Sex

Hur man bemästrar kvinnans G-punkt

Kvinna som lägger i säng med ögonen stängda och tar tag i kudden.

AskMen / Thinkstock



Om det finns en del av henne bör du fokusera på ikväll, så är det här

Danielle Page 25 januari 2019 Dela Tweet Flip 0 aktier

AskMen-redaktionen undersöker och granskar noggrant de bästa redskapen, tjänsterna och häftklamrarna för livet. AskMen kan få betalt om du klickar på en länk i den här artikeln och köper en produkt eller tjänst.


Det är ingen tvekan om att du har hört talas om G-punkten: det mytiska området som förmodligen känns extra bra för damer när du träffar det. Om du inte har lyckats hitta den på din tjej, må du inte känna dig så dålig: det finns många kvinnor som inte ens har hittat sina egna G-fläckar själva. Varför inte? Till att börja med kan det vara svårt att hitta. Och när hon onanerar och hennes klitoris är precis där ute i det fria och redo att gå, att gå på en solo skattejakt på jakt efter G-punkten kan verka som en onödig distraktion.

Men för kvinnorna som har lyckats hitta den heliga platsen kan resultaten vara ganska sinnliga, och alla killar som kan hitta sin partners G-punkt och använda den för att ge henne maximal njutning (den svårfångade kvinnliga orgasm) skulle kvalificera sig som ett otrolig älskare . Att hitta det är dock bara det första steget. Du måste veta hur det fungerar och de bästa sätten att stimulera det för maximal njutning, både under förspel och under verkligt samlag. Det behöver inte sägas att det att ha några sexpositioner till hands som riktar sig mot denna erogena zon kommer att hjälpa din sak ytterligare.



Redo att börja söka och spränga tankarna - och möjligen till och med ge henne flera orgasmer? Så här behärskar du G-punkten - vad det är, vad det gör, hur man hittar det, bästa metoder för att få det att må bra och bortom. Med andra ord, här är hur man gör en kvinnas orgasm.

Innehåll

1. Vad är G-Spot?

Du kan bli förvånad över att höra att G-punkten faktiskt inte är en plats alls. 'Vad många inte inser är att G-punkten inte är en fast plats', säger sexterapeut Kerrin Bradfield , 'och det är inte på samma plats på alla. [G-punkten] hänvisar mer till ett område i urinrörssvampen och klitoris som ger en fantastisk känsla när den stimuleras. ' G-punkten upptäcktes först på 1950-talet och beskrevs av Dr. Ernst Grafenberg som en 'distinkt erotogen zon' på den främre vaginala väggen längs urinröret som svarar på sexuell stimulering. Men det var doktor Beverly Whipple som gav platsen dess namn, G-punkt, efter doktor Grafenberg. (Rolig fakta: När jag kom med namn för denna upptäckt var ett alternativ som låg på bordet 'Whipple Tickle.' Nej, vi skojar inte.)



Så, hur fungerar den här saken? Det handlar om nervändarna. 'G-punkten är ett område som är markerat av många känsliga nervvägar, vävnader och organ', förklarar sexolog Dr. Jess O'Reilly . 'Till skillnad från att vara ett enstaka organ, tros det att dess känslighet är kopplad till följdstimulering av den kvinnliga prostata (tidigare kallad Skene's körtlar), urinrörssvamp och inre klitoris.'



G-Spot finns på nummer 6 i detta diagram. Upphovsman: Wikimedia Commons

Nu skulle det också vara en bra tid att notera att de orgasmer som uppstår genom att stimulera G-punkten mot de som är resultatet av stimulering av klitoris är relaterade - men känns lite annorlunda. 'G-fläckarorgasmer överlappar också klitoris- och vaginalorgasmer, eftersom det område som kallas G-fläcken är tillgängligt genom slidan på väggen och ligger mycket nära klitorisbenen', säger Dr. O 'Reilly.

'Både vetenskapliga och anekdotiska berättelser om G-spot orgasmer föreslår dock att de skiljer sig från andra upplevelser av nöje. Kvinnor rapporterar ofta att en G-punkt orgasm känns annorlunda än en klitoris, eftersom de upplever känslor av att bära ner eller skjuta ut med sina bäckenbotten muskler i motsats till tälteffekt från klitorisstimulering. ' Faktum är att forskning tyder på att hjärnan faktiskt använder olika regioner för att bearbeta var och en av dessa känslor.



