Hur du rensar ditt medicinskåp

Rengör ditt medicinskåp

GettyImages

Ultimate Guide to dumping Expired Products and Drugs From Your Medicine Cabinet

John Russel Jones 5 april 2019 Dela Tweet Flip 0 aktier

Öppna det genomsnittliga medicinskåpet för att ta nästan vad som helst, och vår grundläggande förståelse för fysikens lagar kan testas. Det är svårt att tro att vi kan passa så mycket saker i ett så litet utrymme. Det som är värre är kanske att vi förmodligen inte ens använder hälften av sakerna där inne.

RELATERAD : Bästa naturliga deodoranter för män



Vill du bli generad? Enligt boken Är du normal av marknadsföringsexpert Bernice Kanner, 39 procent av gästerna tittar in i sina värdars badrumsskåp, men endast 17 procent erkänner att de någonsin har fastnat.



Det ensamma borde fungera som den motivation du behöver för att ordna saker, men om det inte är det, gör en snabb Google-sökning på rengöring av medicinskåp för att upptäcka att vi tydligen har blivit en nation av receptbelagda läkemedel. För säkerhets skull - och ökad lagring - är det dags att släppa taget. Men vad gör du med alla de utgångna krämerna, rören och flaskorna med piller? Läs vidare för AskMens guide till den stora rensningen av amerikanska medicinskåp.

Utgångsdatum

Det verkar som mänsklig natur att misstro utgångsdatum på förbrukningsvaror. Tänk bara på de snifftester du har gjort på kylskåp. Detta gäller särskilt när du har spenderat mycket pengar på en trendig eller lyxig produkt. Medan vi ibland ska kasta bort saker baserat på det märkta datumet, andra gånger behöver vi inte vara så ortodoxa.

Det viktigaste att tänka på är effektivitet. Produkten i fråga får inte ditt hår att falla ut, tända din hud, ruttna tänderna eller till och med göra dig sjuk, men det kan inte heller uppnå önskade resultat på ett effektivt sätt på grund av förlust av styrka hos aktiva ingredienser.

Så snart en produkt är öppen exponeras den för luft och bakterier, vilket äventyrar aktiva ingredienser, säger Dr. David Lortscher, en styrelsecertifierad hudläkare och VD och grundare av hudvårdsmärket. Curologi . Om de aktiva ingredienserna har försämrats så att de inte längre gör vad de är avsedda att göra, har produktens värde upphört.

För ytterligare vägledning, överlåt européerna att utveckla ett enkelt men sofistikerat system för att övervaka hållbarheten. Titta på baksidan av ett växande antal produkter så ser du en symbol som ser ut som en liten burk med locket som svävar över den i en vinkel, med ett nummer och bokstaven M. Symbolen kallas Period efter öppnandet (PAO), och ger en indikation på hur länge produkten ska hålla när tätningen har spruckit. 3M? Använd den inom tre månader. 12M? Du har ett år.

Nu säger vi inte att du ska behålla en Sharpie markör i badrumsskåpet för att märka varje fuktighetskräm eller rakgel som du har öppnat med datumet. Men om du gillar att experimentera med en mängd olika produkter och inte tömmer dem konsekvent, kanske det inte är den värsta idén.

RELATERAD : Är Dollar Shave Club värt kostnaden? Vi testar det

Naturligtvis finns det många andra värdefulla insikter om produktetiketter, men eftersom vi föredrar att hitta vår stimulerande läsning här på AskMen, låt oss bara säga att - nu när du är i reningsstadiet - förmodligen den enda andra viktiga informationen är om behållaren kan återvinnas eller inte. Vi kommer att ta itu med det senare.

Nu när du har ett bra grepp om var du hittar information för ungefär hur länge saker ska hålla, har vi delat upp saker för några av de specifika föremål som kan ligga kvar i ditt medicinskåp.

Solskyddsmedel, hudvård och hårvårdsprodukter

Lortscher ger några riktlinjer för hur man maximerar potentialen för dessa produkter utvecklade för vårt största organ. Förvara fuktighetskräm och andra hudvårdsprodukter i en mörk, sval miljö, eftersom exponering för fukt (till exempel ett ångbad) kan göra det lättare för bakterier och svampar att växa.

Var lika försiktig när du lagrar din rakkräm som med andra hudvårdsprodukter, tillägger Lortscher. Det är möjligt att bakterier kan växa i en produkt som inte har lagrats ordentligt och eventuellt kan leda till infektion. Han påpekar att användning av en utgången produkt också kan ta längre tid att ge resultat, som de som används för att behandla akne eller blekna bruna fläckar.

Vad är det värsta som kan hända? Det är möjligt att en hudinfektion kan uppstå. Vår hud gör dock ett ganska bra jobb med att skydda oss från mikroorganismer, så infektion är mycket osannolikt, klargör Lortscher. Men om din hud äventyras av eksem, utslag, dermatit eller av en brännskada eller skrapa, skulle du vara mer mottaglig för infektion. Varje produkt som är tänkt att läggas i ögonen eller öronen skulle vara riskabelt att använda om den har gått ut, eftersom dessa områden är mer utsatta.

Gick du iväg på en oväntad långhelg i en tropisk lokal? Att solskyddsmedel som är kvar från slutet av förra sommaren borde vara bra eftersom det vanligtvis är effektivt i upp till tre år om inget utgångsdatum anges.

Det är riskabelt att använda solskyddsmedel efter utgångsdatumet eftersom ingredienserna kan brytas ner, vilket minskar dess effektivitet, tillägger Lortscher. Utgången solskyddsmedel ökar risken för solskador (bruna fläckar, solbränna, rynkor) och kan öka risken för hudcancer på lång sikt. Kom Memorial Day, köp en ny flaska för att få sommarens soliga dagar till en säker start.

Experimenterar du med de nyare fysiska solskyddsmedel? Lortscher säger att kemiska solskyddsmedel [ofta] innehåller avobenzon och oxibenszon, som kan oxideras, blir mindre effektiva och stabila. Titandioxiden och zinkoxiden i fysiska solskyddsmedel oxiderar inte, men formeln kan eventuellt äventyras över tiden och kanske inte skyddar din hud ordentligt.

RELATERAD : Du borde ha solskyddsmedel just nu - här är varför

Även om basprodukter som schampo, balsam och stylingprodukter troligtvis kan vara några månader efter utgångsdatumet, är det bäst att kasta dem för länge. Det är bättre att inte använda produkter om de har gått ut, Dr. Antonella Tosti, klinisk hudläkare vid University of Miami och medicinsk rådgivare för varumärket för hårvård för män Håller , berättar för oss. De aktiva kemikalierna kan brytas ned och till och med bli skadliga.

Oral Care Products

Liksom de flesta produkter kan det inte vara särskilt effektivt att använda tandkräm efter utgångsdatumet, men det kommer inte heller att vara dåligt. Du kan spendera mycket pengar på att ta hand om dina tänder, från kontroller och rengöringar två gånger om året till blekning , kepsar och till och med rensa inriktare. Så varför använda något som inte är optimalt?

Fluor är inert, säger Spiro Papadatos, D.M.D., från Jersey City, N.J. Även om det inte går dåligt, kan de andra ingredienserna i tandkrämen. Låt oss vara ärliga, de flesta av oss borstar inte och tandtrådar inte ordentligt eller så ofta som vi borde, som det är, så om produkten är mindre effektiv blir det slöseri med tid.

Enligt Dr. Jeremy Krell från eltandborsteföretaget Spydighet , 70 procent av människorna byter inte ut sina tandborstar så ofta som de borde. Krell rekommenderar att man får ett nytt borsthuvud var tredje månad för att säkerställa att borsten inte slits ut och att de förblir effektiva. Rena borstar förhindrar också uppbyggnad av bakterier, vilket inte bara kan påverka din munhälsa utan också ditt allmänna välbefinnande.

