Sex

Bästa sexpositioner för att förbättra ditt sexliv

GettyImages

Inaktuella sovrum? Vi har 67 sätt att krydda saker på

AskMen Redaktörer 27 mars 2020 Dela Tweet Flip 0 aktier

AskMen-redaktionen undersöker och granskar noggrant de bästa redskapen, tjänsterna och häftklamrarna för livet. AskMen kan få betalt om du klickar på en länk i den här artikeln och köper en produkt eller tjänst.


Har du och din partner hamnat i ett spår och gjort samma gamla saker, vid samma gamla tider, på samma gamla platser? Kännedom är bra och allt, men din rutin riskerar att bli en spår om du inte ibland förändrar saker, åtminstone lite. Du har många alternativ framför dig, när det gäller hur man gör det: du kan experimentera med att ha sex på olika ställen, till och med det fria utomhus, eller du kan introducera en sexleksak i din nattliga kul .



RELATERAD: Hur man får bättre sex ikväll

Men ett enkelt, gratis område att utforska är den stora världen av sexpositioner. Är du ett fan av klassikerna, som missionär och doggy style? Gillar du att cykla igenom ett halvt dussin olika varje gång? Finns det en mindre vanlig som du är benägen att försöka, som korset, fjärilen eller surfbrädan?

Det finns massor av olika sexpositioner för dig och din partner att prova, och om du bara är van vid en eller två kan det vara överväldigande att veta hur man gör det som är nytt för dig. Här hittar du en illustrerad sexpositionshandbok som hjälper dig att ha bättre sex ikväll (eller just nu, om du inte kan vänta så länge).



Det är uppdelat i sektioner baserat på olika positionstyper. Varje position åtföljs av en illustration och en beskrivning som hjälper dig att avgöra om det passar dig och din partner.

Oavsett om du letar efter positioner som är bra för långsam, intim, sensuell sex eller något mer grovt och intensivt, om du fortsätter att läsa hittar du något åt ​​dig.

Innehåll


1. Missionärsexpositioner


Missionär är av en anledning en av de mest kända och populära positionerna. Du behöver inte vara flexibel, det finns mycket ögonkontakt och fysisk närhet, och det kräver inget annat än en plan yta. Det är också ett utmärkt alternativ för dem som inte letar efter något för vildt. Men om du vill hålla saker fräscha kan missionären justeras på en massa olika sätt för att ändra nöje, intensitet och kinkfaktorer för båda parter. Kolla in de här missionärinspirerade versionerna:

1. Missionär

Carlee Ranger

De Missionärsställning (mannen på toppen, par mot varandra) är den mest kända och klassiska av alla positioner. Ögonkontakten, den milda manliga dominansen och penetrationsvinkeln gör detta till ett populärt, och oddsen är att första gången du hade sex var i Missionären. Ett mycket bekvämt alternativ som möjliggör enkel tryckning och en lätt utdragbarhet om du är en man, det finns många fördelar med det och det kommer att fungera in i princip alla sexuella möten du befinner dig i, någon gång.

2. Coital Alignment-teknik

Carlee Ranger



En annan snurr på Missionären, Coital Alignment Technique (C.A.T.), aka grodan eller den perfekta positionen, ser ut att offra höjd och kraft för korrekt inriktning. Börja i vanlig missionär och platta sedan ut din torso så mycket som möjligt, medan din partner ska böja benen och sätta benen på din rumpa. Det du gör här är att rikta klitoris för mer direkt gnidning och friktion. Trycket du sätter på hennes klitoris kan hjälpa henne att få orgasm snabbare. Du bör också hålla dig trevlig och djupt inne i henne i C.A.T. för att säkerställa maximal penetration. Med andra ord, den här är mer för hennes nöje än din.

3. Ben på axlar

Carlee Ranger

En klassisk uppfattning om missionär, den här kan antingen göras när du ligger ovanpå henne eller med henne placerad vid sängkanten och med dig i stående (eller mer exakt lutande in) med benen på dina axlar som du går in i henne. Denna position ger mannen all kontroll över penetration, men det kommer också att låta dig tränga djupare, så det är en vinn-vinn. Du kan behöva ta tag i hennes ben och dra försiktigt in för att förhindra att du trycker på henne från dig.

4. Pannkakan

Carlee Ranger

En mer extrem variant av Legs On Shoulders, den här sätter dig verkligen i förarsätet. Börja med din torso mer eller mindre vertikal och hennes ben på dina axlar. Sänk ner långsamt tills du i grunden viker henne på mitten. För mer hävstång kan du nå runt ryggen med armarna och dra henne tätt mot dig. Den här är väldigt intim, men den ger henne också mycket liten rörlighet, så det är i grund och botten du som är 100% ansvarig för tryckningen. Trycket du sätter på hennes muskler kan också skapa täthet i bäckenet, vilket leder till en ökad stramare känsla för dig. Du bör se till att hon är tillräckligt flexibel för att ta bort den här - många kvinnor inte - och kom ihåg att du förmodligen kommer att kunna dra av den här i några minuter.

5. Vrid och slipa

Vrid och slipa positionenCarlee Ranger



Om du arbetar med lite mindre än den genomsnittliga mannen är Swivel and Grind din vän. Istället för att pumpa in och ut, vilket faktiskt är bättre för dig än för henne. I stället, när du är inne i henne, använd din höftrotation för att slipa och vrida inuti henne och tryck din axel så hårt du kan mot hennes klitoris. Friktionen och trycket kommer att få henne att få orgasm, oavsett vilken storlek du har. För att få maximal närhet fungerar Missionären med benen på axlarna bäst. Du kanske också vill överväga att stötta upp höfterna på en kudde eller kil (du kan hitta specialgjorda) för att skapa den perfekta vinkeln.

6. Wiener Oyster

Carlee Ranger

I den wienska ostron placerar kvinnan anklarna bakom huvudet medan mannen håller dem där när han trycker på henne. Hennes åtdragna benmuskler betyder att det är perfekt för djup penetration. Under tiden kan hon använda händerna för att stödja hans kroppsvikt. Denna ståndpunkt är inte mycket vanligt, och det är definitivt inte för varje par - det kräver en ganska flexibel kvinnlig partner, för en. Som sagt, det erbjuder mycket kontroll för den manliga partnern, liksom ögonkontakt. Om det är must för dig kan det vara värt ett försök.

7. Sprid örn

Carlee Ranger

Den här är inte för nybörjare, eftersom det kräver lite lätt träldom. Men om du utforskar kinkier alternativ med din partner är detta ett bra alternativ som gör att du kan ta en mer dominerande roll samtidigt som du fortfarande erbjuder dig mycket intimitet. Med din partner på ryggen, låt henne sprida benen och binda ihop anklarna och handlederna. Du har då total kontroll för ett mycket ångande, kraftfullt bolag.


2. Doggy-Style Sex Positioner


Traditionell doggy-stil , namngiven för att det är, ja, hur hundar har sex, har kvinnan på händerna och knäna med mannen knäböjande bakom sig. Det är ett mindre intimt alternativ än positioner i missionärstil, men ibland är det precis vad du letar efter. Att göra det bakifrån kan också betyda enklare åtkomst till klitoris för en eller båda, och knä- eller stående positioner kan innebära en helt annan tryckupplevelse där du inte stöder dig själv med armar och överkropp. I det här avsnittet har vi dock grupperat alla typer av gör-det-bakifrån-positioner, med alternativ för stående, knä och liggande.

1. Doggy-Style

Carlee Ranger

Doggy-Style är av några anledningar en favorit för miljontals människor. Det är den klassiska kvinnliga undergivna positionen och låter verkligen mannen ha kontroll, och det finns mer än några få variationer på den. I sin enklaste form knäböjer du dig på sängen, med din partner på fyra. Gå in i henne bakifrån och håll i höfterna och / eller överkroppen. Du kan välja att gå långsamt eller hårt. Om du vill lägga till lite grovhet och din partner är med på det, är Doggy ett solidt alternativ som gör att du kan dra i håret eller slå henne också, förutsatt att hon tycker om det. Om du har en fri hand kan en klitoris räckvidd eller leka med hennes bröst också ge extra stimulans.

2. Reach for the Sky

Carlee Ranger



Doggy-Style görs normalt på knä, men det behöver inte vara. En enkel övergång från normal Doggy-Style, i den här versionen går du faktiskt upp på fötterna och står upp och lutar dig över henne. Du kommer att få något av en mindre intensiv dragkraft än vanlig Doggy-Style, men i gengäld har du en annan känsla, särskilt för henne, och en ganska anständig träning för din hamstring och anklar från den. Lutningen framåt låter dig faktiskt få en något djupare känsla, och svårighetskvoten får dig att känna dig ännu mer fulländad för att dra av den.

3. Bed Doggy-Style

Carlee Ranger

Många sexuella positioner har kvinnan på en upphöjd plattform med mannen på marken - den här vänder manuset. Gå på sängkanten och knä. Låt henne stå rakt upp och tillbaka långsamt upp till dig och böja sig sedan 90 grader. Du kommer sedan in i henne bakifrån och trycker bort. Den här har lite mindre av den praktiska potentialen för traditionell Doggy-Style, men det är ett intresse att ta ställningen som förmodligen är ännu mer dominerande för män. Om du vill göra det lättare på ryggen kan du placera en stol eller ett skrivbord för att lägga armarna på för att få stöd.

4. Bakdörrplanering

Carlee Ranger

Sexexpert Tyomi Morgan säger: 'Den här positionen kommer inte bara till G-punkten och A-platsen för att skapa sprutande orgasmer utan det är också bekvämt för den kvinnliga partnern efter att ha bytt till flera positioner. Backdoor planking är en position där den kvinnliga partnern ligger på magen med benen nära varandra och trängs in bakifrån. Denna position kräver lite arbete för hennes räkning, men känns fantastiskt eftersom hennes ben är placerade nära varandra vilket skapar en stramare inträde för honom och ökad känsla för henne. '

5. Doggy-Style trappor

Carlee Ranger

En annan inställning som fungerar för analsex eller vaginalt sex, utnyttjar Doggy-Style-könen i trappan den naturliga lutningen och stegen för att skapa nya vinklar och stöd för en klassisk position. Återigen är heltäckningsmattor eller en handduk för att skydda knäna en bra idé. Beroende på din längd kan du antingen stå eller knäböja för den här. Trappan betyder att hon kan hålla sig mer upprätt, och det faktum att du kommer att vara på ett lägre steg betyder att du har en mer naturlig, upprätt vinkel för att komma in i hennes vagina än traditionell Doggy-Style på en plan yta. Se bara till att du inte faller!

6. Skedar

Carlee Ranger

Spooning är en av de gosigaste av alla positioner, men det betyder inte att du inte kan göra det intensivt. Du ligger på din sida, med din partner framför dig, vänd bort. Ange henne bakifrån, och då kan ni båda styra takten och djupet. Skedning är bekvämt; det är bra för längre sexuella sessioner med mycket sensuell beröring och kyssning i nacken. Du kan också bli ganska handsy och räcka runt med hennes bröstvårtor eller till och med nå ner och lägga till extra stimulans till hennes klitoris framifrån, och det fungerar också bra som ett analalternativ.

7. Knä ihop

Carlee Ranger

Denna position är en stor variation på vanlig Doggy-Style. I den här utgåvan går du in henne bakifrån som du normalt skulle göra med Doggy-Style, först då räcker båda ut dina torsos rakt upp. Den här positionen betyder att hennes händer är friare än vad de normalt skulle göra under Doggy-Style, vilket innebär att hon lättare kan leka med sin klitoris eller till och med nå ner och ta tag i dina bollar.

8. Hyper-Connected Doggy

Hyper Connected Doggy sexpositionCarlee Ranger

Sexexpert och grundare av Sexpressed.com Scott Brown säger: ' Det är en variant av Doggy-Style-positionen som vi alla känner till. Mannen står på golvet vid sängkanten, och kvinnan hamnar i den typiska Doggy-Style knäställning på sängen. Efter att mannen har gått in i sin partner drar hon henne upp mot honom så att hon nu knäböjer vid sängkanten istället för att vara en all-fours. Han stöder henne med ena handen lindad runt hennes torso. Den här positionen är utmärkt eftersom den låter dig få den djupa penetrationen så många älskar Doggy-Style, men du är mer kopplad till din partner eftersom hela hennes kropp är emot dig. Ytterligare fördelar är att du kan dra i håret, se hennes ansikte och även viska otäcka saker i hennes öra, allt på samma gång, eftersom du har en fri arm. Det är intensivt, intimt och känns bra! '

9. Chicken Wing Doggy-Style

Sexposition för kycklingvingeCarlee Ranger


Även om detta är en ganska enkel doggy-variation som ger dig ännu mer kontroll, kan det vara svårt för par om mannen kämpar för att stödja kvinnans kroppsvikt. Du börjar i den typiska doggy-stilen med din partner på alla fyra, lyfter henne sedan upp efter låren bakifrån, med armarna under benen för att stödja dem. Om det behövs kan du stötta upp ett av benen med knäet eller låret genom att plantera foten på sängen medan det andra benet förblir i knä.

10. Superhjälten

Carlee Ranger

Kanske den ultimata styrketestpositionen, 'Superman' ser dig böja henne över ett skrivbord eller bord, med henne för att använda den för stöd. När du väl är inne i henne ska du lyfta upp bäckenet långsamt tills hennes fötter faktiskt är från marken och du håller fast vid henne när du trycker in och ut. Den rena fysiska intensiteten hos den här betyder att den inte är för svaga, utan kan ge en adrenalinhastighet när du går närmare och närmare din brytpunkt. Tänk på säkerheten och låt henne försiktigt gå ner så fort din styrka börjar avta och se till att du inte drar ut för mycket.

11. The Lean Doggy

Den magra doggy sexpositionenCarlee Ranger

Dating författare Jeremy Glass skriver: 'Hur det ser ut beror på (a) din partner och (b) det hon lutar sig över. Om du har en riktigt förståelig kvinnavän som inte har något emot att bli urbenad bakifrån medan hon vilar armbågarna på ett träbord, är allt bra. Att luta din partner över, säg, ett bord och ta henne bakifrån kräver arbete från sin sida (ingen ordlek avsedd) men låter killen gå sexiga tider medan han bokstavligen bara står där. Bokstavligen! Hur det känns beror på ytan. Om du lutar din partner över ett handfat i badrummet är det förmodligen inte det bästa för henne. Men om du lutar henne över sängen och det råkar finnas en tallrik pannkakor och våfflor på sängen ... alla är glada. '

12. Bent-Over Standing Doggy

Bent-Over Doggy Style Sex PositionCarlee Ranger

Denna stående twist på Doggy-Style tar viss allvarlig flexibilitet och engagemang, men om du är redo för det (eller nere för det) kan det vara ett roligt tillskott till din lista över positioner. Det här är också ett utmärkt val om du försöker få det offentligt utan att fångas - hon kan helt doppa ner bakom en buske eller parkerad bil för att täcka.

13. Out-of-Control Cowgirl

Carlee Ranger

Om du letar efter en doggy variant som ger henne lite mer kontroll kan du prova cowgirl utan kontroll. I den här versionen, snarare än att knäböja framåt, knäböjer mannen tillbaka med rumpan på hälarna och flyttar den från en tryckande position till mer av en körposition. Kvinnan sänker sig ner på honom, rider aktivt i stället för att ligga eller vila på händer och knän. Den här ger mannen lätt tillgång till hennes klitoris och bröst för extra stimulering, liksom massor av kroppskontakt om hon lutar sig tillbaka i bröstet.

14. Cowboy

Carlee Ranger

Innan vi kommer till positionerna Woman On Top (aka olika varianter av Cowgirl), kolla in Cowboy! Äntligen din chans att åka. Detta är en variant på Backdoor Planking-positionen som ser att du lägger dina lår utanför din partners lår istället för inuti dem. Din partner ska skjuta rumpan upp i luften lite för att ge dig en bättre vinkel - en kudde kan hjälpa till här.

15. Paddan

Carlee Ranger

I padden kommer killen bakom kvinnan och tränger igenom henne - men snarare än klassisk doggy-stil eller stående doggy, här är båda partnerna hukade över varandra. Ett bra alternativ för dem som tycker att grodan inte är tillräckligt hukad, Toad är en mästarklass för att få på sig medan knäna böjs. Även om den här endast bör övervägas för experter är det ett starkt val om du försöker smyga in en quickie och vill hålla en låg profil utan att ligga ner.


Produkter för att förbättra din upplevelse


Naturligtvis, ju fler positioner du försöker, desto roligare kan du ha - men låt oss inte glömma att att lägga till några sexleksaker i mixen verkligen kan förstärka saker. Om du letar efter fler sätt att krydda ditt sexliv kan du överväga några av dessa alternativ:


1. En smör för alla ändamål

En smör för alla ändamål

AskMen rekommenderar: Det finns många formler på marknaden konstruerade för specifika användningsfall, beroende på var (och vad) du försöker smörja. Men om du letar efter ett bra smörjmedel som är perfekt för alla positioner du försöker, tar den vattenbaserade formeln nästan vilken position som helst till nästa nivå. Det är kondomkompatibelt och helt säkert att användas med leksaker. Dessutom är det superlångt, vilket innebär att du får mer pengar för pengarna ... om du förlåter ordspelet. Och om du inte har lärt känna din partner tillräckligt bra för att ta reda på vad hon är allergisk mot, är denna formel helt organisk, kemisk och parabenfri - vilket innebär att du kommer att vara helt klar.

15,99 USD på Amazon.com

2. En vibrator som hjälper hennes klimax

En vibrator som hjälper hennes klimax

AskMen rekommenderar: Det är ett faktum att majoriteten av kvinnor behöver någon form av klitorisstimulering för att nå orgasm. Naturligtvis finns det alternativ som är bättre för att få henne dit. Men om du vill prova något nytt utan att förlora fördelen med klitstim, kommer en vibrator att hjälpa till att uppnå båda dessa mål. Så länge ni båda går i en position som ni tycker om att göra, vinner alla, eller hur? Du behöver inte heller någon av dessa monstervibratorer för att få jobbet gjort. Något som We-Vibe Sync, som erbjuder G-punkt och klitorisstimulering samtidigt som det möjliggör samtidig penetration kommer att göra tricket snyggt.

