Squirting 101: Hur man sprutar som en porrstjärna

Idag lär du dig att spruta när du är ensam och hur du får dig att spruta när du är med din man.

Dessutom, din man kanske tycker att den här guiden är användbar att läsa också , så att han förstår hur du kan hjälpa dig att uppnå den vackra känslan av utlösning av kvinnor.

Så här är handledningens struktur:

1. Din anatomi - De viktiga delarna av kroppen när du får dig att spruta.

2. Processen och teknikerna att spruta - Med detaljerade instruktionsscheman!

3. Vanliga frågor om vanliga sprutfrågor att jag ofta blir frågad såväl som att avlägsna irriterande myter om sprutning.

Om du vill ge din man bakåtbågen, tå-curling, skrikande orgasmer som kommer att hålla honom sexuellt besatt av dig, kan du lära dig dessa sextekniker i mitt privata och diskreta nyhetsbrev . Du lär dig också de 5 farliga misstag som förstör ditt sexliv och ditt förhållande. Få det här .

Squirting Podcast

Förutom att läsa den detaljerade guiden nedan rekommenderar jag starkt att du lyssnar på podcasten jag spelade in på sprutning. Du lär dig alla viktiga element för att göra squirting enkelt och super-behagligt (vare sig du är ensam eller med en partner).

Lyssna på fler Bad Girls-podcast-avsnitt här

1. Viktig anatomi

Innan du lär dig de tekniker som ska användas för att spruta är det viktigt att du förstår din egen anatomi och 'där allt är där nere.'

I tvärsnittet av vagina längst upp på sidan kan du se var de viktiga anatomiska egenskaperna är.

G-platsen

Även om diagrammet är ganska detaljerat, är det viktigt att notera platsen för G Spot. Fullständig avslöjande: Medan vissa läkare fortfarande bestrider att det finns [ 1 ], vi tror fast att det finns, men att dess känslighet varierar från person till person och från situation till situation .

G Spot är det viktigaste området att fokusera på när man lär sig att spruta. Det ligger på den övre väggen i din vagina, mellan 1 och 3 tum från ingången.

Förstå att din G Spot är svår att hitta när du inte är väckt. Men när du blir väckt blir den uppslukad (dvs den blir större) [ 2 ]. När den blir större känns den mjuk, svampig och lätt ribbad vid beröring. Det är strukturen känns som munnen, men ändå mycket mjukare.

Skene's Gland

När du stimulerar G-punkten kommer du också att stimulera en körtel precis ovanför den som kallas Skenas körtlar (ibland kallad kvinnlig prostata). Skenakörteln ligger runt urinrörets väggar och dränerar i urinröret . Skenens körtel är där du sprutar eller ejakulerar från.

Ta frågesporten: ger jag bra (eller dåliga) slagjobb?

Klicka här för att ta vår snabba (och chockerande exakta) 'Blow Job Skills' -quiz just nu och upptäck om han verkligen gillar dina blowjobb ...

Du kan inte stimulera Skenas körtlar direkt, eftersom det inte är på väggens innervägg. Snarare är det precis ovanför din G Spot. Så du kan bara stimulera det indirekt när du stimulerar din G Spot. Som ett resultat kommer hela denna tutorial att fokusera på att stimulera din G Spot.

Bara en sista sak på Skenes körtlar innan vi går vidare: När en vetenskaplig studie utfördes på flera kvinnor av Emanuele Jannini från L'Aquila University i Italien 2002 konstaterade den att storleken och anatomin på Skene körtel varierar dramatiskt för varje kvinna undersökt. Han upptäckte också några få fall där de inte ens kunde hitta en Skenkörtlar hos vissa kvinnor [ 3 ].

Det har antagits att den varierande storleken och till och med bristen på en Skenkörtel helt och hållet är anledningen till att vissa kvinnor lätt kan spruta medan andra har extremt svårt med utlösning av kvinnor. Jag kommer också att diskutera andra faktorer som kan hjälpa eller hindra din förmåga att utlösas i FAQ-avsnittet i slutet av denna artikel.

Klitoris

När man lär sig att spruta är klitoris inte lika viktig som G Spot. Detta beror på att de allra flesta människor sprutar till följd av G Spot-stimulering, även om det inte är omöjligt [ 4 ].

Så för de flesta kommer resten av din anatomi att vara sekundär till din G Spot när du lär dig hur du får dig att gush & spruta. Så för att hålla sakerna enkla kommer vi inte att täcka klitoris för resten av den här artikeln. Om du vill lära dig några fantastiska klitorisstimuleringstekniker, kanske du är intresserad av den här artikeln här . Det sista att säga om klitoris är att jag har använt färgen lila för att få den att sticker ut i bilden ovan, i verkligheten har den inte en distinkt färg

2. Process- och sprutteknikerna

En av de viktigaste delarna för att lära sig att få dig att spruta är att förstå att du behöver bygga upp till det. Att få dig att spruta sker inte bara genom att mekaniskt följa mina tekniker. Du måste långsamt sätta dig själv i rätt humör först där du är väldigt väckt och väldigt bekväm. Jag förklarar varför på bara en minut.

Att bli bekväm och avslappnad

Att få dig själv både bekväm och avslappnad är prioritet. Alla har olika rutiner för att koppla av och lossna. För dig kan det ligga i sängen i par svettbyxor medan det för någon annan kan vara när du duschar och tvättar dig själv. Du kanske tycker att du behöver göra lite experiment för att ta reda på vad som fungerar bäst för dig.

Att bli väckt

Därefter måste du börja bli själv väckt. Några förslag för att få dig själv väckt:

Läser erotik
Titta på porr
Fantasierar om något eller någon
Massera dig själv
Med hjälp av en vibrator eller dildo

När du får dig själv väcker du inte oroa dig för din G Spot. Fokusera på de andra områdena i kroppen. Helst bör du försöka spendera cirka 20-30 minuter på att få dig själv upparbetad till den punkt där du ivrigt väntar på en orgasm.

När du blir väckt kommer det att få din Skenes körtlar att svälla [ 5 ] och bli större, vilket i sin tur kommer att göra din G Spot större och mer känslig. Ibland kan denna svullnad av Skenes körtlar känna att du behöver kissa. Detta beror helt enkelt på att Skenes körtlar är belägen precis bredvid urinblåsan och kommer att börja sätta extra tryck på urinblåsan när den sväller.

Vid denna tidpunkt bör din G Spot också vara tillräckligt förstorad och känslig nog att hitta lätt med dina fingrar. Kom ihåg att den är belägen på den övre väggen i slidan som visas i diagrammet nedan:

Allt detta 'förspel' är viktigt för att bygga dig upp till att spruta. Utan den har din Skenes körtlar inte svällt och din G Spot kommer inte att vara lika känslig. Med andra ord, om du inte får dig själv upparbetad i förväg, kommer det att bli mycket svårare att faktiskt spruta. De goda sakerna ...

Snabbanmärkning: Alla reagerar annorlunda på dessa tekniker nedan. Så se till att göra några experiment för att hitta vad som passar bäst för dig.

Kroken

Kroken är den bästa tekniken med bara dina händer. För att utföra det, lägg dig på ryggen och skjut handen nedåt magen, med handflatan mot magen. När du når din vagina ska du sätta i långfingret och lämna fingret utanför och peka ner mot sängen som i diagrammet nedan.

Nu måste du hitta din G Spot med fingrarna och börja massera den försiktigt medan din hand är i krokpositionen. Det finns ett antal olika sätt att massera och stimulera din G Spot med hjälp av kroken.

Tryck på knappen

Du kan trycka på din G Spot upprepade gånger med fingret som om du skulle trycka på en knapp. Se till att experimentera med hur mycket tryck du tillämpar. Lätt pressning kan räcka för vissa kvinnor, medan andra behöver intensivt tryck. Denna pressning kan vara angenäm, men nästa teknik är mycket mer benägen att du får en sprutande orgasme.

Kom hit

Att göra en 'kom hit' eller 'vinka' -rörelse med mellan- och ringfingrar gör att fingrarna kan springa över och backa din G Spot, vilket ger dig mer stimulans. Återigen, se till att experimentera med mängden tryck som appliceras och med den exakta platsen där du applicerar trycket. Du kanske märker den här tekniken och tryck på knappen kan tröttna fingrarna och polera ut ganska snabbt.

Arm Shaker

Arm Shaker är som en kombination av Push The Button & Come Hither ... på steroider . Istället för att använda fingrarna och handen för att stimulera, kommer du att använda hela armen. Först måste du hålla fingrarna ordentligt på plats, med tipsna pressade mot din G Spot. Då måste du börja använda hela armen för att ge tryck, mycket mer tryck än tidigare.

Gör detta genom att hålla armen ganska styv medan du försöker höja och sänka den snabbt. När dina fingrar pressas mot din G Spot, kommer du att kunna ge massiva tryck på det. Detta är nästan garanterat att du sprutar.

Sexleksaker

Valfritt kan du använda en sexleksak som dildos ( tips här ) eller penisformade vibratorer ( tips för hur du använder din vibrator här ). Det finns till och med specialiserade G Spot-vibratorer som du kan använda för att stimulera din G Spot.

Det finns ingen 'en riktig metod' för att få dig att spruta. Alla är olika, så se till att experimentera med många olika tekniker för att se vad som fungerar bäst för dig.

Squirting under sex

Förutom att spruta medan du onanerar ensamt, kanske du vill spruta med din partner. Nyckeln använder rätt vinkel och penetreringsdjup. Din man behöver bara tränga in cirka 2-3 tum för att få dig utlösning. Bilden nedan visar djupet och vinkeln som han bör penetrera dig för att stimulera din G Spot

Men om du upptäcker att denna vinkel inte ger tillräckligt med tryck på din G Spot, så få din man att göra vinkeln något mer drastisk som i bilden nedan:

4 sexpositioner för att hjälpa dig spruta

Medan du hittar över 100 olika sexställningar med professionella fotografier i avsnittet om sexställningar här , följande fyra positioner är de som jag mest rekommenderar att du försöker med din man för att hjälpa dig att spruta under sex:

G Spot Position - Som namnet antyder handlar G Spot-positionen om att din man stimulerar din G Spot med varje drivkraft. För mer information om G Spot-positionen, Klicka här . Startposition - Den här positionen är bra eftersom det ger dig mycket kontroll ... Du kan använda fötterna på din mans bröst för att kontrollera hur djupt han tränger in i dig. Om du har problem med att få tillräckligt med G Spot-stimulering beror det oftast på att din man lutar sig för långt framåt.

Att få honom att luta sig bakåt och bara använda grunt slag bör göra tricket. Om du vill veta mer om Launch Pad Position, Klicka här . Down Stroke Position - Tänk på Down Stroke-positionen som en mer extrem version av G Spot-positionen. Det är också lite farligare, så gör det inte om du inte är fysiskt väldigt fit. Om du vill lära dig mer om hur du utför Down Stroke och få ut det mesta, Klicka här . Jockey Position - Jockey-positionen är lättare att gå för dig eftersom du kommer att ligga på magen som visas nedan. Även om det är lätt att utföra, krävs det en mycket specifik rörelse från din man för att ge press till din G Spot.

Istället för att trycka in och ut, behöver han bara mala på dig. När han rör sina höfter framåt kommer det att få spetsen på hans penis att gnugga bort din G Spot. Klicka här för att ta reda på mer om Jockey-positionen:

Tryck och släpp

När din G Spot stimuleras under onanering eller sex, kommer du att känna en uppbyggnad i tryck. Många kvinnor rapporterar att detta känns som om de behöver kissa [ 6 ] [ 7 ]. Denna känsla är helt naturlig av två skäl:

1. Din Skenes körtel är mycket nära din urinblåsan och när den expanderar sätter den press på urinblåsan, vilket ökar känslan av att behöva kissa.

2. När din Skenes körtlar förstoras kommer du naturligtvis att känna att släppa trycket. Som jag sa tidigare är Skenes körtlar tömda genom urinröret så det kommer att känns lite som kissa när du sprutar. Så det finns helt enkelt inget sätt att undvika denna 'kissa' -känsla.

Så försök att inte oroa dig för denna känsla och förstå att vissa kvinnor känner det mer än andra. Allt du behöver göra är att fortsätta göra det du gör och låta den behagliga känslan fortsätta bygga tills du så småningom ejakulerar. Denna punkt är ofta det sista hinder som vissa kvinnor inte klarar av när det gäller att spruta.

När trycket bygger och du kan känna dig själv att spruta är det viktigt att kunna släppa taget och vara ok med vad som håller på att hända. För vissa innebär detta att försöka slappna av helt själva, medan andra tycker att de måste släppa ut orgasmen för att släppa taget. Återigen, experimentera och se vad som fungerar för att ge dig maximal njutning.

3. FAQ

Om du har problem med att spruta, hittar du troligtvis ett svar på ditt problem här:

Fråga: Jag känner att kissa när jag försöker få mig att spruta. Varför?

Svar: Som jag förklarade ovan i Tryck och släpp , detta beror på att du utövar tryck på ett område precis bredvid urinblåsan, vilket i sin tur sätter tryck på urinblåsan. Dessutom sprutar du från urinröret [ 8 ] som är samma plats som du kissa ifrån, därmed den mycket liknande känslan.

Ignorera bara denna naturliga känsla och fortsätt. Om du fortfarande är orolig kan du försöka få dig att spruta i duschen, så ser du att lukten och strukturen på vätskan som du ejakulerar inte är samma som kissa. Kom ihåg att vätskan som kommer ut kommer från Skenes körtlar, inte ur urinblåsan.

Fråga: Oavsett vad jag försöker kan jag inte spruta. Vad ska jag göra?

Svar: För det första, oroa dig inte för mycket för det, genom att stressa dig själv om resultatet kommer det bara att göra det svårare att utlösas. För många kvinnor tar det tid att lära sig om sina kroppar, vad som känns rätt och vad som leder dem närmare att spruta. Så ta dig tid att onanera och upptäcka kinks och fantasier som tänder dig. Som jag sa tidigare , måste du bygga upp till det genom att långsamt slå på dig själv i upp till 30 minuter innan du tar upp din G Spot. Med tiden kommer du närmare och närmare sprutning.

Enligt Emanuele Janninis forskning har vissa kvinnor tyvärr inte en Skenkörtlar [ 5 ], vilket gör det nästan omöjligt att spruta.

Fråga: Trycket fortsätter att byggas, men jag har aldrig nått toppen och sprutar. Hjälp!?

Svar: Det låter som om du är väldigt nära och det tar bara lite mer för att skjuta dig över kanten till en gushing lycka. Tekniken för att ta dig över kanten varierar från person till person.

Som jag sa tidigare, för vissa måste de släppa taget, vara i fred med hur de känner sig och bara koppla av. Men för andra måste de skjuta ut. Detta låter lite vagt, men genom att trycka ut hänvisas till känslan av att bokstavligen skjuta ut med dina kegelmuskler. Andra behöver intensiv klitorisstimulering samtidigt som G Spot-stimulering för att spruta.

Mitt råd är att experimentera med alla dessa tre saker för att se vad som fungerar för dig.

Fråga: Vätska flödade / sprutade, men jag sprutade inte ut en vätska. Varför inte?

Svar: Nivån på vilken kvinnor sprutar / ejakulerar / sopar är mycket varierande. Vissa kvinnor kan skjuta en jämn ström i luften medan för de flesta vätskor helt enkelt rinner ur deras vagina. Det är samma sak för killar när de ejakulerar. För många strömmar det bara ut, medan det för andra kan flyga över rummet!

Fråga: Min man vill att jag ska spruta för honom, men jag kan inte. Vad ska jag göra?

Svar: Din pojkvän behöver koppla av och förstå att det tar tid och tålamod att lära sig spruta. Han måste också inse att om du aldrig har sprutat på egen hand, är det ännu mindre troligt att din första gång kommer att vara med honom. Så ta lite 'ensam' tid att lära dig att spruta själv. När du sedan enkelt kan göra det ensamt kommer du att hitta det lättare att göra med din man.

Du kommer att upptäcka att ju mer tryck din man sätter på dig att spruta, desto mindre troligt är det att det händer, så få honom att ta en kylapiller och koppla av.

Slutligen, kom ihåg att vissa flickor helt enkelt inte kan spruta, och det är helt normalt.

Fråga: Jag sprutade, men jag hade inte en orgasm, vad hände?

Svar: Detta låter normalt. Squirting är inte alltid kopplat till att ha en orgasm. Ibland kan du spruta / gush och inte orgasm medan du gör det.

Fråga: Jag vill att min man ska få mig att spruta. Vad ska jag göra?

Svar: Det korta svaret är att lära honom och visa honom. Ge honom en demonstration och visa honom exakt vad du gör för att göra dig själv orgasm. Dessutom kan han hitta den här artikeln till stor hjälp.

Fråga: Jag har aldrig haft en orgasm, men jag vill spruta, vad ska jag göra?

Svar: Sakta ner. Allt kommer att bli mycket lättare om du lär dig att onanera och ge dig själv en orgasm innan du går vidare till sprutning. Denna handledning och dessa tekniker kommer att visa dig hur du onanerar effektivt såväl som den här att ge dig själv en orgasm hjälper.

Fråga: Jag är en kille som vill få min partner att spruta. Vad kan jag göra?

Läs vår råd för att få en kvinna att spruta.

Det sista jag vill säga när jag sprutar är att jag har gjort ett antal påståenden och antaganden baserade på både vetenskapliga och anekdotiska bevis. Trots ett stort antal kvinnor som rapporterar att de kan spruta, diskuterar det vetenskapliga samhället fortfarande aspekter av sprutning, t.ex. 9 ] som är sprutade såväl som G Spot-existensen [ 10 ]!

Titta på det här: Blow Job Tutorial Video

Det innehåller ett antal metoder för oralsex som ger din man full kropp och skakar orgasmer. Om du är intresserad av att lära dig dessa tekniker för att hålla din man beroende och djupt hängiven till dig samt ha mycket roligare i sovrummet, kanske du vill kolla in videon. Du kan se det genom att klicka här .