Tio legitima skäl Det är OK att ta en man-selfie

marcbeaulieu / Instagram

10 gånger när det faktiskt är helt OK för killar att ta selfies

Memes och artiklar är ganska tydliga: män ska inte selfie.



Uppriktigt sagt ska kvinnor knappt göra det, men de får ett pass eftersom vi redan har objektiviserat kvinnor så länge att vi inte kan tukta dem för att göra detsamma. Trots det tar kvinnor fortfarande värme för en hel massa saker när de selfie medan män tar värme, ja, uppriktigt sagt för att vara för mycket som kvinnor. Ingen vinner. Tack så mycket, samhälleliga könsnormer! Men låt oss hoppa lite tillbaka.



I 1984 , Sa George Orwell att Big Brother så småningom skulle titta på oss - och han hade rätt. Men han missade märket på datumen (verkliga livet 1984 handlade mer om kokain, Culture Club och stort hår) och en ganska stor aspekt av konstant auktoritativ övervakning: It's that vi skulle var storebror. Inte någon utanför totalitär styrka. Oss. Vi har inte Facebook, Instagram, Snapchat och Tinder. Vi är Faceborg, Instaborg, Snapborg och Tindborg. Och vi använder oss av dessa tekniska tillägg för att titta på och bedöma vänner, främlingar och potentiella älskare 24 timmar om dygnet. Och precis som romerska kejsare på en gladiatorial slaktfest, erbjuder vi tummen upp eller tummen ner på alla fällor genom vårt ögonglob Colosseum.

Och ingenting är så utbrett i vårt ögonglob Colosseum och dess otaliga prövningar som den mycket skadade selfien. Att ta en selfie är ett laddat spel som få någonsin kan vinna. Framförallt om du är en man . Å ena sidan finns det en kult av kändis som gör att alla vill vara den applåderade stjärnan i sin egen sociala sfär, och å andra sidan finns det en konstigt motsägelsefull kultur att skämma bort nästan alla som vågar älska sig själva för mycket på sociala medier.



Kickern? Alla spelar kejsaren, inklusive dig. Hej Caesar. Var vi välvilliga som Marcus Aurelius eller Nero-esque som den killen som sa till mig att mitt skägg fick mig att se ut som om jag hade en gay skunk knuten till mitt ansikte förra gången jag publicerade en video, vi är alla, det verkar ... vainglorious basterds. Idrifttagning av porträtt (vi smyger alla selfies, oavsett om vi lägger ut dem eller inte) och sedan snarkar alla som vågar göra detsamma.

En selfie är egentligen bara en form av självkärlek. Och till skillnad från onani är det en som du är tänkt att dela offentligt. Så din mans selfies ska tas och delas med straffrihet, eller hur? (Till skillnad från dick bilder - det finns en tid och en plats för dem.)

Vad jag menar att säga är att jag ifrågasätter tanken att selfies utgör uppförande som inte blir en människa. Dessutom fick jag en läkare som skulle bevisa det för dig. Dr Pamela B. Rutledge - frekvent bloggare på Psykologi idag och chef för Media Psychology Research Center och fakulteten vid Fielding Graduate University - tror inte att selfies representerar civilisationens nedgång eller uppkomsten av narcissism. Faktum är att hon tycker att selfies kan vara ganska positiva. Och jag håller med.



Nästa gång du ska ta en selfie, läs den här listan. Här är tio solida skäl till varför det är OK att ta den selfie och lägga skiten ur den. Ja, även om du är en kille.

ShowSida 10.

Det är OK att visa upp ditt varumärke

Instagram bädda in

Du är ett varumärke. Det kan verka obehagligt företagande att föreställa sig på det sättet, men det är du. Så snart de vet ditt namn har människor lyxen att bläddra igenom alla dina inlägg. Och potentiella kärleksintressen utnyttjar den lyxen. Det gör också arbetsgivare. CV är viktigt men 43% av arbetsgivarna undersöker nya kandidater på sociala medier. Och de kan få en ganska bra uppfattning om vad du handlar om. Din närvaro online säger inte mycket om dig. Det säger nästan allt. Din självförtroende, din arbetsupplevelse, din kärlek till paj, din besatthet med Wiener-hundar. Allt.


Föreställ dig själv positivt. Dr Rutledge säger att människor måste börja känna igen selfies som visuella tidskrifter, inte något förtryckande ont som representerar vår fåfänga eller oförmåga att ansluta. Tvärtom. Hon säger att selfies är omedelbara, personliga och autentiska och att folk vill se det. De vill se om de vill känna dig, arbeta med dig eller träffa dig. Så snäpp den bilden. Det är aldrig för sent att återuppfinna ditt personliga varumärke. Här är lite inspiration . Det kan vara dags att ta bort Instagram-bilden av din falska pooping i en pizzalåda som en katt. Eller inte, om det är ditt varumärke.

ShowSida 3 9.

Det gör dig inte till en lärobok Narcissist eller psykopat

Instagram bädda in

Internet blev riktigt upphetsat förra året när en studie visade att män som tar selfies är mer benägna att vara narcissistiska psykopater. Det förstärkte den gemensamma tron ​​att män som själv firar sin image var sjuka och borde flytta under en bro för att leva på en diet av barns tårar och valpansikten. Men nästan varje artikel skriven om studien, spara den här , steg bekvämt den statistiska omöjligheten att varje man som tar en selfie är Patrick Bateman-esque.


Studien undersökte faktiskt samband mellan narcissism, Machiavellianism och psykopati (en grupp personlighetsdrag som kallas Dark Triad, super läskigt) och män mellan 18 och 40 år som använder sociala nätverkssajter för att skicka selfies. I slutändan var kärnan män som postade och redigerade selfies hade högre än genomsnittet av dessa antisociala personlighetsdrag. Men när man tänker på att endast 1% av människorna är läropsykopater, och endast cirka 6% kvalificerar sig för att ha klinisk narcissistisk personlighetsstörning som kännetecknas av en total brist på empati (barns tårar, valpansikten), är fyndet meningslöst. Kryssa för att med 1,4 miljarder aktiva FB-användare och 300 miljoner Instagram-användare per månad som lägger ut tillfälliga selfies (en hel del manliga) och att matematiken inte stämmer. Så om du någonsin har tagit en bild av dig själv att äta en helt klädd bagel för #FRIDAY, är du inte ett monster.

ShowSida 4 8.

Vanity Isn't Only Human, It's Masculine

Instagram bädda in



Fullständig information: ja, män är statistiskt mer benägna att narcissistiska egenskaper än kvinnor. Och narcissism mäts av tre faktorer: önskan om auktoritet och makt, att använda aggression och manipulation, och du gissade det, fåfänga eller självabsorption. Män rankas högre i alla tre över hela linjen. Tyvärr bröder. Men fakta ljuger inte . Nu kan det bero på att vi belönar män för att agera berättigade och auktoritativa medan vi tuktar kvinnor som agerar på samma sätt, men oavsett om vi fortfarande kollar oss mer. Jag säger omfamna det. Se till att de här ögonbrynen är på fleek.


Braun genomförde en undersökning förra året som visade att män checkar ut sig i genomsnitt 5 gånger om dagen medan kvinnor bara stjäl en glimt cirka 3 gånger om dagen. Så oavsett om manlig fåfänga är natur eller vård, eller en hälsosam streck av båda, varför välkomna inte din manlighet och alla dess egenskaper din vackra påfågel. Ta den bilden. Du får fira din skönhet eller robusta vackerhet. Eller skönheter. Handskönhet? Vad som helst. Var bara inte aggressiv om det och posta varje dag. Lägg upp ibland. Såvida du inte faktiskt är klädd som en påfågel, i vilket fall går nötter som fem gånger om dagen för att du håller på att bli en IG-stjärna. Kekaw!

ShowSida 5 Rymdgodkända träningsmetoder som tar din kondition till nya höjderTräningsutrymmesgodkända träningsmetoder som tar din kondition till nya höjderLäs mer Så här kan du ta ställning mot AAPI-hatKarriär och pengar Så här kan du ta ställning mot AAPI-hatLäs mer Öka din produktivitet med dessa vetenskapliga backarTräning ökar din produktivitet med dessa vetenskapliga backarLäs mer7.

Det kommer att öka din självkänsla och kanske rädda ditt liv

Instagram bädda in

Jag vet att jag just sa till dig att du är ett fåfängt hål som standard på grund av din penis men hör mig. När sista gången du fixade håret i herrrummet medan det stod en annan kille bredvid dig? Om du är som de flesta män, var det nitton nittio aldrig. Vi utvärderar oss själv av skam medan kvinnor förväntas, ofta ohälsosamma, att gå för det offentligt. Ju fler män får inte offentligt bryr sig om saker som faktiskt betyder något för dem, som att se attraktiva ut, desto mer kommer de troligen att kopplas bort känslomässigt. Män begår självmord ungefär tre gånger mer än kvinnor. Utan att bli för mörk är låg självkänsla kopplad till depression och män som lägger mer selfies har högre självkänsla. Det är anmärkningsvärt.


Inte riktigt en showponny? Inga problem, säger Rutledge, du behöver inte lägga upp det, bara att skapa eller fånga något kan lyfta ditt humör. Men att dela med andra på detta sätt kan också vara hälsosamt. Rutledge påminner oss om att vi alla söker godkännande och drivs av behovet av anslutning och social validering. Delad eller inte, den bilden av dig på en verklig cirkusshowponny är värt att ta. Ponnyer är fantastiska och det gör dig mindre ledsen.

ShowSida 6 6.

Biologi vill att du ska selfie

Instagram bädda in

Det finns en anledning till att det heter Facebook och inte HeyLookAtMyAwesomeLunchBook eller CheckOutThisAirplaneWingOverCubaBook. Din hjärna vill se ansikten. Dess trådbundna för dem . Faktum är att vi ser ansikten även när de inte är där - mannen i månen, Keith Richards i en molnformation, Jesus i en skiva skål. Det är en psykologisk process som kallas Pareidolia. Hjärnan uppfattar naturligtvis välkända mönster, som ansikten, överallt;). Men en hälsosam hjärna kan snart se skillnaden mellan ett riktigt ansikte och ett ansikte av exempelvis månkratrar, Nimbusmoln eller rostad flerkornig råg. Den högra sidan av din hjärna kan inte luras länge. Jag misstänker att det är därför vi också kan berätta ett autentiskt ansikte från ett krångligt. Ledsen, ankasidor. Du stod aldrig en chans.


Så var du uppriktig eller fånig, ta den bilden. Håll det bara riktigt. Din hjärns familj och din vän vill faktiskt se ditt ansikte. Återigen handlar det om anslutning. Dr Rutledge säger att selfies inte handlar om att söka extern validering, vi vill helt enkelt bli värderade, uppskattade och inkluderade i de grupper som är viktiga för oss. Det är därför som Like-knappen och dess helt nya vänner får så mycket action. Men inte så mycket som de skulle få om Facebook hette MyCatsOnMyKeyboardAgainBook.

ShowSida 7 5.

Du fick den kampanjen

Instagram bädda in

Njut av dina framgångar. Varför? Känslomässig journalföring är värdefull. Dr Rutledge säger att bilder kodar för upplevelse. Våra minnen blir bara hårda kodade i bilder om vi fångar dem. Problemet är att såvida du inte hänger på GranGran, kommer traditionella fotoalbum fyllda att ditt livs val stunder så småningom kommer att försvinna tillsammans, precis som GranGran. Rutledge säger att vår hjärna har en omedelbar interaktion med bilder så att när vi tittar på gamla foton återupplivar våra hjärnor händelsen så att vi kan återuppleva några av känslorna, sammanhanget och upplevelsen. En selfie är en känslomässig länk till ett livsögonblick.


Låt inte samhället berätta att det inte är coolt att fånga dessa ögonblick för ofta så att du inte förlorar din status som riktig man. Skitsnack. Ta en selfie av dig framför ditt nya kontor, den resan till Pig Island, den dödliften på 400 kg, den gången du avslutade en helt extra stor hawaiiansk pizza när du slutade röka, gått ner i vikt , slutligen trimmat ditt skägg. Vad som helst. De är alla viktiga milstolpar. Känna igen dem och dela. De som älskar dig kommer att uppskatta det och du kommer att stärka positiva minnen. Förvänta dig lite bakslag på den hawaiianska pizzaselfien.

ShowSida 8 Öka din produktivitet med dessa vetenskapliga backarTräning ökar din produktivitet med dessa vetenskapliga backarLäs mer Den perfekta ansiktshårstilen för varje ansikts typHår Den perfekta ansiktshårstilen för varje ansikts typLäs mer Njut av det stora spelet från hymnen till målgången med dessa toppspelPengar Njut av det stora spelet från hymnen till målgången med dessa toppspelLäs merFyra.

Visar truppen lite kärlek

Instagram bädda in

Med undantag för kanske din farbror Carl som inte verkar bjuda in dig att dra i fingret nog, berikar dina vänner och familj ditt liv. Selfies handlar inte bara om att få främlingar att fira din enormhet; de handlar om att fira starka band. Rutledge talar om energin i tydliga och positiva mänskliga upplevelser, glädje och lekfullhet, som inte har något att göra social validering. Kvinnor brukar tänka ingenting på att ta ut sina telefoner för att fånga en middag med vänner eller bara en resa glasskiosken. Män, mindre. Det är inte på vår radar.


Många av killarna jag är vän med på FB är osynliga tills en av dem har barn. Sedan är det standardbilden med en liten ny människa och en utmattad damperson. Jag antar att de har gjort andra coola saker men jag skulle aldrig veta. Det är hälsosamt att påminna dig själv och din trånga grupp vänner som riktig lag är. Visa ditt folk lite kärlek och förstärka dina sociala band med en bild. De ger dig en djupare känsla av tillhörighet och lycka än de toplösa selfies som du tog framför din badrumsspegel som en jabroni.

ShowSida 9 3.

Du försöker få ett datum

Instagram bädda in

Du behöver några bilder av din manmugg om du vill dejta. Att använda termen online dating 2016 är som att ringa till bilar hästlösa vagnar. Kvalificeringen är onödig. Det finns bara dejting. Online är implicit. Om du är singel är det inte längre valfritt att ha anständiga bilder av dig själv om du inte har sagt upp dig med nätter med kycklingvingar och den typ av självkärlek som kräver lotion och WiFi. Men en bra dating profilbild är inte bara att rocka ditt bästa Blue Steel och visas riktigt, riktigt snygg.


Rutledge påminner oss om att selfies tydligt kan identifiera en passion eller intresse som förstärker vår sociala identitet. Och det är vad potentiella älskare vill se. Tyvärr sa jag älskare. Men den bonsai-trädgården du har arbetat med förtjänar att bli själv. Få ditt jätte ansikte i det skottet med det lilla trädet. Det finns många bra artiklar om hur man tar de bästa selfiesna för dejtingsajter, men det bästa rådet är att fånga en autentisk likhet med både ditt fysiska utseende och din personlighet. Speciellt här fungerar gruppbilder så länge du sticker ut. Du vill inte att hon ska söka efter Tom och hans babyblues istället för dig. Den vackra buggen.

ShowSida 10 två.

Du vill säga tack

Instagram bädda in

Visa din tacksamhet. Skicka ett tack-selfie i den nya tröjan som din flickvän har fått dig eller någon av dig som äter de munkar som din chef just har köpt laget. Det är ett kraftfullt sätt att visa uppskattning. Dr Rutledge påminner oss om att selfies kan handla mer om sammanhanget än jaget och en tack-selfie handlar om tacksamhet till den förtjänta tittaren. Återigen behöver de inte delas eller publiceras. Skicka det bara.


Selfies, en form av porträtt, var en gång bara för de rika att förmedla storhet. Men nu, oavsett social status, kan vi kommunicera vårt värde, även när vi äter tacos. Men Rutledge bekräftar att selfies känns mer verkliga än traditionella porträtt. Det är därför kändisar som Bieber och Miley använder dem för att få kontakt med sina fans på ett omedelbart, intimt och personligt sätt. Så anslut lite genom att säga tack till dem som förtjänar det. Dessutom är människor som regelbundet uttrycker tacksamhet lyckligare och friskare. Så du kommer att dra nytta av äkta glad juice. Inte att förväxla med Taco juice.

ShowSida 11 Öka din produktivitet med dessa vetenskapliga backarTräning ökar din produktivitet med dessa vetenskapliga backarLäs mer Lunges förtjänar en plats i din träningsrutin ASAPTräna Lunges förtjänar en plats i din träningsrutin ASAPLäs mer Njut av det stora spelet från hymnen till målgången med dessa toppspelPengar Njut av det stora spelet från hymnen till målgången med dessa toppspelLäs mer1.

Eftersom jämlikhet. Det är 2016

Instagram bädda in

Om du tycker att det är okej för kvinnor att fira sin nya frisyr med en fin bild men du skulle döma en kille för att göra samma sak, är du inte i jämställdhet mellan män och kvinnor. Period. Ingen ordförtroende avsedd. Det gäller även dina damer där ute. Om kvinnor är lika kompetenta, motståndskraftiga och värda att tjäna samma lön som män och vara auktoritära - och de är säkra som det inte är - då kan män känna sig tillräckligt bemyndigade och självsäkra efter en mördarträning, eller het yoga eller en ny frisyr nog att dela en selfie som sänder den stoltheten över deras attraktionskraft eller prestationer.

Om du inte håller med, vad säger det då om hur vi hålar människor i könsroller? Jag ska berätta för dig. Det säger att vissa sociala regler gäller för män och andra för kvinnor. Hur kommer Hillary någonsin att slå Trump om våra könsorgan eller hur vi identifierar dikterar hur vi tar en enkel bild. Skojar bara. Jag är Bernie hela vägen. Men vad som är bra för gåsselfien är bra för den stora selfien.

Jag säger att det är okej att ta en och annan selfie och jag är en man. Kanske är jag helt av min selfie - nästan ledsen - men jag tycker att det är okej att själv fira när du känner för det. Eller nå ut och dela stunder med ditt folk, vare sig de är djupa, ledsna, positiva eller fåniga. Från och med den här artikelns publicering har #selfie på Instagram cirka 271.000.000 inlägg och 6 av de 9 bästa inläggen är manselfies. Och det borde inte vara ett problem. Din manlighet är inte ifrågasatt om du vill dela en bild av dig själv som äter en hawaiisk pizza. Dela är mänskligt. Din pizza smak kommer dock att ifrågasättas, din monster.

Verkligt samtal: Självfirande kan vara bemyndigande men självobjektivisering kan vara riktigt skadligt. Anorexi och ätstörningar ökar bland kvinnliga tonåringar. Hos män kan kroppsdysmorfi växa upp och orsaka saker som bigorexi, så självfirande måste skiljas från självobjektivisering. Rutledge är tydlig: selfies ger oss förmågan att skapa en livberättelse genom bilder - fåniga, fula, vackra, vad som helst. Fokusera på aspekten av delning, inte validering. Det är bra att fira ditt magiska jag, du är ju en vacker enhörning, men om du inte använder en selfie som en form av porträtt, vill du förmedla mer än bara titta på mitt fantastiska ansikte, oavsett hur fantastiskt det är.