sannolikt att fortsätta säga genom hela denna bit) är detta område väldigt, mycket känsligt och kan potentiellt vara smärtsamt för din partner om du rör dig för fort eller hårt. Michael säger för att se till att du får henne smörjad runt området innan du pressar klitoris direkt med tungan. Använd tungan runt hennes klitoris och reta omgivningen, men använd inte tungan direkt på hennes klitoris utan att först med förspel , råder hon. Det skulle vara som en kvinna som bara suger på huvudet på din penis direkt utanför fladdermusen, utan att göra något annat innan för att bli upphetsad. Fungerar bara inte!
Gör: använd långa, kontrollerade slag.
Istället för att svänga tungan eller bli riktigt upphetsad och röra sig snabbt svarar de flesta kvinnor på att bli påslagen genom att ta det långsamt och vara meningsfullt och tankeväckande med dina rörelser, även om de bara är med din tunga. När du går ner på henne och börjar slicka klitoris direkt - efter att ha tänt på henne i förväg! - öva att använda tungan för att göra långa slag mot den, säger Michael. Detta hjälper dig att inte överstimulera klitoris, men få henne upphetsad långsam och stadig.
Inte: Raka ditt ansikte innan du går ner på henne.
Föreställ dig om någon gnuggade sandpapper över toppen av ditt upprätta penishuvud. Kanske inte känns så bra, va? Det är troligtvis hur det skulle kännas för din flickvän om du rakade dig innan du bestämde dig för att gå ner på henne och stimulera hennes klitoris. Grooming precis innan du ger cunnilingus är ett stort nej-nej, säger Singer. Till och med lite av en ”Five-O’Clock Shadow” kommer ofta att resultera i skäggbränn i hennes inre lår när du går ner på henne. aj!
Gör: Variera dina rörelser.
Ingenting kommer att göra henne mer uttråkad eller mindre upphetsad än att göra samma monotona rörelse om och om igen, utan någon variation. Detsamma kan sägas om att bara använda munnen och inte välkomna fingrarna till bilden medan du går ner på henne. Singer säger att när det gäller att använda din mun för att stimulera klitoris, vinner variationen. Förutom att fingra på henne säger hon till: Alternera mellan oral stimulering med tungan och dina läppar! Detta ger lite mångfald för dig att få signaler från din partner om vad som verkligen tänder henne.
3. Hur man stimulerar det med händerna
Om du känner dig ganska obekväm eller tveksam om att gå efter hennes klitoris, säger Singer att den här metoden förmodligen är den enklaste att bemästra först. Det tillåter inte bara ögonkontakt, eftersom du inte har ditt ansikte begravt mellan benen, men du kan kommunicera under det så att du vet att du ger henne exakt vad hon vill med rätt hastighet och vikt.
Manuell klitorisstimuleringsteknik är väldigt lätt, säger Singer. När du väl har lärt dig vad som fungerar för henne kan du gå vidare till att applicera mer tryck, variera hastighet och mönster och använda fler fingrar på hennes klitoris.
Gör: börja med ett finger och lägg sedan till mer.
När du har gjort uppvärmningen (du känner till borren: djupt kyssar, en del gnuggar över hela kroppen och några av de älskade tunga stönen), kan du börja använda fingrarna för att få henne påslagen. Du måste gnugga sidan av hennes klitoris med ett finger. Det finns inget behov av att börja utöva press direkt på hennes klitoris ännu. Gnid istället hennes klitorishuva eller håll fingret tillräckligt långt ifrån den så att den inte kommer i direkt kontakt, förklarar Singer.
När du har blivit mer bekväm med rörelsen och tittat på henne för att se signaler om vad som fungerar för henne, föreslår Singer att du försöker med två eller tre fingrar och så vidare. Detta ger naturligtvis mer stimulans, med varje finger som springer över hennes klitoris direkt efter den föregående, säger hon.
Gör det inte: Lägg händerna nära henne med långa naglar.
Även om du inte är den typ av kille som stannar vid nagelsalongen för att trimma dina naglar, är det inte bara viktigt att ha ordentlig grooming på fingrarna, utan kommer också att hindra henne från att skada sig. Även den minsta taggiga nageln kan orsaka allvarlig nötning och till och med skada på hennes känsliga klitorismembran, säger Singer.
Gör: använd smörjmedel för mer rörelse.
De flesta kvinnor kan bli våta ganska lätt med sexuell stimulering, men det är inget fel med att göra det ännu saftigare. Prova ett vattenbaserat smörjmedel applicerat direkt på handflatan, som du kan gnugga över hennes läppar och inuti för att försiktigt röra vid hennes klitoris. Michael säger att detta kommer att göra upplevelsen ännu varmare för henne och hon kommer att känna mer av känslan eftersom hon blir våtare.
Gör inte: överdriv det.
När du hör henne börja slå på kan din naturliga reaktion vara att gå hårdare och snabbare och uppmuntra henne att avsluta. Detta kommer faktiskt att ha motsatsen till din avsedda effekt och kan få henne att förlora de goda, varma känslor hon började känna. Långsam och stadig vinner orgasmloppet när det gäller stimulering av klitoris.
Som med oral stimulering kan överdriven och utökad manuell stimulering döda hennes surr. Fingrarna är bra för uppvärmning och till och med för en avslutning på orgasm, men håll dig mycket medveten om hur hon svarar och om du känner för överstimulering eller trötthet, gå vidare till andra aktiviteter för att ge henne en liten paus, konstaterar Singer.
4. Hur man stimulerar det med sexleksaker
Om du har utforskat parvibratorer redan, då vet du förmodligen hur mycket dimension och kink de kan lägga till ditt sexliv. När du lägger till ytterligare ett stimuleringslager direkt till hennes klitoris, kommer du upp spelet ännu högre (och hetare!). Även om vissa kvinnor kan orgasm genom penetration, eller manuell eller oral stimulering ensam, ibland är det bara inte tillräckligt för att få henne till orgasm, förklarar Singer. Det är här sexleksaker, särskilt vibratorer, spelar in!
Gör: investera i något kvalitet.
Det finns en tid och plats för att spara pengar, men då finns det definitivt utrymme att spendera för ditt sexliv. Singer noterar att det stora man ska leta efter är att se till att din leksak är ftalatfri för att säkerställa säkerhet och sexuell hälsa. Sexleksaksindustrin har kommit långt de senaste åren med att föra säkra och mångsidiga vibratorer på marknaden, ofta med en mängd olika inställningar för att utforska vilka som fungerar bäst för henne, säger Singer. Den amerikanska EPA har angett ftalater som ”möjliga humana cancerframkallande ämnen”, och de har också kopplats till neurologiska och reproduktiva problem. När du köper sexleksaker är det bäst att antingen gå till en lokal sexleksaksaffär och prata med en av de anställda för förslag, eller handla online med en ansedd återförsäljare som Adam och Eve, Gamelink eller Lovehoney. Dessa webbplatser väljer noggrant deras lager med kvalitet och säkerhet som sin främsta prioritet, med den extra bonusen att ha konsumentrecensioner på de flesta produkter de har.
Använd inte något smörjmedel.
Eftersom du arbetar med ett yttre material och inte med hud, vill du se till att det smörjmedel du använder för att göra sexleksaken redo är kompatibel och säker. Silikonbaserade smörjmedel är bra på leksaker av hårda material, som hårdplast, aluminium, keramik, stål, granit, trä, marmor etc. Det är dock viktigt att hålla silikonsmörjmedel borta från sexleksaker som är gjorda av eller innehåller silikon (som är mest avancerade vibratorer och insättningsbara sexleksaker), konstaterar Singer. Om du använder silikonsmör på silikonleksaker kommer smörjmedlet att stelna på leksaken och leksaken börjar smälta in i smörjämnet och lämnar dig med en leksak som har en smält ostliknande konsistens på utsidan. Lösningen här är att alltid använda vattenbaserade smörjmedel, som inte kemiskt interagerar med din nya $ 125 silikonbaserade sexleksak och riskerar att skada din partners känsliga områden.
Gör: skaffa en leksak som gör dubbla plikter för dig.
När du shoppar, börja med en vibrator som inte bara tränger igenom henne utan också har tillgång till hennes klitoris. Det fina med dessa typer av leksaker är att de tillåter dig att komma in på det roliga också. En kraftfull kombination är att stimulera hennes klitoris med en vibrator, men ge henne viss vaginal penetration med din penis, fingrar eller till och med en G-punkt-riktad, vibrerande sexleksak, säger Singer. Detta, oftare än inte, kommer att föra henne till en tå curling orgasm på grund av multipel stimulering.
Några sexleksaker att prova
LELO Tiani
Detta hjälper dig och din partner att arbeta tillsammans för att stimulera hennes klitoris, med olika hastigheter och pulser för att få en känsla för vad som får henne att gå och vad som inte gör det. Det bästa av allt är att den inte använder batterier och är helt vattentät och har FDA-godkänt silikon.
Bunkra upp: LELO Tiani, $ 199,00 på Amazon.com
LELO timmar 2
När du pratar om en sofistikerad sexleksak kan den här få käken att tappa. Eller snarare, gör det hårda käken för dig. Den var utformad för att stimulera oralsex och kan användas på endera partnern. Ganska cool, eller hur?
Bunkra upp: LELO Hour 2, $ 189,00 på Amazon.com
5. Hur man stimulerar det med smörjmedel
Smörjning är avgörande för de flesta klitoris, säger Singer. Och med goda skäl! Även om hon kanske redan är våt finns det inget bättre än att göra det till en mjukare upplevelse för er båda. Här är vad du ska undvika och vad du ska se till att du gör om du är införa ett smörjmedel in i ditt klittspel.
Gör: Använd vattenbaserade smörjmedel.
Som vi sa ovan är dessa verkligen det bästa alternativet för en säker och rolig upplevelse för er båda. Det låter dig också spela utan att oroa dig för effekterna av efterdyningarna eller eventuella farliga kombinationer med en sexleksak eller allergi. Singer uppmuntrar att prova ett sensationsbaserat smörjmedel för en ännu mer intensiv upplevelse. Dessa finns i både vatten- och silikonbaserade formler och sträcker sig från kylnings- och uppvärmningsförnimmelser till ett brett utbud av smaker för att ge mannen en liten välsmakande godis under cunnilingus, förklarar hon.
Glöm inte din nuvarande spelplan.
Om du och din partner försöker bli barn, kan vanliga smörjmedel från ditt lokala apotek vara fulla av ingredienser som faktiskt bekämpar dina spermier, vilket kan göra det ännu svårare att bli gravid än vad det redan kan vara, säger Singer. Det är viktigt att välja ett spermiervänligt smörjmedel som kommer att stödja ditt nya uppdrag: att ha en bebis. Smörjmedel avsedda för att göra barn hjälp med spermiernas livskraft och rörlighet genom att uppmuntra dem att simma till din partners livmoder. Be din OBGYN om rekommenderade produkter om detta gäller dig!
Några smörjmedel att prova
AloeCadabra pepparmynta
Eftersom vulva och vaginala områden kan vara extra känsliga, försök att få en smörj som är helt naturlig med icke irriterande ingredienser. Min favorit är AloeCadabras Peppermint Tingle. Denna glidmedel ger precis tillräckligt med stimulering och naturliga, icke irriterande ingredienser, föreslår Geter.
Bunkra upp: AloeCadabra Peppermint Tingle, 10,56 $ på Amazon.com
6. Stimulera det med din penis
Carlee Ranger
Sist men inte minst! - sättet att komma åt klitoris är med din mest uppskattade besittning: din penis. En kraftfull men ändå ofta försummad teknik för klitorisstimulering är att använda penisaxeln för att komma i kontakt med klitoris. Med massor av smörjmedel kan den här tekniken leda till tankespridande orgasmer för henne, säger Singer.
Gör: prova coital alignment-tekniken.
De flesta av dina gå till sexpositioner ge faktiskt inte din medlem en chans att stimulera din damas klitoris. Det är här som coital alignment-tekniken spelar in och kan vara mycket kraftfull i din älskling. Detta görs ofta i missionärspositionen, men istället för att stöta som grundrörelse finns det en gungande rörelse som stimulerar klitoris mycket bättre, säger Singer. Mannen kommer in från början mellan kvinnans ben, som är isär och lätt böjda, men lyfter sig sedan längre upp längs hennes kropp så att hans tryck kommer i kontakt mellan hans axel och hennes klitoris.
Gör inte: Fortsätt med full gas.
Sättet att använda din penis för direktkontakt med klitoris är på samma sätt som du skulle använda fingrarna. Likadan i form måste de båda öva på att värma upp din partner innan de applicerar för mycket tryck, för tidigt. Försök att använda axeln på din penis på samma sätt som du använder fingrarna! Det är en trevlig behandling för henne om du, innan du sätter in din penis i hennes vagina, använder din välsmorda axel för att försiktigt gnugga upp och ner på hennes klitoris, säger Singer.
Förutom att det är smärtsamt för henne om du trycker för hårt kan det också leda till att du tappar kontrollen för det kommer att kännas fantastiskt för dig också. När du använder din axel för att gnugga hennes klitoris när den inte sätts in, var försiktig så att du inte använder huvudet på din penis för mycket, konstaterar Singer, eftersom det bara kan kännas så bra att det leder till för tidig utlösning . Oj!
7. Avancerade klitoritekniker
Om du känner att du - slutligen - har blivit en proffs för att stimulera din galas klitoris, är det dags att gå vidare till de ännu mer komplicerade delarna av hennes anatomi och ta en annan utmaning. Låt oss föreslå en för att komma igång (och har du börjat träna):
Prova OMGYES
Förutom övning, kommunikation, att vara medveten om din partners vanor och behov och övergripande, anta en känsla av nyfikenhet och beslutsamhet med hennes nöje, din bästa insats att verkligen spika klitoris? Fokusera på utbildning istället för bara stimulering. Sanningen är att medan porr hjälper dig att bli påslagen, blåsa av ånga och kanske uppfylla en fantasivisning som din långvariga flickvän inte riktigt intresserar sig för, är den nästan helt inriktad på att få dig till orgasm. Du kanske tror att de närbilderna av en porrstjärns vagina hjälper dig att förstå hur du går ner på din dam eller hur du fingrar på henne effektivt, men istället är det troligtvis bara ett verktyg för att sätta på. Förutom din porrvan, prova något som kan ta ditt sexliv uppåt: OMGYES .
Denna resurs, skapad och samordnad av kvinnor, är avsedd att hjälpa dig att förstå kvinnans anatomi genom att tillhandahålla pedagogiska verktyg som inte bara är stimulerande och sexiga utan interaktiva. Innan du hoppar in i säcken med din gal efter en lång dag på jobbet kan du logga in på ditt konto, där du får alternativ för olika typer av 'lek' att träna. Dessa är alla avsedda att vara en guide till olika sexuella tekniker och mål - så om du vill lära dig att röra, stroke, massera och njuta av hennes klitoris kan du välja en väg som tar dig dit. Och ännu roligare om du äger en pekskärmsenhet, kan du faktiskt öva på en rendering av en riktig vagina eller titta på en instruktionsvideo, skapad av och med en kvinna.
När du lägger till träningspasserna går du vidare till nästa nivå och hjälper dig att uppnå din sexuella utbildning på ett sätt som är roligare än gym.
Stimulera hennes G-punkt och klitoris för att få henne att spruta
Michael säger att det är viktigt att notera att en klit inte kan spruta, det är helt enkelt inte så det fungerar: Det är inte klitoris som sprutar det är uppbyggnaden av vätska i dynan under G-punkten i öppningen av vagina. Det finns två körtlar på varje sida som när de är glada tillsammans med andra körtlar i slidan som smörjer slidan, förklarar hon.
Vissa kvinnor sprutar eftersom vätskan som kommer från körtlarna går genom små öppningar och vissa kvinnor har mindre öppningar mer vätska och mer tryck som orsakar en spruta snarare än dropp eller plötsligt gush.
Så hur gör du det? Här ger Hall dig en lektion:
När din kvinna har väckts, sätt in pekfingret inuti henne och hitta hennes G-punkt, som är ett par tum innanför hennes främre vaginalvägg och känns mindre slät än resten av hennes vagina. Använd en kom hitrörelse, tryck fingret in i g-punktområdet - detta kräver lite tryck så se hennes reaktioner för att se till att det du gör känns bra för henne, säger Hall.
Du kan också lägga till smörjmedel för att hålla dina rörelser smidiga. Håll handflatan kupad runt hennes könshög när ditt finger stimulerar henne. Efter några minuter bör du kunna känna G-punktområdet svälla under din beröring. Detta är Skene-körtelfyllningen med vätska. Du kan lägga till ytterligare ett finger, men det verkliga tricket är att stimulera G-punkten och hennes klitoris samtidigt. Detta kan leda till sprutning och fantastiska orgasmer.
Illustrationer av Carleena Ranger .
Du kan också gräva:
AskMen kan få betalt om du klickar på en länk i den här artikeln och köper en produkt eller tjänst. För att ta reda på mer, läs vårt kompletta villkor .