Hur män kan ha flera orgaser

Click here

Getty Images

Multiplicera din nöje genom att behärska konsten att flera klimaxer

Det är ditt mål varje jävla gång du har sex (eller ahem, åtminstone borde det vara): att få bort din partner mer än en gång. Även om pornografi och filmer kan få det att se ut som om det är en typ av affär varje gång, är det ingen enkel uppgift att se till att de når orgasm vid varje bolag.

Men kanske en ännu svårare utmaning kan vara att du själv har flera orgasmer. Och nej, jag pratar inte om att avsluta en sexsession, ta en liten tupplur, ta ett mellanmål och sedan gå runt två. Det är faktiskt fysiskt möjligt för dig att nå klimax mer än en gång innan du utlöser.

Medan de flesta män inte har flera orgasmer eftersom de inte är medvetna om att de kan få dem genom att träna några speciella tekniker, är det sant att majoriteten av män, med viss kunskap och övning, kan uppnå flera orgasmer, säger sexexpert och kommentator, Coleen Singer .

Om du vill knäcka upp hemligheterna för en ganska seriös speltid och konkurrera med din flickvän om vem som kan ha den vildaste tiden när det gäller kvalitet och kvantitet, ger experter dig hemligheterna:

1. Varför du måste undvika utlösning

Även om de kan hända exakt samtidigt när du har samlag (eller får oralsex) - har en orgasm och utlösning är inte ömsesidigt uteslutande. Du kan faktiskt orgasm utan att avsluta, och om du vill O mer än en gång är det det största hindret att övervinna. Det första steget är att känna till skillnaden mellan orgasmer och utlösning. Orgasmer inträffar två till sex sekunder före utlösning, så det är viktigt för män som vill ha flera orgasmer att lära sig tekniker för att få en orgasm och sedan hitta sätt att undvika utlösning, förklarar Singer. När utlösning har inträffat skickar hjärnan signalen till penis för att gå till 'vila och återhämtning' -läge.

2. Men hur gör du det?

Tro det eller inte - några av samma drag som din tjej använder för att se till att hon håller sig i form under hennes trosskydd är samma övningar som du kan använda för att få ditt flera orgasmer hedersmärke. Med andra ord: gör några Kegels! Kegel övningar stärka PC-muskeln (pubococcygeus). Detta är samma muskel som används för att stoppa urinflödet, säger Singer. Kegelövningar stärker kontrollen över denna muskel och låter mannen stänga av pumpen, som det var efter orgasm och före utlösning. Ett effektivt sätt att göra manlig Kegel-utbildning är att använda en app som heter Ståndare (eller Kegel tränare på Android), som leder dig genom att göra allt svårare Kegel-övningar och stärka din PC-muskel.

3. Ta dig tid att öva

Om du vill håller längre i sängen (speciellt när du inte har gjort gärningen på länge) kan du göra en extra ansträngning för att onanera innan du går till middag och drycker. Samma typ av övning kan hjälpa till att förutsäga och säkerställa din förmåga att prestera i multiplar. Singer rekommenderar en metod som heter S.T.A.B. - vilket är bäst när det används efter din orgasm, men innan du utlöser (det är därför onani är nyckeln; du vill inte stoppa det verkliga könet medan du försöker räkna ut det här!). Hur fungerar det? Singer förklarar:

• Pressa: Precis när du känner att du ska orgasera, säger Singer att pressa dina PC-muskler hårt som om du gör en intensiv Kegel. Håll i minst tio sekunder, men ju längre du kan hålla, desto mer kommer du ner.
• Tror: Den här är så enkel att det är svårt att göra - tänk bara på något annat än att komma.
• Undvika: Eftersom du känner din kropp bättre än någon annan, säger Singer att det här är när du aktivt måste avleda din uppmärksamhet och rörelse mot något som inte tänder dig. Hon rekommenderar att man undviker huvudet och byter stroke, utan att stoppa helt.
• Andas: Hon säger att andas genom magen för att lugna din hjärtfrekvens, allt medan du fortsätter att onanera (eller om du hade sex, skulle du fortsätta att röra dig) och sedan låta orgasmen hända utan utlösning. Då är du redo att börja om igen!

4. Tänk som en tonåring

Som unga män, män onanerar vanligtvis flera gånger i rad och kanske inte ejakulerar så att de kan få flera varv och orgasmer. På något sätt utnyttjade unga män hemligheten med hur man gör valet mellan våta och torra orgasmer, säger psykolog Dr. Nikki Martinez . Om du har hängt på den här färdigheten, eller om du är villig att öva på att få tillbaka den här typen av kontroll, kan flera orgasmer bokstavligen vara inom din räckhåll.

Du kan också gräva:

• Här är hur det är att ge någon flera orgaser
• Den kvinnliga orgasmen, förklaras
• Så här får du henne att spruta