# 30 Otroliga sextekniker och tips från högtvinnande sexarbetare, Alice Little

Idag på podcasten får vi en mycket speciell gäst, ingen annan än Alice Little från Bunny Ranch och Wing Woman Podcast. Alice är en av de mest framstående sexarbetarna i Amerika och hon är här för att ge våra lyssnare expertråd och all insider-scoop om bra sex och enkla tips för ökat nöje och intimitet. I vår diskussion täcker vi Alice personliga historia och tankar om sexarbete och uppfattningar kring ämnet.



Därifrån täcker vi smutsiga prat, orgasmer, oralsex, BDSM och mycket mer. Alice ger också några praktiska råd för kroppspositivitet och hantering av en partner i en annan höjd i sovrummet. För all denna fantastiska information och mer från en verkligt underbar ambassadör för bättre sex, gå med oss ​​till dagens avsnitt!

Visa höjdpunkter

  • Hur Alice befann sig på The Bunny Ranch.
  • Varför besöker människor sexarbetare?
  • Några av de vanliga missuppfattningarna kring sexarbete.
  • Alice råd för de lyssnare som vill arbeta med sitt smutsiga samtal.
  • Stäng orgasmgapet och hitta sätt att dela glädje.
  • Alice råd till lyssnarens vilja förbättra sina färdigheter.
  • Det ömsesidiga rådet för cunnilingus.
  • Hur man gör om att bli mer bekant med BDSM och sensationsspel.
  • Användning av säkra ord och eftervård och varför de är så viktiga.
  • Definierar tydligt BDSM-akronymen.
  • Några av Alice's tips för att övervinna höjdskillnaden mellan partner.
  • Att få över själv tveksamhet och komma över din partner.
  • Och mycket mera!

två Tabeller

'Jag tror så starkt på det goda som lagliga sexarbetare kan göra för samhället och jag tror så mycket att det är det perfekta jobbet för mig att jag planerar att fortsätta göra det.' - @TheAliceLittle [0: 05: 27.3]



'Om du inte kan prata om sex och intimitet utanför sovrummet kommer du aldrig att komma till den punkten där du kan uttrycka dig öppet och bekvämt medan du faktiskt är i sovrummet.' - @TheAliceLittle [0: 06: 51,9]



'Det är det största sexuella misstaget som Amerika gör just nu. Vi misslyckas med att fråga vad vår partner faktiskt gillar.' - @TheAliceLittle [0: 10: 26.9]

Extra saker

Du kan få tillgång till resurser, utvidgade anteckningar och Alisys detaljer klicka här .

Prenumerera på de senaste avsnitten



Prenumerera på Apple Podcasts

Prenumerera på Google Podcasts

Prenumerera på Spotify

Prenumerera på Soundcloud

Prenumerera på Castbox



Prenumerera på Stitcher

Prenumerera iHeartRadio

Prenumerera på Android

Ladda ner det här avsnittet

Transkript

[0: 01: 22.3] Sean Jameson: I dag på showen pratar jag med Alice Little. Alice är en sexentreprenör och relationsexpert och är för närvarande den mest framgångsrika lagliga sexarbetaren i USA. På bara fyra fot åtta tum hög är hon också den minsta licensierade prostituerade på Dennis Hofs världsberömda Moonlite Bunny Ranch nära Reno, Nevada.

Alice, tack så mycket för att du kom i showen.

[0: 01: 44.6] Alice Little: Tack så mycket för att du har mig, vi kommer att ha en bra konversation idag.

[0: 01: 49.4] Sean Jameson: Absolut. Jag skulle gärna börja med lite om dig och din bakgrund och kanske till och med hur du blev sexarbetare, om det är okej.

[0: 01: 58.9] Alice Little: Självklart. Nåväl, det är viktigt att notera att sexarbetare är en slags bred paraplytermer. Jag var sexarbetare långt innan jag verkligen jobbade på Bunny Ranch. Du förstår, jag har undervisat och reser runt i landet som BDSM-utbildare sedan jag var 18 år. En av mina tidigare rumskamrater var i livsstil och bjöd in mig tillsammans med honom till ett fängelseutrymme.

Det visar sig att de ville anställa någon för att arbeta i receptionen, jag ansökte och fick platsen. Strax efter det intresserade jag mig för kink och BDSM. Började lära mig mer och mer om det och blev till slut ombedd att börja undervisa mina egna kurser. Därför träffade jag någon som också arbetade på Bunny Ranch. Hon trodde att det kunde passa bra, bjöd in mig och jag försökte det.

[0: 02: 56.2] Sean Jameson: Grymt bra. Det låter som du älskar det.

[0: 03: 00.0] Alice Little: Det skulle vara en två veckors turné och på dag nummer fyra var jag övertygad om att jag flyttade till Nevada och jag gjorde det.

[0: 03: 09.1] Sean Jameson: Grymt bra. Varför besöker människor sexarbetare?

[0: 03: 14.0] Alice Little: Min godhet, vilken stor fråga och det finns så många olika svar på det eftersom det verkligen är personligt. Människor besöker sexarbetare för att möta behov, för att uppnå ett sexuellt mål eller fantasi, för att utforska eller förstå en annan aspekt av sig själva, för att ta reda på något som de kan göra för att bättre kommunicera med sin partner och arbeta med en livsförmåga.

Det finns bokstavligen oräkneliga skäl till varför någon skulle välja att se en sexarbetare och de är alla helt giltiga skäl. Det finns ingen anledning att säga, bättre än andra. Du vill ha ditt första trekant, fantastiskt, bordellerna är ett utmärkt ställe att få det att hända. Är du nervös och har aldrig haft en upplevelse någonsin och är en fullständig jungfru, ändå kan vi göra något fantastiskt att hända, ge dig den mest perfekta första gången.

[0: 04: 10.7] Sean Jameson: Grymt bra. Det finns mycket felinformation och missuppfattningar ute på sexarbetare och jag undrar om det finns några vanliga som du har behandlat.

[0: 04: 22.6] Alice Little: Stigma av sexarbetare är så verkligt. Det finns så många hemska troper som uppstår när vi pratar om sexarbete. Den största tropen som jag verkar stöta på är denna missuppfattning att någon bara skulle välja den här branschen som sista utväg. Att det måste finnas viss desperation och att ingen villigt väljer att arbeta som sexarbetare. Verkligheten är att jag har fått ett jobberbjudande, ett mycket snyggt sexpersonserbjudande från ett Fortune 500-företag som försöker anställa mig bort från ranches för att istället hantera sina sociala medieprofiler. Jag avvisade dem.

Jag älskar mitt jobb och det är verkligen inte den sista utväg. Jag har en utbildning som gör att jag kan få en karriär inom många olika områden och ändå fortsätter jag att välja den här. Det beror på att jag tror så starkt på det goda som lagliga sexarbetare kan göra för samhället och jag tror så mycket att det är det perfekta jobbet för mig att jag planerar att fortsätta göra det.

[0: 05: 35.8] Sean Jameson: Grymt bra. Jag har ett par rådfrågor till dig och jag ska börja med det första som är mycket för våra kvinnliga läsare och lyssnare, de e-postar om att få mod och förtroende att prata smutsigt med sin partner och jag ' Jag undrar bara, har du några råd som du kan ge dem att göra det på ett säkert sätt eller att börja och vara säker på att göra det?

[0: 06: 02.5] Alice Little: Ja, det är definitivt en kamp att vara mer stämd i sovrummet utan att känna sig fullständigt och fullständigt löjlig. Tyvärr är den viktigaste förebilden som vi har för sex i samhället porr. Tyvärr är porr inte exakt en bra förebild för hur vocaliseringar i sovrummet verkligen ska se ut. Porr tenderar att överdramatisera saker. Ingen säger 'Åh ja, åh ja, åh ja' fram och tillbaka fem eller sex gånger. Det är inte så det ser ut.

Mitt första råd när det gäller att prata och vara mer stämma i sovrummet är att faktiskt börja utanför sovrummet. Om du inte kan prata om sex och intimitet utanför sovrummet kommer du aldrig att komma till den punkt där du kan uttrycka dig öppet och bekvämt medan du faktiskt är i sovrummet. Det är ett bra tillfälle att börja identifiera vilka typer av smutsiga prat du gillar. Jag rekommenderar alltid att jag börjar med beskrivande språk.

Föreställ dig att berätta för din partner vad det är som du tycker om och varför du tycker om det. Rör vid mig där, för jag är så känslig just nu och du gör mig bara galen. Det är mycket effektivare och beskrivande än 'Åh ja, precis så!' Du kan verkligen luta dig till att vara uttrycksfull när det gäller smutsiga prat och det behöver inte alla vara knarkigt. Du kan typ ställa dig själv nästan.

Hur gillar jag att kyssas? Hur vill jag bli rörd? Vad tänder på mig? Vad gör min partner som jag redan verkligen gillar och vad gör de inte som jag vill att de ska göra? Använd sedan smutsigt prat som ett sätt att kommunicera dessa saker. Det handlar egentligen om att känna dig bekväm att prata om dina likes och om ogillar.

Eftersom du föreställer det verkliga hjärtat av smutsigt prat i sovrummet är det bara att prata om sex själv. Det behöver inte vara en överdramatiserad version av det eller något. Galen och högljudda och ruckus och det kan vara väldigt mer lågmässigt, sätt mer avslappnat och sätt mer bekvämt. Jag tycker att om någon är bekymrad över sitt smutsiga prat, är det bästa stället att börja från realismens synvinkel.

Vad är det du faktiskt vill kommunicera med din partner? Okej, tänk på hur du vill kommunicera det i det ögonblicket och sedan när du är där, börja utforska det.

[0: 08: 41,6] Sean Jameson: Det är jättebra. Du gör det ljudet så mycket enklare än vad jag tror att många tycker och de tror på att ha sett på porr att de nästan blev så stora sig själva och redo för en galen show. När det bara kan vara ganska rakt fram eller kanske något som din partner redan gör.

[0: 09: 01.8] Alice Little: Ja, det beror på att vi i vår kultur har denna fruktansvärda vana att vara jämförande kring sex. Vi jämför våra kroppar, vi jämför våra peniser, vi jämför vår könsfrekvens med andra människor och använder det som en grund att bedöma oss själv utifrån. Vilket är så olyckligt eftersom om du jämför dig själv med någon annan har du ingen förmåga att omfamna dig själv och vem du verkligen är som en fullständigt realiserad sexuell varelse.

Nej, jämför inte dig med Ron Jeremy, porrstjärnan, du behöver inte vara det, det finns absolut ingen anledning -

[0: 09: 42.4] Sean Jameson: Du behöver inte en mustasch som den perfekta mustaschen han har.

[0: 09: 47.2] Alice Little: Nej, jag menar, det är en väldigt härlig mustasch men det är inte nödvändigt. Verkligheten är att det du har är helt perfekt. Det handlar om att arbeta med vad du har snarare än att jaga och avundas på saker som du inte gör.

[0: 10: 02.7] Sean Jameson: Även jag tror ibland att bara prata och kommunicera med din partner för att du kanske får reda på att det faktiskt inte är nödvändigt att prata smutsigt och att vara sång i sängen. Det kan vara väldigt trevligt, många tycker om det. Jag tror ofta att människor, som du sa, jämför dem med andra människor och de tror att jag måste göra detta och 50 andra saker utan att faktiskt fråga och prata med sin partner om det.

[0: 10: 26.9] Alice Little: Det är det största sexuella misstaget som Amerika gör just nu, vi får inte fråga vad vår partner faktiskt gillar. I nästan alla sexfrågor alls, vad är den bästa positionen för hennes nöje? Varför gillar kvinnor doggy mer än något annat? I vilket scenario som helst kan frågan nästan alltid besvaras med, ja, har du försökt fråga din partner?

Tja, kanske fråga din partner. Har du pratat med din partner om det? Vad är din partners tankar? Har du frågat dem vad de gillar? I nästan alla situationer är det aldrig fel svar att prata med din partner. Fråga din partner, ta reda på vad de gillar, vad de vill ha, vad de behöver och att öppenhet för kommunikation verkligen är den gyllene nyckeln till att lösa de flesta sexuella problem.

Om du har den frasen i din verktygslåda, 'Tja skatten, beskriv mig vad du gillar.' Du kommer att bli så mycket mer sexuellt framgångsrik att om du dansar kring frågan och ställer allt utom det.

[0: 11: 34.9] Sean Jameson: Det är fantastiskt. Orgasmgapet är det här fenomenet där under samlag mellan 85 och 95% av mäns orgasm och du vet, kommer till klimaks och därefter och jag hoppas att jag kommer ihåg detta korrekt, mellan 25 och 40% av kvinnorna klimma under sex. Det finns denna enorma klyftan mellan varje partner i den typ av orgasm skala och det är bara en mycket allvarlig fråga för många kvinnor.

Jag undrar om du har några råd för vad kvinnliga lyssnare kan göra, vare sig de är ensamma eller om de är med sin partner för att stänga orgasmgapet och sedan klimma och orgasm oftare under sex och du vet, under onani, när de är ensamma.

[0: 12: 19.8] Alice Little: Jag tror att den första nyckeln till det pusslet är att identifiera varför finns det ett orgasmgap i första hand? När vi tittar på uppväxtcykeln av skillnader mellan män och kvinnor upptäcker vi att män kan uppnå full upphissning på så lite som två minuter. Kvinnor å andra sidan är våra kroppar byggda som en gammal lastbil.

Vi tar 10 till 15 minuter att värma upp och få motorn igång och svänga. Tills det händer är vi ingenstans nära redo för orgasm, klimax, för vi är inte ens väckta och engagerade ännu. Det tar lite längre tid, det är något som verkligen är viktigt att prata om varför skillnaden är där för om vi identifierar varför det finns en skillnad kan vi börja vidta lämpliga steg.

Den första är naturligtvis mycket uppenbar. Om det tar en gentleman två minuter att bli helt väckt och en kvinnlig 10 till 15 minuter att bli helt väckt, hur kompenserar vi för den skillnaden? Tja, sakta ner det. Sex måste sluta vara den här målorienterade aktiviteten. Det är inte. Sex handlar om att njuta av dig själv och hjälpa din partner att njuta av sig själv. Om du typ av långsamma saker och sätter dig själv i ett riktigt lugnt, avslappnat tillstånd där du utforskar och njuter av förspel, kommer du att ge din partner möjlighet att nå den toppen av upphetsningscykeln så att det blir möjligt för dem att orgasm.

Vi måste också prata om en riktigt viktig statistik. Jag vill säga att det publicerades redan 2017 i Journal of Sex and Marital Therapy. Något som bara 8% av kvinnorna faktiskt orgasm genom vaginal penetration ensam. Vi måste prata om det faktum att penetrerande sex bara inte gör det för de allra flesta kvinnor och så om du är bekymrad över att du inte kan klimma bara från penetrerande sex är du inte ensam.

Du är faktiskt där med majoriteten. Om penetrerande sex inte gör det tillräckligt måste du börja utforska andra former av stimulering. Det finns vibratorer och digital stimulans för klitoris som kan vara oerhört användbart för att stänga orgasmgapet. De flesta kvinnor tycker att klitorisorgasm är den absolut lättaste typen av orgasm för dem att uppnå.

Antingen solo eller med en partner. Genom att utforska din kropp när du är solo, kan du bättre beskriva för din partner de steg som de måste vidta för att slå på kroppen på ett sådant sätt att du också får den orgasmen.

Det finns detta lustiga skämt som finns i bordellvärlden som kvinnor kommer först på bordellerna, bokstavligen och bildligt. Men det är dock en mycket giltig regel. I sexvärlden är kvinnor generellt sett flerorgasmiska. Som ett resultat betyder detta att du bokstavligen kan sätta hennes behov först och låta henne få en orgasm redan innan du tar dig till penetrerande sex. Det här kan se ut som oralsex, en kombination av att använda fingrarna och munnen, introducera en vibrator, oavsett stimulering som gör henne mest. Du kan göra det för att hjälpa till att stänga klyftan och låta henne veta att hennes nöje också är viktig.

Damer, ditt nöje är viktigt oavsett om du är med en partner eller inte. Vi har den myten att kvinnor inte rör sig själva. Vi vet att killar gör det för det är talat om på TV, i media får män onanera. Men vi pratar inte om kvinnlig onani och det är viktigt att vi inser att kvinnlig onani är helt normalt, helt friskt och något som du borde vara bekväm med att göra.

Det är en del av den naturliga mänskliga sexualiteten att utforska oss själva, att ge oss själva nöje. För när vi förstår oss själva och hur vi sätter på oss, kan vi bättre kommunicera det till våra partners och som vi nämnde tidigare, är kommunikation nyckeln till att verkligen stänga det orgasmgapet.

[0: 17: 03.3] Sean Jameson: Absolut. Jag tror, ​​det är ett bra sätt att utforska vad du sa i slutet, det är ett bra sätt att utforska vad som faktiskt tänder dig, vad du tycker om och även vad du inte tycker om så att du kan låta din partner veta vad du gillar och vad du inte gillar.

Att gå i en något annan riktning. Jag undrar om du har några råd, tips eller tekniker eller kanske typ av överförda historier för kvinnor som vill ge sin man som den perfekta, bästa oralsexen någonsin?

[0: 17: 36.8] Alice Little: Vilken fantastisk gåva att ge till någon. Oral sex är bara en sådan rolig handling och det är så intimt också. Det finns definitivt några tips och tricks som jag har upp min ärm som alla kan utöva som verkligen kommer att göra en enorm skillnad.

[0: 17: 56.4] Sean Jameson: Jag ser fram emot detta.

[0: 17: 58.1] Alice Little: Det första tipset är kvällen innan, tro det eller inte, du kan faktiskt planera vad du ska göra i förväg så på detta sätt kan du förbättra upplevelsen. Speciellt under vintermånaderna kommer kapade läppar att bli en sak. Dina läppar kommer att bli grova, de kommer att vara torra, de kommer att bli chappade.

Om du funderar på att skämma bort din partner med oralsex, börja förbereda några dagar i förväg med lite läppbalsam, skaffa dig en av de fina lilla sovmaskarna som de nu har över hela internet, över hela Sephora och Ulta. Om du får en av dessa små läppsmasker kan du få lite mer fukt tillbaka i läpparna så att strukturen är fin, mjuk och behaglig. Det är en enorm faktor i någons tillfredsställelse under oralsex, strukturen och mjukheten på dina läppar.

Om du kan undvika tappade läppar kommer du att ställa dig in för framgång. När det gäller att faktiskt engagera sig i oralsex är mycket viktigt för att hoppa till oralsex viktigt. Du kan börja med att ge din partner ögonkontakt och flirta med dem, klä av dem långsamt, börja med att lossa deras bältesspänne och sedan skjuta sina byxor trevligt och långsamt. Ser upp på dem och slickar på dina läppar och retar dem lite.

Det förspel som leder fram till handlingen gör vad du än gör, tio gånger mer intensiv, avsikten bakom din handling spelar absolut in när det gäller att ge någon en fantastisk oförglömlig oralsexupplevelse. Sedan, när det gäller själva avsugningen, är det första du bör tänka på att vara försiktig med tänderna. Lite tänder och nibbling kan vara okej om någon tycker om det men om de inte gör det, undvik det definitivt. Ett sätt att tänka på det är att huden är mycket mjuk och känslig och du vill inte skada den genom att vara för grov eller gå för hårt.

[0: 20: 19.0] Alice Little: Grymt bra.

[0: 20: 20.5] Sean Jameson: När det gäller andra tekniker är det mycket viktigt att sakta men säkert bygga på din avsugning. Det kan börja med att kyssas och suga, kanske lite slicka i början och sedan ökar du hastigheten. Du hoppar inte bara helt in i full gasintensitet, det handlar om en mer uppmätt, långsam inställning. På detta sätt kan din partners upphetsning bygga och bygga och bygga och bygga. När det bygger kommer du att fortsätta öka hastigheten, öka intensiteten, öka lite friktion och kraft.

Det kommer att hamna mycket bra när det gäller hans orgasm. Lita på mig, han kommer mycket att uppskatta det.

[0: 21: 10.5] Alice Little: Det är fantastiskt.

[0: 21: 11.1] Sean Jameson: Tack så mycket för att du delar det.

[0: 21: 14.9] Alice Little: Varsågod.

[0: 21: 15.8] Sean Jameson: Jag undrar i den motsatta situationen för en man som lyssnar eller kanske för en kvinnlig lyssnare som kommer att gå ner och göra oralsex på sin kvinnliga partner. Har du några råd till dem?

[0: 21: 29.7] Alice Little: Absolut. Rådgivningen är väldigt så lika. Det börjar med att se till att du inte har avläppna läppar, det är verkligen viktigt och gör en stor skillnad. Sedan startar du långsamt, retar dig ner, går inte rätt för klitoris. Tänk istället på det eftersom X markerar platsen. När du måste gå igenom hela skattkartan först.

Du kanske börjar vid någons krage ben och börja med att kyssas långsamt ner överkroppen, ner till bröstvårtan där du sitter och retas det lite. Sedan fortsätter du ner och du kysser och knaprar på höften innan du arbetar dig fram till deras navel och sedan ner, långsamt men säkert. Genom att ta din tid så låter din partner bli mer och mer väckt och mer engagerad i den. När du faktiskt når din destination för klitoris är din partner väldigt väckt och väldigt intresserad av vad som händer.

När det gäller att gå ner på damer kan det vara ett riktigt användbart tips att ta en kudde, fälla den i hälften och lägga den under hennes höfter. Detta kommer att höja hennes höfter upp lite så på det här sättet, om hon är på ryggen, kommer du inte att anstränga din hals och försöka nå allt nästan lika mycket. Det sätter allt i en lite bättre position så på det här sättet har du full tillgång till att verkligen kunna komma in där och behaga henne på lämpligt sätt.

Mycket som med avsugningen, att gå ner på damen handlar om långsamt men säkert att lägga till och öka dessa sensationer. Det kan börja med att slicka över de olika strukturerna i hennes kropp. Utforska den ena sidan och sedan utforska den andra sidan och sedan kanske du våter en av fingrarna och skjuter in den och sedan kanske du börjar reta hennes G-punkt och sedan börjar du med att slicka hennes klitoris långsamt men säkert och kanske introducerar du en andra finger och du fortsätter bara att bygga upp sensationen tills hon så småningom når höjdpunkten.

Varje gång du är osäker eller om du känner att du har fastnat och du inte vet vad du ska göra härnäst, gå tillbaka till den gyllene regeln, fråga din partner vad de vill. ”Baby, berätta vad du vill, berätta vad som skulle känna bra just nu? Vad kan jag göra bättre för dig i detta ögonblick? ” Det är alltid okej, alltid okej oavsett var du börjar, mitten eller slutet av den sexuella upplevelsen att fråga och få feedback.

[0: 24: 09.4] Sean Jameson: Absolut. Jag skulle faktiskt säga att för både när någon utför en avsugning eller går ner och utför oralsex är cunnilingus på sin partner att få feedback antingen i ögonblicket eller till och med efteråt eller i förväg och du kan räkna ut det, du kan i princip skriva dig själv en liten bibel om vad som fungerar och vad som inte fungerar. Det är på samma sätt som ett fuskark om du gör det.

[0: 24: 33.4] Alice Little: Det handlar om att känna din partner bättre och bättre och låt oss vara riktiga här, vi har inte något emot läsarna. Vi är inte professor X som kommer att bryta in i din partners huvud och plötsligt känna alla deras djupaste fantasier. Du måste använda dina ord för att upptäcka det.

[0: 24: 50.3] Sean Jameson: Japp, så många par vill prova olika aspekter av BDSM men de vet ofta inte var de ska börja särskilt om de har läst något liknande 50 nyanser av grått . De kanske till och med har fått en slags förvrängd bild av BDSM och de kanske tror att de måste hoppa rakt till piskar och kedjor och galna scener och scenarier. Men säkert, det finns en mildare utveckling som de kan ta och jag undrar om du har några råd till par som lyssnar som vill prova BDSM och de vet bara inte var de ska börja.

[0: 25: 24.6] Alice Little: För de lyssnande som är intresserade av att börja sin BDSM-resa, grattis, välkommen till den mörka sidan! Vi har kakor, det är fantastiskt. Deras första sak att veta är att du inte är ensam. Det finns tiotusentals andra människor i ditt land, i ditt land, i ditt område som också är intresserade av samma saker som du är. Det allra första stället att börja om du är intresserad av kink och BDSM är att gå med på en fetischbaserad webbplats. Det finns en som jag gillar särskilt heter FetLife, fetlife.com.

[0: 26: 09.6] Sean Jameson: Jag ska lägga till det till de visade anteckningarna.

[0: 26: 11.8] Alice Little: Japp, tänk på det som Facebook men för kinky människor. De har också ett evenemangssektion. I händelseavsnittet kommer de att ha olika möten i ditt lokala område som kallas Munches som är sociala sammankomster för andra människor som delar detta intresse. Att ansluta med någon person som delar samma intresse som du gör är ett fantastiskt första steg eftersom de ofta har tillgång och resurser som de kommer att kunna gå vidare till dig.

Ofta kommer det att finnas lokala klasser i ditt lokalsamhälle om olika kinkämnen. Allt från flogging 101 till impact play, spanking, sensorisk berövning, rep bondage, olika ämnen som de kommer att hjälpa till att utforska alla nödvändiga säkerhetssteg, ge dig verktygen du behöver för att komma igång och hjälpa dig med några händer på instruktionen för. Om du inte har ett evenemang som är tillgängligt i ditt lokala område finns det också konferenser på nationell nivå som finns.

Du kan resa till dessa konferenser, de händer hela året där du också kan få bra 101 första information. Jag rekommenderar alltid, alltid, att få en ordentlig utbildning när det gäller BDSM. Om du inte kan få den utbildningen personligen finns det några fantastiska resurser online. Jag vill säga fetischwebbplatsen, kink.com har en hel del av deras webbplats som heter Kink University där du faktiskt kan titta på pedagogiska videor på BDSM.

Det kommer att visa dig stegen för hur du floggar någon, hur ser det ut, hur förhandlar jag om en flogging scen, vad är eftervården för just den aktiviteten. Det största misstaget är att bara springa ut till Adam och Eva, köpa en handfull kinky sexleksaker, springa till sovrummet och hoppa in utan att veta vad man ska göra. Det är viktigt att vi inser att det definitivt finns en riskfaktor förknippad med BDSM som kanske inte finns i våra vaniljaktiviteter.

Speciellt när vi går vidare till några av de mer intensiva BDSM-aktiviteter som andningsspel eller rep bondage, har du den verkliga allvarliga potentialen att skada någon om du inte känner till lämpliga tekniker. Så innan du hoppar in på något, ta dig definitivt tid att undersöka det, titta på några pedagogiska videor om det eller delta i en föreläsning om det specifika ämnet. En hel del instruktörer, jag själv ingår, är tillgängliga för privat BDSM-instruktion. Båda händerna på eller via en online Skype en på en.

På det här sättet kan du faktiskt prata med den professionella för att få den erfarenhet och råd som krävs för just den aktiviteten. BDSM är ett sådant enormt paraply, det är verkligen svårt att säga, 'Ja det här är sättet att hoppa in i alla kinkaktiviteter', för det finns verkligen inga breda sträckor som du kan använda för det eftersom det är ett så stort utbud av saker .

Med det sagt, om du letar efter något du kan göra just nu hemma utan att behöva ringa in en professionell eller titta på DVD, är den enklaste BDSM-formen att utforska sensationsspel som skapar olika sensationer som varmt och kallt, våt kontra torr, metall kontra mjukt, päls kontra stål och du monterar i huvudsak olika föremål som en kvadrat med kaninpäls, lite lös kedja, en tråkig smörkniv och du börjar ögonbindel din partner och använder alla dessa olika verktyg för att skapa olika sensationer på kroppen.

Använd till exempel en isbit över någons bröstvårtor och sedan följa upp den med värmen i munnen och använda din tunga för att plötsligt höja temperaturen. Det är otroligt erotiskt och det är ett riktigt bra sätt att börja utforska BDSM-aktiviteter. Detta betraktas generellt som en BDSM-aktivitet med låg risk. Med det sagt alltid, alltid, genomgå alltid lämpliga förhandlingsförfaranden innan du börjar någon BDSM-aktivitet.

Om du är osäker på vad det är så finns det en miljon artiklar online som du kan leta efter under BDSM-förhandlingarna 101 eller så kan du alltid skicka mig direkt via e-post, [Email protected] och jag kan hänvisa dig till vissa specifika resurser också.

[0: 31: 09.6] Sean Jameson: Fantastiskt, jag undrar en sak som du nämnde om faran och ordet 'säkert ord' kommer upp mycket och jag undrar om du bara kan berätta för våra lyssnare vad ett säkert ord är och återigen varför det används.

[0: 31: 23.1] Alice Little: I BDSM-världen snarare än att bara använda ja eller nej, har vi istället specifika säkra ord. Anledningen till att vi har säkra ord är att inom kink och BDSM har vi förmågan att utforska situationer och scenarier där ja kanske inte alltid betyder ja och nej kanske inte alltid betyder nej. Om du till exempel säger 'Nej, låt mig gå!' Och du är bunden i rep bondage, du vill faktiskt inte att din partner ska släppa dig i det scenariot.

Men du utforskar hela spektrumet av den möjligheten och scenariot genom det rollspelspråket att säga, 'Nej, inte. Snälla sluta.' Tja, hur kommunicerar du till din partner om att du faktiskt vill att de ska sluta om stopp i den scenen inte betyder stopp? Det är där det säkra ordet spelar in. De vanligaste säkra orden är röda, gröna och gula, tagna från stoppljuset. Rött betyder stopp, allt stoppar 100%, full stopp.

Träldom kommer av, rep lossnar, krage tas av och tas bort för att vi måste ha ett seriöst samtal i det ögonblicket, antingen har du skadats, jag har drivit dig för långt, något har hänt som får dig att behöva stoppa det scenariot hela vägen. Gul är typ av en halv stopp. Långsamt ner, 'Åh, vänta, du kan inte göra det så hårt så intensivt. Åh, jag börjar nå de gränser eller begränsningar som jag har. ” Sakta ner.

Och grönt betyder att alla system går, 'Jag gör fantastiskt, tack för att du checka in med mig, låt oss fortsätta att jag har kul.' Det är ett enkelt sätt att kunna vara 'Hur mår du?' Använd även ordet 'Hej, kolla in.' 'Grön.' 'Perfekt.' Och då kan du bara fortsätta utan att avbryta ebb och flöde av det här scenariot som sker. Varje scen i BDSM-världen bör alltid ha säkra ord diskuterade och förhandlade innan scenen börjar. Du bör aldrig anta att någon vet att använda ett säkert ord. Du bör alltid använda ditt språk och använda dina ord på förhand och specifikt förhandla om det.

Dessutom finns det en efterkomponent som måste förhandlas för kallas eftervård. Efter att ha haft ett så intensivt scenariot är det mycket normalt att behöva en viss nivå av uppmärksamhet eller tillgivenhet efteråt. Ibland ser det ut som varma kuddar med en filt eller en varm varm drink att njuta av efteråt. Andra människor föredrar att bli kvar och ha ett lugnt ögonblick att bearbeta på egen hand.

Hur det än är så kanske, precis som du förhandlar om ditt säkra ord under scenen, måste du förhandla om hur vården kommer att se ut innan scenen någonsin börjar.

[0: 34: 21.6] Sean Jameson: Där har du det folkens, det säkra ordet och eftervård är båda obligatoriska om du ska prova BDSM med din partner. Jag undrar bara att en definition till är BDSM själv. Många människor ser det bara som ett ord, men det är faktiskt en förkortning. Jag undrar om du bara kan förklara för våra lyssnare vad varje bokstavskombination står för i BDSM.

[0: 34: 45.9] Alice Little: Så det finns många olika ord som är anslutna till akronymen. BDSM talar vanligtvis och oftast definieras som bondage, dominans, underkastelse och masochism. Men andra människor kommer att tolka orden i kombinationer för att betyda olika saker. Till exempel kombineras MS ibland för att betyda Master och Slave, som är en annan delmängd av BDSM. De kommer att vända den runt, SM till MS och få den att representera master-slavdynamiken.

Andra kommer bara att använda specifikt sammanhang för att säga att 'Åh, skicka är inte en del av min kinkprofil. Så för mig står S för något annat. ” Så det finns ibland en personlig komponent till den definitionen. Med det sagt, i stort sett, tenderar bondage, dominans, underkastelse och masochism att vara den mest accepterade akronymsdefinitionen.

[0: 35: 58.6] Sean Jameson: Fantastisk. Så jag undrar nu att vi har pratat mycket, är det några positioner du skulle rekommendera för par att använda där kanske den manliga partneren fysiskt är mycket högre eller om han är mycket tyngre än deras kvinnliga partner.

[0: 36: 16.1] Alice Little: Åh godhet, ja. Så naturligtvis kan de som lyssnar inte se mig. Jag är fyra fot åtta. Så jag är extremt, extremt petit och som sådan är jag mycket erfaren i att arbeta med partners som är antingen högre eller större än jag är. Som en sådan liten person måste jag lära mig sätt att träffa min partner i sovrummet för att se till att vi får en fantastisk upplevelse. Det allra första verktyget som jag skulle rekommendera för alla med höjdskillnaden i sitt förhållande skulle vara en kärlek kudde.

Det finns flera olika där ute på marknaden. Jag är ett stort fan av Liberator Pillow personligen eftersom mikrofiberhöljet är avtagbart och tvättbart men denna kudde kommer att göra underverk. Genom att lyfta höfterna upp skapar du en mycket mer behaglig vinkel mellan dina två kroppar. På det här sättet när han är på toppen tvingar han henne inte nedåt i en så svår vinkel att han lägger vikt och tryck på hennes kropp. Istället kan han träffa hennes kropp på ett sätt som är sömlöst och leder till en riktigt bra upplevelse.

Dessutom kan det vara till stor hjälp att ha henne på toppen. Det finns många positioner som innebär att kvinnan antingen är vänd mot mannen, cowgirl, vänd bort från mannen, omvänd cowgirl eller till och med vänd bort och böjd i form av en omvänd ko tjej doggy stil hybrid som kan fungera otroligt bra. Ett annat roligt fusksätt för att få saker att fungera om det finns en höjdskillnad är att använda en stegstege för att kompensera för en höjdskillnad om du vill ha sex medan du står.

Varför inte bara använda en stegpall? De fungerar bra och de har några riktigt robusta som finns ute på marknaden. Se bara till att det är en riktigt bra robust stegpall som du använder. Vad du kan göra är att ha din partner, desto mer petit, stå flera steg upp och sedan låta den andra partner som är längre komma bakom medan hon böjer sig framåt. Det skapar den perfekta snäva dynamiken så på det här sättet är du i rätt vinkel.

Du kan också använda detta som en kinky ursäkt för att ha sex på trappan på grund av höjdskillnaden från trappan, du får henne bara gå några trappor högre än den andra partneren och ta-da, du är perfekt. Nu är dina höfter i rätt vinkel.

[0: 38: 50.7] Sean Jameson: Grymt bra. Det är mycket meningsfullt. Jag gillar den trappositionen och jag tror att jag har en på webbplatsen. Du kan kolla in det, jag tror att det kallas en trappkönsposition. Så en sak du nämnde Alice är att du kanske kan prova att använda en tjej i topposition och jag får e-post så ofta, det är förmodligen en av de vanligaste e-postmeddelandena jag får från kvinnliga läsare och lyssnare är att de vill prova cowgirl eller någon version av cowgirl på toppen av sin man, att vara på toppen av sin man under sex. Men de känner sig inte självsäkra eller de känner sig inte tillräckligt säkra för att göra det. Så jag undrar om du har några råd till dem om vad de kan göra för att göra det och göra det och njuta av det och att göra det med tillförsikt och också njuta av det.

[0: 39: 39.0] Alice Little: Det första jag alltid gillar att säga när det gäller kroppsförtroende är att komma ur din egen tjej. Verkligheten i situationen är ingen, ingen kommer att döma dig lika hårt som du dömde dig. Du tittar på spegeln och allt du ser är dina brister och dina fel. Tja när alla andra ser på dig ser de dig. Hela dig inte bara en liten bit av dig och så det börjar med att ha det självförverkligandet att du förmodligen är mycket hårdare mot dig själv och använder ett förstoringsglas för att dra ut dina brister än vad den faktiska verkligheten i situationen är .

Om du kan ta ett steg tillbaka och gå, 'Hmm, jag kanske är i mitt eget huvud här.' Du kommer att kunna känna dig lite mer avslappnad när det gäller att ta det första obekväma steget och det finns en anledning till att jag sa det första obekväma steget. Verkligheten är att när du provar något nytt som du är osäker på kommer du att känna dig obekväm och det är okej.

