Onanerar din flickvän?

Click here

Getty Images

Allt killar borde veta om kvinnlig ensam nöje

Du hade back-to-back-möten på kontoret, du kom på något sätt till gymmet och du träffade dina kompisar för några bryggor. Utöver allt du jonglerar dagligen hanterar du också de typiska påfrestningarna som kommer från att vara framgångsrik och ha ett aktivt, lyckligt socialt liv. Och ett sätt att du blåser av ånga?

Tja, genom att ge din kille lite uppmärksamhet där nere när du tänker på de sexiga kvinnorna i ditt förflutna och drömmer om de i framtiden. Medan de flesta män är ganska på förhand om hur ofta de onanerar och hur hjälpsamma det är för deras mentala hälsa, är kvinnor inte alltid så framträdande.

Och det beror inte på att deras sexdrift är lägre eller att de inte tittar på porr eller bara bryr sig om solo-handlingar. Nej, för kvinnor är onani vanligtvis inte ett hett ämne i deras förhållande eller till och med med sina flickvänner. Inte för att de inte gör det (lita på oss, vi kommer dit - det gör de definitivt) utan för att det inte ofta är en del av parens sexuella rutin. Även om det, som du lär dig, borde det vara.

Faktum är att när det kommer till din flickvän (eller ditt livs ledande dam just nu) kanske du undrar om hon någonsin tar hand om sig själv när du inte är i närheten. Inte bara är det en sexig tanke, men hej, det kan hjälpa dig att förstå vad hon fantiserar om eller vad som får henne att gå nästa gång du träffas för en pjäxa. När allt kommer omkring är att titta på henne ta hand om sig själv en första hand upplevelse att titta på stadierna av hennes orgasm : från hur hon blir våt, till hur hon rör sig, till vilken punkt som gör henne kåtare än andra, till hur hon äntligen når den stora finalen.

Om du är nyfiken på din flickväns onanier - och du inte är säker på hur du ska ta itu med det här tysta ämnet - våra experter ger dig tips om hur du kan prata om det effektivt:

1. Hur vanlig är kvinnlig onani?

Det uppskattas att cirka 92 procent av kvinnorna onanerar - ja, på riktigt. Och även om det definitivt är ett stort antal, är skillnaden att kvinnor inte onanerar nästan lika ofta som män gör. Oavsett orsaken till det är det mycket troligt att din partner utför en soloartist - bara inte så ofta som du skulle vilja föreställa dig. Precis som det inte finns något specifikt rim eller anledning till att du onanerar varenda dag och din kompis inte gör det så ofta, samma sak gäller kvinnor. Som sexexperter förklarar varierar det verkligen beroende på kvinna.

För kvinnor som onanerar regelbundet är det vanligt; för kvinnor som inte gör det är det inte vanligt. Jag arbetar med några kvinnor som onanerar regelbundet och tycker om det och andra kvinnor som säger att de inte onanerar alls när de är hos någon. Jag tror verkligen att det varierar från kvinna till kvinna, säger Dr. Dawn Michael , klinisk sexolog och relationsexpert.

Den andra saken att tänka på om kvinnlig onani är stereotypen som ofta förknippas med självglädje och kvinnor. Medan du började bli våta drömmar och överraska hårda saker vid slumpmässiga tillfällen och började förstå din sexualitet som pre-tonåring eller tonåring, hade din flickvän sannolikt en mycket annan upplevelse. Män uppmanas ofta att onanera och få ut det - medan kvinnor ofta uppmanas att vänta eller att undertrycka vad de känner. Kvinnlig onani är inte lika vanligt som manlig onani av många skäl. Men en orsak beror på att det fortfarande finns en stigma när det gäller självbehag, säger Dr. Nikki Goldstein , sexolog och klinisk psykolog. Män uppmuntras att göra det, men vid vilken tidpunkt säger vi till en ung kvinna att ”det är OK att röra vid sig själv?”

2. Vilka är fördelarna med kvinnlig onani för ditt förhållande?

Som du vet från dina egna erfarenheter som sträcker en, är onani inte bara en trevlig upplevelse (hej, orgasm på begäran!), Men det är en pedagogisk. Genom att ta dig tid att prova nya saker, rörelser, tryck, oljor och mer börjar du få en tydligare bild av vad som får dig till ekstas och vad som inte gör det. Detta gör dig inte bara mer nöjd, men det hjälper också ditt sexliv med din flickvän. När din partner tar sig tid att röra vid sig själv, uppleva nya leksaker och låta hennes sinne (och kropp) bli mer befriat kommer ditt sexliv också att förbättras.

Det är optimalt att känna sin kropp och hur man kan ge sig själv nöje, förklarar Michael. Det är också viktigt att onanera minst varje vecka eller mer eftersom det reglerar din kropp och håller lusten igång. Vad menar hon? Om din flickvän är i en sexigt humör - kanske för att hon tittade på en romantisk film eller bara vaknade och kände sig våt och har några roliga tankar om dig - det är bättre för henne att agera utifrån denna impuls eftersom det gör henne mer benägna att ha sex oftare. Kvinnor som tenderar att onanera mindre känner generellt mindre lust. Även om lust inte är katalysatorn för att först onanera, kan en gång sagt, önskan eller upphetsningen hända. Hon borde göra det till en del av hennes hälsoprogram, rekommenderar Michael.

Ytterligare en fördel med kvinnlig onani för din flickvän? Det ger henne kontroll över sin egen orgasm. Medan hon naturligtvis tycker om att ha sex med dig, när en kvinna får möjlighet att erövra och förbättra sin egen sexualitet, kommer hon inte bara att vara mer självsäker med sin partner, men hon kommer också att bli lyckligare med sitt sexliv helhetsmässigt. Som Goldstein säger finns det något sexigt med en kvinna som inte bara vet vad hon vill utan också vet hur man får det.

Vad är några sätt kvinnor onanerar på?

Även om vinden som blåser på rätt sätt eller en slumpmässig tanke på ett tidigare möte eller en stor fantasi du har om en trekant är allt som kan få dig på humör att leka med dig själv, kvinnor är inte lika angelägna om att bli frisk så snabbt . Det tar lite mer att slå på en kvinna, även om hon bara onanerar och inte har sex med en partner.

Medan varje kvinna är annorlunda och har olika vanor tenderar kvinnlig onani att fokusera på klitoris, vilket ger det mest intensiva nöjet och producerar orgasmer mycket oftare än penetration. Som Abby, en 29-åring från New York, säger: När jag onanerar använder jag alltid lite lotion eller olja för att se till att jag är på humör där nere. Ibland använder jag en vibrator eller en leksak, men mestadels använder jag bara händerna för att göra små cirklar på min klitoris tills jag kommer.

En annan kvinna, Meredith, som säger att hon onanerar varannan dag, blir lite mer kreativ: Ibland, när jag verkligen är på humör och min pojkvän är utanför stan, sätter jag upp hela scenen. Jag tar ett bad, jag dricker lite vin. Jag kommer att titta på porr på Internet och sedan börja använda en vibrator för att värma upp mig själv. Jag slutar alltid med att använda vibratorn och mina händer samtidigt.

För Julie, en 30-åring från North Carolina, är onani en del av hennes och hennes mans sexuella rutin. Han gillar verkligen att se mig onanera - det blir honom riktigt het. Ibland innan vi har sex, kommer han bara be mig att röra vid mig själv medan han stryker sig själv. Det är verkligen intimt, konstigt nog, att se varandra tändas innan vi faktiskt har sex. Vi använder den som förspel .

Andra kvinnor, som inte rör sig själva så ofta, som Kelly från Los Angeles, säger att onani är något de bara gör när de är frustrerade eller stressade. Jag är singel, så jag har inte så mycket sex som mina vänner som har långvariga relationer. Det är förresten en missuppfattning: ensamstående kvinnor slår inte bara alla, vi är ofta de som tillgriper onani som ett sätt att släppa spänningar och ha kul, för dating kan vara så svårt och förnedrande. När jag har haft en lång arbetsdag eller har bråttom med min vän eller har haft ett riktigt dåligt datum kommer jag ibland att onanera tills det gör mig tillräckligt trött för att släppa stress och somna. Det är inte det sexigaste, men jag har lärt mig att förlita mig på onani som en hanteringsmekanism för att komma igenom svåra tider utan en partner.

66,5% av kvinnorna säger att kantning bygger längre, mer intensiva orgasmer: Läs mer på OMGYES.

4. Hur kan du prata om onani?

Du kanske ställer din flickvän alla möjliga frågor dagligen: Hur är din dag? Vad ska vi äta till middag? Hörde du någonsin om det jobbet du ansökte om? Hunden poopade inte i morse, och jag är orolig; vad tror du? Att hålla kontakten med din partner är en stor del av ett hälsosamt förhållande, men att fråga henne en sak du vill veta kan vara svårt.

Hur frågar du henne om hon rör vid sig själv utan att låta som en total kryp eller som om du bara ber om din fördel?

Att närma sig ämnet kan vara svårt, men experter säger att det är bättre att vara ärlig och tankeväckande när man pratar om hennes onani. Michael säger att ett enkelt sätt att närma sig är att prova show-and-tell-metoden. Nästa gång ni börjar bli heta och tunga tillsammans, viskar i hennes öra: Det tänder mig verkligen att se att du blir påslagen, älskling. Blir du påslagen när jag inte är här och du är ensam? För tillfället, när hon redan är på humör, är det mer sannolikt att hon talar om sina önskningar, sina fantasier och hur hon känner eller vad hon gör.

Eller ett annat sätt att ta itu med ämnet, säger Michael, är att diskutera onani när du faktiskt är separerad, så att du inte kan vara fysiska med varandra. Medan sexting definitivt har vuxit i popularitet jämfört med telefonsex, var modig nog att ta upp telefonen och bli ångande tillsammans. På det här sättet uppmuntrar du henne att röra vid sig själv och du kan också höra när hon börjar. När du sedan återförenas (och det känns så bra!) Kan du prata om hur glad - och kåt! - det fick dig att höra henne onanera och fråga henne om hon gör det ofta. Det kan också öppna dörrarna för ömsesidig onani, vilket Goldstein säger är ett annat praktiskt sätt att närma sig konversationen.

Prata inte om det som en soloartist utan något som kan göras tillsammans. En kvinna kanske vill röra vid sig själv medan en man kysser och smeker andra delar av hennes kropp. Det kan också vara en riktig tur att se varandra onanera, säger Goldstein.

Om allt annat misslyckas finns det enligt Michael också ett argument för att använda onani som ett sätt att förbättra hennes hälsa och hennes sexuella lust. Som diskuterat, ju oftare hon onanerar, desto mer humör kommer hon att ha för faktiskt samlag, särskilt när hon börjar upptäcka ledtrådarna och indikatorerna för orgasmer. Om din flickvän kämpar för att komma på humör nyligen och ditt sexliv minskar, är det normalt att prata med henne om en lösning och vad du kan göra för att hjälpa. Du kan föreslå att titta på henne onanera så att du kan förstå hur hon gör det och vad som fungerar för henne.

Eller så kan du prova att röra vid henne och visa henne hur du brukar navigera i hennes regioner där nere och sedan låta henne ta över jobbet. Du kan också försöka onanera tillsammans: hon berör hennes klitoris försiktigt och i cirklar medan du fingrar på henne - eller, om hon är i det, chockar henne, för en större effekt. Medan scenen kan vara super het (och en stor, stor på!) För dig, men vad det faktiskt gör är att lära henne mer om hennes kropp. Och i sin tur kan det få henne att vilja ha sex oftare.

Utforska de specifika sätten som kvinnor hittar nöje baserat på ny forskning: Läs mer på OMGYES .