189,05 dollar på Amazon.com

3. En penisring

En penisring

AskMen rekommenderar: Om du har skrivit av tanken på att prova en kukring eftersom du inte behöver extra hjälp som varar, är det dags att se över fördelarna med att använda en. Till att börja med, att ha på sig en kukring under alla varianter av kvinnor på toppen ger din partner fördelen med ökad klitstimulering när hon rider på dig. Detta tar också dina vanliga positioner för Missionary and Coital Alignment ett steg längre, så att du kan stimulera hennes mest känsliga område utan mycket extra ansträngning. En vibrerande ring som den här uppladdningsbara förstärker stimuleringen ytterligare - och kommer att kännas extra bra för dig också.

$ 36,99 på Amazon.com

4. En ramp eller kudde

En ramp eller kudde

AskMen rekommenderar: När du utforskar nya positioner handlar det om att hitta nya vinklar som känns bäst för både dig och din partner. Och ibland gör den extra kastkudden eller tre det inte riktigt när du går till mer komplexa positioner - som ben på axlar, vridning och slipning eller pannkaka. En ramp eller kudde som ger din partner precis tillräckligt lyft från golvet, men tillräckligt med stöd för att den inte kollapsar under ditt tryck kan vara nyckeln till att äntligen hitta hennes G-punkt. Med detta nya mycket strategiska möbel är möjligheterna oändliga.

Liberator Jaz Cushion, $ 54,99 på Amazon.com


3. Flicka på bästa sexpositioner


Många människor kommer att associera missions- och doggy-inspirerade sexpositioner med den manliga partnern som kontrollerar. Det är bra och bra, men om du vill ställa upp saker, flicka överst positioner är vägen att gå. Dessa alternativ ger henne mer kontroll över hastigheten, intensiteten och penetrationsvinkeln för att bäst passa både hennes nöje och hennes komfortnivå. Olika kvinnor i toppvariationer låter er båda möta varandra eller borta från varandra, och med versioner som innebär mer dragkraft för honom eller mer ridning för henne, finns det säkerligen en för varje par.

1. Cowgirl

Carlee Ranger

Förmodligen en av de första positionerna du lärde dig, det finns mer än några få anledningar till att Cowgirl är en av de mest populära positionerna i världen. Du får ligga tillbaka och få en helt enkelt underbar utsikt över din partner som rör sig upp och ner; hon får utmärkt klitorisstimulering och mycket kontroll över djup och penetration. Penetrationsmässigt är detta utan tvekan det snabbaste sättet för en kvinna att få en orgasm, även om det är ganska svårare för dig. Använd dina fria händer för att massera hennes bröst, och om ni två vill lägga till ett element av dominans trots att hon är på toppen kan du placera fingrarna försiktigt runt hennes hals.

2. Omvänd cowgirl

Carlee Ranger

En klassiker, den omvänd Cowgirl sätter mannen på botten och har kvinnan som sträcker sig bort. Hon kan styra penetrationsvinkeln här, och mannen får en fantastisk utsikt över henne bakifrån. Om du vill ändra på saker, böj knäna upp för att ge henne något att enkelt trycka av. Om du vill få ögonkontakt och få en syn på henne framifrån kan det här göra lite framför en spegel.

3. Hukande omvänd cowgirl

Carlee Ranger

Reverse Cowgirl görs vanligtvis i något av en vertikal T-position, med mannen som ligger platt på ryggen och kvinnan studsar upp och ner mestadels upprätt. Du kan lägga till en variant på detta genom att låta henne luta sig framåt så att hennes huvud faktiskt är nästan över dina fötter. Genom att plantera armarna på marken / sängen eller till och med ta tag i dina sken kan hon verkligen få mycket hävstång för att flytta sig fram och tillbaka. Den här lämnar henne verkligen kontrollen och låter dig luta dig tillbaka och slappna av, i huvudsak.

4. Flicka som ligger på toppen

Carlee Ranger

Denna ställning kräver mycket ansträngning från kvinnans sida men kan vara mycket intensiv; det kan också fungera för analsex och ge henne mycket kontroll i det scenariot. Det är ganska självförklarande; du ligger platt på ryggen, håll henne i höfterna eller rumpan, medan hon delvis stöttar sig med armbågar och ben, böjer ryggen och lägger axlarna och axelbladen på bröstet. Sedan sänker hon sig upp och ner för att kontrollera hur djupt du rör dig in och ut ur henne. För att förhindra att hon blir trött, hjälp henne genom att stödja rumpan och ta lite av vikten.

5. Backseat Special

Carlee Ranger

Baksätet är en favoritbilsexplats på grund av att det är den mest lämpliga platsen att ha sex när du vanligtvis omges av obekväma platser att ha sex. Så om du och din älskare kör ner på motorvägen och du är uttråkad som synd och blir förståelig kåt, kan du inte ha en rull på interstate. Baksätet är en trång, semi-offentlig plats för sex, vilket kan öka spänningen med det. När det gäller de bästa bilsexpositionerna är det bättre att du håller dig till standard Cowgirl, även om Missionary också kan vara ett alternativ.

6. Vattenfallet

Vattenfall sexpositionCarlee Ranger

Vattenfallet är en av de konstigaste positionerna där ute, men när du väl har provat förstår du varför det är värt det.

Sexexpert Dr Emily Morse säger: ' Vattenfallet är en variant av den populära Cowgirl-positionen, men har en superstor klimatstans. Börja med att lägga på soffan eller sängen med huvudet nära kanten och din partner ovanpå dig, men i stället för att rida dig från knäna måste hon luta sig bakåt och flytta sin vikt till fötterna. När hon väl har hållit ner, tum mot sängkanten eller soffan, låt ditt huvud och axlar glida ner på marken medan dina höfter förblir upphöjda. Om du sitter i en soffa, dra dina ben över sätets baksida eller låt helt enkelt knäna falla öppna. Härifrån har din partner fullständig kontroll över hastigheten, djupet och intensiteten i hennes gyrationer, för att inte tala om en fri hand att använda som hon vill - klitorisstimulering, någon? Det finns ett par sätt att utföra denna ställning: Du kan antingen använda den som en bro medan du bygger till orgasm eller flyttar in i den precis innan den stora finalen. Hur som helst kommer denna position att få blodet att rusa till ditt huvud (och ditt andra huvud) för en explosiv klimax. '

7. Zen Sex

Carlee Ranger

Vissa människor vill ha lustfull, intensiv, passionerad sex ... och andra vill ha mer avslappnad sex. Om du är på humör för något lite mer zen, prova den här positionen. För att få bort det bör din partner sätta benen i full lotusställning och luta sig framåt på händerna. Eller så kan hon flytta höfterna upp och ner. Alternativt kan du hjälpa till genom att lyfta höfterna bakifrån för att uppnå en rörelse upp och ner.


4. Orala sexpositioner


Inte allt kön måste vara uteslutande könsorgan. Oralsex är alltid ett stort nöjesalternativ, oavsett om du ger eller tar emot - eller båda på en gång. För att inte tala om att många kvinnor rapporterar att de åtnjuter oralsex mer än penetrerande sex. Så vad är dina alternativ när det gäller avsugningar , cunnilingus och 69ing? Låt oss kolla upp det.

1. Ligga för honom

Carlee Ranger

Det här är förmodligen det minsta arbete du någonsin måste göra för att få orgasm, eftersom du bara lutar dig tillbaka och låter din partner göra jobbet. Detta gör att hon kan kontrollera allt som händer också, vilket betyder att hon har full kontroll över hastighet, vinkel, varaktighet och mer, vilket gör detta till ett bra alternativ för er båda.

2. Ligga för henne

Carlee Ranger

En bra tur förtjänar en annan - den här positionen är den könsbytade versionen av ovanstående och låter henne på samma sätt slappna av och du kan verkligen komma till jobbet. Det är också perfekt för att förstärka saker lite genom att lägga till lite fingrar i mixen för att verkligen ta hennes nöje till nästa nivå.

3. Stå för honom

Står för honom sexpositionCarlee Ranger

Detta har varit en häftklammer för porrmanus under lång, lång tid. Även om det kan vara lite mindre avkopplande att få en avsugning är det ett bra alternativ om det inte finns en säng tillgänglig och / eller om du vill känna dig mer dominerande eller delta i rollspel medan du får muntligt nöje. Det betyder också att du kan experimentera (endast med din partners uttryckliga samtycke!) Med att skjuta lite snarare än att bara vara passiv.

4. Står för henne

Står för hennes sexpositionCarlee Ranger

Det här är lite knepigare än den manliga motsvarigheten, men det är ett solidt alternativ om det inte finns en säng tillgänglig - även om det är svårare att dra av sig i mer offentliga situationer om din partner har på sig byxor eller shorts. Knä bara vid hennes fötter, låt henne sprida benen lite och gå för det.

5. Ansikte för honom

Carlee Ranger

Ansiktssittning kan vara väldigt hett eftersom det lägger till ett extra element av dominans och underkastelse i ditt muntliga spel. Låt din partner ligga på ryggen; hon kan stötta upp huvudet antingen med hjälp av en kudde eller lutar axlarna mot väggen. Tryck sedan in i hennes mun. Det är en bra idé att gå försiktigt här eftersom du annars skulle kunna göra det obekvämt. Prata med henne i förväg för att skapa några gränser och kanske en signal om du ska sluta; sedan arbeta med hennes kroppsspråk och ledtrådar för att räkna ut din rytm och hur djupt du kan gå.

6. Ansikte för henne

Carlee Ranger

För kvinnor på män fungerar den här versionen ännu bättre. Mekaniken är ganska enkel: du ligger platt på ryggen och hon sträcker sig över ditt ansikte med låren och sänker grenen på huvudet. Du kan också använda en kudde för att ta lite av trycket från nacken. Kvinnor älskar den här positionen, men många killar gör det också, a) eftersom det är ett ganska bekvämt sätt att äta ut henne och b) det finns lite kvinnlig dominans. Du får också den fulla upplevelsen: Smaken, värmen, lukten och fukten i hennes vagina är okej i ditt ansikte. Hon kan också lägga lite mer tryck om du vill sparka intensiteten uppåt - men i så fall vill du träna en signal om du skulle kämpa för att andas.

7. 69

Carlee Ranger

Det klassiska ömsesidiga nöjet muntliga ställning, 69-ing är en spänning för positionering från topp till tå. Det fungerar också för alla kombinationer av två sexpartners. Om du ligger ovanpå varandra är det vanligtvis en kvinna på toppen lättare, var och en av er glädjer den andra muntligt. Ett intensivt oralt alternativ som inte passar alla, 69 testar också din koncentration och din förmåga att glädja din partner medan hon gör detsamma för dig. Arbeta med den här och spela med olika konfigurationer så att du är bekvämast.

8. Sidled 69ing

Carlee Ranger

Ett annat roligt alternativ för 69 är att helt enkelt vrida den på sin sida. Medan sidled 69ing kräver lite mer ansträngning än den upprättstående versionen, är det ett utmärkt alternativ om det är svårt att ligga ovanpå varandra av någon anledning, och erbjuder en rolig ny snurrning - bokstavligen - på en klassisk oral position.

9. Upp och ner 69

Upp och ner 69Carlee Ranger

Inte nöjd med att bara vrida 69 i sidled? Förstärka det upp en annan nivå med Upside-Down 69. Denna variant, som inte är för nybörjare, kräver också en viss hårdvara, eftersom du behöver en chin-up bar eller någon form av motsvarande bar för den bästa personen att hänga på . Gör det inte prova detta utan att först försäkra dig om att det kan hålla din vikt (eller din partners). Du kan också växla vilken av er som är upp och ner om ni verkligen trivs.

10. Sidled Oral

Carlee Ranger

Luta dig på din sida och låt din partner placera sig så att hennes huvud är i linje med grenen. Hon borde också vara på sin sida, använda och kan linda armen runt benen för balans och hävstång. Därifrån är det upp till dig; du kan helt luta dig tillbaka och låta henne göra allt arbete, eller tillhandahålla den kraftiga rörelsen själv. Detta är en otroligt bekväm och avslappnad position för er båda. Din partner kan behöva stoppa in benen för att förhindra att hennes ben överhänger sängen (om det är där du är) eller till och med placera en stol bredvid sängen om du är ett längre par så att hennes ben inte överhänger in i intet.

11. Förhöjd Cunnilingus

Carlee Ranger

Ett bord, en fönsterbräda, en bänkskiva, oavsett fall, att ha din partner ovanför betyder att du kan gå ner på henne & hellip; utan att gå ner för mycket. Låt henne ta med benen upp till kanten på vilken plattform hon än befinner sig på och sedan antingen knäböj eller stå (beroende på henne och din längd) och ge efter för nöjet med cunnilingus . Det här är en annan som är utmärkt för att få den på offentligt, eftersom du inte behöver en fin kuddig yta att ligga på.

12. Draken

Carlee Ranger

Det här är en vändning av kvinnans ansikte-sittande ställning, den här är perfekt för killar som älskar cunnilingus men som ändå vill vara lite mer dominerande. Vanligtvis börjar den här med kvinnan som ligger på ryggen, hennes partner kan sedan plocka upp underkroppen och stödja den medan hennes huvud och axlar förblir på plats. Denna position är också bra för analingus, eftersom den ger givaren full tillgång till kvinnans gren och anus.

13. Den sittande avsugningen

Carlee Ranger

Finns det något bättre än att få en avsugning när du sitter? Svara inte på det; det är en retorisk fråga, och dessutom är svaret nej. Den kanske mest kända versionen av denna avsugningsposition är att få en i en bil, känd som 'väghuvud'. Det är en sidovinkel, men naturligtvis kan du alltid göra detta i ditt hemskydd istället för i ett motorfordon. I så fall skulle din partner troligen närma sig framifrån, med dig sittande på en valfri stol och hennes knäböj framför den.

13. Doggy-Style Oral

Carlee Ranger

Till skillnad från de flesta andra muntliga positioner är den här Doggy-Style (galen böjningsförmåga åt sidan) ganska mycket bara för att utföra på kvinnor. Låt henne gå ner på fyra, antingen stötta sig på knä och händer eller knän och armbågar. Då går du antingen ner på alla fyra och njuter henne muntligt bakifrån eller har henne på fyra i bredvid sängkanten så att du antingen kan stå eller knäböja på marken för att göra det lättare på ryggen. Denna position är också bra för att ge henne analingus.


5. Stående sexpositioner


Oavsett om du har en säng till ditt förfogande eller inte, ibland vill du bara få den att stå upp istället för att ligga ner. Stående sex är ett bra alternativ om du är på humör för något som bränner några fler kalorier, och om dina höjder stämmer precis rätt, betyder stående sex, som vissa positioner i Doggy Style, att du har mycket frihet att rörelse. Det är förmodligen det vanligaste tillvägagångssättet för offentlig sex eftersom det vanligtvis inte kräver något annat än två kroppar (och du kan fortfarande ha på dig de flesta av dina kläder).

1. Stående sex

Carlee Ranger

Bro, lyfter du till och med (din partner upp för att ha sex med henne?) Ta tag i låren och låt henne sedan linda benen runt dig medan du hänger av axlarna med armarna. Se till att du är tillräckligt stark för att ta bort den här och sedan tränga in i henne. Du måste antagligen lyfta henne högre och sedan sakta ner henne långsamt på din penis. Vi skulle lägga till en ganska stor varning här: se till att du har ett mycket fast grepp och ta detta långsamt och säkert, eftersom det finns risk för skada här om du tappar din partner - för er båda.

2. Mot en mur

vägg sex positionCarlee Ranger

Detta är en häftklammer av filmsekvensscener - två karaktärer omfamnar passionerat för första gången och för lustiga för att ta sig till närmaste säng, ta det helt enkelt mot närmaste vägg. Precis som dess vägglösa motsvarar det din skatt på din överkroppsstyrka, men väggen betyder att du inte stöder hela din partners vikt. Det ger också bra tillgång till nacke och bröst så att du kan få mycket passionerad kyssning och mycket intim tid i ansikte mot ansikte.

3. Stå bakifrån

Carlee Ranger

Annan offentligt kön favorit som också kan fungera för anal, denna position är relativt enkel; ni båda står och går in i henne bakifrån. Hon kan vara helt upprätt, i vilket fall du vill ha antingen en vägg eller ett träd eller ett liknande vertikalt föremål för henne att luta sig mot. Ett annat sätt att göra det är att låta henne luta sig mot ett skrivbord eller bord.

4. Kvinna på bordsex

Carlee Ranger

För riktigt intensiv tryckning och sex som kräver mycket kraft är att ha dina fötter ordentligt planterade på marken. Låt din partner ligga platt på bordet (detta fungerar också med vilken som helst ungefärligt hög midjeplattform) och få rumpan pressad ända upp till kanten eller till och med överhänga en liten bit. Gå sedan in i henne så ser du hur mycket kraft och stabilitet du har från att vara i stående position. När det gäller hennes ben finns det några alternativ; du kan få henne att linda dem runt dig, du kan få dem att hänga ner eller upp mot dina axlar, du kan till och med ha henne liggande på hennes sida också för en annorlunda inträngningsvinkel.

5. Criss Cross

Carlee Ranger

Sexexpert Lindsay Tigar säger: ' Detta är en av de mindre standardpositionerna, men fantastiskt att ha i din arsenal. Vad denna position gör i grunden är att din penis känns dubbelt så stor som den faktiskt är, och allt hon behöver göra är att korsa benen. Är du med? Tänkte lika mycket. Hitta en yta som är ungefär på höfthöjd. Lägg sedan ner din dam på ytan med benen draperande över kanten. Stå mellan benen, gå in i henne, lyft sedan och korsa dem så att de bildar ett X. Härifrån kan du placera hennes fotleder på dina axlar. Genom att korsa benen har du bättre tillgång till hennes G-punkt och blir den snyggaste killen hon någonsin har haft. Förmodligen.'

6. Pålförare

Carlee Ranger

Den här är ingen promenad i parken för mannen heller. Det är en intensiv position av fantasin, och en som du inte kommer att kunna hålla länge. För att komma in i den här, låt henne ligga på ryggen och lyft sedan benen långsamt upp från låren tills hennes torso kommer från golvet. Lyft sakta rumpan uppåt så att den är nästan ovanför hennes huvud och sträck henne sedan med rörelse upp och ner för att komma in i henne. du måste luta dig framåt något för att placera din penis i rätt vinkel, vilket kommer att ta lite böjning oavsett.

