Första gången sexpositioner för jungfrur
GettyImages
De bästa tre positionerna som sexuella nybörjare borde försöka
Alex Manley 20 september 2019 Dela Tweet Flip 0 aktierOm du ska ha sex för första gången , kanske du är orolig för alla slags saker - hur det kommer att kännas, hur länge det kommer att vara, om det kommer att göra ont, vad din partner kommer att tänka.
Men det finns en annan sak som är värt att överväga, och det är sexpositionen (eller positionerna) som du engagerar dig i. Det finns massor av olika sexpositioner som två personer kan prova, men vissa av dem är mer meningsfulla för människor som är lite mer erfaren i denna avdelning.
RELATERAD: 67 Sexpositioner för nästan alla typer av sex
När du har sex för första gången kommer du förmodligen inte att prova fyra eller fem olika positioner. Faktum är att oddsen att könet till och med kommer att vara tillräckligt länge för att överväga att byta position är ganska osannolikt.
I stället vill du förmodligen välja en position som du känner dig bekväm att försöka och hålla fast vid det. När både du och personen du har sex med känner dig fysiskt och känslomässigt bekväm med den positionen är himlen gränsen.
För att hjälpa dig att ha en trevlig och säker första gång som är kul på ett bra sätt, här är några viktiga tips, samt ett urval av expertgodkända sexpositioner som är bra alternativ för jungfrur - oavsett om det är du, personen du vill sova med dig eller båda.
Förbereder sig för att ha sex för första gången
Det första du bör veta är att det är bra att delta i en liten förberedelse. Visst, ibland händer bara sex - en sak leder till en annan och alla dina andra planer går ut genom fönstret - men om du aldrig har varit sexuell med en annan person innan, är det en bra tid att se till att du vet några saker innan du gör något verkliga försök.
Till att börja med bör du prata med din potentiella sexpartner om sex innan du försöker, oavsett hur besvärligt du tror det kan vara, råder SKYN sex- och intimitetsexpert Dr. Emily Morse , som också konstaterar att det också är viktigt att ta med kondomer och smörjmedel.
Du får stora bonuspoäng för att ta med smörjmedel, konstaterar hon. Att bli bekväm med smörjmedel och kondomer så fort du börjar ha sex är det bästa du kan göra för att upprätthålla säkrare sexvanor under din sexuella karriär - lita på mig.
En annan bra sak du kan göra för dig själv (och din partner)? Försök att inte återskapa något du har sett i onlinepornografi.
Sex handlar inte bara om att sätta in det och dunkar som du ser i de flesta porr, säger Jess O'Reilly, doktor, värd för Kör henne vild med nöje videokurs. De flesta sexuella möten involverar viss uppbyggnad innan penetration, och många fortsätter när penetrationen slutar.
Det är också en bra idé att ha låga förväntningar, både för dig själv och för hela processen. Så bra som sex kan vara, bra sex tar övning, och det är precis vad jungfrur inte har.
Var inte orolig för att själv ta tid, tillägger O'Reilly. Fortsätt långsamt och räkna inte de sekunder eller minuter som går. Ställ istället in upplevelsen och njut av känslorna. Om du utlöser snabbare som du hade hoppats på, skulle du inte stressa.
Om ni båda fortfarande känner er upphetsade, påpekar hon, det är inget fel med att sikta på runda två och / eller använda händer, mun och andra kroppsdelar för att fortsätta skapa njutning.
Och den här nästa punkten, även om den är något mer uppenbar, är något att alltid komma ihåg: Detta är tänkt att vara en fysisk och känslomässigt trevlig upplevelse, inte en smärtsam upplevelse.
RELATERAD: 7 första gången sexfel gör några killar
Sex borde inte skada (såvida du inte vill), så antag inte att eftersom det är första gången du behöver acceptera en viss grad av smärta, säger O'Reilly. Om något känns smärtsamt, sakta ner, gruppera om och leta efter andra sätt att bli upphetsad innan du fortsätter med penetration.
Tips för sex om det är din första gång
Att känna dig verkligen redo att ha sex har inget att göra med hur länge du har varit tillsammans med någon, din partners beredskap eller din ålder. Om du känner att det är dags för det att hända, finns det några saker du bör veta om din första gång:
Öva säkrare sex
Var beredd på säkrare sex och lämna inte upp till din partner, säger O'Reilly. Öva på att sätta på kondom några gånger i förväg. Det kan vara bra att veta hur det ska kännas när du rullar ner det från höger sida.
Gör inte någonting om du inte båda är bekväma med det
Gör inte något som du och din partner inte är bekväma med, råder Morse. Killar får påtryckningar från samhället och vännerna att göra något sexuellt när möjligheten ger sig, men se till att det verkligen är något du vill göra. Och om din partner bestämmer sig halvvägs vill de sluta, måste du lyssna och sluta göra det du gör.
