Sex

Bästa orala sexpositioner

Man och kvinna på sängen

GettyImages

11 ångande positioner som gör Oral ännu mer spännande

AskMen-redaktionen undersöker och granskar noggrant de bästa redskapen, tjänsterna och häftklamrarna för livet. AskMen kan få betalt om du klickar på en länk i den här artikeln och köper en produkt eller tjänst.


Du behöver inte att vi säger att oralsex är jättekul, tillfredsställande och väl, sexig som fan. Men det som kan överraska dig är hur ouppfyllande ett sexliv utan muntliga aktiviteter verkligen kan vara. Sammantaget, för din mentala, fysiska och sexuella hälsa, se till att avsätta förspelstid för att njuta av varandra muntligen kommer att bibehålla din anslutning och välstånd, individuellt och som ett par. Oavsett dina begränsningar kan de flesta par hitta ett sätt att göra oralsex till en ledande del av sin sexuella rutin och repertoar.

Oralsex kan förbättra människors eller parets sexliv. För kvinnor tillåter oralsex före samlag att vaginala muskler blir lösare och kan öka naturlig smörjning. Detta är bra för kvinnor som upplever vaginal täthet för att förhindra obehag eller skada under samlag. Män som upplever erektil dysfunktion kan också dra nytta av oralsex, sex- och relationsterapeut, Courtney Geter, LMFT, CST förklarar.

Bakom nöjet kan oralsex bidra till att öka blodflödet till penis och hjälpa en man att få en starkare erektion. Oralsex kan också hjälpa till med fördröjd utlösning genom att omskola hjärnan för att njuta av sexuell stimulering från olika metoder. Om en man kan få erektion efter utlösning kan det också hjälpa till att förlänga samlaget.

Men precis som säkert sexpositioner arbeta för samlag och vissa är inte lika roliga för någon av parterna. Att hitta den bästa positionen kommer att ta lite (roligt!) försök och fel. Det viktiga rådet att komma ihåg är att vara öppen och att kommunicera med varandra om hur du mår, hur det känns och om du känner dig påslagen eller bara besvärlig.

Det finns också några orala sexpositioner som kan få det att känna sig säkrare eller bekvämare, känslomässigt sett, för en eller båda partners. Om någon känner sig lite för exponerad liggande på ryggen med benen spridda, kan de prova en position som håller sin kropp närmare sin partners på ett mer kopplat eller intimt sätt, multi-certifierad sexpedagog och relationscoach, Anne Hodder säger. Det finns så många sätt att njuta av den underbara världen av oralsex, så ge dig själv tillstånd och gärna experimentera och hitta en konfiguration som känns rätt.

Här är de 10 bästa orala sexpositionerna du behöver veta om.

1. Kvinna som ligger ner

Vad det är : Tänk på det här som 'cunnilingus' missionär, som ger det mest lätthet för oralsexhandling för båda, eftersom ni båda ligger ner. Den här gör det ganska enkelt för båda parter att njuta, speciellt om mottagaren stöttar höfterna på en kudde eftersom det skapar lättare tillgång till givaren. Eftersom det inte kräver mycket extra stöd eller påverkan på lederna anses detta ofta vara en av de mest bekväma positionerna, särskilt för oss med ömma eller svagare kroppsdelar; plus givaren har enkel tillgång till mottagarkistan och andra känsliga områden medan de ska till stan, säger Hodder.

Hur man gör det : Sexpert, Coleen Singer säger för att göra magin, det är ganska enkelt: Hon lägger helt enkelt på magen mellan mannens ben när han lägger på ryggen. Sätt in penis i munnen och njut av hans reaktion.

Proffstips : Bröstvårtestimulering utlöser samma del av hjärnan som klitorisstimulering, så för vissa människor kan massera båda samtidigt locka starkare, mer intensiva orgasmer - och även om orgasmer inte kommer kan känslan kännas otroligt angenäm Säger Hodder

Prova den här leksaken : Dildos är bra för en behaglig ”full” känsla - givaren kan stötta sig på underarmarna så att deras händer har enkel åtkomst till vaginalöppningen. Håll bara i och sätt in dildon (försiktigt eller grov, beroende på deras önskemål!) I mottagarens vagina - slidan naturliga muskelsammandragningar kommer ofta att skjuta ut dildon på egen hand, så allt som givaren verkligen behöver göra är att fånga den på sin egen väg ut och skjut in den igen medan du håller i rytmen, säger Hodder.

32,95 dollar på Adameve.com

2. Kvinna stående, partner knäböjande

Vad det är : Singer säger att detta är ett mer atletiskt tillvägagångssätt för cunnilingus, men en som kan vara väldigt sexig. Eftersom hon kommer att känna sig mer dominerande kan du dra nytta av den känslan genom att stå framför spegeln medan du får den på. Mottagaren händer för att smeka sin partners huvud och hår och, med naturligtvis medgivande, justera huvudet och tryck det djupare in i vulva, säger Hodder. Detta kräver viss uthållighet för givaren. Och om mottagaren vet att hon blir svag i knäna när hon orgasmerar, kanske hon vill ha en stol eller en mjuk yta att tumla på när hon går över kanten, orgasmiskt sett.

Hur man gör det : För detta rekommenderas att hon har ena foten på golvet och den andra foten upphöjd på sängkanten eller en stol för att ge honom bättre åtkomst. Återigen, se till att han knäfaller på en kudde för att undvika mattbränt knä, förklarar Singer.

Proffstips : Hunter Riley , säger en sexpedagog att verkligen släppa lös i den här positionen och njuta av alla fördelarna med denna erotiska oralsexposition. Han kan lätt röra armarna och kroppen mer fritt än han kunde om han låg på magen, hon kan bära ner och sätta press på de delar av hans hand, mun och leksaker som känns bra för henne, säger hon.

Prova den här leksaken : Det här är en utmärkt position för en vibrator med ett långt handtag som hon kan hålla, medan han använder händerna och munnen nedifrån för att stimulera blygdläpparna och vaginal öppning, säger Riley.

149,99 USD på Amazon.com

3. Man Standing, Partner Kneeling

Vad det är : Om porr är någon indikation, är den mest klassiska, älskade positionen för de flesta män att titta på en tjej ge honom en avsugning medan hon är på knä framför honom. Fördelen för honom är att han har en fantastisk bild av det som är så populärt när det gäller porr. Och om båda parter har samtyckt till det, kan han använda handen på hennes baksida och trycka in i hennes mun. Inte alla gillar det under oralsex, så se till att checka in först och se om alla är ett 'ja' till det, säger Riley. Det här är en trevlig position för henne eftersom den ofta lämnar hennes hals fin och lång, vilket är perfekt för djup hals, inte munkavle.

Hur man gör det : Precis som det låter: en man kan sitta eller stå upp, på kanten av en säng eller i duschen, och en kvinna blir undergiven, när hon knäböjer och nöjer honom.

Proffstips : Var noga med att lägga till mycket ögonkontakt för att förbättra experimentet som Singer rekommenderar. Hon konstaterar också att för vissa par, ejakulering på bröstet, även kallat ett 'pärlhalsband', också är en trevlig kinky variation på denna position. Var bara säker på att hon har något bekvämt att knäböja för att undvika misstaget att matta bränner, avslutar hon.

Prova den här leksaken : Detta är en riktigt bra position för att använda en rumpa, särskilt om din partner står med benen lite breda. Om du använder en kontakt för prostatastimulering, vill du använda en med en kurva som går mot magen för perfekt stimulering, konstaterar Riley.

