Hur man väcker en kvinna
GettyImages
Clueless när det gäller att sätta på kvinnor? Vi är här för att hjälpa till
Alex Manley 25 november 2019 Dela Tweet Flip 0 aktierMän genom historien har beklagat det faktum att de ofta befinner sig mystifierade om vad kvinnor verkligen vill ha, men när det gäller sex kan sanningen bli ännu mer förvirrad.
Tänk på det: Det finns fortfarande breda samhällstabu kring sex och att prata om det öppet. Det finns sexistiska dubbla standarder som slampa-skamning som sätter press på kvinnor att inte vara öppna om sina önskningar, och det finns en pinsam brist på sexuell utbildning av hög kvalitet där ute på någon nivå av inlärning.
Utöver allt detta finns det en tendens för vanlig porr - lättillgänglig men djupt orealistisk - att stå för sex-ed när människor vill veta hur sex ser ut och låter ut.
Med hänsyn till allt ovanstående är det för lätt för den genomsnittliga killen att göra det långt in i vuxenlivet utan någon riktig aning om hur man väcker en kvinna. Värre är att många män tror att de vet hur de ska, men är faktiskt fortfarande i mörkret.
Det är dags att vi slänger av locken, vänder på ljusbrytaren och klargör några saker om kvinnlig upphetsning. För att hjälpa dig, pratade vi med fem olika sexpersoner för att belysa hur man verkligen kan sätta på henne. Ska vi?
Manlig upphetsning kontra kvinnlig upphetsning
En av de första sakerna killar kanske undrar när det gäller kvinnlig upphetsning är hur känslan liknar deras egen. I grund och botten är manlig upphetsning och kvinnlig upphetsning liknande eller annorlunda?
Och svaret är & hellip; både. Till att börja med finns det inte bara två sätt att väcka sig, indelade i könsspecifika rutor. Sexuell upphetsning varierar från person till person, och att försöka skilja mellan kön eller kön kan vara fruktlöst.
Människor väcks på olika sätt, så det är inte särskilt könsidentitet som knyter oss till det som blir varmt i grenen, säger sexpedagog Marla Stewart . Jag tror att upphetsning härrör från våra inlärningsstilar när det gäller titillering. Din inlärningsstil är en bra indikator på hur du blir förförd. Oavsett om det är visuellt, auditivt eller taktilt, kommer upphetsningen att variera beroende på dessa skillnader.
Jess O'Reilly, doktor, värd för @SexWithDrJess podcast, påpekar att det finns en stor variation bland kvinnor när det gäller vad vi tycker är väckande att notera.
Vissa kvinnor kräver mycket fysisk beröring för att bli upphetsade, och andra är mer upphetsade av emotionell eller psykologisk förspel, säger hon. Vissa väcks väldigt snabbt och andra tar lite tid. En kvinna kan tändas av ljudet runt henne, en annan av dofterna och en annan av något visuellt. Precis som vi alla lär oss annorlunda, väcks vi också olika.
Det finns ett annat viktigt sätt på vilket manlig och kvinnlig upphetsning ofta skiljer sig åt, och det är i hur lusten manifesterar sig i psyken. Det är en skillnad som troligen är grunden till mycket sexuell frustration och missförstånd när det gäller heterosexuella relationer.
I allmänhet är män förväntansfulla, säger Coleen Singer på Sssh.com . Kvinnor är i allmänhet lyhörda. För de flesta män kommer längtan efter sex och känslor av upphetsning vanligtvis före någon sexuell aktivitet, och därmed driver dessa känslor sökandet efter verkligt sex. För kvinnor är det dock inte alltid så sexuell lust spelar ut. Naturligtvis har många av oss upplevt den slumpmässiga, fritt flytande kåtheten som är förknippad med mäns sexualitet - några av oss ganska ofta; men många kvinnor upplever också vad Emily Nagoski, sexexpert och författare till 'Kom som du är , ”Kallar” lyhörd sexualitet. ”
Responsiv sexualitet är där upphetsning utlöses av specifika ögonblick av romantisk och sexuell kontakt, som att kyssa, röra eller helt enkelt prata romantiskt, i motsats till att utvecklas före den kontakten och inspirera den.
Det olyckliga resultatet av det gör att män förväntar sig att kvinnor ska bli upphetsade som de känner till. De är oundvikligen förvånade när deras partners inte initierar sex utan att det tar längre tid att värma upp. Men det är inte en funktion av att ha mindre lust - det är en funktion av en lust som fungerar lite annorlunda.
Nu när du vet vad du har att göra med, låt oss undersöka hur du faktiskt kan tillämpa den kunskapen i ditt sexliv.
Dos and Don'ts för att väcka kvinnor
Upprätta samtycke
Informerat och entusiastiskt sexuellt samtycke är absolut steg ett för upphetsning.
Om din partner inte är upphetsad av utsikten att bli sexuell med dig, kommer du inte att lyckas med att slå på henne. Det innebär att vara tydlig om dina avsikter och se till att hon känner sig trygg med avseende på din önskan, inte rädd för det.
Innan du ens försöker väcka någon, upprätta säkerhet! säger sexpedagog Kenneth Play . Se till att du har samtycke, att du har skapat en säkerhetsbehållare, för att lugna nervsystemet är faktiskt det allra första steget i upphetsning. Det är nödvändigt att byta till det parasympatiska nervsystemet för att känna sig upphetsad.
Rush inte
Upphetsning tar tid för vissa kvinnor, säger Kayla Lords, en sexpedagog för JackAndJillAdult.com . Du kan bli svårt att bara tänka på ett par bröst, men många kvinnor behöver mycket mer än så. De behöver chansen att koppla av. De kan behöva små detaljer innan de fokuserar på erogena zoner. Vissa kvinnor vill bli förförda.
Det sträcker sig också till dina beröringshastigheter.
Om inte din partner har gjort det klart att hon älskar snabb rörelse mot hennes bröst, vulva eller någon annan del av hennes kropp, sakta ner, tillägger hon. Snabb klitåtgärd kan vara mycket otrevlig för vissa kvinnor. Några sekunder av bröstvårtkänsla kanske inte räcker. Ta din tid!
Få henne att känna sig sexig
Upphetsning är mer än att röra kroppsdelar, säger Lords. För många kvinnor (och människor i allmänhet) börjar upphetsning med sinnet. Hjälp din partner att slappna av. Prata om att du vill ha dem eller vad du vill göra med dem. Skapa en bild i huvudet av vad du kan göra tillsammans innan du rör vid dem.
Att använda dina ord kan ha stor inverkan i början, så glöm inte att tala.
Börjar med subtila komplimanger av hennes sexiga utseende och stil och går vidare till mjuka smekningar av hennes hand och nacke, och går vidare till kyssar när tiden är rätt baserat på hennes ledtrådar, konstaterar Singer.
Antag inte vad hon gillar
Du kanske tror att du vet vad som fungerar, men om du verkligen vill få henne upphetsad bör du försöka kasta dina antaganden ut genom dörren.
Antag inte att det som slås på din senaste partner kommer att fungera på din nuvarande partner, insisterar Lords. Alla är olika, så dina ”signaturrörelser” kommer inte alltid att väcka varje partner. Prata med dem. Lyssna när de berättar var och hur du ska röra vid dem. Behandla din partners upphetsning som den sexiga inlärningsupplevelsen det är.
RELATERAD: 6 porrrörelser du borde aldrig försöka i riktigt sex
Läs skyltarna
Även om hon inte är särskilt framträdande med vad hon vill - kan det vara svårt att veta exakt hur man kommunicerar att om du är blyg eller oerfaren av lust - kan du också hämta ledtrådar från hennes reaktioner.
Var uppmärksam på hur hon luktar, hur hennes hud känns, de subtila förändringar i ljud hon gör, säger Play. Gör mer av det hon tycker om!
Det kan till exempel vara lättare för henne att säga, Ja, jag gillar det som svar på något du har provat, i motsats till att berätta direkt vad hon gillar i förväg.
Om hon älskar något du gjorde, till och med något litet som att dra fingrarna över magen eller kyssa hennes nacke, fortsätt göra det, tillägger han. I slutändan kommer väckande tekniker att variera från kvinna till kvinna, så lär dig din partners favoriter.
Använd inte penetration för att väcka henne
Killar kan vara vana vid att deras penis är en kontaktpunkt för upphetsning, men att tänka på det som ett mångsidigt verktyg är ett misstag.
Enligt Play borde du absolut inte försöka använda penispenetrering för att väcka din partner. En icke-väckt person kommer sannolikt inte att smörjas ordentligt, och som ett resultat kommer förmodligen inte att njuta av upplevelsen - det kan faktiskt vara ganska smärtsamt. Som ett resultat blir det bara inte sexigt.
RELATERAD: Varför varje kille ska behärska icke-penetrerande sex
Det är som om någon försöker sätta din mjuka penis i dem - det är bara inte detsamma, säger han. Se till att du ser upphetsning och förspel som en fullständig upplevelse innan du tränger in.
Använd din andedräkt
Försök istället för några mer subtila taktiker. O'Reilly föreslår att även välkalibrerad andning kan vara en stor start.
Håll en bred öppen mun över huden för att väcka dem med varm luft, eller handväska dina läppar för att svalna dem, föreslår hon. Utforska hela kroppens längd med din andedräkt, läppar och tunga. Slicka en sensuell linje och andas sedan varm luft över den långsamt och målmedvetet och jobbar dig från tå till huvud.
Din partner kan ha vissa platser som verkligen gör det för henne när det gäller den här tekniken - baksidan av nacken och örsnibben är vanliga områden - men om hon inte är säker kan prova olika fläckar och se vad hon gillar kan ge kraftfulla resultat.
Använd inte torra händer för att fingra på henne
Som med att försöka tränga igen innan hon är ordentligt våt, är ett annat nej-nej försöker sätta fingret på henne vagina med torra, smörjlösa händer.
Använd inte en torr hand för att gnugga en klit för att bli våt, säger Play. Många killar glömmer bort detta. Skulle du gnugga din c * ck torr? Nej. Om hon inte är våt än, använd lite glidmedel innan du rör vid hennes könsorgan.
Det kan innebära att man använder ett sexuellt smörjmedel, eller om det inte finns något i närheten, kan man använda lite saliv i en nypa.
Det viktiga är bara att inse att, precis som din penis och testiklar, är klitoris en mycket känslig kroppsdel. En liten smörjning kommer att göra det långt för att göra det till en trevlig upplevelse snarare än smärtsam.
Rör vid hela kroppen
Ett sexfel som många killar gör är att bara fokusera på kvinnans bröstvårtor, vagina och vulva.
Även om det är sant att det är otroligt känsliga regioner där rätt beröring kan göra en kvinna vild, är det ett stort misstag att ignorera resten av kroppen.
Behandla hela kroppen som en erogen zon, föreslår Play. Gå inte rakt mot rumpan, bröst eller könsorgan. Bra förspel är inte bara, 'Jag vill väcka dig så jag ska göra X.' Det är faktiskt, 'Jag utforskar din kropp genom att vara uppmärksam på dig, glädja dig över detaljerna och verkligen känna varje del av vår interaktion. ”Upphetsningen är att man känns sett och rörd och känns.
RELATERAD: AskMen-guiden till förspelstekniker som hon faktiskt kommer att tycka om
Glöm inte brudgummen
Din grooming kan också vara en oerhört viktig faktor för att sätta igång din partner.
Uppenbarligen vet män tillräckligt för att duscha och ta på sig rena kläder innan de går ut med en kvinna som de uppvaktar, men det är de små sakerna som verkligen räknas också, säger Singer. Klipp dig så att du inte ser ut som en lurvig hund som inte bryr sig mycket om hans utseende.
Till och med en till synes sista minuten-detalj som dina naglar kan spela en roll för hur upphetsad din partner blir, särskilt om du ska använda dina händer för att röra vid hennes kropp.