7. Bro och tunnel

Carlee Ranger

The Bridge and Tunnel är en dubbelstående doggy-variant som kräver viss flexibilitet från kvinnans sida. Hon sprider benen, böjer sig och rör vid golvet medan han håller i höfterna och tränger in bakifrån. Uppriktigt sagt, detta är en komplicerad position som inte bör försökas av de oerfarna. Med detta sagt, för ett par som verkligen är synkroniserade är det ett bra alternativ nytt alternativ som bränner några kalorier.

8. Sittande V

Carlee Ranger

Låt henne sitta på bord eller disk med tillräckligt med utrymme för att hon lutar sig bakåt och med rumpan något hängande utanför kanten. Stöd ryggen med händerna och låt henne sedan placera ett ben på axeln och sedan det andra. Låt henne ta tag i axlarna för extra stöd. Då kan du komma in i henne. Du kontrollerar att du trycker på den här positionen, eftersom det i allmänhet kommer att vara tillräckligt med en utmaning i sig att hålla balansen. Det här är en tuff position som kräver flexibilitet från hennes sida och det görs hårdare om hon har korta ben eller om du har en lång torso. Men om hon kan dra av sig, förtjänar hon ett klapp på ryggen - hon kan behöva det för stöd ändå.


6. Sittande och knäböjande sexpositioner


Naturligtvis är stående positioner inte för alla. Om ni inte matchar bra på höjden kan sittande eller knäläge vara mer bekväma och intima, samtidigt som de erbjuder några nya och unika alternativ för att få det på.

1. Sittande sex

Sittande sexpositionCarlee Ranger

Detta är en mycket intim sittställning som kan utföras i slutet av en säng om den är i bra höjd eller på en stolbänk som är tillräckligt bred. Den sittande mannen har sin partner som sträcker sig över honom i en knäläge med knäna på vardera sidan om höfterna. Även om det inte tillåter mycket för att pressa honom, är det en utmärkt position för en mer lågmäld atmosfär och fungerar också om kvinnan vill ta ansvaret lite och åka sin partner à la cowgirl. Denna position erbjuder också många möjligheter för kyss, ögonkontakt och bröstspel.

2. Sitt på min varv

Carlee Ranger

Vem har inte väckts när deras partner sitter i knäet? Den här sexpositionen är i grunden det minus dina kläder. Eftersom ni är direkt ovanpå varandra är den här mycket genomförbar var som helst en enskild person kan sitta (så länge den kan bära båda människors vikt). Du är inte ansikte mot ansikte, vilket kan ta bort intimiteten för vissa människor, men det finns fortfarande massor av hud-mot-hud-kontakt och enkel åtkomst för klitorisstimulering av båda parter. Liksom den tidigare positionen är den här bättre lämpad för när hon vill åka på honom i motsats till när han vill sticka in i henne.

3. Kneeling Sex

Carlee Ranger

En annan position som handlar om intimitet, knäskön kan vara givande om den dras av rätt. Vi föreslår att du hittar en kudde, kudde eller yogamatta för att ta bort en del av knäna. Den här fungerar också bäst om mannen inte är för mycket högre än kvinnan; om du är 6'3 och din partner är 5'5 kanske det inte fungerar. Du knäböjer, placerar ditt vänstra utsträckta knä till vänster om kvinnan och ditt högra ben bakom dig. Kvinnan gör detsamma. För att få penetration bör du försöka sänka bäckenet under din partners (därför kan det vara svårt för högre folk) och glida din penis i hennes vagina. När du väl är inne i henne blir den här positionen lättare när hon gungar bäckenet fram och tillbaka tills du båda går av. Om din balans är tillräckligt bra finns det också potential för lite anal- eller bröstvårtspel med händerna.

4. Knäböj och leverera

Carlee Ranger

En annan knäläge, den här kräver inte heller en säng eller ens fin yta för att göra dina saker på. Du går på knä och vilar din röv på dina hamstrings. Låt henne sitta ner långsamt tills du går in i henne, med henne som slår armarna runt dig för extra balans. Även om den här ser obekväm ut, betyder vinkeln och stabiliteten att den här kan vara ganska intensiv, samtidigt som den ger ögon-mot-ögonkontakt och gör det-överallt bekvämt.

5. Bron

Carlee Ranger

En knäläge för mannen, bron ger dig en underbar utsikt över hennes bröst och torso samtidigt som du kräver mycket av henne fysiskt. Medan hon skapar en båge med armar och ben, knäböjer du framför henne och tränger in i henne. Hon kommer inte att kunna göra för mycket rörelse, förutom att hålla sig upprätt, så ditt jobb är att ta tag i hennes röv och börja dra i höfterna fram och tillbaka för att få den nödvändiga rörelsen för att få det hela att fungera. Att stötta hennes röv med händerna lite tar också en del av påfrestningarna från hennes armar.

6. Fjärilen

Carlee Ranger

Dr. Kat Van Kirk , sexexpert för Adam & Eva säger: ' Hon lägger sig på ryggen med höfterna från sängen. Benen kan antingen lindas runt hans höfter, fötterna kan vara plana på golvet eller så kan hon få knäna böjda upp till brösten. Denna position gör det möjligt för henne att kontrollera penetreringsvinkeln med höfterna och båda har händerna fria för att utforska varandra och se till att klitoris inte ignoreras. Dessutom kan han styra djupet och hastigheten på penetrationen som fungerar för dem båda. Denna position främjar också intimitet genom att lätt blicka och kyssa [...] och det främjar kommunikation eftersom du ser varandras svar på stimulering. '

7. Yab Yum

Carlee Ranger

Det här kräver en hel del intimitet och tålamod; du kommer inte att få mycket intensitet eller djupt tryck. För att komma in i detta sätter du dig ned mot din partner och slår benen runt henne. Hon gör detsamma och håller benen inuti dina. Hon ska glida rumpan lite framåt tills du kan glida inuti henne. Förmodligen inte den som försöker på ett första datum, men det kan vara givande likväl.

8. Splits

Carlee Ranger

Medan du sitter, sänker din partner dig själv. När du väl har trängt in i henne, låt henne rotera överkroppen så att benen pekar i motsatta riktningar. Rättvis varning: Du borde förmodligen inte prova den här om inte din partner är extremt flexibel. Men för de av er som sover med idrottare, dansare eller bara naturligt flexibla människor, är det här alternativet en rolig twist (bokstavligen) på ett antal andra sittversioner.


7. Ovanliga sexpositioner


Något så varierat som sex kan aldrig passa in i sex snygga små kategorier. Detta sista avsnitt är för alla galna, våta och konstiga positioner det slog inte riktigt in någon annanstans. Oavsett om du och din partner är på jakt efter något nytt och äventyrligt, eller om du bara vill prova så många positioner som möjligt, är dessa sista några för dig.

1. Skottkärran

Carlee Ranger

Den här handlar om hennes överkroppsstyrka och din rygg- och benstyrka. Utesluter någon form av olympisk träning som ni alla har, är det förmodligen lite av en övergångsställning snarare än något som kommer att leda till långvarig sex eller orgasm. Låt henne börja på alla fyra, och sedan lyfter du upp hennes bäcken tills hennes vagina är i linje med din penis. Ta tag i henne runt höfterna ordentligt och tryck in i henne. Snarare än att få henne att försöka göra vertikala pushups, eller om du drar henne fram och tillbaka, som båda kan tröttna ut dig, gör du arbetet med dina höfter. Positionen kan faktiskt vara ganska intressant för hennes klitoris.

2. Surfbrädan

Carlee Ranger

Sexexpert Tyomi Morgan säger: 'Det här kräver ett badkar som är tillräckligt stort för att rymma storleken på båda parter och kan förbättras genom att tända några ljus och lägga till lite champagne. Det är viktigt att du bara fyller badkaret halvvägs för att undvika överflöd när du båda sätter dig ner. I den här positionen sitter den manliga partnern i badkaret med benen utsträckta och får slappna av. Den kvinnliga partnern sitter ovanpå sin partner och lägger in arbetet. Hon kan sitta med ryggen vänd mot honom eller möta honom placerad på knäna eller med fötterna platt i badkaret. Vattnet i badkaret kan tvätta bort naturligt smörjmedel, men känslan av vattnet mellan båda kropparna kommer att kännas fantastisk! '

3. Sex i en bubbelpool

Carlee Ranger

Finns det en specifik position för badtunnan? Förmodligen inte, men det är en naturlig plats för sex; du har redan nära kontakt med människor som bär väldigt lite andra kläder ändå. Förutom att strålarna i en badtunna är ett underbart onaneringshjälpmedel för kvinnor att få henne igång (du kan också smeka på hennes bröstvårtor och låna en hand också), det finns bänkar runt för mannen att sitta på. Kom ihåg att avsluta snabbt men du vill inte vara där i mer än 20 minuter.

4. Scissoring

Carlee Ranger

För att vara ärlig, förutom namnet, kan du tycka att den här är lite utmanande. Scissoring innebär att du flätar ihop dina ben och placerar dig i något som närmar sig en 90-graders vinkel mot varandra. Sätt in dig själv i din partner och flytta sedan dina höfter för att trycka in och ut. Du måste göra detta långsamt och noggrant, eftersom det är ganska lätt att glida ut medan du saxar. Den här positionen är ganska unik eftersom den involverar väldigt lite ögonkontakt och placerar dina huvuden ganska långt ifrån varandra och din kroppsposition är sådan att du inte kan använda händerna för att smeka henne på något sätt. Liten ögonkontakt, mycket avstånd och svårt att köra gör den här till en tuffa, men sexuellt erfarna par bör ge det en chans bara för nyheten.

5. Saxstraddle

Carlee Ranger

Även om sax är också en riktig sak, kräver denna position lite vridning för att få det att hända och lite knäuthållighet. Perfekt för kvinnan att vara helt bekväm och släppa sig själv, detta ger mannen full kontroll över hur snabbt och hur djupt han vill tränga in. Som med alla sådana knäpositioner kommer den här att testa dina benmuskler på allvar och hur krampfast du är, men ansträngningen är alltid värt det.

6. T-position

Carlee Ranger

De flesta positioner är att dina kroppar är uppställda mer eller mindre; här handlar den här om att sätta d * ck i vinkelrätt. Låt henne börja med att ligga på ryggen, du ligger på din sida och tränger igenom henne från sidan. Den här typen av saker fungerar antingen bäst på ett trevligt bekvämt golv eller en drottning eller king size-säng, men du behöver en hel del fastigheter för att dra av det här. När du väl är inne i henne kontrollerar du takten och djupet. Denna position är lite mindre populär eftersom den är mindre uppenbar och inte ger en lika intensiv eller intim upplevelse som några av de andra, men det gör att du kan skaka upp saker. Eftersom manliga penis ofta är bredare än de är långa betyder det dessutom att du genom att vända din penis i sidled effektivt kan rikta dig mot hennes klitoris.

7. Spork

Carlee Ranger

Det här är en korsning mellan T-positionen och Spooning, den här har kvinnan på ryggen medan hennes partner, liggande på hans sida, vaggar henne och tränger igenom henne underifrån. Det är ett mycket gosigt alternativ som möjliggör en anständig mängd ömhet (och viskning av söta saker eller smutsiga samtal, beroende på vad du gillar), plus det är ett bra sätt att byta upp saker om din partner är mest bekväm på henne tillbaka och du är trött på positioner i missionärstil.

8. Sit 'n' Spin

Carlee Ranger

Denna position använder vibrationerna i din tvättmaskin eller torktumlare för att lägga till lite extra kick till din sexuella upplevelse. Sitt på kanten av maskinen medan den är igång (centrifugeringscykeln fungerar bäst på en tvättmaskin) och låt henne sedan montera dig i Cowgirl-läge eller med benen lindade runt. Därifrån borde hon känna vibrationerna som rinner genom din penis, vilket gör hennes orgasm desto bättre. Bäst av alla? När du är klar har du rena kläder att byta till.

Naturligtvis finns det fler alternativ där - som dessa 10 avancerade positioner som föreslås av Dr. Emily Morse - om du är redo att ta upp saker eller ting. Du kan också kolla in våra guider till sexpositioner för homosexuella män , för män med stora penisar , män med små penisar , för jungfrur eller överviktiga människor .

Vill du ha fler så här historier? Prenumerera på AskMens nyhetsbrev The Daily Dispatch !

Alla illustrationer av Carlee Ranger.

Gå tillbaka till början.

Du kan också gräva:


AskMen kan få betalt om du klickar på en länk i den här artikeln och köper en produkt eller tjänst. För att ta reda på mer, vänligen läs vår kompletta villkor .