Dr. Beverly Whipple och Dr. Barry Komisaruk upptäckte att vaginal, livmoderhals- och G-punktstimulering aktiverar olika delar av hjärnan via fyra olika nervvägar som innerverar klitoris, vagina och livmoderhalsen, säger Dr. O'Reilly. 'Det som är mest exceptionellt med denna differentiering är det faktum att vagusnerven kringgår ryggmärgen, så att även de som diagnostiserats med fullständig ryggmärgsskada kan uppleva njutning och orgasm via livmoderhalsen.' Så nu vet du hur allt fungerar och hur det leder till kvinnlig orgasm. Men om G-punkten skiljer sig åt från kvinna till kvinna, hur gör du för att hitta den?

2. Hitta G-Spot

Att hitta G-punkten kräver lagarbete och kommunikation. Enligt sexolog Megan Stubbs , är det bästa sättet att hitta det utlovade landet genom att arbeta med din partner för att prova olika metoder för att slå det. 'Det är lättast att hitta G-punkten genom en upphetsad partner', säger Stubbs. 'Om din partner ligger på ryggen kan du sätta in ett finger i slidan och lokalisera området. Det finns vanligtvis två tum in i slidan och på den främre väggen. Tänk på att försöka röra vid naveln inifrån. '



Hur vet du att du har träffat det? 'Du borde känna skillnad i de omgivande vävnaderna. Det kan kännas fastare eller mer strukturerat än resten av slidan. Och naturligtvis be om feedback från din partner, särskilt om hon har lyckats hitta sin egen G-punkt. ' Det är också viktigt att inse att själva fläcken känns genom slidan men inte ligger i den. 'G-punkten är tillgänglig genom den övre väggen i slidan (mot magen)', förklarar Dr. O'Reilly. 'Det är inte inuti slidan men känns genom slidan. Du kan nå ner och krulla fingrarna mot slidan i magen (den är inte särskilt djup) för att hitta G-punkten. Om du känner ett område som är lite svullen eller åsliknande, har du troligen hittat det. '

Har du fortfarande problem med att hitta den eller gör kvinnor orgasm när du gör det? Dr. O'Reilly har några fingertekniker det borde inte bara hjälpa till att träffa platsen utan är idealiska för G-punktstimulering. `` Krulla två fingrar in i slidan och tryck dem upp mot överväggen i en tick-tock-rörelse '', säger hon. 'Du kan också prova att krulla tre fingrar in i slidan och pulsera dem rytmiskt mot överväggen. Eller krulla in två fingrar och dra ut mot överväggen i en 'kom hit' -rörelse. Medan du testar varje teknik, se till att du får feedback från din dam för att se om du har hittat platsen eller inte, och om du går för hårt eller mjukt. Kom ihåg att det är en känslig plats, så du behöver bara flytta i lätta, känsliga rörelser för att göra tricket och ge henne en vaginal orgasm.

Vad riktiga kvinnor säger

'Jag hade letat efter min G-plats tidigare utan mycket tur', säger Sabrina, 27. 'Jag hade ganska mycket gett upp den tills min nuvarande pojkvän sa till mig att han var en (självutnämnd) G-spot-viskare. Efter några ögonrullar lät jag honom ta hand om det. Det visade sig att han inte skojade. Jag tror att en stor sak som var annorlunda den här gången var att det var massor av förspel Jag var helt avslappnad och inte spänd på det sätt som jag hade varit under mina andra misslyckade försök att hitta denna plats. Jag hade också förväntat mig att denna G-punkt viskade skulle göras med hans kuk - men han använde sina pekfingrar istället. Det var ganska uppenbart när han slog den - det kändes så mycket bättre än någon annanstans jag någonsin hade berört där uppe. '

'Jag hittade min G-punkt när min nu-man hade sex med mig bakifrån på vår konstiga soffa', säger Erika, 29. 'Det är en av de sofforna som ser typ av viktoriansk ut, kallas en' svimmande 'soffa eftersom den är riktigt liten och ömtålig och ser ut som att den inte är bra för mycket annat än det. Ursprungligen hade vi fått det som en hushållsgåva och skulle bli av med det - men en natt gick vi på det och min man hämtade mig och flyttade mig på den så att jag bara skulle hänga över den, med mitt bäcken stöttas upp. Först slog han faktiskt för hårt och jag drog iväg. Men när han kom in på samma sätt men långsammare och försiktigare kändes det otroligt. '

'Efter att ha läst sätt, alldeles för många' Cosmo '-artiklar om allt det magiska som äntligen hittar din G-punkt, trodde jag att det skulle vara super enkelt att hitta', säger Christie, 24. 'Men allvarligt, inte så. Jag försökte curling din finger sak, inga tärningar. Egentligen var ett av mina senaste försök faktiskt lite smärtsamt och obekvämt. Jag trodde att jag kanske hade träffat det, jag tyckte inte att det borde vara smärtsamt. Det var inte förrän en dag som jag inte tänkte på det och släppte av mig att en av mina fingrar av misstag tog sig dit - och jag är så glad att det gjorde det, för det kändes fantastiskt. För killar som försöker hjälpa en tjej att hitta sin G-punkt om hon inte har hittat det själv, tror jag att du inte behöver göra det till uppdraget, men var medveten om var du tror att den kan ligga - och försök hitta det när hon är redan påslagen . '

3. Hur man stimulerar G-Spot

När det gäller hur du interagerar med G-punkten finns det definitivt några saker som du inte vill följa. Steg nummer ett var, se till att du och din kvinna är på samma sida om hennes G-punkt. 'Antag inte att vaginaägaren vill att deras G-punkt ska stimuleras, säger Bradfield. 'För vissa människor kan det öka känslan av att vilja urinera, och det kan vara obekvämt.'

Se också till att du inte går in där med någonting som kan orsaka hennes vagina smärta - det här inkluderar att trimma dina naglar, folk. 'Var inte för grov!' Stubbs varnar. 'Om du ska försöka med fingrarna, se till att dina naglar är rena och korta. Vaginal vävnad är mycket känslig. Det är också viktigt att du ber om feedback från din partner, särskilt om du utforskar hennes G-punkt för första gången. Det kan ta några gånger att hitta en rytm eller tryck som din partner tycker om och vissa kvinnor kanske inte gillar G-punktstimulering alls. ' Detta gäller också för vaginalt samlag.

Dr O'Reilly rekommenderar att du också värmer upp din kvinna i förväg. 'Under stimulering och upphetsning sväller G-punkten och kan kännas mer framträdande', förklarar Dr. O'Reilly, 'så arbeta upp henne lite innan du går på jakt - kanske med lite oralsex. Många G-fläckar måste väckas först innan de får direkt fysisk kontakt. ' Medan du håller på med det kan lite smörjmedel ytterligare hjälpa din sak. 'Använd smörjmedel för ditt leksaks- och fingerbaserade spel', rekommenderar hon. 'Prova Astroglide Spark för G-spot-spel - det blandar både vatten- och silikonbaserade ingredienser för långvarig, toffellik. ' Sexleksaker är ett utmärkt sätt att stimulera g-punkten och hjälpa hennes klimax, men du behöver nästan säkert smörjmedel.

Om du inte hittar G-punkten eller om det inte känns bra för din partner, kan det vara till din fördel att ge den några veckor och sedan försöka igen. 'Om hon inte tycker om G-spot-spel idag, överväg att prova det igen om två veckor', säger Dr. O'Reilly. ”Hennes upplevelser av nöje kan förändras med henne menstruationscykel . ' Ju mer du vet.

Du kan också variera när du gör det stimulerande - till exempel under samlag eller till och med under analsex. Med övning kommer du att kunna göra hennes klimax genom g-punktsstimulering så lätt som du ger henne en klitoris orgasm.