Det kan låta dumt, men se till att dina naglar är rena och arkiverade innan du vidrör känsliga delar, säger Play. En bra kontroll: Titta på dina naglar och tänk: ”Skulle jag sticka detta i munnen?” Om inte, gå först och gör något åt det.
Att väcka henne vid olika stadier av förhållandet
Beroende på din tidigare erfarenhet kanske detta inte är omedelbart uppenbart, men upphetsning fungerar också annorlunda över tiden.
Skillnaden mellan hur upphetsad du blir som tonåring och hur upphetsad du blir senare i livet åt sidan, den förändrade karaktären hos upphetsning kan innebära att det att göra din partner första gången du ansluter kommer att vara en helt annan inställning än att göra det flera år till a långvarigt förhållande .
Din första gången tillsammans
Ställ många frågor, råder Lords. Du kan göra det på ett sexigt sätt som väcker, men att göra det klart att du vill ge din partner vad som känns bra för dem kan vara en sådan start. Fråga 'Gillar du det här?' Eller 'Kan jag röra dig här?' Med din sexigaste röst. När hon ger feedback, lyssna och agera på det. Du slår på henne på nolltid när du gör det.
RELATERAD: Hur man frågar om samtycke på ett sexigt sätt, avslöjat
O'Reilly håller med om att det är avgörande att vara uppmärksam på vad hon faktiskt vill ha i en situation där man ännu inte känner varandra väl.
Var noga med hennes höfter, föreslår hon. Hur rör sig hon? Är hon helt stilla? Följ hennes hastighet och rytm. Det är sant att höfterna i många fall inte ljuger.
Några månader in i relationen
Ta upp en ömsesidig fantasi ni har tillsammans, säger Lords. Du kanske har pratat om kink eller bläddrat sexleksaker tillsammans. Fråga henne om hon vill prova något nytt. Inte bara gör du det klart att du vill utforska sexuellt nöje med henne (vilket är en turn-on!), Du fokuserar också på vad hon är nyfiken på vilka visar du har varit uppmärksam.
Och om du inte har pratat om sex tillräckligt för att veta vad hennes fantasier är än? Nu är det dags att börja.
Börja prata om dina fantasier och fråga om hennes utanför sovrummet, säger O'Reilly. När du tittar på en show eller film, fråga henne hur hon känner för en specifik scen, karaktär eller interaktion. Lyssna med ett öppet sinne och dela också dina tankar. Att bara prata om dina fantasier kan leda till lust, upphetsning och hetare sex.
Djupt in i ett långvarigt förhållande
Det är lätt att komma in i spår och rutiner när du har varit tillsammans med någon länge, säger Lords. I det här skedet handlar det om de små ögonblicken.
Bortsett från små gester, konstaterar hon, som en hand i den lilla ryggen, är ett annat bra tillvägagångssätt att få henne att känna sig prickad.
Ta dig tid med nöje specifikt för henne - oralsex, sensuell massage , en kinky sak hon älskar, konstaterar Lords. Att ge sina långa, oroliga stunder av vad hon tycker om utan att förvänta sig något i gengäld väcker enormt för många kvinnor. Och även om hon är i fokus en natt kommer din tur definitivt snart.
O'Reilly för sin del förespråkar att du använder din fantasi tillsammans.
Prata smutsiga om saker du kanske aldrig vill göra i verkliga livet, föreslår hon. Reta henne om hur du skulle vilja dela henne och tillbe hennes kropp med någon som beundrar henne. Prata om att ha sex offentligt eller i en gruppmiljö.
Även om du aldrig faktiskt agerar på dessa önskningar kan delning av dem med varandra vara både djupt väckande och ett bra, säkert sätt att få lite spänning in i sovrummet när den första gnistan har gett plats för en känsla av komfort över rasande lust.
Du kan också gräva:
- The Ultimate AskMen Guide to Cunnilingus
- Saker killar behöver lära sig om sex ASAP
- Din karta till alla kvinnliga erogena zoner