Eric Decker: Fru Jessie James Decker och jag badar, träna tillsammans

Click here

GettyImages

Den tidigare NFL-spelaren Eric Decker lever sitt hetaste liv efter pensionen

Cara E. Sprunk 1 februari 2019 Dela Tweet Flip 0 aktier

Eric Decker har en ny träningskompis . Sedan han gick i pension i augusti har den tidigare NFL-mottagaren slutat träna med en grupp lagkamrater och bytt dem mot den ultimata partnern: fru Jessie James Decker.

Jess och jag försöker träna minst tre gånger i veckan i gymmet, men för det mesta är vi riktigt aktiva varje dag, men inte i gymmet, förklarar Decker, som återskapar Horizon Organic High Protein-mjölk, till AskMen . Han tillägger att det är mycket roligare att träna upp sin svettiga fru. Av någon anledning har Jess denna uthållighet - du kan inte bryta henne - där det för mig tar inte så lång tid att börja svettas och mitt hjärta börjar springa. Vi får pressa varandra och njuta av den typ av endorfiner som släpps från att träna. Det är en bra aktivitet vi gör tillsammans.

RELATERAD: Eric Decker tycker fantasifotboll kan vara 'irriterande'

Deras bästa träningsform jagar idag efter tre barn - Vivianne, 4, Eric, 3 och Forest, 10 månader. Barnen är så aktiva att 31-åringen och hans fru skojar att när de små inte går i skolan är det som en överlevnadsklass för föräldrarna.

Vi åkte precis till parken & hellip; och vi spelade fotboll, vi sprang upp och ner på fältet till lekplatsen flera gånger, och vi kom hem och Jess och jag är som, 'Vi är så trötta, vi måste lägga oss', och de är, som, redo att gå igen, förklarar Decker. Vi fick definitivt vårt träningspass jaga barnen runt, särskilt i denna unga ålder.

RELATERAD: Hur man balanserar kondition och faderskap

Hans rutin efter fotboll, som också inkluderar att minska hans kaloriintag till hälften av vad det var under hans NFL-dagar och handla tunga vikter för cardio, lönar sig. Jag brukade äta ... äta som 7 000 till 8 000 [kalorier] minst en dag, och nu känner jag att jag av misstag intermittent fastar, berättar han. Så det passade lite för mig eftersom jag ville gå ner några kilo och känna mig mer bekväm eftersom jag har haft höftoperationer, knäoperationer och fotoperationer. Så igen, mindre vikt, ju bättre jag känner mig, desto bättre känns mina leder.

Och fru Jessie noterar sin trimmerkropp. Under en nyårsafton (deras första ensamresa på ett år) visade hon upp sin kropp med en nästan naken bild av sin man på fem år.

Det är en bra bild, så jag tänker inte säga att jag är arg, skrattade han av Instagram-inlägget som hans fru skrev: # pension.

Även om denna speciella typ av tillflyktsort är sällsynt för det upptagna paret har Eric & Jessie: Game On stars ett speciellt sätt att få tid tillsammans efter att deras barn har sovit: romantiska bad.

Vi tar många bad tillsammans nu. Det är typ av vår tid tillsammans, säger den tidigare Denver Broncos-spelaren, som också försöker komma undan med sin fru för lunch eller middag så ofta. Att spendera lite tid ensam varje dag är viktigt. Något sätt där vi bara kan smyga ut lite är trevligt, för vi får bara fokusera på oss ... som vi älskar ... Det är viktigt att ha lite tid tillsammans.

Du kan också gräva:

• Hur du ställer in dig själv för träningsframgång
• Bygg en starkare rygg med dessa hantelövningar
• Boxning erbjuder fler fördelar än att bara slå ut stress