Papadatos håller med: En kvalitetstandborste borde vara åtminstone så lång, men om du är en riktigt aggressiv borste, kanske det inte. Han föreslår i så fall att det kan tjäna dig bättre att byta ut varannan månad. Bli av med det om borsten ser slagen ut. Om du precis har återhämtat dig från en riktigt dålig förkylning eller influensa, släng den.

Tjänster som Quip, Boka och Gå förbi tillhandahålla praktiska prenumerationstjänster för användare av elektriska tandborstar. De skickar ett rent nytt borsthuvud var tredje månad för bara några dollar per månad.

Papadatos rekommenderar också att dubbelkontrollera utgångsdatum för saker som vitare, OTC-blekningssystem eller fluorsköljningar innan du köper dem: Butiker gillar att sälja dem när de är nära utgångsdatumet, så köp försiktigt.

OTC-läkemedel och receptbelagda läkemedel

Enligt Lortscher ska killar som använder receptbelagda läkemedel för sin hud komma ihåg att potensen för aktuella läkemedel inte nödvändigtvis sjunker till noll efter utgångsdatumet, men de kan inte nödvändigtvis garantera det efter. Receptbelagda läkemedel skulle i allmänhet följa samma förutsättningar. Så medan du tar något strax efter utgången bör det inte betyda, men det kommer sannolikt inte att vara lika effektivt - om alls - några månader eller ett år senare. Om du har några frågor, kontakta alltid din läkare eller apotekspersonal.

RELATERAD : Bästa koltandkräm

Utgångsdatumet återspeglar det faktum att oberoende laboratorietester bekräftade full styrka under den tidsperioden, och vi vet inte hur snabbt läkemedlets kvalitet förändras efter det, säger han. Om du använder en oral medicin för din hud, såsom doxycyklin (ett antibiotikum som ofta används för akne), var försiktig [att inte] använda den efter utgångsdatumet.

Hårspecifika receptprodukter liknar varandra. Det är alltid bättre att inte använda produkter efter att de har gått ut, säger Tosti och tillägger att förutom en minskad effektivitet kan mikroorganismer växa i produkterna så att de kan bli skadliga.

Tänk på att många av de produkter du köper utan recept fortfarande är läkemedel - aspirin, ibuprofen, NyQuil, Pepto-Bismol, etc. - och kräver också viss försiktighet. De U.S. Food and Drug Administration På webbplatsen står det att läsa produktetiketter är den viktigaste delen av att ta hand om dig själv eller din familj när du använder receptfria läkemedel (tillgängliga utan recept). Detta gäller särskilt eftersom många tas utan att träffa läkare.

Byrån har också arbetat med tillverkare så att information blir mer konsekvent och ännu lättare att läsa och förstå. Men återigen, om det har passerat utgångsdatumet eller om det är någon fråga alls? Kasta det.

Enheter och prylar

Precis som alla andra rum i det moderna hemmet har badrumsmöbler till synes ökat i popularitet ganska snabbt de senaste åren. Ibland verkar det svårt att dela med produkter som vi använder varje dag i våra liv, men igen, om du inte har använt det nyligen är det förmodligen dags att bli av med det.

Medan du gör en inventering av ditt medicinskåp, ta det som ett tillfälle att utveckla din groomingrutin och uppgradera till bättre verktyg, föreslår Steven Yde, divisionschef för val . Laddningsbara trimmare senaste fem åren på grund av det uppladdningsbara batteriet. Trimmade tråd- och batteridrivare kan enkelt hålla i ett decennium så länge knivarna rengörs, oljas och slipas eller byts ut vart femte år.

Generellt sett kan andra elektriska apparater - som hårtork, Waterpiks, etc. - vara var som helst från två till fem år. Håll bara ett öga på dem om de inte hålls rena eller väl underhållna.

Kassering och återvinning

Nu när du har en hög med gammal produkt i soptunnan redo att kasta, vad är rätt sätt att bli av med dem?

RELATERAD : Hur du klipper ditt eget hår som ett proffs

Nationella apotekskedjor inklusive CVS och Walgreens har kiosker i butiken och Walmart erbjuder en lösande lösning för gamla eller oanvända receptbelagda läkemedel, kontrollerade ämnen eller receptfria läkemedel för att göra det enkelt att ta dem dit för bekvämt, kostnadsfritt och säkert bortskaffande. Om du är osäker på din lokala mamma-och-pop-butik, ring vidare för att vara säker.

USA: s läkemedelsmyndighet sponsrar också National Take Back Days - nästa kommer den 27 april 2019 - uppmuntrar amerikaner att förhindra drogmissbruk och överdosdöd genom att bortskaffa gamla mediciner på nästan 6000 platser över hela landet. Ytterligare säkra bortskaffningsplatser för alla dagar på året finns här .

Du kan faktiskt kassera en överraskande stor mängd andra produkter genom metoder som att spola ner dem på toaletten, eller ännu bättre, blanda dem med kattkull och kasta dem i papperskorgen. (Naturligtvis antar du att du har en katt.)

Det huvudsakliga sättet att läkemedelsrester kommer in i vattensystem är att människor tar mediciner och sedan naturligt leder dem genom sina kroppar, säger Raanan Bloom, Ph.D., en miljöbedömningsexpert vid FDA. Många läkemedel absorberas eller metaboliseras inte helt av kroppen och kan komma ut i miljön efter att ha passerat genom avloppsreningsverk.

För att vara säker, prata dock med din läkare eller apotekspersonal om bortskaffande när receptet ges, eller vid ditt nästa besök.

Speciellt för solskyddsmedel BeyondToxics.org , en webbplats tillägnad både människors och miljöhälsan, föreslår att produkten används, skölj behållaren och kasseras på rätt sätt eller återvinnas om möjligt. Om inte, överväga att ta det till a anläggning för farligt avfall eller insamlingsevenemang .

För alla dessa trådlösa prylar, båda Duracell och Energizer bekräftar att du säkert kan kasta moderna batterier i papperskorgen , men kontakta din lokala kommun för att vara säker. Uppladdningsbara batterier bör alltid återvinnas och du kan hitta en plats nära dig med Earth911's Recycling Locator .

Slutligen, kontrollera stadens återvinningspolicyer och kassera alla dessa tomma behållare på rätt sätt. Flaskan har en symbol på den betecknar den typ av plast den är gjord av. Bekräfta att det passar dina samhälls krav och sortera på lämpligt sätt. Om du är osäker kan du se här för att se ditt samhälls återvinningsprogram . Om det inte finns återvinning nära dig, här är vad du kan göra att starta en.

Breda öppna ytor

Du har kastat alla de ineffektiva produkterna som har passerat förfallodagen, tagit gamla recept och uppladdningsbara prylar till en bortskaffningsplats och tryckt bara säkra produkter ner på toaletten och återanvänt de återstående plastflaskorna och rören ordentligt. Ge ditt medicinskåp en grundlig rengöring och gör dig redo att börja om från början. Nu är det en perfekt tid att uppgradera till en effektivare produkt av högre kvalitet, samt att se upp för mer miljökänsliga ingredienser och förpackningar.

Genom att övervaka vad du har kastat ut borde du ha en bättre uppfattning om hur lång tid det tar att använda vissa varor, så försök att köpa mindre belopp som är vana innan utgångsdatumet. För produkt du använder snabbt, leta efter företag som Klok eller L'Occitane - företag som erbjuder större, mer hållbara bulkförpackningar och mindre behållare som kan fyllas på och återanvändas många gånger. Unilever avslöjade också ett fantastiskt nytt program som heter Slinga , debuterade senare i år; en prenumerationstjänst som byter tomma behållare mot återanvändbara, påfyllda.

Du kan också gräva: