Allt du behöver veta om att lockas till någon

Lyckliga par som ser varandra

GettyImages

Vetenskapen bakom hur attraktion fungerar (och vad man kan göra åt det)

Alex Manley 29 maj 2020 Dela Tweet Flip 0 aktier

Attraktion är något som nästan alla känner till en viss grad - en outtalad, nästan oförklarlig känsla av önskan om någon annan, oavsett om det är romantiskt, sexuellt eller någonstans däremellan.

RELATERAD: Förhållandet mellan ögonkontakt och attraktion, förklaras



Men vad är attraktion, exakt? Varför och hur händer det? Finns det olika typer? Vad betyder det om dig, eller personen eller människorna du lockas av? Ska du agera utifrån de känslor du upplever, och i så fall hur?

AskMen pratade med ett antal experter om attraktion för att få svar på dessa frågor.


Vad innebär det att lockas till någon?


En av de bästa sakerna med attraktion är att den motstår enkel kategorisering och definition.

Det är en känsla och inte ett tal eller en form eller en bokstavsklass. Den obestämbara kvaliteten ger upphov till alla typer av konst och uttryck - allt från sappig kärlekspoesi till strömmande dagboksposter till oönskade dick bilder och rädsla-inducerande catcalls - men det kan också driva människor att försöka sätta det i lådor som det inte nödvändigtvis passar in.

Tänk till exempel på den vana som killar länge har haft att kategorisera kvinnors attraktivitet med en poäng av 10. Det är ett försök att förenkla den mystiska, ineffektiva karaktären av attraktion ner till något enkelt och konkret, om än på ett sätt som slutar med att förnedra både kvinnan i fråga och attraktionens natur.

Kort sagt, kanske vi bör låta attraktion vara vad det är: komplicerat.

Attraktion är komplex, eftersom det inte bara handlar om sexuell lockelse, säger Jess O'Reilly, Ph.D., värd för @SexWithDrJess podcast . Vi lockas till människor av olika skäl - sex är inte den enda lockelsen. Du kan lockas till olika människor vid olika tidpunkter på mycket olika sätt. Till exempel kan du upptäcka att du är fysiskt lockad, andligt lockad, känslomässigt lockad, romantiskt lockad och / eller mentalt lockad till olika människor.

RELATERAD: Par förklarar vad som först lockade dem till varandra

Det är faktiskt möjligt för våra attraktioner att till och med förstärka eller motsäga varandra.

Ibland kommer du att uppleva flera lager av attraktion och andra gånger kan det vara en unik attraktion; till exempel kan du ogilla någon, men ändå upptäcka att du är sexuellt lockad av dem, fortsätter hon. Om vi ​​talar om sexuell attraktion, talar vi i allmänhet om att vara sexuellt attraherad av en person (eller människor).

Observera att hur många människor du lockar till kan variera mycket. Du kan lockas till hundratals eller tusentals människor, eller bara en handfull; du kan bara lockas till en person, eller kämpa för att tänka på ens en person som du tycker är attraktiv.

RELATERAD: Asexual, Demisexual och 60+ andra datingvillkor att veta

Allt ovanstående är helt normalt, delvis på grund av att attraktion är något som är unikt för varje person, och delvis för att det inte behöver definiera vem vi är eller sträcka oss bortom våra tankar och känslor.

Attraktion är inte kärlek, engagemang eller ens lust (åtminstone inte först), säger Kayla Lords, sexpert för JackandJillAdult.com . Så att lockas till mer än en person är extremt vanligt. Tyvärr har de flesta av oss bara hört berättelsen att monogami är det enda sättet att uppleva relationer och, ännu värre, att attraktion till andra människor är ett allvarligt brott.

Och sedan finns det attraktion som inte nödvändigtvis innebär att man lockas till en person. O'Reilly säger att vissa människor också uttrycker sexuell attraktion till föremål, scenarier och känslor.

Beroende på vad du gillar kan det låta antingen konstigt eller bekant, men båda är giltiga.

Det finns ingen riktig 'normal' eller 'standard' när det gäller attraktion, säger Lords. Vi gillar det vi gillar, och det finns också många saker vi inte gillar. Alla skapar sina egna standarder för vad som gör någon attraktiv för dem, även om den ”skapelsen” bara sker på en undermedveten nivå.


Hur attraktion visar sig


I kroppen

När du är i närvaro av (eller helt enkelt tänker på) någon du lockas till, är det vanligt att uppleva fysiska effekter.

Många av oss har känt de fysiska effekterna av hjärtracing, en fladdrande känsla i magen eller svettiga handflator när vi möter någon vi lockas till, säger En medicinsk Michael Richardson, MD. Dessa känslor uppstår när specifika hormoner och neurotransmittorer släpps och påverkar inte bara vår kropp utan vår känslomässiga koppling till den person vi möter.

Andra fysiska förnimmelser eller reaktioner du kan uppleva inkluderar rodnad, fidgeting eller till och med en viss fysisk upphetsning, om sammanhanget lämpar sig för det på något sätt.

I hjärnan

Naturligtvis är det som händer fysiskt delvis också en manifestation av saker som händer i din hjärna. Attraktion manifesterar sig inte bara i dina tankar utan syns också i hur och var din hjärna är mest aktiv.

Tro det eller ej, attraktion kommer från samma hjärnstrukturer som rädsla, säger Anand Bhatt, M.S. av Certaire Medical . Vi tillskriver attraktion till det limbiska systemet, som är en samling hjärnstrukturer som påverkar upphetsning, motivation, rädsla och missbruk.

Som ett resultat är det helt normalt att känna sig lite tungbundet eller bara inte själv när du träffar någon du lockas av, säger Richardson.

Du kanske märker att din sexlust ökar när testosteron- och östrogennivåerna ökar, och den svindlande och euforiska känslan du känner (och anledningen till att du inte kan somna) beror på de ökade nivåerna av dopamin och neuroepinefrin som frigörs från denna attraktion.

I tankar

Attraktion manifesterar sig ofta i våra tankar på djärva, märkbara sätt.

Beroende på attraktionstyp och intensitet kanske du tycker att dina tankar omedelbart vänder sig till sex, säger O'Reilly. Å andra sidan, om attraktionen åtföljs av känslor av intensiva känslor (t.ex. kärlek), kanske du tycker att tanken på den personen överväldiger dina tankar. Du kan till och med ha problem med att fokusera på andra tankar och uppgifter.

Om du någonsin har lyssnat på en poplåt där någon sjunger om att bli kär eller inte kan få någon att tänka på, är sådana reaktioner ett tecken på hur vissa attraktioner kan kännas extremt kraftfulla i sina tidigaste skeden.

I åtgärder

Om du någonsin har känt dig lockad till någon som du lockas till, känner du till tanken att attraktion kan kännas som missbruk. Naturligtvis kan det få svåra konsekvenser när det gäller hur det påverkar våra handlingar.

Annonsörer litar starkt på detta fenomen, säger Bhatt om likheterna mellan attraktion och missbruk. Du kan inte ens gå igenom en WalMart utan att bombarderas av bilder av halvnakna människor i jätteannonser nära underklädesavdelningen. Detta är för att utlösa ditt limbiska system, nästan som ett läkemedel skulle göra.

När det gäller åtgärder är responsen på attraktion mycket varierad, tillägger O'Reilly. Detta beror på att du har större kontroll över dina handlingar. Du kan känna intensiv attraktion och välja att agera på det genom att närma sig källan - eller så kan du känna intensiv attraktion och bestämma dig för att gå vidare.

Vissa attraktioner är relativt ofarliga att följa, säg om du använder en dejtingsapp och befinner dig att svepa rätt om du gillar dem. Men om du befinner dig attraherad av en väns partner eller någon på jobbet kan agera på dessa attraktioner få allvarliga negativa konsekvenser.


Vilken typ av person du är, baserat på vem du är attraherad av


Betyder det att du lockas till många människor, väldigt få människor, eller möjligen ingen alls, något om dig? Är det konstigt att du ofta lockas till samma typ av person om och om igen? Är det konstigt att lockas till en person men inte en annan person som på ytan verkar precis som dem?

Svaret på alla dessa? I huvudsak, nej.

Även om vissa människors attraktioner är mycket viktiga för vem de är, behöver våra attraktioner inte definiera oss om vi inte vill att de ska göra det, särskilt om det bara är något som attraheras av begåvade musiker eller kvicka rödhåriga.