Vad riktiga kvinnor säger

'Var försiktig, sätt inte press på henne, och när du hittar det, bli inte glad över alla fingrar', säger Stephanie, 24. 'Att hitta G-punkten borde vara en extra bonus, och om du inte gör det' för att inte hitta det, könen du har bör inte kännas som ett misslyckat uppdrag. Det bästa du kan göra när du hittar det är att vara riktigt försiktig med hur du rör vid det och fråga henne hur det känns. Gå inte bara med röstled här - hon kanske inte talar för att hon inte vill hindra dina ansträngningar. Det bästa sättet att stimulera G-punkten är hur din partner gillar det gjort. Men för att få veta hur det är och göra hennes klimax måste du göra lite arbete för att räkna ut det. '

'Varje tjej kommer att berätta att det långsamt och försiktigt är det bästa sättet för G-punkten', säger Blair, 25. 'Speciellt om hon upplever det för första gången och hon inte är säker på hur man ska vägleda dig om vad du ska göra för att få det att må bra. Sakta ner dig själv - om du ärligt träffar den med din kuk kan det vara för mycket, och du kan behöva dra ut och gå till området med fingrarna först, vilket är vad som slutade med att hända för mig. Men när hon väl är van vid det kan du göra det lättare och återgå till affärer. '

4. Sexpositioner för att slå G-spot

Så vi har täckt alla sätt att nå G-punkten med fingrarna. Men om du också vill ta del av det roliga kommer du gärna att veta att det finns en handfull sexpositioner som också är idealiska för G-punktstimulering.

Lovers in Arms

'Den här positionen skapar inte bara en intim anslutning genom beröring av hela kroppen och ögonkontakt, men den är idealisk för övergång från man-till-topp till kvinnopositioner under samlag utan att missa ett slag', säger Dr. O'Reilly . 'En grundare räckvidd möjliggör G-punktstimulering och inställningen sida vid sida innebär att dina händer är fria att vandra och smeka efter önskemål.' För att sätta upp detta ligger båda parter på sina sidor mot varandra. Låt henne skjuta benet ovanpå din kropp och gå in i henne framifrån.

'Under penetrerande sex, när hon skjuter benet upp mot bröstet och ner mot hans fötter, kommer penetrationsvinkeln att förändra känslorna för båda älskare', säger Dr. O'Reilly. 'Hon kan också pressa ihop benen för mer klitorisstimulering eller skjuta fingrarna mellan deras kroppar för direktkontakt.' Vill du göra det mer intensivt fram till hennes klimax? 'Till öka penetrationsdjupet och slipning på hud mot hud kan han glida överbenet mellan hennes ben så att hon kan slipa mot bäckenbenet, rekommenderar hon. Det kommer att kräva lite övning, men resultatet blir maximal sexuell njutning - och ett stort lyft för din sexuella självkänsla. Detta är ett av de mest tillförlitliga sätten att få hennes orgasm under samlag.

Omvänd cowgirl

kvinna och man i omvänd cowgirl sex position illustrationCarlee Ranger

'Många kvinnor tycker att de är mest benägna att känna G-punkttryck när de är på toppen, eftersom de kan justera kroppens vinkel för att passa deras unika behov', säger Dr. O'Reilly. 'Försök omvänd cowgirl med din partners ben böjda så att du kan öka trycket mot buken. Du kan stimulera G-punkten genom slidan, men du kan också stimulera den via tryck mot urinblåsan (genom magen). '

Positioner att ändra

'Varje position som ger mer grund penetration som är vinklad mot framsidan av kroppen kommer att fungera', säger Bradfield. ”Läget över huvudet fungerar bra eftersom det lutar bäckenet uppåt. Alternativt kan du lägga några kuddar under kvinnans höfter. Doggy-stil med överkroppen upphöjd på sängkanten på vissa kuddar kan också hjälpa. '

man och kvinna i doggy style sex position illustrationCarlee Ranger

En annan sak att tänka på när du har sex med målet att stimulera G-punkten - det kommer inte att leda till orgasm 100% av tiden. 'Det är viktigt att notera att många vaginaägare (80%) inte kan komma genom vaginal penetration ensam', säger Bradfield. 'Så även om G-punkten stimuleras kan det kännas bra, men det kan inte leda till orgasm.' Om så är fallet med din dam rekommenderar Bradfield att även klitens yttre stimulering införlivas, om du vill ge henne en orgasm under sex.

Vad riktiga kvinnor säger

'Kuddetricket fungerar alltid när jag försöker få min G-punkt inblandad i vilken position vi än gör', säger Malika, 28. 'Om du befinner dig i en position där du ligger på ryggen, en kudde eller två under dig så att hans penis verkligen träffar din främre vägg. Min pojkvän vill också att jag ska berätta för dig att det är han som kom med detta geniala drag, inte jag. Antar att han gjorde sina läxor! '

'' Doggy style gör alltid tricket för mig, säger Amber, 26. Det är en av mina favorit sexuella upplevelser. Jag brukar flytta min kropp genom ko-yogaställningen medan han kommer in i mig, och han gör det väldigt långsamt så att han inte slår för hårt. Tricket är att se till att han inte trycker på ett sätt där han tar det mest ur dig, utan mer slags pulserande in och ut i mindre rörelser, om det är vettigt. Klimaxet är intensivt. '

man och kvinna i sked sex illustrationCarlee Ranger

'Min fästman slog min G-punkt för första gången när vi gjorde det i en skedposition', säger Camie, 25. 'Vi var gör det på ett riktigt lat sätt , och jag sträckte bara ut min kropp och gick för att sträcka mig nedåt mot mina fötter när han tryckte in i mig och slog den. Jag minns att jag plötsligt gjorde ett ljud som jag inte trodde att jag kunde göra, det kom bara ut! '

5. G-Spot-vänliga leksaker att prova

Om du inte har hittat platsen ännu är det ett smart steg att ta en tur till leksaksaffären och hitta något som är konstruerat för att göra tricket. Och detta går dubbelt om du ha hittade det, och din kvinna älskar det när du träffar den platsen. 'Det finns många leksaker på marknaden som är utformade för G-punktstimulering', säger Kerrin. 'Prova leksaker som är fasta med en böjd och glödande ände för att säkerställa att hela G-punktområdet masseras.' Om du letar efter en leksak som ni båda kan dra nytta av, föreslår Dr. O'Reilly att man kastar en parets vibrator i mixen.

We-Vibe Glow / Tango Pleasure Mate Collection

Rosa vibrator

'Använd We-Vibe Glow (och du kan också använda Tango för vibrationer), säger hon,' för att trycka försiktigt mot G-punkten. När upphetsningen ökar kan du öka trycket. '
109,95 dollar på Amazon.com

Vad riktiga kvinnor säger

NJoy Pure Wand

silver g-spot trollstav

'Om du redan har hittat platsen och vet att du gillar hur din G-punkt berörs känns, skulle jag säga ta den till nästa nivå med en leksak som NJoy Pure Wand', säger Cassie, 26. ' Den enda anledningen till att jag säger att det är bättre för kvinnor som redan har träffat är att det kan vara lite skrämmande eftersom det är stort och typ av tungt. Men det gör jobbet säkert. '
$ 75,66 på Amazon.com

Swan Wand

rosa svanstav

'Den första sexleksaken jag någonsin ägde var Swan Wand', säger Kayla, 22. 'En vän fick det åt mig som ett skämt eftersom jag hade gått igenom en torr förtrollning - så jag köpte inte ens det med att hitta min G-punkt i åtanke eller något. När jag äntligen bröt den förtrollningen visste jag exakt var min G-punkt var och hur jag skulle berätta för min pojkvän att komma dit tack vare den här saken. '
73,98 $ på Amazon.com

G-Spot Stimulator

lila g-punktstimulator

'Om du letar efter en sexleksak för att träffa G-punkten, tro inte att du måste släppa hundra dollar för en som gör det åt dig', säger Carolyn, 27. 'Beviljas, jag' Jag är en total Amazon Prime-missbrukare, men den som gjorde det för mig var tio dollar av Amazon, från Discreet Sex Products. Pålitlig, enkel att använda, ger dig all G-spot 'ohhhhs' du kan önska. Mer smäll för pengarna, vet du? '
14,95 dollar på Amazon.com

Att hitta G-punkten och stimulera den på rätt sätt kommer att variera från kvinna till kvinna - så även om du hade några blockbuster-rörelser och en hel färdplan för hur du hittar den för den sista tjejen du slog i säcken med, vet att upplevelsen att hitta den kommer att bli annorlunda varje gång - och det borde det vara. Men med rätt förspel, lite övad teknik, viss sexpositionmanövrering och kanske till och med en leksak eller två, har du allt du behöver för att få dig dit - och få bort henne.

Du kan också gräva:

  • Hur man hittar och stimulerar den manliga G-punkten
  • Bästa G-spot sexpositioner
  • Hur man köper henne en sexleksak

AskMen kan få betalt om du klickar på en länk i den här artikeln och köper en produkt eller tjänst. För att ta reda på mer, vänligen läs vår kompletta villkor .