Sex

Förbered dig på att ha det bästa analsexen i ditt liv

Getty Images

Funderar du på att göra det bakdörr? Kom ihåg dessa tips först

Det finns mycket som går in i att ha analsex (se vad jag gjorde där?). Om din partner aldrig har gjort det tidigare, till exempel, vill du göra allt i din makt för att göra det till en positiv upplevelse, så att ni två kan arbeta bakdörren till din repertoar. Och det innebär att du gör dina läxor för att se till att du har gjort det nödvändiga förberedelsearbetet och att känna till alla de bästa metoderna när det gäller att sätta det i en annan persons rumpa. Det är också värt att titta på vad du använder så långt som smörjmedel, analleksaker och tekniker, för att se till att allt går smidigt och att du går in helt förberedd.

Inte överraskande finns det också massor av saker som du absolut borde göra undvika gör under analsex. Och så finns det de vanligt förekommande rumpa-myterna, som kan sätta en onödig dämpare på ditt rumpspel.

För att hjälpa män överallt att få bättre och mer frekvent rumpa, är detta en omfattande guide som beskriver allt. Från dos och don'ts, till teknikerna som fungerar, och till och med hur man tar upp det med din partner i förväg (ja, du måste) det är allt som anges här, för att göra anal lättare att navigera än någonsin tidigare.

Så här är allt du behöver veta om att ha den bästa rumpan någonsin.

Innehåll

1. Prata om det först

Om du vill få åtkomst till det andra hålet måste det ha varit en konversation före inträde. Oavsett om din partner har gjort gärningen tidigare eller det här är en första för henne , anal är en av de saker som båda parter behöver komma på samma sida i förväg. Felhålsrörelsen fungerar inte, och om något, att dra den rutinen kommer att göra henne ännu mer avstängd för idén. 'För många människor är detta fortfarande en tredje järnväg som de inte vill röra vid', säger relationsexpert April Masini . 'Ha en konversation om det i förväg och inte i sovrummet, eller i sängen eller klädda av sig', säger hon. 'Du behöver inte planera det med en varning på din iCal, men om ni båda vet att det är på agendan, och det går bra att prova det, när det kommer upp under sex är du mer redo än om du inte har konversationen först. '

Säg att du läser den här artikeln på AskMen idag och fråga din partner om de skulle vara intresserade av att prova anallek, säger sexsexpert. Vanessa Marin . 'Gör det inte till en stor sak - för det är det inte! Rövsex är mycket vanligare idag än vad de flesta inser.

Om hon har haft en dålig upplevelse

Du kommer att stöta på många kvinnor som har provat det bakdörr en gång och sedan vägrar att göra det igen. Detta beror på att om förberedelserna för hennes första gång var obefintliga, var upplevelsen sannolikt mycket smärtsam. Men det behöver inte vara, och att poängen för henne att du kommer att göra allt för att göra bakdörren behaglig snarare än smärtsam hjälper dig att få tillgång.

Anusen är faktiskt packad med nerver; det är bara att stimulera dem på rätt sätt. Att bevisa detta för henne genom att använda fingrarna först är ett effektivt sätt att få henne intresserad av anal. 'Gnugga försiktigt på utsidan av anusen och vägledas av din partner om hur mycket tryck du ska applicera', säger sexolog Bianca laureano . 'Använd dina knogar, eftersom de ger en annan känsla när du gnuggar mot anus och perineum (utrymmet mellan vaginal öppning och anus). Knytnäve i din hand och gnid knogarna försiktigt mot hennes anus. Gå i cirkulära rörelser. Om det finns för mycket glidmedel eller spott, blåsa för en extra känsla på din partners anus. '

2. Analsexprep 101

Förberedelse är nyckeln till att framgångsrikt utföra anal. Här är några steg att ta innan du försöker komma in i bakdörren.

1. Vad man inte ska äta

Det är en total stämningsdödare, men ni kommer båda att vara glada att ni vidtagit denna försiktighetsåtgärd senare. Be din partner att undvika allt som skulle komma ut i andra änden som, öhh, skarpt. Till exempel nötter och frön. Carol Queen, personalsexolog på Good Vibrations och författaren till Sex & nöjesboken: Bra vibrationsguide till bra sex för alla rekommenderar också att du håller dig borta från saker som kan påverka tarmarna negativt. För komfortens skull, inget för, för kryddigt heller, säger hon. För renhetsskull bör man undvika saker som kan uppmuntra tarmrörelse - kaffe eller någon varm dryck.

2. Hur man städar

En av de vanligaste bekymmerna som kvinnor har när det gäller bakdörrsex är mängden röran som den potentiellt kan lämna. Men om din partner kan uppmuntra en tarmrörelse före agenten, har du båda mindre röra att hantera. Om hon har haft en tarmrörelse redan den dagen du har ditt första analäventyr kommer det troligtvis att finnas mycket lite fekal materia att stöta på, säger Queen. För att ta det ett steg längre, använd en glödlampans spruta eller skölj anal med en lavemangspåse. Oavsett om du gör detta steg eller inte, överväga att lägga ner en absorberande kudde eller handduk. dessa är lätta att kasta i papperskorgen eller tvättmaskinen och sedan kan du krama på lakan utan rädsla, säger Queen.

3. Använd skydd

Vad är värre än en STD? En STD som tar bostad i din butthole. Vanligtvis när vi tänker på könssjukdomar är vi oroliga för dem i samband med P till V-kontakt, eller muntligt. Men enligt Masini är kontraktet med en STD från rumpa helt i möjligheten. 'Om du träffar och den här typen av kön kommer upp som' en sak 'som en eller båda vill ha, är chansen att en eller båda har gjort det förut', säger hon. 'Det utsätter dig för hälsorisker, så använd kondom . '

3. Ställ in humöret

Nyckeln till en bra analupplevelse är en avslappnad anus, så vidta de åtgärder som är nödvändiga för att lugna din partner och få henne på humör. Muskelspänning är INTE din vän med rövspel, eftersom det kan ge obehag eller smärta om du inte kommer förbi det och slappnar av. Få henne i en position för sex där ni båda kan vara så avslappnade som möjligt, säger Queen. Om du inte redan vet vad det är som tänder din partner, skulle det nu vara en bra tid att ta reda på det och sedan dra ut dem. Oavsett om det är ett bubbelbad eller en viss typ av porr eller om du klädd i någon kostym, gör vad du behöver för att göra din partner redo att gå.

4. Ge henne en orgasm i förväg

En spänd kropp ger tuffa tider när det gäller rumpa. Certifierad sexpedagog Anne Hodder föreslår att du lossar saker genom att få din partner i förväg. 'Jag gillar att berätta för klienter att ha minst en orgasm innan de har analsex', säger hon. ”Analsex kan vara nervös och vissa av oss känner oro för våra första tider. Med ångest kommer ofta spända muskler - och en spänd anus! Ju mer avslappnad du kan få musklerna runt anus och könsorgan, desto bekvämare blir det att lindra något inuti. ' Medan du gör henne klar, kom ihåg att de flesta kvinnor tar mycket längre tid på orgasm än män - vi pratar 20 minuter åtminstone här. Så ha tålamod och se till att hon går av innan du försöker komma in i bakdörren.

5. Ge henne ett fälgjobb

'' Rimming , där din partner slickar området runt din anus, kan hjälpa till att slappna av i området och öka stimuleringen, säger Hodder. Självklart, om tanken på att göra detta gör dig galen, kanske du vill överväga att sticka din kuk i någons butthål.

Men med all allvar föreslår Hall att duscha som en del av din rumpa sex prep, vilket sannolikt kommer att hjälpa din fälg jobb utförande, liksom ditt försök till anal. 'Ta en varm dusch för att slappna av i kroppen och rengör försiktigt under förberedelserna', säger hon. För ytterligare avkopplingsfördelar, införliva dofter som har visat sig minska stress, som lavendel, i din pre-anal dusch. Det är ingen skam att njuta av lite loofah-action före rumpa-sex - speciellt när det kommer att göra inträdet ännu enklare för er båda.

3. Hur man får rumpa

Du har gjort allt förberedelsearbete, ställt in stämningen och nu är din partner het och störd och redo för inträde. Här är några steg att följa för lite framgångsrik rumpa.

1. Börja långsamt

Dyk inte bara där inne, kukflammande. Det kan vara bra att spela där nere först och vänja personen till känslan, säger sexolog Dr. Nikki Goldstein , 'för att hjälpa dem att låsa upp hjärnvägarna från att se detta precis som något som brukade gå på toaletten till en plats som också kan orsaka glädje.'

Försök att värma upp fingret under kroppen innan du leker med henne. Kyssa henne från topp till tå, leka med bröstvårtorna med fingrarna eller tungan, sedan hennes vagina och sedan hennes anus med en liten glidmedel på fingrarna, säger Nick Hawk , stjärna i Showtimes realityshow Gigolos, som följer männen från byrån Cowboys4Angels genom deras dagliga liv.

2. Smörj upp det

Smör- och rumpa sex går ihop som jordnötssmör och gelé. 'Använd mycket smörjning', säger licensierad psykolog och certifierad sexterapeut Dr. Rachel Needle . 'Till skillnad från vagina producerar anus inte sitt eget smörjmedel. Ju mer smörjmedel du använder, desto bekvämare och trevligare analsex kan det vara, säger hon.

Antonia hall , författare till Den ultimata guiden till ett multiorgasmiskt liv , säger för att vara uppmärksam på vilken typ av smörjmedel du använder också. 'Silikon smörjmedel kan fungera bättre än saltlösning för anal, eftersom det inte bryts ner så snabbt', säger hon.

3. Lätt dig in

Det kan vara bäst att inte sätta in din penis hela vägen också första gången. Om du skadar henne vill hon inte göra det igen, säger Hawk. 'Det är ännu bättre att låta henne klistra in den och komma tillbaka i den från doggy-stil eller till och med åka på dig och ta total kontroll. Berätta för henne att du gillar det när hon leker med sig själv om hon inte njuter helt av upplevelsen eller är osäker på det.

4. Kommunicera

Laurie Handlers , en sex- och lyckscoach, rekommenderar att man stannar i ständig kommunikation. Får jag röra dig här? Får jag komma in till dig först vid öppningen nu? Fråga hur är trycket? Mer / mindre / samma? Får jag gå längre in nu? Och hur är trycket nu? Mer / mindre / samma? säger hanterare. Sexuellt samtycke här är oerhört viktigt. Ingen vill att saker görs till deras rumpa utan deras samtycke, punkt.

Att ha ett säkert ord är också riktigt bra. Till exempel RÖD betyder STOPP NU! Håller med om detta i förväg, säger hon. 'Se till att ni båda förstår att om mottagaren säger RÖD, ger givaren långsamt och omedelbart stannar och tar bort sig själv.

Rövsex kan vara intensivt och den som trängs in måste ha ansvaret så att de kan kommunicera sina behov till sin partner, säger Queen. Att säga sakta ner, ta det lugnt eller stoppa en minut förstör inte det roliga - det gör att spelet kan fortsätta längre genom att hålla sakerna bekväma.

5. Var beredd att avbryta och börja igen

'Som med alla nya typer av sexuell upplevelse går det inte alltid som planerat', säger Masini. 'Bara för att det inte fungerar, eller om en person vill sluta, betyder det inte att det inte går bra nästa gång du försöker. Varje sexhandling har sin tidslinje i ditt liv och det är viktigt att vara tålmodig, öppensinnad, kreativ och flexibel om hur, när och om detta är något du verkligen vill göra. '

4. Bästa produkterna för analsex

Det otroliga med analsex är att precis när du tror att du har bemästrat den här konstformen, slår en ny leksak eller produkt på marknaden som tar hela upplevelsen till nästa nivå. Oavsett om det är en ny formel för anal smörj som är konstruerad för att skapa precis rätt mängd friktion och glidning, eller en rumpa som gör att du kan använda den på distans, det finns alltid en ny känsla för en gammal klassiker som släpps på din lokala sexbutik eller favorit online butik som är värt att lägga in hennes (eller din) butthål.

Vill du satsa på ditt nästa analsexleksak? Sök inte mer. Vi bad några experter (och några riktiga kvinnor som älskar anal) att ge oss nedgången på de senaste produkterna för att ta ditt anallek till en plats som det aldrig varit tidigare. Läs vidare för deras rekommendationer om de nödvändiga artiklarna för ditt livs bästa analsex.

1. B-Vibe Rimming Plug

När det kommer till rumpproppar , tekniken som visas i b-Vibe är förstklassig. 'Det är uppladdningsbart och levereras med en fjärrkontroll för partner- eller solo-spel', säger Chrystal Bougon, grundare av Curvy Girl Inc. . 'B-Vibe Rimming Plug är 6' med 1,5 ', betydligt större än nybörjaren [plug]. Det är också den första buttpluggen som har roterande pärlor för en 'rimmande' känsla runt anusen samt spetsvibrationer. Vilken tid att leva, har jag rätt?

Bunkra upp: $ 150,00 på Amazon.com

2. Lovehoney Slimline G-Spot Sensual Glass Dildo

Oavsett om du använder en rumpa för första gången eller om hon vill prova något mer intensivt än en rumpa, säger Jo'Lisa, 27 att den här leksaken är perfekt för enkel åtkomst. 'Glaset gör det extra slätt (med glidmedel förstås) för inträde', säger hon, 'och det är inte så stort att det är skrämmande om du är nybörjare. Jag är bara en tillfällig analsexperson, så det här är trevligt och snyggt just för det! Också - super lätt städa upp! '

Bunkra upp: $ 26,00 på Lovehoney.com

3. Sassy Anal Pärlor

Om du har behärskat grunderna för anal-, sex- och relationsexpert Dr. Kat Van Kirk rekommenderar att du ger analpärlor som den här strängen från Adam & Eve ett försök - men låt inte den 'pro' -statusen gå till ditt huvud. 'Du kommer att lära dig att du har mer latitud när det gäller rörelse och vinkel', säger hon. 'Djup och kraft kommer att variera mycket.' I grund och botten, prova dessa pärlor på egen risk - och din partners också. Pärlorna på denna leksak skiljer sig åt i storlek, vilket gör att du kan kontrollera hur intensiv du och din partner vill att upplevelsen ska vara.

Bunkra upp: 11,00 USD på AdamEve.com

4. A&E Vibrerande uppblåsbar Butt Plug

Enligt Amber, 25, var denna uppblåsbara rumpa hennes portdrog till allt analt. 'Jag tyckte aldrig om rumpa tills jag började använda den här kontakten', säger hon. Ärligt talat har det förändrat allt för mig - inklusive att kunna koppla av och verkligen njuta av anal med min pojkvän. Jag skulle fortfarande rekommendera uppblåsbara kvinnor till kvinnor som redan är fans av anal. Det är verkligen en annan känsla att sätta något i rumpan först och sedan få det att expandera snarare än tvärtom. '

Bunkra upp: $ 80,00 på AdamEve.com

5. Förbjudet anal smörjmedel

Oavsett var du faller på spektrumet av anal erfarenhet, såväl proffs som nybörjare kan dra nytta av denna anala glidmedel från Adam & Eve. 'Anus utsöndrar inte mycket av sin egen smörjning', säger Dr. Van Kirk, 'så var noga med att ha lite till hands och smörj upp det.' Dessutom är denna formel säker att använda med kondomer och sexleksaker - vilket naturligtvis är ett välbehövligt proffs.

Bunkra upp: $ 8,00 på AdamEve.com

6. Doc Johnson Classic Butt Plug

'Jag har provat dem alla, men jag fortsätter att komma tillbaka till den här som min go-to butt plug', säger Kayla, 27. 'Det är tillräckligt stort för att ha en effekt, men inte så stort att det är överväldigande. Första gången jag någonsin försökte göra dubbel penetration var att använda den här killen. Vi har en bra sak. '

Bunkra upp: $ 10,00 på Amazon.com

7. Schweiziska marinens personliga smörjmedel

Ett stort proffs för detta personliga smörjmedel? Du kan använda den om du gör rumpor i duschen, badtunnan eller någon annanstans som ni två befinner dig nedsänkta i vatten. 'Jag gillar denna glidmedel för att den varar för alltid', säger Megan, 26, 'oavsett hur mycket du svettas eller hur mycket friktion som händer.'

