Återgår till jobbet efter faderskapsledighet

Återgår till jobbet efter faderskapsledighet

10 dumt enkla saker du bör göra den här veckan för att bli en bättre anställd och en bättre pappa



Den här artikeln presenteras av Dewar's.

Mycket görs (och med rätta) av den tid som kvinnor får för mammaledighet. Ja, en baby kom ut ur dem men det är också svårt för oss män också. Men oavsett vem du är måste vi alla gå tillbaka till jobbet så småningom - pappaledighet kan inte vara för evigt. När allt kommer omkring, vem ska betala för den nyanlända utbildningen? Vi har anlitat tre av AskMens pappor för att ge dig råd om att gå tillbaka till jobbet efter att ha fått ditt barn.





ShowSida 10.

Gå tillbaka till jobbet

Gå tillbaka till jobbetGetty Images

Myles Worthington, Fitness Writer och grundare av Matchad och blandad

Det är svårt att gå tillbaka till jobbet när din pappaledighet är slut. Men att fokusera på arbete när du vet att din lilla kille eller tjej är hemma som förändras och utvecklas utan dig är ännu svårare. Mitt råd: prata med din chef om att lämna tidigt, eller åtminstone vid en rimlig timme varje dag, även om det betyder att du måste avsluta några saker hemifrån. Du vill inte sakna honom / henne när han växer upp - om din karriär var en av dina huvudprioriteringar tidigare ser du att den snabbt fallit i rang.

ShowSida 3 9.

Rita en tydlig linje mellan arbete och hem

Rita en tydlig linje mellan arbete och hemGetty Images

Radheyan Simonpillai, Underhållningsförfattare



Du kanske har hört detta tidigare men ägna extra särskild uppmärksamhet den här gången. Ta inte med ditt arbete hem. Med det menar vi att du inte ska titta på din arbetstelefon (eller någon enhet) medan du spenderar tid med dina barn, oavsett om det är lekaktiviteter eller middag.

Distraktioner är det värsta att exponera för ditt barn. När du stoppar din konversation, bryter tanken eller ignorerar dem för att svara på en kunds e-post, tar ett barn upp det beteendet. De följer din ledning och prioriterar inte ögonblicket. De blir lätt distraherade och tappar värdet av fokus och en hälsosam konversation. Så när du är med din familj, ge dem alltid 100%.

ShowSida 4 8.

Du blir speciell när du går tillbaka

Du blir speciell när du går tillbakaGetty Images

Donald MacInnes, journalist

När du kommer tillbaka till jobbet efter ditt barns födelse, oavsett om du har tagit några dagar ledigt eller den lagstadgade två veckors faderskapsledighet, var beredd på kanske en av de trevligaste aspekterna av nytt faderskap - alla behandlar dig som en stengud . Dina kvinnliga medarbetare ser dig plötsligt i ett helt nytt ljus (se Relationer) och kommer att suga och sucka runt dig i flera dagar. Om dina manliga medarbetare själva är fäder, kommer de att se dig med en nyvunnen respekt - särskilt din chef. Du är plötsligt en vuxen . Och dina yngre, ensamstående kollegor blir bara imponerade över att du faktiskt, du vet, gillar att reproducera.



ShowSida 5 De 7 lyftfel som troligen skadar digTräna De 7 lyftfel som troligen skadar digLäs mer Så här kan du ta ställning mot AAPI-hatKarriär och pengar Så här kan du ta ställning mot AAPI-hatLäs mer Allt du behöver veta för att placera smarta spel på dina favoritlagPengar Allt du behöver veta för att placera smarta spel på dina favoritlagLäs mer7.

Arbeta hemifrån

Arbeta hemifrånGetty Images

Myles Worthington, Fitness Writer och grundare av Matchad och blandad

Jag har turen att ha ett jobb och jag arbetar för ett företag där det är enkelt och funktionellt att arbeta hemifrån. Mitt team bryr sig inte när jag gör det då och då, och det hjälper min fru, som uteslutande arbetar hemifrån, att få lite tid att göra andra saker och ger henne uppriktigt en paus. Om du letar efter ett jobb eller har ett bra förhållande med din chef rekommenderar jag att du frågar om deras arbete hemifrån och ser om du kan försöka göra det några gånger per månad.

ShowSida 6 6.

Svett inte din karriär

Radheyan Simonpillai, Underhållningsförfattare



Att uppfostra ett barn är tidskrävande och håller dig ofta uppe hela natten. Det betyder inte att sömnbristen kommer att hindra din prestation på jobbet eller att du kommer att kämpa för att klättra upp stegen på ditt kontor eftersom du inte kan begå sena timmar.

När det gäller bristen på sömn kommer naturliga instinkter och en supermakt som du aldrig visste existerat att sparka in. Du hoppar ut ur sängen klockan 3, matar och lugnar barnet och kraschar igen som om det aldrig hände. Och du kommer inte ens märka nattens trasiga vila när du kommer till jobbet.

Egentligen kommer dina prestationer på jobbet att förbättras. Att bli en bra pappa är den mest krävande uppgiften av alla. Det kräver uthållighet, tålamod, effektivitet, förståelse och passion. Du kommer att veta hur du navigerar i ett fullsatt schema. Du vet när du ska säga nej. Så snart du behärskar förhandlingarna med ett envis barn kommer det att vara en bris att hantera kunder eller partners.

Att bli pappa innebär att bli en bättre man, så fokusera på det. Dina nya talanger kommer att följa dig till jobbet.

ShowSida 7 5.

Utnyttja ditt nya faderskap

Utnyttja ditt nya faderskap nanagyei / Flickr

Donald MacInnes, journalist

Vid sidan av din förhöjda arbetsplatsstatus har du också några veckors nåd när det gäller att visa upp sent (Tyvärr, chef; * gäsp * barnet skrek hela natten) eller lämnar tidigt (Titta, jag hatar att lämna smäll 5: 30 PM, men jag måste köra min missus till hennes födelsekurser). Men var mycket försiktig med hur ofta du åberopar dessa Get Out of Jail Free-kort. Använd dem sparsamt. Jag skulle faktiskt rekommendera att du bara använder dem när du måste göra det. Som under slutspelet.

ShowSida 8 De 7 lyftfel som troligen skadar digTräna De 7 lyftfel som troligen skadar digLäs mer Lunges förtjänar en plats i din träningsrutin ASAPTräna Lunges förtjänar en plats i din träningsrutin ASAPLäs mer Allt du behöver veta för att placera smarta spel på dina favoritlagPengar Allt du behöver veta för att placera smarta spel på dina favoritlagLäs merFyra.

Planera ditt kommunikationsprotokoll

Planera ditt kommunikationsprotokollGetty Images

Radheyan Simonpillai, Underhållningsförfattare

Du kan ha svårt att empati med hur ansträngande din partners dag kan vara hemma med ett barn. Det scenariot är dubbelt så stort. Hon kan ha svårt att förstå varför du inte kan ta telefonen.

Din partner vill ringa dig hela tiden, oavsett om du vill ha en lugnande konversation för vuxna eller att rapportera det söta ljudet som ditt barn precis gjorde. Även om sådana samtal kan skjutas upp när du är överbelastad på jobbet vill du inte ignorera dessa samtal helt eftersom nödsituationer händer. Ditt barn kan faktiskt komma ner med svår feber och du måste svara snabbt.

Diskutera ett kommunikationsprotokoll med din partner i förväg. Se till att hon vet varför du inte kan svara vid vissa tillfällen. Diskutera hur hon ska komma i kontakt med dig för trivial chatt och hur hon ska indikera en nödsituation. Håll dig till exempel med texter eller e-postmeddelanden. Om det finns en nödsituation, be henne att ange det skriftligen och ring sedan din telefon upprepade gånger (igen, bara i en nödsituation). På det sättet om du ignorerar din telefon under ett möte, kommer den konstanta vibrationen att låta dig veta att något är uppe.

ShowSida 9 3.

Jobbval

JobbvalGetty Images

Myles Worthington, Fitness Writer och grundare av Matchad och blandad

Jag brukade tänka vad jag gjorde på mitt jobb var det viktigaste. Jag jobbar med marknadsföring och har coola kunder och de spännande projekten var alltid min prioritet. Nu är det teamet / byrån / jobbet som är säkrast, ger de bästa fördelarna och möjliggör mest flexibilitet för familjer. Observera att du börjar ändra dina jobbprioriteringar när du har en bebis hemma. Att inte säga att du ska ta det tråkigaste jobbet, men definitivt väga ut alternativen och göra det som är bäst för din familj - du vill inte missa tid hemma på grund av ett högoktanjobb.

ShowSida 10 två.

Håll alltid extra rena kläder redo att gå

Håll alltid extra rena kläder redo att gå peddhapati / Flickr

Radheyan Simonpillai, Underhållningsförfattare

Föreställ dig detta scenario: När du är på väg att åka till jobbet, plockar du upp ditt barn för en kyss adjö och slutar med mat, kräkas eller bajsar på skjortan. Detta händer mer än du förväntar dig. En sista-minuten-garderobbyte är tidskrävande. Riskera inte din punktlighet. Håll alltid extra kläder strykta och redo för snabb byte. Om du har ditt eget kontor, ha en extra outfit där.

ShowSida 11 De 7 lyftfel som troligen skadar digTräna De 7 lyftfel som troligen skadar digLäs mer Den perfekta ansiktshårstilen för varje ansikts typHår Den perfekta ansiktshårstilen för varje ansikts typLäs mer Njut av det stora spelet från hymnen till målgången med dessa toppspelPengar Njut av det stora spelet från hymnen till mål med dessa toppspelLäs mer1.

Omfamna dessa nya känslor

Omfamna dessa nya känslorDonald MacInnes

Donald MacInnes, journalist

Du kanske tänker på dig själv som Mr. Tough-as-naglar; killen som bryr sig lite om någonting förutom sin lokala sportfranchise. Men jag varnar dig: så snart du har en liten bebis som kallar dig pappa, kommer du att spendera mer tid än vad du trodde mänskligt möjligt på jobbet och titta fånigt på den bilden på din telefon du tog i går kväll, när Junior slog in sin små fingrar runt tummen och log mot dig. Men gå bara med det. Det händer oss alla. Det hände mig. Jag ska faktiskt gå och titta på hans bild just nu.