Flera metoder för flera orgaser

Click here

Getty Images

Det är National Climax Day - Så här gör du det extra speciellt för henne (och dig)

En otrolig klimax är allas mål, men för vissa par låter multiplar som saker av fantasi.

Men hur erhållbara är de svårfångade multipla orgasmerna? Kan du lära dig att ge dem till din partner och också uppnå dem själv?

RELATERAD: Här är hur det är att ge flera orgaser

För att inte vara bärare av dåliga nyheter men det finns inga speciella knep eller hemliga knappar för att uppmuntra en multipel orgasmupplevelse som förblir konsekvent från person till person. Helst vill vi ha en manual eller en instruktionsbok, men du kommer troligen att bli besviken när du försöker använda dem från en person till en annan eftersom allas fysiska, emotionella och mentala kroppar är olika. Tyvärr kan du inte ha en utan den andra, säger Dr. Yvonka, en klinisk sexolog med Jasmine.com .

Det tar uppmärksamhet på detaljer, sårbarhet, öppenhet, vilja att experimentera, känna din egen kropp och passion att framkalla dessa svar. Erfarenheterna av flera orgasmer är olika för män och kvinnor ur biologisk synvinkel eftersom det för män är ovanligt. Inte omöjligt, men ovanligt. Män behöver den eldfasta perioden efter vilken deras kroppar behöver återhämta sig innan de kan klimax igen. Kvinnor dock, ja, vi får bara helt enkelt ha det roliga! Dr. Yvonka.

Men även om det är lättare för en kvinna att få en multipel orgasm än för en man, kräver det lite övning och förutseende att komma dit, ge eller få, för oss alla!

Öva

För att män ska uppnå flera orgasmer tar de sig själva, säger Stephen Silver, medgrundare och VD för Ärlig upphämtning . Du kan öva när du onanerar för att fortsätta efter att du byst, eller för att försöka få en snabb vändning däremellan. Du kan vara hård själv med träning, eller om du är tillräckligt bekväm med din partner ... be dem bara hjälpa dig att hålla dig hård efter din första orgasm, säger Silver. Detta blir lättare varje gång, säger Silver, och kommer att bygga upp en relation mellan dig och din partner. C

Bygg upp den sexuella spänningen

För kvinnor bygger orgasm från upphetsning (inte tvärtom), så om du verkligen vill prima henne för enormt sexuellt nöje måste du börja tidigt. Jag säger alltid att förspel börjar efter den sista O, vilket innebär att du borde lägga grunden långt innan du når sovrummet. Och det bästa stället att börja är med hennes största sexorgan: hennes sinne! säger Dr. Emily Morse, en sexolog, värd för podcasten Sex With Emily och författare till Het sex: Över 200 saker du kan prova ikväll .

Om du vet att flera Os finns på menyn för kvällen, starta upp saker tidigt med en retande text eller två. Låt din partner veta hur illa du vill ha henne och sms henne exakt vad du tänker på. När ni båda kommer hem, skruva upp PDA: n och duscha henne med detaljer och tillgivenhet. När du kommer till sovrummet är hon redan uppvuxen och redo för nöje, säger Dr Morse.

Känn din kropp

Det viktigaste första steget för att komma till en upplevelse med flera orgaser är att känna till din egen kropp, säger Dr. Yvonka. Du måste känna till dina gränser, dina gillanden och dina ogillar, och detta kan bara göras på ett riktigt sätt - massor av massor av onani. Det andra steget är att kunna kommunicera dem. Om du tillåter dig att ha en dålig upplevelse under sex, kan det skjuta dig helt för hela upplevelsen, vilket du nästan kan glömma bort, säger Dr. Yvonka.

Något att tänka på är att eftersom män har den biologiska aspekten som arbetar mot dem när det gäller flera orgasmer, är komponenterna ovan viktigare. Eftersom kvinnor drivs av emotionell och mental koppling är ovanstående aspekter också mycket viktiga. Men för kvinnor kan deras kroppar uppnå flera orgasmer även när de kanske inte letar efter det eller är redo för det. Jag kan dock garantera att utan några av komponenterna ovan blir det nästan omöjligt med dessa mytiska varelser, säger Dr. Yvonka.

Experimentera

En del av att lära sig våra gränser och gillar är att vara experimentell och öppen, säger Dr. Yvonka. Om den andra personen kommunicerar vad de gillar ska du inte kritisera eller bedöma eller anta att de är konstiga bara för att du inte har upplevt det tidigare. Var villig att prova något minst en gång, om det inte fungerar, OK ... Men du kan bli positivt överraskad. Om du vet att det är en svår gräns för dig, försök inte det säkert eftersom upplevelsen säkert kommer att slå tillbaka, säger Dr. Yvonka. Detta innebär att vara kvar och vara uppmärksam på detaljer. Fokusera på dina sinnen, beröringen, lukten, känslan, allt som håller dig i ögonblicket. Det kommer att framkalla passion och kemi, vilket nästan garanterat ger dig ett försök hela natten som leder till en mängd olika upplevelser, säger Dr. Yvonka.

Håll dig närvarande

Eftersom hjärnan är det största könsorganet är det vettigt att mycket av arbetet bakom flera Os ska äga rum ovanför bältet. Det är vanligt att kvinnor fastnar i huvudet när de provar något nytt, vilket allvarligt hindrar nöjesprocessen. Tricket är att hjälpa din partner att hålla kontakten med hennes kropp både mentalt och fysiskt, även efter den första orgasmen. Om hon blir överväldigad eller frustrerad under processen kommer hennes kropp sannolikt att stängas av för mer affärer, men du kan hjälpa henne att slå igenom, säger Morse.

Hjälp henne att förbli närvarande genom att hålla henne fokuserad på de känslor hon känner. Om du märker att hon verkar distraherad, ge henne en djup, sensuell kyss för att få tillbaka henne eller ställ henne en fråga relaterad till vad du gör just nu. Påminn henne om att ni båda är här tillsammans och låt inte de irriterande tankarna avbryta hennes upplevelse, säger Morse.

Andas

En av de viktigaste sakerna hon kan göra för att hålla sig närvarande är att vara uppmärksam på hennes andetag, in och ut. Upprepa. Andning är också ett bra verktyg för dig - det hjälper till att slappna av i kroppen och utvidga både din njutningspotential. Djupa andetag översvämmar också din kropp med syre så att ditt nervsystem kan göra sitt jobb, vilket ökar mängden nöje din hjärna kan bearbeta, säger Morse. Öva på att ta några djupa synkroniserade andetag tillsammans under förspel eller under själva sexet, och håll rytmen med dina rörelser. Det kan verka lite nyålders, men lita på mig. Ingenting hjälper dig att sakta ner och komma på samma sida som några meditativa andetag! säger Morse.

Bli klara

Klitoris är kontaktpunkten för kvinnlig upphetsning och ju mer du lär dig runt hennes viktigaste nöjespunkt - till exempel klitoris vs. G-punkt - desto mer sannolikt är det att du ger henne flera orgasmer. Ta dig tid att utforska området själv innan du dyker in, och kom ihåg att alltid gå fem gånger långsammare än du tror att du borde - det kan se ut som en knapp som bara väntar på att tryckas in, men klitoris är faktiskt väldigt känslig, och ju mer upphetsad din partner blir, desto känsligare blir hon, säger Morse.

Det bästa sättet att börja glädja klitoris är att massera området runt det, säger Morse. Massera långsamma cirklar med ditt pekfinger och långfinger hennes klitoris , gradvis gör cirklarna stramare och stramare tills du är långsam sexiga cirklar är fokuserade på det. För att blanda ihop saker kan du också försöka använda diagonala eller sida-till-sida-slag. Kom bara ihåg att nyckeln till klimax är stadig stimulering, så se till att hålla rytmen och leverera stadiga slag. Experimentera med varierande hastighet och tryck med hjälp av kroppens reaktioner för att vägleda dig. Om hon börjar andas tungt, stönar eller verkar vrida kroppen närmare dig gör du det rätt!

Vet när du ska dra tillbaka

På samma sätt som män upplever kvinnor också en liten eldfast period direkt efter sin första eller andra orgasm där de behöver några minuter för att omgruppera, säger Morse. Detta betyder inte att du ska backa helt, men du borde förmodligen minska den direkta klitorisstimuleringen tills hon blir mindre känslig där. Medan du väntar, utforska nya tekniker för att stimulera henne genom indirekt beröring, gnugga området runt klitoris, massera hennes lår och hennes bröst också. Prima hennes sinne för fler O genom att viska i hennes öra med något sensuellt smutsigt prat. Målet är att hålla henne i ett halvväckt tillstånd, så se till att du fortfarande rör vid henne och att hon fortfarande är ansluten till hennes kropp hela tiden, säger Morse.

Feel The Vibe

Precis som alla massage är det viktigt att hålla lite variation under klitorisstimulering så att området inte blir överstimulerat eller bedövat. En sexleksak kan definitivt vara till nytta här när du går på multiplar, särskilt när du blandar med manuell och muntlig lek. Att inkludera en liten klitorisvibrator som We-Vibe Touch kan hjälpa till att blanda upp känslor, samtidigt som den ger direkt och stadig stimulering. Låt henne först använda leksaken på sig själv för att visa önskat tryck och rörelser och sedan arbeta in den i din repertoar, säger Morse. Om du har använt en vibrator under hela shebangen, se till att skruva ner den efter att hon fått sin första orgasm och sedan sakta höja nivåerna igen när du bygger upp till nummer 2 och därefter. Du kan också använda vibratorn för att lätt spåra över hennes bröstvårtor, hennes bäckenhög och över hela kroppen för att ta reda på vilka andra områden som svarar på vibrationer, tills hon är redo att gå igen, säger Morse.

RELATERAD LÄSNING: Dessa sexrörelser kommer att förstöra din nästa natt

Tålamod

Tålamod inte bara en dygd, det kommer också att vara hennes biljett till Multiple O Land (och din biljett för att få henne dit). Tro det eller inte, ju mer du fokuserar på orgasm själv, desto mindre sannolikt är det att hända, så håll trycket från O och njut av handlingen tillsammans. När allt kommer omkring handlar det inte bara om destinationen - resan är också ganska jättekul! Dessutom vet du aldrig vilka andra erogena zoner du kan stöta på under vägen, säger Morse.