Jag använde en FitBit under sex för att lära mig mer om min egen kropp
GettyImages
Att spåra ditt kärleksliv med en träningsapparat är ganska ödmjuk upplevelse
Jeremy Glass 16 februari 2021 Dela Tweet Flip 0 aktierJag är en sug för nördig liten tekniska leksaker , och det var när jag först släppte FitBit Sense på min komiskt lilla handled att jag visste att den kunde användas för lite kul.
Skyll det på pandemisk tristess eller resultatet av att få en timmes direkt solljus per vecka, men jag insåg att jag slösade bort min FitBits potential. Jag utnyttjade inte batteriets 6-timmars livslängd, stresshanteringsverktyget eller SpO2-trackern bokstavligen berättar mängden syre i ditt blod.
RELATERAD: Bästa fitnessspårare som inte är avsedda för gymmet
Det var då jag riktade min uppmärksamhet mot min säng , även känd som min huvudsakliga träningskälla. Med så många funktioner smart byggd i en diskret klocka, kanske Jag kunde också använda den för att spåra mina sexuella möten. På det sättet kunde jag: a) hindra min FitBit från att tro att jag var död och b) fortsätta att ha sex med min fru.
Så det är berättelsen om anledningen till att jag bestämde mig för att låta min FitBit spåra mitt sexliv. Och pojke, lärde det mig en sak eller två om min egen kropp.
6 stora saker jag lärde mig av att använda min FitBit under sex
1. Det finns ingen het äktenskaplig sexinställning på FitBit
Sex var uppenbarligen inte det första FitBit-designers övervägde när de designade FitBit Sense, men hej, inget fel för dem. FitBits flervägssensor gör denna sak till ett kraftpaket för träningsspårning. Den spårar kontinuerligt din hjärtrytm under perioder av träning, sömn eller vilken typ av sexiga missförhållanden användarna får. Tillägnad att spåra mina aktiviteter så exakt som möjligt, utsåg jag kön som en intervallträning.
2. Min kropp är mindre konsekvent än jag trodde att den skulle bli
Något som omedelbart förvånade mig var bristen på konsistens i min kropp under tider av extrem äktenskaplig lycka. Ta natten på lördag 9 januari. För en rörlig hett älskling som varade 21:36 minuter var min hjärtfrekvens i genomsnitt upp till 119 slag per minut. Under en mycket snabb quickie några dagar tidigare svävade min genomsnittliga puls runt 126 slag per minut. Mot slutet av januari rapporterade en person - som jag inte kommer ihåg att jag var i snabb takt - 137 bpm.
Fitbit 3. Jag brände inte så många kalorier
Oavsett anledning antog jag att sex brände hundratals på hundratals kalorier - som att använda en roddmaskin längdskidåkning. Det visar sig att jag bara brände 80-kalorier varje gång min fru och jag gjorde den fyrbenta foxtrot. Intressant nog, mest kaloriförbränning (102) från en session hände några timmar efter en två timmar lång vandringsexpedition. Jag känner nu igen detta som efterbränningseffekt eller EPOC (överskott av syreförbrukning efter träning), där kroppen fortsätter att bränna kalorier efter träning.
Fitbit 4. Att spåra ditt kärleksliv ödmjukar dig
Varje ung man tycker om sig själv som en fast professor i sex. Jag skulle vilja tänka det porr villkorar oss för falskt kom ihåg våra sexuella eskapader som vilda, råa och timmar långa. Ibland är det bästa kön du kan ha 10 minuters missionärsex i soffan. Äktenskapet är otroligt fantastiskt eftersom den nivå av kommunikation du har med din make gör att ni båda kan göra det jag gillar utan prövning eller fel.
Exempel: min fru älskar omvänd cowgirl eftersom det träffar alla hennes rätta fläckar och jag älskar reverse cowgirl eftersom jag älskar att sitta och är djupt lockad till hennes rumpa. Är det här en galen position som stärker kärnan och bränner fett? Heck nej, och det är inget fel på det.
5. Tydligen är 20 minuter allt jag behöver för att ha det bra
Kommer du ihåg college? Innan du hade räkningar eller arbete eller något som påminner om ansvar. Då kunde du ägna hela dagen - timmar efter timmar - till att boskapa ostrongrävet. Nu har jag ett barn, en hund, en massa räkningar och knappt tillräckligt med tid att ägna sig åt onani än mindre sex. Min fru och jag har spenderat flera år på att finjustera vårt sexliv och få det att passa in i ett hektiskt liv som bara blir galnare.
Om du skulle säga till mig för tio år sedan att mina sexuella möten i genomsnitt skulle uppgå till cirka 20 minuter, skulle jag ha kallat dig en lögnare och barrikaderat mig i mitt rum för att gråtande titta Ansikte / av . Mina damer och herrar, lita på mig när jag säger att 20 minuter är allt du behöver. Här är fördelningen: fem minuter för kyssning / hand grejer, fem minuter för mun grejer och tio minuter för att ta hem det.
Fitbit 6. Att ha ett smartur under sex Känns så kosmopolitiskt
Jag har varit med min fru i några år under ett decennium. Bortsett från min irrationella fobi att prata genom en badrumsdörr har jag inget att dölja för henne. Jag kände mig som en bedragare som tog en fitnessspårare in i sovrummet. Jag är inte en fitnessspårare i sovrummet! De här killarna beställer benmärg på trevliga restauranger; Jag åt en gång en halv rotisserie kyckling i en bil. Jag antog att det extra steget att manuellt välja Intervallträning skulle vara en stämningsdämpare, men lyckligtvis gick det obemärkt och jag kunde njuta av mitt fel.
Du kan också gräva:
- Bästa fitnessspårare och klockor
- Bästa träningsredskap för män
- Bästa högteknologiska och interaktiva sexleksaker