22,95 dollar på Selfserve.com

4. Kvinna som sitter på sin partners ansikte

Vad det är : Annars känd som 'Queening' - det här är en mycket dominerande ställning för en kvinna och en som ofta slår på en man när han har provat det en eller två gånger. Denna position är bäst för givare som har ont i halsen eller har problem med att upprätthålla en position nedåt, eftersom det låter dem ligga på ryggen utan att behöva röra sig mycket. Givaren har möjlighet att stanna relativt stilla med munnen och tungan öppen och tillgänglig (glöm inte att hålla saliven flytande) när deras partner maler eller svänger som de vill, förklarar Hodder. Mottagaren har den extra fördelen att kunna 'rida' sin partner - även om de måste hålla sig stabila på knäna tillräckligt länge - och använda höfterna för att gyrera och svänga för att hålla sin egen takt och följa deras naturliga rytm. Detta gör det också enkelt att göra våra egna justeringar utan att behöva be vår partner att flytta lite åt vänster; vi kan helt enkelt göra skiftet själva.

Hur man gör det : I en position som känns bekväm för båda, lägg dig bara platt på ryggen. Då kommer din dam att knäböja över ditt ansikte när du njuter av henne.

Proffstips : Var bara försiktig med att skapa ett säkert ord eller en gest om du inte får tillräckligt med luft eftersom den här positionen kan leda till kvävning som betraktas som ”kantspel” och kan leda till att du går ut eller till och med dör om du inte gör det noggrant, säger Singer.

Prova den här leksaken : Det här är en utmärkt position för henne att applicera bröstvårtklämmor på honom för lite extra sensorisk stimulering, rekommenderar Singer.

14,30 dollar på Amazon.com

5. Man sitter på sin partners ansikte

Vad det är : På andra sidan myntet kan du ta dig från missionär, upp till hennes mun för att få ett dopp innan du återvänder till samlag. Detta kan vara super-hett och super-sexigt för båda parter, men det tar lite finess. Givaren måste sticka huvudet i en vinkel som inte bara känns bekväm utan nacksmärta utan också möjliggör tillräckligt med sin partners penis för att få det att må bra. Och att manövrera runt tänderna kan vara lite tufft i den här positionen, så var extra uppmärksam på vinkeln med vilken penis glider in - ingenting dödar stämningen snabbare än att beta mot en molar, rekommenderar Hodder.

Hur man gör det : Den här är ganska mycket hur det låter: I den här positionen lägger kvinnan med huvudet uppåt från sängkanten och resten av kroppen läggs på sängen. Mannen vilar sina knän på sängkanten och tar sedan med sig könsorganen så att de svävar precis nära hennes ansikte och mun, instruerar Riley.

Proffstips : Det här är en ganska kinky som egentligen det enda hon kan utföra på honom är analingus eller tepåsar med tungan. Om du planerar att prova den här rekommenderas det att mannen städar med en lavemang innan sexpasset påbörjas, säger Singer.

Prova den här leksaken : Detta är en utmärkt position för a penis ärm som är öppen i båda ändar eftersom dina händer är precis där för att stimulera axeln. Och om ni båda är 'ja' till det, kan du använda en liten, platt vibrator på perineum eller till och med en bra rumpa för prostatastimulering, rekommenderar Riley.

$ 24,95 på Selfserve.com

6. 69

Vad det är: Om du någonsin har sett någon porr någonsin så vet du förmodligen redan vad en 69 är. Klassisk, beprövad och sann, dubbla njutning av en 69 kan göra den överraskande intim - och otroligt sexig. Den klassiska 69 är där mannen ligger på ryggen och kvinnan sträcker sig över honom även om han vetter mot hans penis. Paret deltar i oralsex samtidigt. Denna position är idealisk om ett par vill försöka komma tillsammans eller så nära som möjligt, förklarar Geter.

Denna position hindrar också kvinnan från att använda händerna eftersom hon behöver försörja sig själv. Å andra sidan tillåter det mannen att använda sina händer för att ge henne extra stimulans. Det finns några varianter av 69 inklusive par som byter position där hon är på botten och han är på toppen. Detta gör att kvinnan kan bryta sin kropp och frigöra händerna så att hon kan ge extra stimulans medan hon ger.