Det är helt okej att känna sig lite obekväm när man försöker något nytt i sovrummet. Första gången du kommer på toppen är det bara naturligt att vara lite självmedveten och lite bekymrad. Om du är villig att skjuta dig förbi de första stunderna av obekvämhet kommer den känslan att passera 100% och då kommer du att kunna njuta av den upplevelsen. Sedan andra gången du är på topp kommer det inte att bli så skrämmande.

För tredje gången kommer du inte ens tänka på hur du ser ut och för fjärde och femte gången är du inte ens tänker på hur din partner ser ut med din kropp. Du är fokuserad på att njuta av att leva upplevelsen. Det handlar om att vara villig att sätta dig själv i den där obekväma positionen att veta att utdelningen kommer att vara så värdefull.

[0: 41: 44.4] Sean Jameson: Du gör en bra poäng. Jag skulle också vilja tillägga att du inte bör glömma att killar också tänker, 'Är jag för fet? Är jag för mager? Är jag muskelt nog? Är min penis stor nog? Kan jag faktiskt bli hård? Kommer jag att hålla tillräckligt länge? Varar jag för länge? Behöver jag henne? ”

Så killar är också i samma situation och så om du tror att de tänker på dig och bedömer dig på toppen, kommer de förmodligen att vara i deras huvud mycket mer oroliga för hur deras prestationer är än att ha någon tid alls att döma dig.

[0: 42: 19.9] Alice Little: Hundra procent, exakt så. Alla är så självmedvetna om sig själva att ingen är orolig för någon annan. Och så, om du kan hålla det faktum i ditt sinne, koppla av, ha kul och njuta av dig eftersom sex är tänkt att vara trevlig och rolig och det är bara genom stigmatism som vi är - bara genom stigma att vi har gjort det till detta negativt smärtsam och obekväm sak som vi skäms över.

Sex bör aldrig vara skamligt och det finns därför ingen anledning att skämma dig själv för att du vill njuta av dig själv under sex. Glöm det nonsens och rebell. Det största sättet att slå tillbaka mot sexstigma är att ha bra sex och behagligt sex som du tycker om. Ha ett uppfyllande sexliv, det finns ingen anledning att inte och bra, du får bara ett liv för att få det att hända. Så det finns ingen anledning att inte gripa tjuren vid hornen. Sätt dig själv i de positioner som du kanske inte varit villig att försöka på annat sätt och leva livet fullt ut.

[0: 43: 24.3] Sean Jameson: Absolut. Så en sista fråga innan jag släpper dig Alice och det är många som lyssnar faktiskt i långsiktiga relationer med samma partner och jag undrar bara om du har några råd för dem att hålla deras sexliv spännande roligt och mångsidigt.

[0: 43: 42.9] Alice Little: Till skillnad från tidigare år finns det nu en mängd olika verktyg och leksaker som är speciellt gjorda för par på avstånd. Teknik börjar verkligen täta intimitetsgapet och gör att världen inte är så stor av en stor plats längre. Vi har nu möjligheten att videosamtal med människor var som helst när som helst som vi önskar. Som ett resultat uppmuntrar jag starkt par som är på avstånd att använda de tekniska framstegen som vi måste för att hålla deras relation stark.

Var inte rädd för att videosamtala varandra och lämna röstmeddelanden till varandra ofta. Dessutom finns det några fantastiska sexleksaker som nu finns ute på marknaden. PornHub lägger ut ett tele-dildoniskt system som möjliggör tvåvägsmottagning. Det finns en Fleshlight-leksak som vibrerar i tid med de sensationer som läggs in i en dildo-leksak som den andra partneren kan använda för att njuta av sig själv. Som ett resultat får partnerna en ömsesidigt fördelaktig onani upplevelse. Att du kan förbättra ytterligare genom att integrera ett videosamtal.

Kom ihåg att inte alla videoplattformar i dag är öppna och vänliga för vuxeninnehåll. Så var försiktig och försiktig med vilken videchattplattform du använder.

[0: 45: 11.4] Sean Jameson: Det är fantastiskt. Alice, tack så mycket för att du kom på showen. Jag undrar bara, om folk vill komma i kontakt, om folk vill veta mer om dig, vad är det bästa sättet för dem att nå dig eller ta reda på mer?

[0: 45: 24.6] Alice Little: Det bästa stället att ta reda på mer om mig skulle vara min webbplats, thealicelittle.com. Du kan prenumerera på mitt nyhetsbrev som går ut varje månad som har olika användbara tips, tricks och information som hjälper dig att förbättra ditt sexliv. Jag har även min egen podcast tillgänglig nu på iTunes samt Spotify, Wing Woman Podcast och du kan också hitta mig på Twitter @ thealicelittle och på Instagram @thealicelittleofficial. Min inkorg är alltid öppen, [Email protected] . Skicka bara ett e-postmeddelande.

[0: 46: 05.4] Sean Jameson: Fantastiskt, Alice tack.

[0: 46: 06.3] Alice Little: Åh tack så mycket för att du har mig. Jag uppskattar det verkligen.

Du kanske vill ha det här

Mina kraftfullaste sextricks och tips finns inte på den här webbplatsen. Om du vill få åtkomst till dem och ge din man bakåtbågen, tå-curling, skrikande orgasmer som kommer att hålla honom sexuellt besatt av dig, kan du lära dig dessa hemliga sextekniker i mitt privata och diskreta nyhetsbrev . Du lär dig också de 5 farliga misstag som förstör ditt sexliv och ditt förhållande. Få det här .