Bästa löparskor
Produktfoton från återförsäljarwebbplatser.
13 löparskor för att ta dina löpningar till nästa nivå
Mackenzie Shand 25 februari 2021 Dela Tweet Flip 0 aktierAskMen-redaktionen undersöker och granskar noggrant de bästa redskapen, tjänsterna och häftklamrarna för livet. AskMen kan få betalt om du klickar på en länk i den här artikeln och köper en produkt eller tjänst.
Produktfoton från återförsäljarwebbplatser.
Från pappasneaker till höga toppar har löparskor blivit ett modestycke under de senaste åren - inte längre exklusivt förknippade med gymshorts och löpband, utan en allestädes närvarande garderob som är väsentlig sportad överallt från kontoret till nätterna i staden.
Men när det gäller att köpa ett par löparskor till faktiskt springa in , du kan inte bara fokusera på färgen på snören eller mönstret på sulan. Faktum är att det enkelt skulle kunna göra det resulterar i skada och kommer definitivt att hindra prestanda.
Så hur ska du hitta ett par avancerade löparskor som hjälper dig att ta itu med dina hjärtmål, ge support där du behöver det och hjälpa dig att uppfylla det behovet av hastighet - särskilt bland hundratals alternativ tillgängliga online? Det är där vi kommer in.
RELATERAD: Maratonutrustning för dina långväga körningar
Nedan hittar du ett urval av några av de bästa löparskorna för män på marknaden. Oavsett om du loggar de flesta av dina mil på ett löpband eller ett spår, du är en sprinter eller en långsam och stadig jogging-typ av kille, rätt sko för dig hittar du här.
Bästa löparskor för män
Bäst för vägkörningar
New Balance Fresh Foam 1080v11
Om du letar efter en löparsko för män som gör att du kan hålla dig lätt på fötterna utan att offra stöd, det här är bara biljetten. En uppgradering från New Balance's Fresh Foam 1080v10, inte bara erbjuder FreshFoam-mellansulan på 1080v11 överlägsen dämpning för fötterna, men den blåsta yttersulan i gummi ger en förstklassig rebound som hjälper dig att ta itu med den sista milen.
Nyckelfunktioner:
- Nya framsteg i överdelen och en uppdaterad hälräknare.
- Hypoknit-teknik som ger en mjuk och stödjande passform.
- Ny UltraHeel med konturerad passform utan att väga dig.
- Blåst yttersula i gummi för en fantastisk återhämtning.
- Bootie stil konstruktion kramar fötterna och rör sig och sträcker sig med dem, utan ansträngning.
- FreshFoam mellansula ger stöd och en lätt känsla.
- Ortholite-insats ger komfort och bekämpar svett.
- Släpp: 8 mm
Bäst för daglig användning
Nike Air Zoom Pegasus 37
Det fantastiska med att få en atletisk sko som har funnits i flera år - som Nike Pegasus - är att du vet att stilen har testats, granskats och förbättrats över tid. Den här löpskon är konstruerad för att inte bara vara slitstark men lätt, och har en Zoom Air-väska vid framfoten för bättre respons, React Foam i mellansulan för att ge din steg den fjädrande känslan och en expertutformad övre som gör att foten andas samtidigt som strukturen bibehålls.
Nyckelfunktioner:
- Nike React Foam mellansula är lätt, slitstark och kuddar utan bulk.
- Zoomfoten på framfoten ger mer lyhördhet och bättre studs till varje steg.
- Konstruerade övre och meshdetaljer gör att fötterna känns säkra men främjar också andningsförmågan.
- Släpp: 10 mm
Bäst för löpare med hög körsträcka
ASICS Gel-Nimbus 22
Dessa killar är gjorda med underpronation eller neutral löpare top-of-mind. GEL-integrationerna finns där för att stödja foten under hela steget - med hälen som ger större stötdämpning och framfoten hjälper till att minska trycket på fotkulan vid tå-off. FLYTEFOAM Propel mellansula ger din kropp den boost den behöver för att nå det nya målet på din fitnessspårare, eftersom TRUSSTIC-tekniken under bågen ger stöd och främjar stabilitet.
Nyckelfunktioner:
- GEL-dämpning går runt hälen och ger bättre skydd vid stötar.
- Konstruerad mesh övre främjar stabilitet och ger ventilation.
- FLYTEFOAM Propel-teknik ger en bra dämpning och studs.
- TRUSSTIC-teknik gör sulan mindre tung och ger strukturen till skon.
- Släpp: 10 mm
Bäst för plyschdämpning
Hoka One Bondi 6
Om du söker mycket kudde i dina sparkar, blir det inte mycket bättre än dessa American Podiatric Medical Association-utmärkelsen Bondi 6, aka de mest dämpade skorna i HOKA ONE ONE: s vägskosamling. Dessa är tillverkade av 100 procent veganmaterial och inkluderar en hel EVA-mellansula för att skydda dina fötter när de träffar vägen, Meta-Rocker-tekniken för en smidig löpupplevelse och en lätt gummisula som ökar deras hållbarhet.
Nyckelfunktioner:
- 100 procent veganskonstruktion.
- Meshkonstruktionen är andningsbar och bekväm mot fötterna.
- Lycra ramar hälen för komfort och stöd, medan den inre hälen ger en inlåst passform.
- Meta-rocker-teknik och EVA mellansula gör att steg känns smidiga.
- Släpp: 4 mm
Bäst för Trail Running
New Balance Fresh Foam Hierro v5
När det gäller att träffa spår kontra att springa eller jogga på vägen eller på ett löpband finns det några viktiga funktioner som du bör söka i dina sparkar - eller så kan du bara gå med dessa skor så blir du inställd. Med en Vibram MegaGrip-yttersula för ultimat dragkraft på våt och torr terräng, en TPU-belagd överdel för att säkerställa att fötterna håller sig fräscha och fria från skräp och en FreshFoam-mellansula för att ge fötterna en cushy yta att landa på även den stenigaste fläcken, dessa spädbarn är redo att ta på sig vad som helst Moder Natur kastar på dig.
Nyckelfunktioner:
- Vibram MegaGrip erbjuder bra grepp på torra och våta stigar.
- TPU-belagd övre andas för att hålla fötterna svala, men håller också bort skräp.
- Fresh Foam mellansula gör att körningar känns naturliga och gör att fötterna kan hålla sig dämpade på stenig terräng.
- Släpp: 8 mm
134,99 dollar på NewBalance.com
Bäst för maratonlopp
Adidas Ultraboost 20 för män
Den här modellens snygga design är ingen tillfällighet, varje detalj från den insydda förstärkningen, utformad för att ge fotstödet på de mest kritiska platserna, till den lyhörda kudden, som ger din kropp den boost av 'I-could-go-on- för evigt energi, var målmedvetet integrerad för att ta dina körningar till nästa nivå.
Nyckelfunktioner:
- Primeknit-överdelen har en tät, stödjande passform för foten och möjliggör större rörelse.
- Den lyhörda kudden har 20 procent mer boost än tidigare modeller.
- Mjuk elastan på baksidan ger en bekväm passform.
- Släpp: 10 mm
Bäst för att få fart
Reebok Floatride
Om du ökar din mph är ditt huvudsakliga mål när du springer behöver du en lättviktssko som kan hjälpa dig att uppfylla det behovet av hastighet. Kombinationen av hälräknare och mittfotöverlägg på nätets övre ger dig stabilitet där du behöver det, medan Floatride-skummet ger den kudde och lyhördhet du behöver i ditt steg.
Nyckelfunktioner:
- Mesh övre är andas och lätt.
- Floatride-skum ger lätt kudde och högkvalitativ respons.
- Har en stödjande hälräknare.
- Släpp: 8 mm
Bäst för barfota känsla
Nike Free RN 5.0
Innan du snabbt klickar på lägg till i kundvagn och kassa, ska du veta att den här typen av lättviktssko inte är för alla. Denna modell gör att du känner att du kör barfota - nästan - tack vare en flexibel mellansula i skum, en stretchig överdel som passar som en handske mot foten och ingen hälräknare. Dessa är perfekta för kortare körningar (upp till 3 miles) och är utmärkta för att arbeta på hastighet.
Nyckelfunktioner:
- Mockaöverlägg ger foten stöd.
- Minimalt skum ger den barfota-liknande löpupplevelsen.
- Häl-till-tåspår ger flexibilitet vid körning.
- Gummikuddar på baksidan och framfoten erbjuder dragkraft.
- Släpp: 6 mm
Bäst för att plocka upp tempot
Skechers Go Run Razor-3 Hyper
Ingen falsk reklam när det gäller dessa skor. Som den yttre designen säger låter de sig verkligen snabba, och kundrecensionerna bevisar det också. Med en mycket lyhörd, inbyggd och sista, dämpande HYPER BURST mellansula, en mittfots slagzon som möjliggör mer effektivitet vid varje steg och ett tryckreducerande hastighets snörningssystem, dessa unisex sparkar är redo att hjälpa dig att slå din tidsmål.
Nyckelfunktioner:
- Yttersula i gummi ger grepp och hållbarhet.
- HYPER BURST mellansula är dämpande, lätt och lyhörd.
- Storlek är unisex.
- Snabbspänningssystem minskar trycket på foten.
- Släpp: 4 mm
Bäst för intensiv löpning
Salomon Speedcross 5 GTX för män
Var redo att ta itu med även de tuffaste terrängen med den här löparskon. Den helt nya GORE-TEX-konstruktionen med en flytande tunga är mindre skrymmande i utseende och känsla, men också mer bekväm. Du behöver inte oroa dig för att förlora grepp i leriga, snöiga eller mjuka stigar, Contagrip TA-sulan har en aggressiv slingdesign med ett flervägligt grepp som kommer att ta dig igenom allt. Och för att rensa allt, SensiFit övre konstruktion vaggar foten och säkerställer att skon känns tätt mot huden.
Nyckelfunktioner:
- GORE-TEX-konstruktion ger komplett väderskydd.
- Contagrip TA-sulan är gjord för att skära i lera, våt mark eller snö.
- Har ett quicklace-system.
- Släpp: 10 mm
Bäst för löpbandet
Saucony Triumph herrar 17
Med dämpning som är otroligt lyhörd och fjädrande - och 28 procent lättare än den tidigare modellen - ger denna sko med 360-graders FORMFIT den känslan av att springa på moln men bibehåller också den integritet du vill ha i underfoten för att få en bra start. Dessa löparskor är bra för längre körningar och är mindre benägna att ge din kropp den tröttheten och ömheten efter körningen.
Nyckelfunktioner:
- PWRRUN + är lyhörd och fjädrande under foten.
- Kudde och sko är mycket lätta.
- FORMFit ger en bekväm passform för foten runtom.
- Släpp: 8 mm
Bäst för enkla varv
Brooks Ghost 12
När du har pumpat dig upp för att springa är det sista du vill känna dig tyngd och omotiverad på grund av dina tunga skor som inte svarar. Det är där dessa barn kommer in. Utrustade med BioMoGo DNA och DNA LOFT-dämpning kommer dina klackar och tår att kännas lätta och mjuka när de träffar marken hos dessa killar. Och tack vare en segmenterad krockkudde som absorberar alla stötar - oavsett hur du landar - får du ett jämnt steg-till-tå-av-steg varje gång.
Nyckelfunktioner:
- BioMoGo DNA och DNA LOFT-dämpning erbjuder mjukt stöd men också lyhördhet och hållbarhet.
- Flexspår i framfoten förbättrar flexibiliteten och gör start lätt.
- Crashpad absorberar eventuell chock från landning.
- Släpp: 12 mm
Bäst för överdrivna löpare
ASICS GT-2000 8
Löpare som överpronerar ofta har låga valv eller platta fötter; deras stortå och andra tå tenderar att göra det mesta av arbetet i avstängningen, och de landar ofta på utsidan av hälen och rullar sedan inåt. Lyckligtvis är dessa skor designade speciellt för att matcha denna stegsteg och ge stöd på alla rätt ställen. Precis som Nimbus, har dessa skor GEL-dämpning i hälen och i framkant för att minska chocken på stötar och tå och mellansula med mjuk FLYTEFOAM-teknik ger dämpning och studs vid varje steg.
Nyckelfunktioner:
- GEL-dämpning hjälper till att minska kraften i strejker.
- Två lager av övre material hjälper till att förbättra stabilitet och ventilation.
- FLYTEFOAM mellansula ger foten en mjuk yta och främjar ett fjädrande steg.
- DYNAMIC DUOMAX-teknik och TRUSSTIC SYSTEM i mittfoten hjälper foten att känna sig stödd och stabil.
- Släpp: 10 mm
RELATERAD: HIIT-träningspass för löpare
Tips för shopping på löparskor
- Passningen: Det ska alltid finnas ungefär en tumbredd mellan tån och skonänden. Tåboxen och skon ska passa bekvämt utan att känna sig begränsande eller som att det börjar skaka mot din hud.
- Storlek: Antag inte att din löparskorstorlek är densamma som din gångskorstorlek, eller samma från märke till märke. Mät din fot och kontrollera storleksguider, men också recensioner som många kommer att notera om de tycker att passformen är smalare än väntat etc.
- Över- eller underpronat ?: Ett bra sätt att ta reda på om du över- eller underpronaterar när du springer är att dra ut ett gammalt par löparskor och se var sulan är mest sliten. Om allt slitage är på insidan av hälen och under storåen, kommer du troligen att överpronera. Om trådningen är sliten tills fotbollarna och den lilla delen av hälen är du förmodligen en neutral anfallare.
- Prova: Testa dina skor senare på eftermiddagen när fötterna är lite svullna från dagen.
- Släppa: Nedgången är skillnaden i millimeter mellan tjockleken på mellansulan under hälen och tjockleken vid fotkulan. Om du har ett starkt hälslag och snäva kalvar, kanske du letar efter en modell med högre fall, men om du har knäproblem kanske du vill gå till en lägre droppe, och om du inte har några skador bör du inte vara för oroade över nedgången.
Typer av löparskor
â ???? Olika skor kan vara fördelaktiga beroende på hur du tränar eller om du tränar på olika ytor, säger Daniel Giordano DPT, CSCS och grundare av Skräddarsydda behandlingar i New York City. Även om du kanske vill att dina sneakers ska vara lätta och flexibla med en kudde som skyddar dig vid upprepade steg, är de flesta spårvänliga träningsskor designade med ett slitbanor med dragkraft och en skyddande botten.
Varje människas fot är annorlunda, och även om det finns alternativ för varje fottyp, i slutändan är komforten kung. Faktum är att de skor du tycker är mest bekväma från början kan vara bäst när det gäller att förhindra skada, enligt forskning i British Journal of Sports Medicine .
- Stabilitet: Designad för någon som på grund av sin gång behöver lite extra stöd. För vissa kan det betyda att du är plattfot och behöver bågstöd. För andra kan det betyda att du överpronerar medan du kör - vilket innebär att du tenderar att lägga vikt på insidan av foten eller rulla foten inåt.
- Spår: Nästan en hybrid av löparskor och vandringsskor. Dessa har en sula som är tjockare, för att skydda bäraren från ojämn terräng, de är vanligtvis släpade för att hjälpa till med bättre övergripande greppkontroll och bör göras med väderbeständiga material.
- Max-kudde: Dessa erbjuder bäraren just det - en hög plysch. Vanligtvis har fans av gymnastikskor med hög kudde gemensamma problem, inklusive dåliga knän och letar efter lite extra något för att göra deras körning inte bara trevlig utan uthärdlig.
- Minimalistisk: Dessa har knappt någon kudde. De är ett utmärkt verktyg för dem som vill öka styrkan i fötterna och musklerna i underbenen, men inte nödvändigtvis idealiska för vardagliga körningar.
- Zero Drop: Denna stil erbjuder en 'zero drop' från häl till tå, vilket innebär att kudden är exakt samma höjd som dina tår. Vissa zero drop-alternativ kommer att ha dämpning, men dessa ger en känsla av en barfota löpupplevelse.
Du kan också gräva:
- Har du rätt träningsskor? Så här vet du säkert
- De bästa skorna för alla träningspass
- Bästa spår för löpning
AskMen kan få betalt om du klickar på en länk i den här artikeln och köper en produkt eller tjänst. För att ta reda på mer, läs vår kompletta villkor .