Bästa hjärtmaskiner för ditt hem

Pelotoncykel och ProForm-löpband på röd bakgrund

Produktfoton från återförsäljarwebbplatser.



Träna upp dig i ditt eget hems komfort (och säkerhet)

Kaitlyn McInnis 11 februari 2021 Dela Tweet Flip 0 aktier

AskMen-redaktionen undersöker och granskar noggrant de bästa redskapen, tjänsterna och häftklamrarna för livet. AskMen kan få betalt om du klickar på en länk i den här artikeln och köper en produkt eller tjänst.


Produktfoton från återförsäljarwebbplatser




Vad kommer att tänka på när du tänker på att spänna fast dina sneakers och träna på ett konditionsträning? För många killar är ordet cardio synonymt med helvetet men det finns många vetenskapliga skäl att engagera sig för att få upp din hjärtfrekvens regelbundet.



Cardio, en förkortning för kardiorespiratorisk kondition, är en viktig komponent för den allmänna hälsan. Snabba utbrott av kardio, ofta kallad högintensitetsintervallträning (HIIT), kan öka din V02 Max och den totala effekten avsevärt . Det kan också hjälper dig att sova bättre och även gör dig till en bättre problemlösare .

RELATERAD: Hur man bygger ett hemmagym

Det råkar också vara ett super enkelt sätt att bli svettig med begränsade resurser hemma - det är därför vi har sammanställt några av de bästa hjärtmaskinerna för ditt hem. Oavsett om du föredrar att springa och hoppa eller om du vill ha något lite lättare på knäna, det här är några av de bästa modellerna att häva om du är redo att lägga hemma cardio till din träningsrutin.




Vad du ska leta efter i en kardiomaskin


Innan du släpper hundratals på någon gammal konditionsmaskin, vill du ta dig tid att verkligen tänka på vilken typ av träning du faktiskt åtar dig och vilken typ av träningsmål du arbetar mot.

Letar du efter ett enkelt sätt att öka dina endorfiner under lunchpausen? Jogga specifikt i bara 20 minuter kan öka ditt humör . Hoppas att bygga muskler medan du bränner fett? En roddmaskin gör att du kan skörda alla hjärtfördelar samtidigt stärka de flesta större muskelgrupper (två fåglar, en sten).

Dessutom vill du vara ärlig med mängden utrymme du arbetar med. Ett löpband är till exempel super mångsidigt och effektivt - men de flesta modeller är ganska skrymmande och fälls inte ner för enkel förvaring. Är du redo att ta upp allt golvyta?

Oavsett dina preferenser och mål, nedan, har vi sammanställt en handfull exceptionella hjärtmaskiner som garanterat får ditt hjärta att pumpa. Från trendiga snurrcyklar till beprövade maskiner med flera användningsområden, det här är de bästa konditionsmaskinerna för alla nivåer av kondition och budget.



Bästa övergripande maskin

Peloton cykel

Peloton motionscykel

Med en 4'-2 '' fotavtryck, packar den här cykeln mycket fantastiskt i ett litet paket - och det förtjänar hype. Kort sagt tar Peloton-cykeln hemträning till en helt ny nivå. Använd maskinens inbyggda bildskärm för att få tillgång till 14 dagliga direktturer On Demand, samt kommunicera med andra användare runt om i världen. Skapa till och med enskilda användare till och dela resultaten av din resa till Facebook.

Lovande recension: Jag älskar allt om min Peloton och lektionerna är ENSTÅENDE! - Lisa

$ 1 895 pris på OnePeloton.com



Bäst för kompakta utrymmen

Concept 2 Ski mycket

Concept 2 Ski mycket

För blotta ögat finns det en chans att du skulle titta på den här maskinen och absolut inte har någon aning om hur den efterliknar längden på längdskidåkning. Vilket är bra, för ski-erg är ändå mer än en simulator. Med hjälp av svänghjulsmotstånd spårar maskinen hastighet, tempo, avstånd, förbrända kalorier och watt på sin prestandaskärm. Den är också ganska kompakt och passar lätt i ett hörn av din lägenhet.

Lovande recension: Ville bara säga ett stort tack för allt stöd. Jag tror att SkiErg kommer att bli en stor tillgång för min comeback till tävling !! - Kikkan

770 dollar på Concept2.com

Bäst för styrketräning

NordicTrack Grand Tour

NordicTrack Grand Tour motionscykel

Komplett med en 7-tums pekskärm som du kan använda för att komma åt 32 förinstallerade träningsprogram, Internet eller dina egna filmer, musik och shower, är den här cykeln ett underhållningssystem som maskeras som en kaloribrännare. Den har också ett överdämpat säte och kommer med hantlar så att du kan slå några bicep-lockar medan du laddar upp ett program så att du kan åka genom Roms gator.

Lovande recension: Bästa köp jag någonsin gjort! Den här cykeln är fenomenal och jag får de bästa träningen. Eftersom gymmen är stängda har jag tappat min chans att träna. Den här cykeln har hjälpt mig att få tillbaka min styrka och min uthållighet. - Aileen

1 999 dollar på BestBuy.com

Bäst för att få in dessa steg

ProForm Pro 2000

ProForm Pro 2000 löpband

En av de coolaste funktionerna på detta löpband är förmodligen dess förmåga att arbeta med Google Maps. Om du känner dig äventyrlig kan du rita en karta via iFit och Google Maps och sedan skicka den träningskartan till ditt löpband för att få verkliga höjdvinster. Det viks också, trots att det erbjuder riktigt bra funktioner för priset, vilket innebär att du inte offrar högpresterande prestanda med den här hopfällbara modellen.

Lovande recension: Jag är så glad att jag gick med det här löpbandet. Jag har redan använt mer än 50 gånger med ifit-träningen (få ett år gratis) och inga problem! Löpbandet lutar och hastigheten är lätt att justera. Skärmen har den perfekta storleken för mig och ljudkvaliteten är fantastisk. - Heather

2500 dollar på Amazon.com

Bäst för nybörjare

Bowflex Max Trainer M6

Bowflex Max Trainer M6 elliptisk maskin

Välj en av maskinens 16 motståndsnivåer för att få maximal kaloriförbränning på en minimal tid. Andra höjdpunkter: Bluetooth-smart teknik så att du kan synkronisera din enhet, en inbyggd pulsmätare och målzon och brännfrekvensindikator.

Lovande recension: Det är en bra maskin för hårda konditionsträningar, intervallträning och styrketräning i underkroppen. Mycket effektiv som en del av AMRAP-träning och CrossFit-högintensitetskretsar. Och till och med 20-25 minuter bränner mycket kalorier. - Tom

1 699 $ på Bowflex.com

Bäst för Crossfit Fiends

Svart Concept 2 Model D Rower

Svart Concept 2 roddmaskin

CrossFitters, den här kommer att se bekant ut för dig. Finns i de flesta lådor, är modell D superlätt att transportera och mycket effektiv utan överdrivet buller. Med en enkel fram och tillbaka-bild och en tydlig PM5 Performance Monitor, hävdar Concept att maskinen är konstruerad för att hålla en livstid.

Lovande recension: Den här maskinen åker som en Cadillac. Vi bor i en lägenhet och min mammas första fråga var: ”kommer inte grannen att höra det?” Svar: nej. Denna maskin mullrar inte. Det är smidigt och tyst. Fläkten är den enda ljudkällan. Sätet glider nästan tyst och kedjehjulet är också nästan tyst. Det överförs inget ljud i golvet. - Bailey

1 299,99 dollar på Amazon.com

Bästa värde

NordicTrack RW200 Rower

NordicTrack RW200 roddmaskin

Få ut det mesta av ditt utrymme med den här modellens vikbara design, som gör att du legitimt kan fälla det hela vertikalt. För att inte tala om, den lättlästa displayen visar tydligt dina watt, slag per minut, totala slag, kalorier, tid och avstånd.

Lovande recension: Produkten levererades i tid. Montering tog cirka 20 minuters instruktioner var lätta att förstå. Det är en fantastisk utrustning och jag är mycket nöjd. Jag skulle rekommendera den här roddmaskinen och köpa igen om jag var tvungen att göra allt igen - Gerry

1 299 dollar på Amazon.com

Bästa estetiskt tilltalande design

WaterRower Natural

WaterRower naturlig roddmaskin

Finns i många boutiquestudior och exklusiva gym, är WaterRower Natural roddmaskin en handgjord skönhet. Inte bara kommer det att se vackert ut i ditt hemgym (pjäs, till och med i ditt vardagsrum), det absorberar också ljud och vibrationer.

Lovande recension: Vi älskar vår nya roddare och dess smidiga körning. Ett unikt träningspass hemma. - Catharine

$ 1 095 på WaterRower.com

Bäst för kardio med låg effekt

ProForm Carbon EL elliptisk

ProForm Carbon EL elliptisk maskin

Vill du vandra ett berg utan att lämna ditt vardagsrum? Denna elliptiska kan hjälpa dig att göra det. Med globala Google Maps-rutter och tusentals olika träningspass (plus 20 digitala motståndsnivåer) kan du slå detta i flera dagar och inte bli uttråkad - eller åtminstone är det idén.

Lovande recension: Jag älskar den här produkten. Jag gillar hur ifit ansluter till din telefon så att all din statistik registreras. - Sarah

$ 599 på BestBuy.com

Bäst för en bekväm träning

Schwinn AD6 AirDyne upprätt träningscykel

Schwinn AD6 AirDyne upprätt träningscykel

Med ett tjockt vadderat säte för extra komfort är denna cykel Cadillac i sin kategori. Med enkla hjul för transport är cykeln superportabel och lätt att förvara efter användning. Dessutom visar den sex olika träningsvärden samtidigt, vilket innebär att du inte längre väntar på avläsningar mellan cykler.

Lovande recension: Denna cykel har gjort en enorm förbättring av min fysioterapi efter knäbyte. Jag kommer att fortsätta använda den här fantastiska cykeln för alltid. - Tennesseegirl

$ 699 på BestBuy.com

Du kan också gräva:


AskMen kan få betalt om du klickar på en länk i den här artikeln och köper en produkt eller tjänst. För att ta reda på mer, läs vårt kompletta villkor .