Sex

5 sätt att få henne i humör snabbt

Man närmar sig flickvän i badrummet.

GettyImages

Så här aktiverar du din dam (och håller ditt sexliv levande)

Alex Manley 11 juli 2019 Dela Tweet Flip 0 aktier

Det är en sliten trop av heterosexuella relationer att män är kåligare än kvinnor. Oavsett vilken sanning eller sanning som finns till det - och det finns verkligen en debatt att föra - människor tror det är tillräckligt att internet har producerat en mängd innehåll om hur man kan hjälpa män i relationer med kvinnor att rätta till den påstådda obalansen.

I teorin är detta en av dessa artiklar. Uttrycket hur man får henne på humör ger bara en slags kulturell mening att hur man får honom på humör typ av & hellip; inte. Implikationen här är att män alltid är redo att ta på sig det med en hatt, medan kvinnor behöver lockas, trollas och eventuellt luras att bli sexuellt upphetsade.



Men den gamla uppfattningen att kvinnlig upphetsning är en sådan uppförsbacke strider verkligen inte med landskapet med modern sexualitet.

I kölvattnet av flera vågor av feministisk tanke som drastiskt förskjuter paradigmet när det gäller kvinnor som äger sin önskan, online dating-appen - drivs av uppkopplingskulturen, de allt mer flexibla tillvägagångssätt som människor tar till monogami och den otroliga populariteten och lättheten att uppnå högteknologiska sexleksaker, dagens kvinnor är långt ifrån skrämmelser från 1900-talet, skäl och fria skolmarmor som de så ofta målades som.

Ändå betyder det inte att alla kvinnor där ute nu har någon form av sexuell dynamo. Om du läser den här artikeln finns det en stor chans att du är i (eller var i) ett förhållande där den kvinnliga partnern inte var lika sexbenägen som den manliga partnern.

Så låt oss packa upp det, eller hur?

Vad man ska veta om att få henne i humör

Innan vi kommer till några tips eller tricks för hur du ska få henne på humör är det viktigt att först veta vad vi pratar om när vi pratar om att få någon upphetsad.

Det första du borde veta? Det kanske inte finns några snabbkorrigeringar här.

Kvinnor har inte strömbrytare, säger Kayla Lords, sexpert för JackandJillAdult.com . Att få henne på humör handlar inte om att hitta rätt knapp och som magi, hon är ute efter sex. Även om det kan fungera för vissa kvinnor, behöver andra mycket mer - tid, flirt, kommunikation, upphetsning, vad som helst.

Förutom deras sexuella upphetsningsprocess som vanligtvis tar längre tid än en mans, finns det också verkligheten att vissa kvinnor har relativt låga sexlust, vare sig det är naturligt eller delvis på grund av tidigare traumor.

RELATERAD: Här är vad du borde veta om parterapi

Med detta sagt är det möjligt att problemet är mindre ingrodd och mer att göra med din specifika kemi och interaktioner. Om så är fallet finns det ett antal olika saker att tänka på.

Först och främst: vikten av sexuellt förspel .

Utökat förspel är viktigt för att få en kvinna helt på humör för sex, säger Mackenzie Riel, sex- och dejtingsexpert för vuxennyhet och romantikhandlare TooTimid.com . Förspel behöver inte vara ute eller vara vildt, men det innebär mycket kyss och utforska varandras kroppar innan de faktiskt kommer ner och blir smutsiga.

Men hon konstaterar att förspel inte bara är en sak; det finns många saker du kan göra för att utvidga och krydda förspel. Det kan vara allt från att kyssa och torra knölar, till att använda leksaker för att få henne att värmas upp för penetration.

Det är dock viktigt att inte reta.

Retande är till viss del bra, men om du använder det som din primära taktik, blir det mer skrämmande än sexigt, tillägger Riel. Att smeka olika delar av hennes kropp och att variera hastigheterna är ett bättre sätt att få henne att undra på vilka stygga saker som finns. [Om något, bör du] överdriva det belopp som du rör vid henne, särskilt under en ångande pre-sex-träningssession.

För Jess O'Reilly, doktor, värd för @SexWithDrJess podcast , kan fysisk stimulering ta baksätet till dess psykologiska motsvarighet.

Ofta är vi så fokuserade på det fysiska (t.ex. beröringstekniker) att vi glömmer att vår hjärna är det mest kraftfulla könsorganet, säger hon. Istället föreslår hon att man tittar på vad hon kallar din partners kärna erotiska känsla.

Det är den känslan de behöver för att eventuellt komma i humör för sex, konstaterar O'Reilly. Varje människas är annorlunda. Behöver de känna sig älskade för att ha sex? Behöver de känna sig sexiga? Behöver de känna sig önskade, säkra, uppskattade, utmanade eller avslappnade? När du väl vet hur de behöver känna kan du gå ut ur ditt sätt att ta itu med deras emotionella behov lika mycket som deras fysiska.

En annan viktig sak att tänka på - i överensstämmelse med uppfattningen om erotiska kärnkänslor - är att upphetsning händer annorlunda för olika människor, och det gör kommunikation desto viktigare.

Det som fungerade för din sista partner fungerar inte nödvändigtvis för en ny partner, säger Lords. Fråga när du är osäker. Prata om det. Var öppen för att prova nya saker. När du ger din nuvarande partner vad hon vill och behöver, kommer hon mycket mer ofta på sex.

Slutligen är det viktigt att komma ihåg att du inte nödvändigtvis kan förvänta dig att din partner slumpmässigt blir kåt, speciellt om dina nuvarande livsförhållanden inte är så gynnsamma för sexuella känslor.

Begäran sker inte alltid spontant, säger O'Reilly. Ibland måste man skapa lust, och lyhörd lust är normen för många människor. Det är inget fel med dig om du inte spontant vill ha sex och behöver bli upphetsad innan du upplever lust.

Hur man får henne till humör

1. Försök använda produkter

Att kasta pengar på ett problem kan tyckas som en snabb fixning av plåster, men det finns en anledning till att människor faktiskt köper sexleksaker och produkter - för att förbättra ditt sexliv. Lords föreslår att din partner får veta att det är OK om hon tar sin vibrator i sängen, medan Riel säger att det är OK att införa en stickande glidmedel i mixen under förspel.

Istället för att helt fingra på henne eller ge oralt, försök att gnugga en svalande eller stickande smör längs hennes klitoris, varierande hastigheter för att reta henne till upphetsning, tillägger hon. Detta drag är intimt, men kommer säkert att sätta igång henne på nolltid.

2. Prova Roleplaying

Om ditt sexliv har känt sig lite gammalt på senare tid, kan sexuell rollspel vara precis vad du behöver för att få lite liv tillbaka i det. Det ger dig en möjlighet att leva ut några kinky fantasier på ett säkert och roligt sätt.

Ni har kanske tänkt på det, men faktiskt aldrig spelat in det, säger Riel. Fråga henne om hon skulle ha något intresse av att göra det, gör det till en öppen dialog så att ni båda kan uttrycka vilka typer av rollspel du kanske vill prova.

3. Utöka ditt förspel

Om förspel vanligtvis har varit några minuters affär för dig, kan det vara dags att tänka om vad förspel kan vara.

Din kropp är inte en ljusströmbrytare, säger O'Reilly. Förspel [bör inte] börja i sovrummet. [...] Du kan inte gå från att prata om dina föräldrar eller skatter till att riva varandras kläder på några sekunder.

Gör istället förspel till en heldagsaffär och bygg dig långsamt upp till ett klimatmoment senare.

Börja långt innan du är redo att bli naken, föreslår Lords. Många kvinnor behöver mer än fem minuters kyss och flirta för att vara nere för sex. [...] Hitta stunder att vara intim med dina kläder på - kyssa, hålla i händerna, stryka håret etc.

4. Prova Sexting

Naturligtvis, om du är som många moderna par, kanske du inte får spendera så mycket tid tillsammans. Om så är fallet kan det vara dags att överföra ditt förspel till den digitala domänen med något avslappnat sexting .

Sexning under dagen kan vara ett bra sätt att bygga förväntningar på en sexperiod senare.

Skicka meddelanden som meddelar din önskan om din älskare - inte din önskan om sex, utan din önskan specifikt för dem, säger O'Reilly.

5. Fråga henne exakt vad hon vill

Medan ovanstående förslag kan ge stora sexuella upplevelser, kommer inte alla att fungera för alla (och vissa kan hitta alla fyra ho-hum). Det är därför som det bästa rådet för att få en kvinna på humör är att fråga henne.

Prata om vad hon behöver, säger Lords. Det enklaste sättet att hjälpa din partner att komma på humör för sex är att fråga henne vad hon behöver. Kanske behöver hon lugn tid efter jobbet. Kanske skulle hon vilja ha en dusch & hellip; eller för att du ska duscha.

Kommunikation är nyckeln, människor. När du är osäker, prata med det.

Om de inte är på humör, fråga dem om du kan hjälpa till att sätta dem på humör, förklarar O'Reilly Detta betyder inte att de nödvändigtvis kommer på humör, men fråga dem om de är öppna för påfrestande. Det är inte ditt jobb helt, men du kan vara en del av processen - så prata i förväg om vad de behöver för att komma i humör när det inte slår spontant.

Du kan också gräva: