Ger IPAs dig manliga bröst? En utredning

IPA öl pints på bordet, vy från ovan

GettyImages

Kommer att dricka IPAs dig manliga bröst?

Eric Alt 23 augusti, 2019 Dela Tweet Flip 0 aktier

Om du bara beaktade annonser för lätta öl skulle du tro att hotet att utveckla en tarm ensam skulle vara tillräckligt för män att övervaka deras ölintag. Men vi lever i den verkliga världen, där vissa män är så stolta över sina förlängda magar att det finns ett helt nytt t-shirt-imperium ägnat bara åt att tillgodose deras behov. Meddelandet tar inte klart.



RELATERAD: Hur man blir av med manliga bröst snabbt



Men tänk om hotet var öltarmens kusin-i-östrogen: manbröst?

Plötsligt är det en annan historia, eller hur? Något med tanken på manliga bröst slår ett mycket djupare ackord. Kanske är det en känsla av emasculation. Kanske beror det på att det fanns ett helt Seinfeld-avsnitt tillägnad att mjölka skratt ur den löjliga uppfattningen om en manlig behå. Kanske beror det på att historiskt sett inte har någon jolly fat guy beskrivits som bröst som skakade som skålar fulla med gelé när han skrattade?



Det har funnits ett ihållande rykte om att IPA orsakar bröst i människan - aka gynekomasti. Men som med allt som får dragkraft i sociala medier, måste du fråga var det började, varför det tog fart och om det finns någon sanning bakom något av det.


Där IPA = Man Boobs Ryktet började


Tanken med Brewer's Droop har funnits nästan lika länge som alkohol har funnits. Även om det hänvisar till erektil dysfunktion förknippad med överdrivet drickande, har det band till hela IPA orsakar manboobs fenomen. Specifikt handlar allt om humle.

Humle innehåller fytoöstrogener, vilket gör öl mer östrogen än andra drycker, säger terapeutisk nutritionist och författare Kelly Dorfman . All alkohol har potential att främja östrogen, men kombinationen av humle och alkohol i öl gör det särskilt 'manboob' -förstärkande. Gynekomasti uppstår oftast när en man har höga nivåer av östrogen och hans östrogen-till-testosteron-förhållande är av.



Förbindelsen mellan östrogen i humle och utvecklingen av mänskliga bröst publicerades ursprungligen i en bok som heter 1998 Heliga och örtläkande öl: hemligheterna i forntida jäsning av Stephen Harrod Buhner. IPA blir det omedelbara målet eftersom de tenderar att vara mer hoppiga än andra sorter & hellip;


Korrelation är inte lika orsak


År 2017, Vice publicerade en artikel med titeln rakt på sak, IPAs Giving You Manboobs. Författaren citerar Buhners bok och den genomgående linjen drar han från tung exponering för östrogen humle och erektil dysfunktion. Artikeln citerar också en herbalist som diskuterar hur humle används som naturliga smärtstillande medel och för att öka mjölkproduktionen hos ammande kvinnor. Men artikeln slutar inte med att faktiskt avsluta med samma deklarativa uttalande som dess titel.

Uttrycket ”korrelation är inte lika orsakssamband” myntades exakt för situationer som denna, säger Matt Simpson, grundare och ägare av hantverksölkonsultföretaget. The Beer Sommelier . Jag kommer från en kroppsbyggande bakgrund, och det finns ingen verklig orsak mellan humle och gynekomasti. Jag tror inte att det har gjorts några riktiga studier som har visat en direkt korrelation, mycket mindre orsakssamband, mellan gynekomasti och öl.

Säkerhetskopiering av Simpsons påstående är en studie från 2008 som publicerades i American Association of Clinical Endocrinologists Journal med titeln Miljö gynekomasti . I det skriver författarna (Glenn Braunstein, ordförande för Texas A & M University's Department of Medicine, och James Klinenberg, ordförande i medicin vid Cedars-Sinai Medical Center): Ett orsakssamband mellan fytoöstrogener och gynekomasti har inte visat sig slutgiltigt. för bourbon och öl.

För Simpson kommer hubbubben att en klickvärd rubrik som lättare accepteras över den mer tvetydiga sanningen. När du väl tagit några steg bakåt och tittat på den större bilden inser du att dina typiska öldrinkare kanske inte är de mest atletiska människorna i hela världen, säger Simpson. Och påpekar han att det finns en orsak mellan överdriven öldryck och viktökning, och att eftersom viktökning sker över hela kroppen, inklusive torso och bröstområdet. Jag skulle säga, med tanke på Occams Razor - att det mer sannolika är sant: det är mycket mer troligt att någon som upplever mer voluminöst fett i den regionen kommer från viktökning och inte från gynekomasti. '




RELATERAD: Fyra sätt din kropp förändras efter 30


Så, orsakar IPAs verkligen bröst?


Det verkar mer och mer troligt att sanningen är (och inte hatar oss för detta) & hellip; komplicerad.

Även om Dorfman är mycket mer övertygad om humles och alkoholens direkta inflytande på människans bröst än Simpson, medger hon också att det finns många förmildrande faktorer här.

Det är mycket grundläggande kemi involverat i denna reaktion, förklarar hon. Allt östrogen skapas från testosteron med hjälp av ett aromatasenzym. Hos män är det inte särskilt aktivt, men hos kvinnor är det - det är därför som det mesta av testosteronet omvandlas. Alkohol - från vilken källa som helst - reglerar aromatasenzymet så att det blir mer omvandling. Därför är den feminiserande 'ölmagen' och 'männens bröst.' På frågan om Simpsons påstående att den totala viktökningen är en faktor, instämmer Dorfman i att det är sant att överflödig fettvävnad också är östrogen, men anser ändå att man försöker befria öl från sin roll i utvecklingen av människan bröst försöker skicka pengar. Men även Dorfman medger att IPA: erna orsakar manboobs rubrik - även om det förenklar de grå områdena kring idén - är mycket effektivt för att åtminstone få unga män att tänka på konsekvenserna av dunkande bryggor.

Tonåringar dricker för mycket och vill inte höra eller tänka på hur hälsoeffekterna gäller dem, så för att förhindra att deras ögon fördunklar över piskar jag ut bilden av männen, säger hon. Det får alltid deras rapt uppmärksamhet och fnissar. Men allt som hjälper dem att vara mer omtänksamma om sina beslut.


Vad kan du göra för att förhindra att man får bröst?


Nu kanske du undrar 'är IPAs ohälsosamma'? I slutet av dagen är både Dorfman och Simpson överens om att måttlighet är det bästa alternativet, oavsett om du tror på det direkta sambandet mellan humle och gynekomasti eller om du prenumererar på tanken att överdriven öldrickning kan orsaka viktökning överallt.

Det är förvirrande eftersom frågan är mångfacetterad, säger Dorfman. Hur snabbt du utvecklar manliga bröst beror på din ämnesomsättning, om du är överviktig till att börja med, vilken typ och hur mycket alkohol du konsumerar, din starthormonsituation och till och med din exponering för miljögifter som BPA.

Simpson erbjuder ytterligare, praktiska råd för att bli av med / förhindra manliga bröst: Träna mycket. Om du gillar smaken av öl men är på en kaloribegränsad diet, välj de stilar som är fulla av smak men lättare på alkohol och restsocker, rekommenderar han. Hans val: Berliner Weisse. Det är en lätt, syrlig tysk veteöl som toppar på någonstans mellan 3-4 procent alkohol som också är mycket torr. Men det har mycket smak!

Du kan också gräva: