Hur man får avslappnad dejting att fungera för dig

Tillfälligt förhållande

GettyImages



4 saker att veta innan du börjar en avslappnad relation

Alex Manley 25 april 2019 Dela Tweet Flip 0 aktier

En av de mest intressanta (och kanske obehagliga) funktionerna i modern dejting har varit ökningen av att vara avslappnad. Dessa dagar kan matchningar på dejtingsappar lika gärna vara meningslösa. Datum har nedgraderats till hängningar, dejting är i grunden bara att se varandra, och alla försöker bara hålla sakerna trevliga, coola och informella.

Denna trend är inte precis nytt , och det har inte visat några verkliga tecken på att släppa upp. När vi marscherar framåt i en alltmer digital framtid blir skälen till att inte gå online på nätet allt färre, och unga tusenåringar till Generation Z-ers är alltmer okända med hur det är att hända utan internet.





RELATERAD: Topp 10 dejtingsajter och appar för att hitta en anslutning



Ju fler daters det finns, desto mindre vill någon slå sig ner med bara en person. De flesta människor närmar sig online dating med detta avslappnade tillvägagångssätt och vill först och främst inte skrämma den andra personen genom att fånga känslor. Men för all vitriolen som begreppet avslappnade relationer får, kan det också vara ganska trevligt att se någon tillfälligt. När allt kommer omkring är inte alla byggda för långvariga, seriösa, monogama förhållanden.

Så om du siktar på avslappnad och faktiskt är intresserad av att få det att fungera, här är vad du borde veta:



1. Vad är en avslappnad relation?

Jag känner att det inte finns något som heter ”avslappnad” sex. Jag tror att när folk vill 'hålla det avslappnat' med någon som de konsekvent ser, är det tvåkantigt: 1. Du har inte bandbredden för att strida mot den andras känslor och / eller 2. Du gör vad du kan för att undvika att vara känslomässigt utsatt själv medan du fortfarande njuter av fördelarna med en fysisk intimitet. - Christina, 27

I någon mening är frasen tillfälligt förhållande en oxymoron - hur avslappnad det än är, ett förhållande innebär en brist på avslappnadhet; det är en avsiktlig förbindelse mellan två personer mot miljarder människor på planeten. Du säger till den andra personen: Av alla människor jag känner eller kan träffa väljer jag att spendera min tid med dig, att prata med dig, att vara intim med dig, och det valet är allt annat än avslappnat. Med detta sagt är vissa relationer mer avslappnade än andra.

Det finns två grundläggande typer av avslappnade relationer, säger datingcoach Connell Barrett. Det första är när ni två är i ”intervjuprocessen” med att dejta. Det här är de första fem eller sex datumen när du räknar ut om du passar bra på lång sikt. Du kanske eller inte kan erbjuda varandra ”jobbet” av betydande andra, och tills du ringer det samtalet, träffar du vardagligt för att se vart saker går.



RELATERAD: Situation och alla andra online dating slang du behöver veta

Det är denna andra typ som de flesta tänker på när de säger frasen avslappnad relation.

Den andra typen av avslappnad relation är när ni båda definitivt inte vill ha ett seriöst, engagerat förhållande, så ni går med på att bara hålla det avslappnat, inga strängar, tillägger Barrett. Detta kallas ett ”situationskap.” I båda scenarierna finns det ingen skyldighet att checka in med varandra regelbundet, och det finns ingen förväntan på exklusivitet, säger han. Och det är underförstått att någon av er kan avsluta det när som helst och det är ingen stor sak.



2. Hur man håller saker avslappnade

Jag har haft två avslappnade kopplingar som har pågått tio år nu. Det är enkelt eftersom båda bor utanför staden. Tricket är att gilla deras företag tillräckligt men inte ha känslor. Det skulle inte fungera om de bodde här. I slutändan fungerar det bara om det finns en faktor bortom dig själv som gör ett förhållande omöjligt så att du inte behöver konfrontera avslag eller möjligheten att personen inte vill ha mer än sex. Men du behöver lite passion. Ingen vill f-k sin vän. Bara någon form av extern faktor som förhindrar någon person att konfrontera verkligheten, vilket i slutändan är att en person inte är tillräckligt med det, t.ex. de bor utanför staden. - Stevie, 29

Det är mycket bra och bra att veta vad ett avslappnat förhållande är i teorin, men hur får du en att hända i praktiken?

Även om detta kanske låter lite kontraintuitivt, är kommunikation och fastställande av grundregler nyckeln. Visst, du kan närma dig ett avslappnat förhållande utan att prata om någonting, men det kommer egentligen bara att leda till förvirring, missförstånd och skadade känslor på vägen. Om du vill göra vardagligt arbete måste du arbeta med det.



Du vill vara helt tydlig med den andra personen om vad du vill ha och se till att de är på samma sida, säger Barrett. För att ett avslappnat förhållande ska fungera måste båda människor se saker på samma sätt.

Han föreslår att du säger något så här:

”Jag tycker att vi är fantastiska tillsammans, men jag letar inte efter ett seriöst förhållande just nu. Var är du med saker? '

Då måste du se till att du inte börjar spendera all din fritid med varandra. Även om du säger att du vill att saker och ting ska vara avslappnade, kan det att se personen ständigt skicka fel meddelande.

I ett förhållande kan du träffa varandra varje dag, konstaterar Barrett. I en situation kan du begränsa din tid tillsammans till ungefär en gång i veckan. Det hävdar en avslappnad dateringsdynamik och gör det svårare att snabbt utveckla intensiva känslor; om du träffar varandra mer än en eller två gånger i veckan kommer en av er sannolikt att förflytta sig till Relationsland.

Naturligtvis är utvecklingen av känslor i ett avslappnat förhållande inte världens ände - i själva verket är det till viss del att förvänta sig, säger Jess O'Reilly, Ph.D., värd för @SexWithDrJess podcast . Vi upplever känslor i alla interaktioner - sexuella och icke-sexuella, säger hon. Vi upplever kraftfulla känslor som svar på våra vänner, familj, älskare och till och med främlingar, så det skulle vara omöjligt att inte ha några känslor för en avslappnad älskare.

Så om du upptäcker att du eller den andra personen utvecklar okänsliga känslor är det viktigt att erkänna det som något som händer ibland trots de försiktighetsåtgärder som båda parter har vidtagit.

Enkelt uttryckt, du kan inte utrota känslor, men du kan justera hur du tänker på och beter dig som svar på dem, säger O'Reilly.

Om du är orolig för att bli kär kan du påminna dig själv om hur lust och passionerad kärlek fungerar - de tenderar att hålla med intensitet under korta perioder och de är förknippade med det okända, brist på förutsägbarhet, nyhet, risk och till och med rädsla för avslag. När du väl är medveten om att locket till ny kärlek har mindre att göra med föremålet för din tillgivenhets specialitet och mer att göra med det faktum att du inte riktigt känner dem, kan du tänka mer rationellt om dina känslor.

3. Vad man inte ska göra i ett avslappnat förhållande

Det var den här killen som ville vara avslappnad men förväntade sig så mycket f-kung emotionellt arbete och [...] validering. Det är som, 'Dude, det finns en anledning till att vi gick med på att vara avslappnade.' - Joyce, 29

Eftersom tillfälliga relationer är avslappnade - anses vara mindre viktiga och / eller mindre regelorienterade än traditionella monogama långvariga relationer - finns det färre accepterade regler och riktlinjer för hur man ska gå vidare.

Även om det i vissa fall kan kännas frigörande och spännande, kan det också leda till att människor behandlar de personer de träffar dåligt under under sken av saker som inte räknas. Tyvärr kan den mentaliteten vara djupt skadlig om du är i den mottagande änden av den. Om du är den som agerar så är det osannolikt att du kommer att utveckla ett rykte som någon som är värt att spendera tid eller energi på.

I praktiken kan det betyda alla möjliga saker - beroende på vad den andra personen förväntar sig och hur de vill behandlas. Kärnan betyder det att behandla dem hur de vill bli behandlade, inte hur du vill behandla dem eller hur du förväntar dig att de vill bli behandlade. Om du gör lite tunga lyft, kommunikationsmässigt och kollar in så ofta om hur båda känner, vad som fungerar och vad som inte fungerar, kan du ta fram en verkligt avslappnad dynamik.

En sak som du inte vill göra är att börja spruta ditt avslappnade förhållande med tropiska faktiska romantiska relationer.

Om du vill hålla relationen avslappnad, be inte den andra personen att träffa dina vänner, varnar Barrett. Att föra en intim partner till din sociala krets är ett starkt tecken på att du vill bli mer seriös.

Han föreslår också att man undviker de klichéparaktiviteter som vi alla känner och älskar från popkulturen. Inga middagar med levande ljus på fina restauranger; inga weekendresor. Missförstå mig inte. Dessa upplevelser är underbara, men de kommer att driva dig mot ett förhållande och påskynda slutet på din avslappnade anslutning.

4. Vad ska jag göra om en person utvecklar känslor

Jag tror att som någon som har en tendens att vilja engagemang och kanske letar efter det på fel platser har nyckeln till avslappnade relationer för mig varit att ha tydliga förväntningar på förhållandet, vara tydlig om dessa förväntningar med den andra personen och vara uppmärksam till hur saker känns / är villiga att kalla det slutar om saker inte fungerar. Men som sagt, ibland skulle jag / den andra bli för knuten och sakerna skulle bli röriga. Jag tror att du måste gå in på det med förståelsen att det kanske inte förblir avslappnat för alla och att det kanske inte fungerar som du vill ha det. - Erin, 29

Det finns inget sätt att veta exakt när det börjar, men under en så kallad avslappnad relation kan en person lätt utveckla mer intensiva känslor än den andra. Det är en sak om båda människor kommer att ha känslor för varandra, men om det bara är en av er, blir det omedelbart förhållandet till en ojämlik relation med en knepig kraftdynamik.

Det är därför Barrett tänker att om en av er utvecklar känslor och den andra inte verkligen ger tillbaka dem, är det dags att dra i kontakten.

RELATERAD: Hur man går ihop med någon snyggt

Om en person utvecklar djupare känslor tycker jag att det är orättvist och självisk för den andra att försöka hålla saker avslappnade, säger han. Ett avslappnat förhållande har ett naturligt säljdatum och det datumet går ut så snart en av er börjar bli kär. Om ni båda faller för varandra, jättebra! Du kan exklusivt dejta. Men det är bara inte rätt att fortsätta ha det roligt om den andra personen har starkare känslor.

Så mycket som att bryta av saker kan kännas grymare för tillfället, att stränga någon om du inte känner detsamma kommer att orsaka mer känslomässig smärta i det långa loppet. Det är bättre att bita i kulan och slita av plåstret nu - ni är båda tacksamma för det.

Du kan också gräva: