Att sova naken - de överraskande fördelarna med att sova naken

Hur ser din nattrutin ut? Ändrar du dina dagkläder till en bekväm T-shirt eller till och med något sexig? Kanske gillar du att sova i bara dina trosor? Du kanske är som 1 av 5 amerikaner som sover naken. Även om de verkligen är i minoritet, finns det en hel del fördelar med att sova naken. Dessa förmåner att sova i buffén kan till och med svänga dig att prova också!



Sidanmärkning: Jag sätter ihop denna djupgående bedömning som kommer att avslöja hur bra du är på att ge oralsex och tillfredsställa din man. Det kan avslöja några obekväma sanningar, eller så kan du upptäcka att du redan är en drottning när du ger jobb. Klicka här för att ta min snabba (och chockerande noggranna) ”Blow Job Skills” -quiz just nu och ta reda på hur bra dina blowjobbfärdigheter egentligen är ...



De överraskande fördelarna med att sova naken

Du kan förvänta dig att det här inlägget handlar om hur sexigt det kan vara att sova naken - och det kräver ingen ansträngning alls för att var sexig !. Du har rätt att det definitivt är en av anledningarna till att vi rekommenderar att du prövar, men det är inte det enda skälet. För många kvinnor och till och med vissa män är det inte så bekvämt att sova i kläder som de vill.



Hur många gånger har du vaknat upp med byxben som rider upp till knäna eller extra tyg tvinnat på det här sättet? Det finns ingen anledning att du måste ta itu med dessa saker, dock. Du kan bara gräva de nattkläderna tillsammans! Det är mindre tvätt att göra i slutet av veckan och mindre tid på att byta in och ut av dina nattkläder, men det är bara en av fördelarna med att sova naken.

När du sover naken låter du din hud andas. Detta gäller särskilt om du brukar bära syntetiska tyger som nylon eller spandex. Som kvinna kan dina vulva och privata bitar bli ganska varma när de svängs i tyglager. Detta ökar risken för obehaglig lukt och infektion, särskilt om du är aktiv och bor i en varm miljö.

Bakterier finns redan, men heta, svettiga och slutna förhållanden hjälper dem att ta över din vagina. Överväg att duscha före sängen och låta dig lufttorka, fri från kläderna, medan du kör lugnt i vila.



En studie från U.S. National Sleep Foundation fann till och med att våra kroppar tenderar att bränna fler kalorier när de sover naken, och vem gillar inte tanken på det? Detta beror på att din kropp genererar mer värme.

Mina kraftfullaste sextricks och tips finns inte på den här webbplatsen. Om du vill få åtkomst till dem och ge din man bakåtbågen, tå-curling, skrikande orgasmer som kommer att hålla honom sexuellt besatt av dig, kan du lära dig dessa hemliga sextekniker i mitt privata och diskreta nyhetsbrev . Du lär dig också de 5 farliga misstag som förstör ditt sexliv och ditt förhållande. Få det här .

Uppenbarligen, om det är mitten av en frigid vinter, vill du buntas så mycket som möjligt. Även delad kroppsvärme kan inte tävla när temperaturen är under 0 grader Fahrenheit (det är nästan -20 grader Celcius!). Men om det bara är coolt nog att du bekvämt kan sova naken, varför inte prova det?

Å andra sidan kan du tappa extra skikt när det är sommartid och du är tänkt att överhettas kan du få bättre sömn enligt en 2008-studie . Försökspersoner som sannolikt skulle överhettas fick sömn av lägre kvalitet eftersom kroppens kärntemperatur förblev över det optimala tillståndet. Låt ditt luftkonditioneringsapparat eller fläkt ta en paus genom att helt enkelt glida ur de trängande PJ: erna!

På samma sätt kan du se till att ditt rum blir kvar på 70 grader Fahrenheit eller lägre kan du se yngre ut längre och prestera bättre idrottsmässigt genom att främja tillväxthormonet och melatonin i rätt miljö. Kanske var det inte bara Chanel nr 5 som hjälpte till att hålla Marilyn Monroe trots allt så vacker! Medan hon sov naken, fick hon verkligen skönhets sömn. Lär dig hur du är lika säker som starlet genom att läsa Denna artikel .

Öka intimiteten när du sover naken



Uppenbarligen kommer du att få mer hud-till-hud-kontakt med din partner om du delar sängen och sover naken. Även om bara en av er sover i naken, kommer du att kunna öka intimiteten på ett passivt sätt när du förbereder dig för att lägga dig och äntligen somna. Det är samma anledning till att fysisk kontakt som kosning är så bra för intimitet i ditt förhållande.

Samma studie av U.S. National Sleep Foundation visade också en koppling mellan sovande naken och sänkt blodtryck. Detta beror på att när du är nära din partner uppmuntrar din kropp att skapa oxytocin, kramhormonet. Denna kemikalie hjälper dig att slappna av och sänka blodtrycket. Låter som en win-win situation för oss!

Vi skulle vara försenade om vi inte påpekade hur sova i naken kan leda till ökad upphetsning och tillgänglighet. Det finns inga pyjamas eller underkläder att hantera när du redan är naken. Skjut bara närmare din partner för att dra nytta av hans morgonved innan han är vaken. Eller lägg hans hand var som helst på din kropp under de små morgontimmarna för att starta dagen rätt. Kanske ni kan prova en sensuell massage eftersom du redan är naken!

Samma fördel gäller även för din egen onani. Även om du sover ensam kan kläder vara ett hinder för orgasmisk frisättning, särskilt om du är trött efter en lång dag i arbetet eller tar hand om barnen. När det bokstavligen inte finns något mellan dig och dina mest känsliga platser, finns det ingen ursäkt för att inte ha en orgasm. Dessutom hjälper onani före sänggåendet många kvinnor somnar snabbare och lättare! Vi har några bra onani tips i den här posten .

Ska du alltid sova naken?

Du behöver inte släppa dina kläder i ett fall om du inte är bekväm med det. Du kan arbeta dig ner genom att byta till en bekväm camisole och dina trosor. Ta bort kamrullen efter några dagar eller veckor. Slutligen kan du dike dina underkläder när du är tillräckligt bekväm att sova i din födelsedagsdräkt!

Ta frågesporten: ger jag bra (eller dåliga) slagjobb?

Klicka här för att ta vår snabba (och chockerande exakta) 'Blow Job Skills' -quiz just nu och upptäck om han verkligen gillar dina blowjobb ...

Naturligtvis kan det att sova naken inte fungera för dig hela tiden. Till exempel vill du kasta något på om du har hushållskamrater när du springer till badrummet.

Och att bli fångad omedveten när postmannen dyker upp vid din dörr är bara sexig i ostig porr. Dessutom kanske du vill glida på ett behagligt par trosor om det är den tiden i månaden och du vill hålla dina sängkläder orörda. Men en menstruationskopp kan också hjälpa till att eliminera rörelsen i din period bättre än tamponger eller kuddar om du är bekväm att bära den. Menstruationskoppar låter dig också sex på din period .

För vissa människor hjälper bära pyjamas eller underkläder till sängs att deras lakan och filtar känner sig renare längre, så att du kan sluta tvätta sängkläder ofta om du går naken. Det är dock upp till dig och dina personliga preferenser.

Slutligen kanske du vill överväga att sova naken med en ny partner. Om idén är främmande för dem kan den vara mer konstig än sexig. Han kanske föredrar underkläder, och du kan ta reda på hur du gör det wow honom med underkläder i den här guiden. Å andra sidan kan du ta upp ämnet genom att fråga vad han tycker om kvinnor som gillar att sova naken. Det är ett bra sätt att lära känna en ny partner och kan vara spännande för er båda!

Det finns inget fel med bekväma PJ: er, speciellt på kalla vinternätter, men du kanske blir förvånad över hur bekvämt att sova i buffén kan vara tillsammans med alla andra fördelar med att sova naken. När du tänker på intimiteten att vara nära din partner med ingenting mellan din hud, kan ditt sexliv också få ett uppsving!

Titta på det här: Blow Job Tutorial Video

Det innehåller ett antal metoder för oralsex som ger din man full kropp och skakar orgasmer. Om du är intresserad av att lära dig dessa tekniker för att hålla din man beroende och djupt hängiven till dig samt ha mycket roligare i sovrummet, kanske du vill kolla in videon. Du kan se det genom att klicka här .