Sex

Hur man håller längre i sängen

GettyImages



Porrstjärnornas guide för att hålla längre i sängen

Sex är roligt och känns bra, men det ska inte behandlas som ett lopp mot mållinjen. Vi går alla in i mötet och hoppas på en otrolig final, men det betyder inte att det inte borde ta ett tag att komma dit. Sex som kommer och går (så att säga) för snabbt är inget roligt för henne och ganska dödligt för dig, och sex som snabbt och otillfredsställande kommer förmodligen inte att upprepas. Så kanske du undrar, finns det några testade sätt att fördröja utlösning och vara längre i sängen? Vi är glada att du frågade. Vi bestämde oss för att fråga experterna, människorna som måste försena utlösning för att försörja: porrstjärnor.

Jag inser att detta är ett dilemma som, precis som erektil dysfunktion, de flesta män har hanterat för sedan tidens början. 'Oh vänta. Håll upp ... rör dig inte ... 'är signalen som kvinnor har hört försöker förklara varför han inte kan hålla tillräckligt länge för att avsluta sin 30-minuters sitcom! säger prisbelönt vuxen artist och regissör Derrick Pierce .



Och vi har alla våra knep för att slå vår ejakulatoriska reflex, men för vuxna stjärnor känner de till knep för handeln (bokstavligen!) Och har den bästa informationen om hur man slår för tidig utlösning och håller längre i sängen.



Andas

Sex är mentalt - om du är för upphetsad kan du tappa kontrollen och komma för tidigt. Så lugna dig! Det är OK att tänka på andra saker. Oavsett vad som krävs för att få dig att sakta ner, säger Pierce. Precis som du kan fokusera på din andedräkt för att slappna av kan du fokusera på din andedräkt för att kontrollera ditt nöje och fördröja din orgasm.

Rush inte

Du kommer att orgasm någon gång. Ja, det känns bra och jag vet att du är upphetsad, men sakta ner din rulle och låt henne ha kul, säger Frågade Tate , prisbelönt artist, regissör och cosplayer.

Ändra positioner

Vi känner alla till sexpositioner och upptäcka det som känns bäst, nyckeln är att arbeta oss upp till dem. Och kanske till och med lämna dem och återvända senare. Om du verkligen känner att du ska poppa, slå på den. Stanna inte för länge i en position som känns bäst för dig - spara det till sist. Du behöver inte göra det 20 gånger, bara byt upp det några gånger och gläd henne muntligen däremellan, och hon tror att du är proffs, inte bara försenar det oundvikliga, säger vuxenstjärnan Kelly Madison, som spelar med henne make Ryan Madison för KellyMadison.com . Ibland verkar det som om nyckeln till sexuell uthållighet och att förlänga din angenäm tid innebär att man tar täta pauser - vad som än krävs för att kontrollera sig själv och fördröja utlösning.



Lugnt och försiktigt

Det bästa sättet att vinna loppet är en stadig start och en stark avslutning. Detsamma kan sägas för bra sex. Jag har upptäckt att det bästa sättet att förlänga sextiden är att förlänga förspelstiden. Istället för att bara ta 5 minuter för att värmas upp, ta 20. Eller en timme. Retar verkligen varandra. Släpp henne ett par gånger om hon är multi-orgasmisk . Sedan, när du faktiskt har kommit till att stöta fular, spelar det ingen roll hur länge han håller. Och när detta prestandatryck är borta, ja, det kan vara allt han behöver för att hålla det så länge han vill, säger Casey Calvert , vuxen artist och officiell BDSM & fetisch expert för GameLink.com . Det är inte för tidig utlösning om du kommer en timme in i dina sexuella äventyr!

Förberedelser

Det är en bra sak att vara oerhört upphetsad över vem vi ligger i sängen med, men den spänningen kan komma över oss och få användningen att tappa kontrollen. Och bra samlag kräver en viss kontroll. Om du är tvåpump Chuck, som lider av för tidig utlösning, jack off innan du kommer med din partner. Få hårutlösaren lugnad så att du kan ta dig tid och njuta av resan istället för att göra allt om destinationen. Varje gång jag tänker på den här strategin kan jag inte låta bli att skratta högt när jag tänker på filmen Det finns något om Mary och den ikoniska scenen med hårgelén, säger Madison. Så låt det vara en lektion: ta ett steg tillbaka och njut av ensam tid - och se till att du städar väl efter din förberedelse.

Distrahera dig själv

Om du ska poppa och det inte finns någon mängd uppkopplingar på positioner eller förberedelser som kommer att rädda dig, är din enda livslinje att föreställa din mormor i underkläderna! säger Madison. Det kan vara extremt, men att tänka på andra icke-sexuella ämnen eller bilder kan definitivt lugna dig och hjälpa dig att övervinna din för tidiga utlösning.

Ta en paus

Även om det ibland kan hjälpa oss att byta position kan vi komma tillbaka till punkten för ingen återkomst, ändras också kurs. Nyckeln är att byta upp saker precis innan ingen återvändo. Om du har sex och befinner dig på väg att klimaxa, sluta bara. Ta en paus. Fokusera din uppmärksamhet på att glädja din partner. Gå tillbaka till att göra ut, gå ner på henne , dyrka henne med händerna, säger Jessica Drake , vuxenstjärna och skapare av GuideToWickedSex.com . Detta hjälper inte bara din sexuella prestation, det kommer också att förbättra ditt totala sexliv.



Öva, öva, öva

Det bästa sättet att hitta ögonblicket precis innan det är 'för sent' är självutforskning, säger Drake. Onani! När du njuter av solotid, bekanta dig med känslan av att nästan vara där och hålla dig där utan att cumma. Denna praxis kallas 'kantning', och när du förstår det på egen hand kan du använda det när du är med din partner, säger Drake. Om du tänker på det är det vettigt: du skulle inte visa en stor föreställning - ett musikskäl eller ett sportevenemang - utan att träna, eller hur? Dina nerver skulle få bättre över dig och du skulle inte göra ditt bästa. Tja, samma sak gäller sex: ta kontroll över ditt eget nöje och låt dig bekanta dig med din kropp, så får du lättare ta ansvar när ögonblicket kommer.