Hur göra det: Du kan göra 69 genom att ha en partner som ligger på ryggen med åtskilda ben och öppnar lite. Den andra partnern klättrar på toppen och lägger könsorganen nära partnerns ansikte medan de lägger huvudet mellan den nedläggande partnerns ben, instruerar Riley.

Proffstips : Har du någonsin kommit till att bli så, distraherad medan du tar emot att du inte riktigt kan, ge på det sätt som du vill? Hunter säger att det är vanligt (och naturligtvis att förvänta sig). Men för att komma runt det? Hon föreslår: Ett sätt att undvika överstimulering är att turas om att be om vad du vill, och vilopartnern får fortfarande en A + -vy medan de stimuleras.

Prova den här leksaken : Ett sätt att krydda detta drag är med något ätbart smörjmedel som gör det lättare att flytta tillsammans. Eller kroppsolja, om du vill skymma för något på könsorganen och munnen.

$ 24,68 på Amazon.com

7. Sidled 69

Vad det är : Istället för att vara ovanpå varandra, vilket kan vara ganska beskattande efter ett tag, kan du prova sidled 69, eller som vissa kallar 'den lata 69.' Sideways 69 är en annan variant av 69 där paret ligger på sin sidor istället för en på toppen och en på botten. Denna position kan lindra stress från att stödja kroppsvikt, särskilt om båda har nuvarande medicinska tillstånd runt knä- eller ryggproblem. Var bara försiktig med dina ben! Du kan behöva räkna ut ett bekvämt benläge innan du går in i handlingen för att säkerställa säkerhet och förhindra skador och en resa till plastikkirurgen, konstaterar Geter.

Hur man gör det : Precis som vanliga 69, förutom att ni båda låg på din sida. Tänk på att skapa en ying och en yang.

Proffstips : Njut av komforten, säger Riley. Om ni båda har haft en tuff dag, men ni båda vill gå av, kan det vara ett skonsamt sätt att delta i samlag och få er på humör när ni nästan är där, men inte riktigt.

Prova den här leksaken : Det här är en bra position att lägga till i sexleksaker som vibratorer eller dildos som används på henne under cunnilingus , Rekommenderar Singer.

149,00 USD på Amazon.com

8. Upp och ner 69

Vad det är : Geter kallar detta en variant på drottning - och noterar att det är typ av ett avancerat drag, så fortsätt med försiktighet. Detta drag är inte för svaga hjärtan! Mannen står och håller kvinnan upp och ner. Vanligtvis skulle hon komma i en handstandsposition och han skulle sedan plocka upp henne och stödja henne. Mannen, särskilt, behöver en mycket stark och stabil kärna inklusive mage, rygg och glute muskler. Kvinnan skulle också behöva en stark kärna för att skydda sina muskler. Jag föreslår också den här positionen för dem utan någon nuvarande eller tidigare skada. Jag föreslår också att du lägger en mjuk kudde eller kudde på marken om kvinnan halkar, förklarar hon.

Hur man gör det : Om din tjej inte riktigt kan göra huvudstöd finns det andra alternativ. Singer ger nedgången: I detta lägger mannen fötterna uppåt på sängens sänggavel medan kvinnan hukar över ansiktet för cunnilingus.

Proffstips : Hunter säger att inte ta det så seriöst, men visst, prova om du kan: Det här är en position som du kanske ser i porr, men om det förlitar sig på att en partner håller den andra upp och ner och hoppas kunna placera varandra könsorgan på rätt plats, i princip nära munnen.

Prova den här leksaken : För den här, överväga en sexkudde, för att göra fallet från ditt komiska huvudstativ lite mindre dramatiskt.

$ 49,97 på Amazon.com

9. Sidled Oral

Vad det är : I den här ligger du vertikalt och hon ligger horisontellt, vilket gör det som Riley kallar ”rätt vinkel”. Varför? beroende på formen på penis och kvinnans mun kan detta vara en utmärkt position för djup hals. Vissa penisar kommer att 'gå ner' lättare om de är i en viss vinkel, så jag rekommenderar alltid att försöka avsugningar från olika vinklar för att se om det finns en specifik passform för din penis och hennes mun, förklarar hon. Denna position kan kännas bra för honom eftersom hennes läppar och är täta runt axeln på hans penis, från en annan vinkel, som ibland känns riktigt bra på penishuvudet. Det här kan vara en bekvämare position för henne att experimentera med djup hals och kontrollera hennes munkavlereflex.

Hur man gör det : Lägg dig vågrätt på en säng (eller golvet, om du föredrar det). Då lägger din flickvän, med huvudet nära din axel, lodrätt på magen. Sedan? Hon kommer till stan.

Proffstips : Mannen kunde ligga eller luta sig bakåt och låta henne göra allt arbete och njuta av showen, eller så kunde han lägga till kraftiga rörelser för olika stimulering och känsla, föreslår Geter.

Prova den här leksaken : För den här kan du använda en rumpa på henne medan hon glädjer dig, om hon gillar det. Se bara till att låta henne styra hastigheten och rytmen, så att hon inte av misstag blir förvånad och du vet, bita ner på något du hellre vill att hon inte gjorde.

11,97 dollar på Amazon.com

10. Förhöjd Cunnilingus

Vad det är : Målet med den här är att höja din dams höfter över ditt ansikte, detta skapar en annan känsla som hjälper henne att nå orgasm snabbare. Det gör det också möjligt för henne att sitta ner, vilket kan vara bekvämare, beroende på var hon är och hur mycket tillgång du har till hennes mest känsliga område.

Hur man gör det : Namnet är självförklarande, men för en steg-för-steg-guide: Förhöjd cunnilingus är där kvinnans höfter / bäcken är upphöjda över mannens huvud som att hon sitter på en köksbänk och att han knäböjande eller hukar för åtkomst, henne sitter på en stol eller soffa och återigen knäböjer han på golvet, eller så ligger hon tillbaka på sängen med botten i sängkanten och han knäböjer på golvet, förklarar Geter.

Proffstips : Singer säger att det är lite riskabelt med den här: Det här är en som är bra för att få den på offentligt, för du behöver inte ha en fin kuddig yta att ligga på. Allt du behöver är huven på en bil, en stor sten eller en parkvägg för att få henne ovanför honom, konstaterar hon.

Prova den här leksaken : Om du ville bli extra lekfull kan du använda en klitorisstimulator tillsammans med tungan för superintensiv handling.

$ 10,60 på Amazon.com

11. Doggy Style Oral

Vad det är : Trodde att din favorit sexposition bara var för samlag? Tänk om. Doggy-style oral är där kvinnan är i doggy-style position och mannen är bakom henne. Men till skillnad från doggy-style samlag position där kvinnan kan vara på händer och knän medan han sätter in sin penis, rekommenderas att hon sänker sig ner i armbågarna för att höja höfterna för att han ska få bättre tillgång, säger Geter.

Hur man gör det : Förutom det lekfulla sättet ovan säger Geter att du alltid kan ändra positionen för att vara bekvämare och ge dig tillgång till andra områden. om paret har tillgång till en yta som höjer henne högre än honom, kan hon vara kvar på fyra. Ett annat förslag är att hon kommer till hands och knä i sängkanten och att han knäfaller på golvet. Detta kan fungera bättre för en högre kvinna med längre ben. Denna position ger kvinnan mer kontroll över höfterna för att förändra känslan samt frigör mannens händer för extra stimulering samtidigt som hon ger, säger hon.

Proffstips : Gör det här efter att du har haft sex några gånger och du är på ett lekfullt humör. Det kan vara knepigt att komma in och kanske inte ens fungerar, men det är värt att gå!

Prova den här leksaken : Om denna position används för analingus på henne, är det bra att lägga till i en sexleksak för vaginal penetration och klitorisstimulering, rekommenderar Singer.

18,99 USD på Amazon.com


AskMen kan få betalt om du klickar på en länk i den här artikeln och köper en produkt eller tjänst. För att ta reda på mer, läs vår kompletta villkor .