Var uppmärksam på din partner
Var uppmärksam på din partners kropp och reaktioner, säger Morse. Snabbar andan, ser de smärtsamma ut, böjer de ryggen? Allt detta är saker att tänka på när du har sex för första gången, och tror definitivt inte att det kommer att förstöra ögonblicket att muntligen checka in. Att säga saker som,
”Känns det bra?”
'Gillar du det när jag gör ____?'
”Hur gillar du att bli rörd?”
är alla bra sätt att checka in med din partner.
Försök inte att imitera porr
Gör inte något som du har lärt dig av porr, varnar Morse. Porr är underhållning, och inte hur verkligt sex fungerar. Det kan se kul ut, men allt måste diskuteras med din partner innan du testar det.
RELATERAD: Så här är porr och sex i verkligheten mycket annorlunda
Ta din tid
Se till att du tar dig tid, går långsamt och verkligen fokuserar på alla aspekter av sex förutom penetration - detta inkluderar oral, kyssar och använder händer, säger Morse. Du vill att din partner ska vara så bekväm som möjligt och du vill se till att du tänker på deras nöje lika mycket som din egen. Åh, och om du är med en kvinna, se till att vara uppmärksam på klitoris.
Bli inte för stressad över det
Stressa inte, säger O'Reilly. Det är bara sex. Njut av dig själv och häng inte på prestanda. Det kan vara din första gång, men det kommer inte att vara din sista, så om det inte är en otrolig upplevelse har du många andra möjligheter att försöka igen.
Bästa sexpositioner för att förlora din oskuld
Missionär
Carlee Ranger Missionärsställning är en så populär position att många nästan anser att det är den vanliga sexpositionen.
Det involverar den penetrerande partnern på toppen och den penetrerande partnern under dem, benen isär. Båda partnerna möter varandra med grenen i linje och huvudet nära varandra, och personen på toppen tränger igenom sin partner. Detta möjliggör ögonkontakt, kyssning och en allmän känsla av närhet med varandra eftersom dina bröst ofta är helt pressade mot varandra.
Det kan också användas oavsett kön hos deltagarna eller om det är vaginala eller anala penetrationer, vilket gör det mångsidigt.
Missionär är alltid en gå-till-position när någon tappar sin oskuld, säger Morse. Det är en vanlig sexposition, den är lite mer kopplad än de andra eftersom du kan se varandras ansikten så att du verkligen kan använda ansiktsuttryck som indikatorer på att alla trivs och det finns många sätt att ändra det så att alla är bekväma.
RELATERAD: 11 Missionärvariationer du och din partner kan prova
Ridställning
Carlee Ranger Även kallad cowgirl eller kvinna i toppposition, som missionärspositionen, kan detta användas för analsex såväl som vaginalt sex, vilket gör det bra för människor av alla kön. Slags det omvända av missionären, det innebär att topppartnern sträcker sig över den penetrerande partnern och trängs nerifrån, snarare än uppifrån.
Du står också inför varandra här, vilket innebär att mycket ögonkontakt är möjligt; topppartnern kan också luta sig bakåt eller framåt för mer eller mindre fysisk närhet och för att uppnå en bättre penetrationsvinkel.
Detta är en annan bra startposition för sex eftersom kvinnan (heterosexuellt sett) verkligen kan kontrollera djupet och rytmen i könet, säger Morse. Hon kan kontrollera hur djupt din penis går i sin egen takt, så att hon inte har ont. Dessutom är det lättare för kvinnor att orgasm på det här sättet, särskilt om de slipar på dig, istället för att studsa upp och ner.
Skedar
Carlee Ranger De två positionerna ovan involverar båda partners mot varandra och potentiellt mycket ögonkontakt. Vissa människor kan dock känna sig för blyga för att kunna ses direkt under sex, speciellt om det är deras första gång.
I stället för att prova det i mörkret kan du prova skedar, en position där du kramar ihop medan båda vetter åt samma håll, huvud och grenar i linje, och partnern framför, aka den lilla skeden, trängs in av partnern bakom dem, aka den stora skeden.
Det här är en position med låg påverkan, konstaterar O'Reilly och du kan ligga tillsammans för att bygga förtroende, odla komfort och öka upphetsningen innan du glider in.
Med detta sagt, oavsett vilken position du väljer - oavsett om det är en av ovanstående eller en helt annan - så länge båda människorna är med i idén och är bekväma med den, så är den rätt för dig.
Alla illustrationer av Carlee Ranger.
Du kan också gräva:
- Här är vad varje kille behöver veta om sexuell samtycke
- Hur man väljer rätt kondom för dig
- De bästa sexuella smörjmedlen, avslöjade