Bunkra upp: $ 17,00 på Amazon.com

8. Aneros Muze

Det är en vibrator för din butthole. Du kanske till och med vill prova själv. ”Min pojkvän knackade på den tills jag fick honom att använda den en dag”, säger Lisa, 23. ”Jag älskar hur det är litet men riktigt kraftfullt. Det slutade med att jag köpte min pojkvän en av hans egna. ' Slå inte på det förrän du har provat det, killar.

Bunkra upp: $ 64,00 på Amazon.com

5. Analsex gör inte

Framgångsrik analsex handlar om experiment, försök och fel. Men det finns några saker du aldrig borde göra när det gäller att komma in i bakdörren. Här är några saker att undvika under anal.

1. Gå aldrig från anusen tillbaka till slidan

Glöm allt du lärde dig av porr. Anusen har bakterier som kan infektera slidan, säger Handlers. Så det är aldrig en bra idé att gå från anus till slidan utan att först tvätta med tvål och vatten, vare sig leksak, finger eller penis. Och när man använder mycket smörjmedel är det möjligt att smörjmedlet kan droppa från anus till slidan om en kvinna är vänd nedåt med bakre ingången, säger hon. Så det är viktigt att vara försiktig.

2. Gå inte hårt och snabbt

Ta dig tid med penetration, säger Marin. Du vill gå mycket långsammare än vad du gör med vaginal penetration. Sexterapeut Dr. Kat Van Kirk rekommenderas också att börja med bara penisspetsen och gradvis gå in så djupt som hon tillåter.

3. Dra inte ut för snabbt

Du har hört skräckhistorierna, och de är alla sanna. Att dra ut ur rumpan för snabbt kan leda till allvarliga skador på anusen - och ingenting dämpar stämningen i en framgångsrik rumpasession, precis som en resa till akutmottagningen. När du är klar går du långsamt ut bakåt.

4. Fortsätt inte göra det om hon har ont

Medan obehag under analsex är vanligt, gör du något fel om din partner har svårt smärta och det är dags att sakta ner och omvärdera. Enligt drottning är vanliga orsaker till analsex smärta att inte vara tillräckligt avslappnad, gå in för hårt och snabbt eller inte använda tillräckligt med smörjmedel. Smörjmedel är ett måste, säger hon. 'Vissa analäventyrare föredrar tjock vattenbaserad glidmedel, en del silikonbaserad och en del oljebaserad, men kom ihåg att den senare inte är kondomkompatibel, säger Queen.

6. Analsexmyter

Okej, så nu vet du de saker du absolut borde tro på rövsex. Nu, för några vanligt förekommande analsexmyter som är helt a Sann.

1. Du borde ha analsex bakifrån

Som man säger, när du antar gör du en åsna av dig och mig. Vilket är relevant, eftersom vi pratar om rövsex, men det är också hur denna helt falska myt började. Positionering är viktigt i alla sexhandlingar. Men för anal, sexförfattare John Romaniello säger, det är särskilt integrerat.

'Om du tittar på mycket porr kanske du tror att' doggy style 'är och bör vara standardpositionen för anal, säger han,' om du läser vissa tidskrifter kanske du tror att en skedposition är vägen att gå . Ingen av dessa är korrekta. Båda dessa positioner gör saker lite svårare fysiskt, men ännu viktigare, kan också leda till en känslomässig koppling. '

Än sen då position är bäst för rumpa ? 'Om din partner inte har erfarenhet av anal är den enda rätta positionen missionär', säger Romaniello. 'Det kommer inte bara att göra det lättare att komma in, men det viktiga är att det låter dig se deras ansikte. Detta ökar uppenbarligen känslan av intimitet - och när din partner försöker något nytt är det oerhört viktigt. '

Att inte kunna se din partner är inte bara viktigt för att skapa en känslomässig koppling, men Romaniello säger att det också är extremt nödvändigt att kunna mäta hur saker går utifrån deras ansiktsuttryck.

”Många människor i den mottagande änden antar bara att analsex är tänkt att skada och bara” kämpar igenom det ”, säger han. 'Som givare är det ditt ansvar att se till att detta inte händer. Visst, det kan finnas lite obehag, men det ska aldrig skada. När du har sex med någon bakifrån eller i en skedposition kan du inte se deras ansikte och läsa mycket mindre om dem. Om de har ont, vet du inte nödvändigtvis. '

Naturligtvis, i en perfekt värld skulle din partner tala och bara säga att hon har ont. Men statistiskt sett är det inte fallet. Särskilt om detta är din första gång på anal, betonar Romaniello vikten av att ha synlighet i din partners reaktioner. 'Du måste vara ansikte mot ansikte så att du kan bedöma situationen exakt', säger han, 'och veta när du ska sakta ner eller stoppa. Varje gång de gör ett ansikte som innebär något annat än nöje, sluta röra dig. Vänta bara. Andas inte ens. Låt dem anpassa sig och rymma, och fortsätt sedan när de är redo. '

2. Analblödning är ett tecken på en allvarlig skada

Synet av blod är vanligtvis alarmerande. Ser du blod som kommer ut ur din brunn? Helt skrämmande. Men enligt sexterapeut Lisa B. Hochberger , de små tårarna i anusen som kan uppstå som ett resultat av anal är inte ett tecken på något allvarligt. 'Blod från anus kan orsakas av några olika saker', säger hon. Hemorrojder - det vill säga svullna vener i analområdet - gör en person mottaglig för blödning, och det är inte ovanligt att se blod i tarmrörelser eller på toalettpapper som ett resultat av en hemorrojder [efter analsex], säger hon. 'En analfissur eller lätt riv i anusfodret kan inträffa vid anusöppningen [efter analsex]. Dessa tårar tar ett tag att läka eftersom de ofta irriteras på grund av tarmrörelser, förklarar hon.

Nu undrar du nog: Finns det några allvarliga skador som kan hända som ett resultat av anal? I mycket sällsynta fall säger Hochberger att en perforering i din kolon kan uppstå som ett resultat. 'Om du har svår smärta, känner tryck i buken eller har feber, är det möjligt att du har perforering i tjocktarmen', säger hon. 'Det här är en extremt sällsynt komplikation av analsex. Om du tror att du kan uppleva detta sällsynta tillstånd rekommenderas att du omedelbart kontaktar en läkare för att få ytterligare läkarvård. '

3. Alkohol gör analsex enklare

Visst, massor av sex har hjälpt till tack vare alkohol. Och även om det finns negativa konsekvenser som följer med att dricka för mycket och sedan försöka få bra gammaldags P i V-kön, är det inte en bra idé att ha din analsex-spelplan att din partner blir lite tipsig för att hjälpa henne att slappna av. I själva verket kan det sluta orsaka allvarlig skada.

'Alkohol kan fungera som en vasokonstriktor och ändtarmen är full av kapillärer', förklarar Romaniello. 'Att få din partner berusad kommer sannolikt att göra dem stramare, vilket inte kommer att hjälpa. Dessutom vill du INTE att din partner ska vara dom. Om hon är full kanske hon inte inser att du skadar henne. ' Smärta är en indikator för kroppen att något inte stämmer, och om din partner inte kan känna det, säger Romaniello att du riskerar allvarliga skador som inte kommer att vara uppenbara förrän nästa morgon. För att inte tala om, om det finns skador som uppstått från ditt första analförsök kommer din partner sannolikt att vara ganska ovillig att prova anal igen. 'I stället för att bli fulla, låt dem bara slappna av naturligt', uppmuntrar Romaniello.


Relaterad läsning

Försöker anala för första gången
Vad kvinnor älskar och hatar med analsex
10 analsexpositioner som varje kille borde behärska
De bästa smörjmedlen för analsex