Att ha en typ är extremt vanligt, och ändå har många människor (inklusive mig själv) upptäckt att när vi flyttar oss bort från en viss ”typ” av människor, finner vi mer lycka och tillfredsställelse, säger Lords. Attraktion baserat på yttre utseende är verklig, men till stor del ytlig, tillägger hon.

Kärnan i vem en person är erbjuder mer meningsfulla kopplingar än deras yttre utseende. På lång sikt älskar vi och förbinder oss till en persons sinne, personlighet, sätt att se på världen och vem de är som en person. Men när vi diskuterar ”typer” menar vi ofta ytliga saker som är utanför människans kontroll - höjd, kroppsform, hudfärg etc.

En annan anledning till att attraktioner inte nödvändigtvis säger så mycket om oss är att de inte är i sten.

Inledande attraktion är förmodligen utom vår kontroll - något om en person fångar vår uppmärksamhet, och vi känner gnistan av något för dem, konstaterar Lords. Det betyder inte att vi inte kan lära oss att vara mer öppensinnade, läsa subtila ledtrådar om en person eller att se lite djupare innan vi bestämmer oss för att vi verkligen lockas till någon (eller agerar på den attraktionen).


Hur du ska hantera att vara lockad till någon




Du ser någon du tycker är attraktiv och du kanske känner dig tvungen att göra något åt ​​det, för att uttrycka känslan på något sätt.

Tyvärr är det enkelt för till och med uppriktiga attraktioner att bli otrevliga eller obehagliga om personen du informerar inte vill få den typen av uppmärksamhet från dig.

Med det i åtanke är det en bra idé att försöka hitta en mellanväg mellan att över- och underuttrycka dina attraktioner. Ett bra sätt att närma sig det är genom att inte dra slutsatser i din attraktion - något som kan vara svårt när du är i farten.

Antag inte att personen kommer att lockas till dig, och antag inte att känslan av attraktion är kärlek vid första anblicken, varnar Lords. Det kan vara lust, eller det kan vara uppskattning för någons yttre utseende, men tills du känner dem har det liten grund för vem de är som person. Försök inte heller att följa någon som du lockas till om de ger några signaler (ett fast nej, tvekan, obehag, något) som visar att de inte nödvändigtvis är intresserade av eller lockas av dig.

Om du vill agera på din attraktion föreslår O'Reilly att man mäter den andras intresse först.

Fråga dem om de är intresserade, föreslår hon. Du kanske frågar dem på ett datum, du kan flirta om de är öppna för det eller så kan du (i rätt sammanhang) vara uppmärksam på kroppsspråket. Om du till exempel är i en klubb och de får ögonkontakt och rör sig mot dig kan du göra detsamma.

Det kan dock vara svårare att bedöma om någon du lockas av också lockas till dig i ett digitalt sammanhang.

Om du lockas av någon du ser på Instagram kan du inte lita på deras kroppsspråk för att bedöma om attraktion är ömsesidig, eftersom deras inlägg inte riktar sig till dig, tillägger O'Reilly. Det finns inget ömsesidigt utbyte.

RELATERAD: Varför du bör överväga att följa din kross

Det är troligtvis orsaken till många felaktiga interaktioner med sociala medier - du ser någon, tycker att du är lockad till dem, utvecklar en önskan om kommunikation och anslutning, bara för att bli helt avvisad av någon som inte ber om eller förväntar dig din inställning.

Å andra sidan är ett enkelt tillvägagångssätt, när det görs rätt, bättre än att vara smygande om det.

Men du svarar på attraktion, var öppen och okomplicerad, förklarar O'Reilly. Låt inte låtsas att du vill träffas för att diskutera affärer eller umgås som platoniska vänner om du slutligen kommer ihop med hoppet att den sexuella attraktionen är ömsesidig.

Till slut är det inget fel med eller konstigt att uppleva attraktion. Med det sagt är det möjligt att agera på det på sätt som kan vara pinsamt för dig och / eller smärtsamt för andra människor, och att veta hur man undviker det kommer att göra din attraktion upplevelser allt sötare.

Du kan också gräva: