Sex

Hur man slutar titta på porr

Illustration av en vit kanin som bär en polishatt och rosa handbojor framme av den.

GettyImages



Vill du minska dina XXX visningsvanor? Läs detta

Fråga alla som är födda före 1985 vad deras formativa upplevelser med pornografi var och du kommer sannolikt att höra berättelser om stulna porrmärken eller smugglade VHS-band. Men mer än media var sällsyntheten det som tycktes markera dessa stunder - före modern internetporrs utbredda användning var erotik helt enkelt otroligt svårt att få tag på för de under 18 år, vilket betyder att porr var något mycket eftertraktat och behandlat som särskild.

Idag är porr fortfarande mycket eftertraktad, men det är så allestädes närvarande att det ovan nämnda problemet kring porr har gjort en komplett 180-graders vändning: Nu kan det vara svårt att undvika. Även om det är osannolikt att hoppa ut på dig, är det otroligt svårt att inte hitta om du tillbringar en sekund eller två på att leta efter det - och det kan vara allt som krävs, i ett ögonblick av upphetsning, att hitta dig själv stirra på tusentals tusentals timmar med erotiska videor, gratis att ta, en slags bottenlös kåtgrop.



Oavsett dina skäl för att läsa den här artikeln, om du är här, beror det förmodligen på att du har insett att porr spelar en stor roll i din sexualitet. Du kanske känner att den formar dina önskningar på ett sätt som du inte känner dig bekväm med, eller att du bara inte gillar hur du känner efter att ha sett det. Kanske är du inte bekväm att streama klipp för vilka artister inte får betalt, men du har inte pengar att betala för att titta på. Kanske vill du bara se om du kan göra det utan dina egna skäl. Alla är giltiga!



Oavsett, här är några saker du kan prova om du vill sluta titta på porr:

1. Gör en upplösning

Det här kan verka dumt, men har du någonsin verkligen försökt ... inte gjort det? Om du känner dig negativt om ditt förhållande till porr och gillar att du litar lite på det, vad händer om du helt enkelt lovat dig själv att du inte skulle titta på något under en viss tid - säg några dagar, eller en vecka eller en månad, beroende på hur ofta du normalt använder porr - och försökte hålla fast vid det? Allas viljestyrka kommer att fungera lite annorlunda i situationer som dessa, så din körsträcka kan variera, och om du försöker hitta lösningar online kanske du redan har provat den här vägen och misslyckats. Men innan du går vidare till andra alternativ är det rättvist att föreslå att du bara gör en upplösning utan porr och ser om du kan hålla fast vid den. Du kanske överraskar dig själv!

2. ... Eller prova bara olika typer av porr

På grund av hur porrsamlare fungerar, tar vanliga porrproducenter mycket av den visuella fastigheten på webbplatser som Pornhub och YouPorn och deras liknande. Men sanningen är att inte alla porrproduktionsföretag där ute gör samma typ av saker, och det som stör dig om den porr du tittar på kanske inte är en faktor i andra typer av porr. Till exempel finns det feministisk porr, porr med högt produktionsvärde, amatörporr, konstnärlig porr, klassisk 70-talsporr och livechattar med riktiga cam flickor , vilket är typ av porrgränsande. Porrproduktionsföretag gillar TRENCHCOATx , Flickvänner filmer och MakeLoveNotPorn (alla NSFW, uppenbarligen) kan vara det du letar efter - eller helt enkelt gå på Tumblr (ja, den Tumblr) och söka efter olika nyckelord kan leda dig till, säg, sexiga illustrationer, ljudinspelningar eller GIF av klassiska erotiska filmer till fyll det porrformade tomrummet i ditt liv.



3. Läs istället Erotica

Om du är glad att fortsätt onanera men vill inte att porr ska vara med, det finns andra alternativ. Människor utan tillgång till visuell porr har känt till detta länge, men ett riktigt sexigt alternativ till att titta på människor har sex är att läsa om människor som har sex. Visserligen kan det låta mindre spännande, särskilt om du inte är mycket läsare, men erotik, som porr, produceras av lastbilen och har, till skillnad från porr, fantastiska mängder konceptuell variation. Oavsett din fantasi, det finns inte bara erotik om det, men mycket, och en del av det kommer att bli riktigt, riktigt hett. Om du vill tjäna dina vanor för att titta på porr för något som väcker men annorlunda, kasta porr i din fantasi med alla sexiga historier där ute. Vem vet? Du kan till och med bli inspirerad att skriva några av dina egna!

4. ... eller bara fantasera

Det här kan vara något du redan gör, men ett bra alternativ till internetporr är att bara föreställa dig sexuella scenarier i ditt huvud. Sanningen är att våra hjärnor är våra största könsorgan. Oavsett om du trollar fram scener med tidigare partners eller framtida kopplingar med krossar som du aldrig ens har pratat med - eller föreställer dig scener som du inte ens är en del av - att utforska dina sexuella fantasier av din ensamma kan vara ett spännande sätt för dig att upptäcka saker som väcker dig mest utan begränsning av ostliknande porr tropes , berättelsebågar och kroppar som finns i vanlig pornografi. Utan porrens kryckor kommer du sannolikt att du fortfarande kan bli lika påslagen med dina tankar som företag. Så dim ljuset, luta dig tillbaka och upplev onani som dina avlägsna förfäder en gång gjorde. (För konstig?)

5. Blockera porrsajter

Om de ovannämnda möjliga lösningarna inte verkar tillräckligt starka - eller om du redan har provat dem och de helt enkelt inte fungerar för dig - kan du alltid ta den brute-force tekniska metoden och investera i någon webbplatsblockerande programvara . Medan dessa alternativ ofta lämnar viss kontroll i dina händer - och ingen mängd blockering av enskilda sajter en efter en kan någonsin hindra dig från att få tillgång till all porr på internet - åtminstone gör det svårt för dig att enkelt få tillgång till dina favoritpornaggregat eller producenter kan gå långt för att hjälpa dig att sparka vanan på kort sikt. Webbplatser och appar som Frihet , StayFocusd , Kall kalkon och mer kan vara det du letar efter när det gäller att äntligen sparka porrvanan - eller helt enkelt hjälpa dig att skära ner lite genom att blockera porr under vissa tider på dagen.

6. Få föräldrar

Lyckligtvis för dig är du långt ifrån den första personen som undrar hur man hindrar människor från att se porr online. Medan mycket av den befintliga porrblocksansträngningen handlar om vuxna som förhindrar minderåriga att få tillgång till porr snarare än att vuxna hindrar sig från att få tillgång till det, är mekaniken inte helt annorlunda. Du kan alltid köra igenom en definitiv guide som den här själv, men det är då möjligt att du vet vad du gjorde för att hindra dig från att se porr att ångra det i ett ögonblick av svaghet. I så fall kan du rekrytera en teknisk nörd eller datatekniker för att aggressivt porrskydda dina enheter åt dig, så att du på utsidan tittar in, som om det var - oavsett om du säger till dem att det är för dina ändamål eller för att skydda en fiktiv minderårig är upp till dig.



7. Gör det till en gruppinsats

Om du har provat allt detta och fortfarande kämpar kan det vara dags att nå hjälp. Många tycker att det är lättare att hålla sig till en upplösning när det finns någon som gör dig ansvarig - därav begreppet gymkompisar - och det kan definitivt vara fallet här. Det kan vara svårare, med tanke på ämnet, om du har en vän (eller partner) som du kan prata med om dessa frågor, kan du försöka be dem att checka in på dig och din anti-porrupplösning för att ge dig extra motivation . Om du inte kan tänka på någon i ditt liv som passar räkningen kan du överväga att nå hjälp för en online-community - som till exempel NoFap på reddit , där användare samlas för att hjälpa varandra att sluta onanera.